ドカ食いしたことを反 ..
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585:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 08:21:15 027bN9ae >>584 朝ごはんでなくて？ 586:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 09:41:54 dsm8x5Sj 朝飯前の間食だろ？ 587:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 15:00:48 +qFUIFWW 脂肪1kg落とすには、7000㌍燃やさないといけないのに ドカってしまって1日に3000～4000㌍摂ったら、そりゃ痩せれねーわな 普通の人の一日の代謝では、700～1100㌍程度。 それに朝昼晩と3食食ってるから、事実上は一日に300㌍しか消費できていない 運動を2時間すれば600㌍には上げられるが・・・ つまり1キロ痩せるのには最低でも、2週間かかるわけだ。 「いつも頑張ってるから今日くらいはドカっちゃおう♪」なんてやすやすと ガン食いする奴は、今ままで頑張ってきた毎日を無と化す。 588:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/05 17:25:44 57HTTTIA 昨日 ケーキ盛り合わせ 和のフリッター盛り合わせ 豆腐とアボカドのサラダ 豚骨ラーメン 餃子15個 ネギ飯 クリーム系カクテル4杯 御通ビスコッティ 今日 チョコレートデニッシュ バナナ 牛乳 チーズたこ焼き シャリマティー ソフトクリーム 焼き肉
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