ドカ食いしたことを反省するスレpart58

ドカ食いしたことを反省するスレpart58 at SHAPEUP

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50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 15:52:16 hMwSJmas
ジャンクをドカ食いすると
お腹やお尻や背中にデキモノができて赤くなって
爆発すると白い膿がでてくる

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 16:07:11 00pc2BsM
食パン2枚
チーズグラタン
カップめん
じゃがりこ
ビーフジャーキー1袋　←ｲﾏｺｺ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 16:11:48 MEfjTn+3
ID:953DkTxrは間違ったダイエットをやり過ぎて脳萎縮してるんじゃなかろうか。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 17:20:19 953DkTxr
1日一食も食べてるし、今までは2日に一食とかだったし断食1ヶ月とか続けてる人もいるのにわたしときたら…
もっと罵って叩いて下さい。言われれば言われる程やる気になるんで。
ちなみに、昨日体重図ったら39kgになってた…
身長158しかないのに…
くっそ！下半身太いんだよくっそ！
うわぁぁぁん(>_<)

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 17:31:01 X84jV1Vl
最近チョコレート食い過ぎて52kg→55kg(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)さいあくだ
夜中走ろ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 19:41:44 sqkwSPZ8
近所でチョコフレーク79円で安売りしてたので、
3日分と思って3個買ったけど一気に食べちまった。

1500kcalか

でかいな

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 20:09:29 HSi5rHsB
でも日清シスコのチョコフレークって他の食べ物より
なんか食べ応えある気がする。
食べるのに時間かかる。
それでも私も一気に３袋食べれるけどね･･･

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 20:10:51 iHj4Ztm+
うわーん
ドカ食いしたら2kgも増えたよーorz

カロリー気にしてコンニャクとか
野菜をドカ食いしてたんだが
それでもやっぱ太るもんなの・・？？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 20:19:24 zZgpwDpV
低カロリーでも結局、ドカ食いは太るんだよ。

栄養不足は太るんだ。
いい加減に学習しなさいよ。　

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 20:28:45 QBgOt73h
どか食いする奴は
恋愛するか有酸素運動をするかガムをかめ！
脳からセロトニンを出せ
寂しいからどか食いするんだ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 22:23:03 hnDyUwZ2
>>43 なんか嬉しいｗｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 00:33:17 krxvG4Hj
ジョギングしたらすごくお腹がすいて…

焼肉250g
ワイン180ml
カレーうどん
柿
アーモンド
くるみ

明日で調整しよう。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 00:40:46 dQ4G9FjL
朝
生姜湯30
昼
ちくわ４本120
ハムタマゴ１つ280
間食
チョコ50
夜
焼きちくわ３本210
納豆１パック90
大根１／２本200？
もやし１袋30

大根食べすぎorz
節約せなかんのに…

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 01:10:57 cUVDBTr5
ここの人達のスペックわかんないからあれだけど、酒はあんまり飲まないのかな

自分は一日にビールでいうと6リットル以上飲む
腹は減らないけど、一日1000キロカロリー前後摂ってるんだよね
ドカ食いじゃないけどドカ飲みばっかりしてる
体に悪いのはわかるけど、太る太らないでいうとどうなんだろ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 02:13:47 Tmv7RgUN
>>63
人体実験してるお前が聞いてどうする。
どうなるのかをみんなに教える側だろうがよｗ

で、どう？

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 02:23:20 JcZs14ZO
ゴマとサンドイッチ

ダイエットしてるのに太ったねーを連発されて自暴自棄になってしまった
あと眠いと食べてしまう

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 03:15:09 cUVDBTr5
ちくわ 200
キムチ 100
おにぎり2個 400
そば 350
カップ麺 200
生ハム 80
漬け物 50

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 03:17:01 cUVDBTr5
66
プラスビール6リットル以上

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 07:11:32 Rd7KAVnE
せっかく体重減ってきたのに生理の影響でお腹がすいてしかたない…

昨日は、昼はお弁当、帰る前にコンビニでランチパック一つ、帰宅後、551の豚まん2つ、最後は親子丼。　
お腹パンパン。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 10:33:23 Ymc0RSvh
起きてから今まで

バターロール２個
カステラ４切れ
外国のお菓子（クラッカーにクリームはさんであるやつ）２袋
揚げ豆腐大量
ファミリーパックのチョコ１袋
白いたいやきアイス１個
シュークリーム１個
コーヒー３杯
ヨーグルト１個
かりんとう１袋

甘いものばっか・・
まだ食べたいけど夜まで何も食べない

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 11:37:35 wwSLe7KH
じゃがりこミニパック1つ
さつまいもケーキ２切
レモンティー500㍉㍑
蒙古タンメン１つ
クルミのシフォンケーキ1切
紅茶コーヒーカップ1杯
ご飯茶碗半分
食べるラー油スプーン２杯
昨日の夜から今までにこれを平らげたのは本当アホだな

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 17:11:18 HegCeVSr
アホじゃなくて単にデブだと思う。鏡の中にデブがいない？

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 17:23:36 QiOl1amQ
6㍑とかネタだろ？

太る太らん以前に痛風になりそうやな。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 19:50:44 wAWDwNwz
>>70
蒙古タンメンおいしそう！
地方に引っ越したけど食べたくなるー
あー、羨ましい！

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 19:50:51 Wd6bow2Q
酒は糖質多いポン酒とかビールちかじゃなく蒸留酒とか糖質オフの酒ばかりなら
ツマミ食べなきゃ相当飲んでも太りはしないよ。
つーかアル中って不健康に痩せてるイメージ。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:03:01 Qm4Mhrbj
つーかそんなに呑んだら翌日の鬱が心配になるな。
大丈夫なんだろうか。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:14:14 aBYIGrkV
これがネタじゃないんですよ。
いつも家で500ml缶を1ダース＋α飲んでる。外で飲むともっと飲んでるかも。
次の日は案外大丈夫なんだけど、自分でそう思ってるだけかな？
でも酒が無いと寝れないし。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:17:21 cUVDBTr5
あ、一応家で飲むときは気休めかもしんないけど、糖質オフの発泡酒にしてる

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:48:24 Tmv7RgUN
その酒の量は精神の病だろうね。
病院に行っておいで。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:54:47 QiOl1amQ
>>76
寝れないって毎日呑んでるの？その量。

もしそうなら異常やで。俺ならオシッコで目が覚めまくって逆に寝れなさそう。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:57:17 cUVDBTr5
精神か。
そういう部分は少なからずあるかも。
一時期荒れてたし。

今はけっこう穏やかに過ごせてるつもりだけど、癖になっちゃうとなかなか治せないのが辛い

昔は週一で飲めばいい方だったんだけどなあ

長文申し訳ない

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:58:40 2GsHbCKk
アルコールは寝付きは良くするが浅い眠りになり睡眠の質も悪くなるから
よくないよ。
大体おしっこですぐ起きそうだけど。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:59:59 wdkW/V2H
酒はなによりむくみが半端ない。
酒太りは醜いよ。
酒飲みが、飲みたい言い訳か何か知らんが、
酒だけ飲んでたら太らんとかよく言うが酒はやばいぞ。
万が一にも太らんとしてもバカ飲みしたら太るに決まってんだろｗ
暴飲したいからって虚言を浸透するなよ。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:02:49 Balnl489
ご飯1杯 300
ラーメン3杯 900
菓子パン8個 3000
アイス1個 200

4～5000カロリーか。
土日は絶食に決定。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:11:41 rUAAdjDn
今日は昼弁当、夜ラーメン、八分目で
我慢したんだが腹減って寝れん
太るまえは平気だったのに

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:39:53 Nqi3RWq5
>>83
菓子パン何々食べたの？

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:23:47 Balnl489
>>85
ハム卵パン2個
ピザ2切れ
ウインナーパン
チーズパン
カレーのナン
クリームパン

パン屋で買ってきた。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:40:33 iuRpMP/K
酒は中途半端に飲むと太るけど
その量を毎日続けていたらそのうちみるみる痩せるから
飲みたいのに痩せたいのならもっと頑張ってみたら？ｗ

つかうちの父親（アルコール性肝炎で死去）がそうだったorz

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:04:29 Nqi3RWq5
>>86
トレイに乗せすぎたんだねw
パンならフランスパン系のかたいやつを一つ混ぜれば、
よく噛めるしそこまでポイポイ食べなくなるんじゃないかな？
土日に頑張ればまだいけるさ。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:47:52 ysjlUVE0
>>86
う、うまそうだな・・・＞＜
がまんしつつ長ネギを生でかじってる俺。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:51:14 q5p+AP4z
パン屋行くとどうしても10個くらいはトレーにのっけちゃう。
選べないYO
パンは美味しい。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 03:26:36 62RfWI80
駅前にあるパン屋移転してくれないかな
通行人に訴えかけるように見事な陳列してるよ。
コロッケパンうまいんだよなぁ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 03:36:00 4Dg4pp8p
とにかく

3人前食った

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 03:42:06 Balnl489
>>88
優しさが見に染みる..ありがとうございます。あなたのおかげで頑張れそうだ。

>>89
我慢だ!!!

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 06:52:51 0T4dA3oL
　
アップルパイ
餃子４個
焼きそば５人前

１人前にしときゃあ良かったものをｗｗｗｗｗ

焼きそばってたまにすごい食べたくなるんだよな
いや、反省します

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 07:57:30 gv/2u+Hq
つか生まれてこのかたダイエットなんてした事なくて1日五食くらいとってた自分だが(食べてない時間が存在しなかった)
それにしては160cm53kgの豚だが
食べ散らかしてる割には太ってなかった。
何故だろう？
ダイエット初めて一年以上たつが、痩せない。
ストレス溜まるし、食い散らかしてた時のほうが良かったのは何故？
おっとスレチ。
だからみんなの一日分のドカの量を自分は一食分の量なわけだった。
一年健康食＋運動してたいして減らないならドカしてた時のほうがまし！

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 08:57:49 g2nKN61e
年を取った、ストレス、睡眠不足、運動不足、夜遅い食事

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 16:39:58 9mhIj12u
マフィン二個にチロル１２個くらい食べたー(^o^)やっちゃったーー

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 23:27:27 1NyOqIf1
>>97
なぜチロルチョコが12個もあったのか？

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:04:33 gj3wqXC7
みたらし4,5本におでんに大学芋、あとなんかマメのお菓子を間食って…
それで夕食もばっちり天ぷらって…
ほんと反省してます。
ていうか後悔。
今日はもう寝るから食べないけど、
明日からは油断しない!

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:08:12 YeYTSGGg
一週間ぐらいここに載ってるような過食が続いた
摂食障害だって思い込んで言い訳して食べてるだけかもしれない

お小遣い全て使い果たした
欲しかったものがたくさんあったのに
病院へ行きたいけれど、親に話せない

反省してもしきれない

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:17:18 sga94NC+
>>98
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
この箱が家にありましたの。
一本がチロル三個分でそれを一日で四本……

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:29:20 FEGiLSRl
ごめんなさいごめんなさい
夜ご飯
モンブランとかぼちゃタルトを１個ずつ
シュークリーム２個
豚キムチ丼２杯
焼売２４個
卵焼き卵３個分
梅干しおにぎり２個
海老炒飯１杯

書いてから異常さに気付いても遅いんだよね。でもまだお腹が空いてるから不思議。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:55:18 kmJMlW/o
>>102
謝ったり、やらかした、と後悔すると、繰り返す。
開き直って、おいしかった。また頑張ろうと思ったら繰り返さない。
不思議。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:48:41 xMGILIhg
ワンピースフェア中だったから…
朝
ワンピのカップ麺４００
昼
ワンピのナンみたいなやつ４００
ギガント肉まん３５０

夜
焼きそば５００くらい
ワンピのゼリー２００くらい？

深夜
酒少量１００
じゃがりこ２つ４００
(バブルへGO見ながら)

２３５０カロリーか
終わったな。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 04:32:33 SUz8QJMg
今日一日

カップ麺 200
ソバ 300
おにぎり2個 350
小魚のフライ 150？
さつまいものフライ 150？
ビール大量

はあ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 06:42:11 zLGxmhXu
久しぶりにビール飲んだらかなり弱くなってた

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 13:02:12 6NxwbaTp
>>104
ワンピース好きって例外なく気持ち悪いよね
いい大人なのに思考が中学生で止まってる連中ばっかり
こいつみたいに自制出来ずに「ワンピの商品だから～」と言って何でも買い食いする
漫画を読むのは自由だけど子どももいないのに子ども向けのフェアに行ってる時点でかなり稚拙

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 13:17:08 tkj/nlG0
>>107
別に大人、子ども関係なくない？
漫画もグッズも集めたいと思ってもおかしくないじゃん。
はまれる趣味みたいなのがあるっていいことじゃない？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 13:19:41 tkj/nlG0
ちなみに23♀
ついさっきチョッパーのストラップ買ったばかりｗ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 16:01:43 jYfP0fdK
りんご
さつまいものポタージュ
雑穀米
即席味噌汁豆乳割り
筑前煮
カクテキ
なめたけ
塩辛
金山寺味噌
ベーグル＆ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ＆ﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ
豆乳ココア＆蜂蜜
豚モモ肉を塩胡椒ハーブで焼いたの
サラダ
餅2個（磯辺マキ

朝から食べたもの
反省の意をこめて部屋の掃除をします

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 16:45:06 /mSKkxNF
チョコ×２
スポンジケーキ３切
ブラックサンダー１個
クリーム玄米ブラン１袋
とんがりコーン半袋
コアラのマーチ、たけのこの里６個ずつくらい
午後ティー缶１本

最近停滞してたからそのイライラで食ってしまった反省

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 17:32:02 U5Y0nPNl
ピクニックの人様ご飯でドカ。
無理に勧められた訳でもないのに。

やーん。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 17:35:01 U5Y0nPNl
訳わからんちんの見栄で食べてしまったのでした。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 18:47:04 D+ZL5S9o
お腹ふくれても食べちゃうんだよなー

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:35:38 6NxwbaTp
>>109
ほらワンピ好きはこんな感じでキモい
思考が稚拙だから自制心とか恥とかが欠如してるからデブも多い

＞ちなみに23♀
＞ついさっきチョッパーのストラップ買ったばかりｗ

ババアになっても私ワンピ大好き！ストラップ買っちゃったと草生やしてまで意味不明なアピール
漫画に費やす時間を運動に替えて痩せろよババア

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:41:18 sga94NC+
こ、怖い……

ドーナツ一個とチョコスコーン２個と、ピーナッツチョコ二個
夕ごはんのカレーいっぱい
暇な休日はダメだ。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:46:27 wLNp9oiO
朝から
チーズトースト×１
サラダ
ケーキ×２
ビックプリン×１
チョコパイ×１
ポッキー×２本

朝で1500カロリー以上摂ったのに夜ご飯普通に食べた自分がありえない。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:00:39 5okavBIv
朝
ヨーグルト
グレープフルーツジュース

昼
お鍋の残り３杯
ごはん
ふりかけ
ヨーグルト
生チョコ大福
雪見だいふくミニ３こ
カスタードケーキ
かぼちゃのパイ
ひよこ

夜
プチシェイク
かまぼこ
カップシチュー
サラダ
豆乳プリン味
かぼちゃのパイ２こ
こしあん饅頭２こ
チョコがかかったパイ２こ
マドレーヌ
クッキー１枚
紙パックのコーヒー牛乳
ロールケーキ
クリームが巻いてあるお菓子
いかの干物
ごはん
ヒレカツ４こ
さつまいもの天ぷらたくさん
味噌汁
ヨーグルト

最後の方はお腹いっぱいなのに無理矢理つめこんだ感じ。
破裂しそうで苦しいよ…
お腹が上の方までパンパンで、横から見たら妖怪みたい…。ごめんなさい。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:21:36 X0HjaDUr
ゼロチョコ１.5箱
シャルロッテアイキャラメルソース１箱
エアーズオンバターサブレ風１箱
パキッツ１箱
完全にチョコレート中毒・・

食べてはウォーキング、食べてはジョギング。
その帰り道でまたチョコを買う、完全にビョーキです。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:25:34 /os1f5la
昼→マックにてタブルチーズバーガーのポテトＬセットを食べてからスイッチオンしてしまった。ポッキー２箱、ベイク一袋、ミルクティー、チーズケーキ。
さらに普通に夕食を取った後もお腹苦しいのに、
またマックでチキンナゲットとシェイクとポテト。
１２００の食事制限がきつすぎて反動でドカるなら
１５００くらいとって
ドカしないほうがマシだよね。バカ丸出し。すいません。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:07:17 kmJMlW/o
>>115
どうしたの？今日のお薬飲み忘れたの？

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:57:25 xnwKOEFW
飲み会にて

ワイン一杯
えびマヨ(大きい海老2匹)
シーザーサラダ
まぐろとアボガドのユッケ
ライスコロッケ　一個
南瓜グラタン
りんごのコンポートのクレープ

書き出したら多いなぁ!!!
デザートみんな一個ずつ頼んだのに私のだけ大きかったし。
生クリームたっぷりだった。
美味しかった！
明日またジムがんばろ。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:27:26 lfGIDE4r
無塩ローストアーモンド９０ｇくらい
イカの一夜干し１杯
ちくわ４本

こんな時間に…orz

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:58:32 cZE15vh1
アイス二本と食パン一枚とチョコクロ一個食べたあ＼(^o^)／
反省します。
明日からはちゃんとがんばる

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 05:02:44 bDozSq+9
うわあああああああじゃがりこ２箱とチョコパイとうどん食べちゃったああああああΗΑΗΑΗΑΗΑΗΑΗΑΗΑΗΑΗΑΗΑ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 05:11:04 YaeHJ8/9
誕生日だったからフレンチのフルコース
22000円がゼイニクになった。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 06:14:53 hBulg+wB
昨日

朝
肉まん2個
目玉焼き

昼
肉まん1個
うどん

おやつ
クッキー１袋

夜
さんま1尾
豆腐の味噌汁
ごはん１膳
漬物

夜食
せんべい3枚
コーヒー2杯

間食の誘惑にいつも負ける
くそっ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 06:44:53 i6DWfaF1
ティラミスサンカップ
ポロネーズたくさん
サラダ
野菜スープ
ぽてかる
アイス
お菓子沢山

ローカロリーなものをジワジワ食べたバカだ意味ない

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 07:03:13 TO1v9qPB
>>127 どこがドカなんだよバカ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 07:48:33 7kGFNMm0
>>129
ID変わってるかもしれないけど127ですよ
在宅仕事につき全く運動しないので160/75ですが何か

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 09:13:52 iBQDRIun
よもぎまんじゅう５個
バームクーヘン２個
もやし炒め１袋

お腹いっぱい。ダイエット始めて始めてこんなに食べた。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 15:21:57 OiyluZaM
朝食後に大福を一つ食べたらそこから止まらなくなって
冷凍しておいた和菓子洋菓子を次々に解凍して食べ尽くした
毎日少しずつ楽しんで食べていくつもりだったのに・・
まるでチェーンスモーカーみたいだった

意思の弱さを反省するとともに、
食べ物をストックしてはダメと改めて気づく
少なくとも自分には無理だ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 16:42:27 KIlwoxtH
ポテチ3袋食べちゃったよあばばばば

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 16:59:54 jPwkUzOP
昨日の夜に
醤油ラーメン4人前
海老炒飯1人前
卵2個
白ご飯茶碗1杯
バームクーヘン5個
アイス3個
クッキー5枚

9月は45キロだった体重が毎日のドカの積み重ねにより、昨日の食後には51キロになっていた。今日は何も食べいなため現在48キロ。
絶対に45キロに戻す。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:45:05 ETKYcgQx
今日一番のドカ食い王は自分だな。

朝→ヨーグルト、筑前煮、エビフライ一つ、カレイの煮付け

昼→無し

夜→たい焼き３つ←(笑)お好み焼き一枚

ドカしすぎて今罪悪感より多幸感の方が半端ないｗこーなると駄目だな。
罪悪感感じなきゃ。。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:09:07 z5qJFoTq
天ぷら(ナス・ししとう・かき揚げ）
キノコの炊き込みご飯１杯
野菜の煮物
卯の花
卵焼き
ごま豆腐
なめらかプリン
キュウリの漬け物
わかめの味噌汁
クラゲの和え物
蒸し鶏
アワビとキノコの煮物
中華腸詰
エビチリ
マーボー豆腐
鯛の丸揚げ甘酢アンかけ
北京ダック
白菜とカニのスープ煮
豚骨スープ
ごま団子
杏仁豆腐

塩キャラメル１３個
アーモンドチョコレート１０粒くらい
プリッツ１箱

お昼からこれだけ食べてしまった。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:16:57 UCHPsKSU
135
それはすごい

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:51:43 ETKYcgQx
>>137
だろｗ
腹がひでぇｗ
存分に引いてくれｗ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:56:11 UCHPsKSU
138
引いた

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 20:12:14 88p3NpI1
あーやっちまった。

朝
ローソンの菓子パン（350）

昼
ローソンの惣菜パン
・ハムタマゴチーズパン（250）
・シーチキンマヨネーズパン（330）

夜
焼き秋刀魚
冷や奴
卵焼き
ご飯茶碗5杯

秋刀魚がうますぎてご飯食いすぎた。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 21:40:06 lfGIDE4r
もうだめぽ

朝
トースト160
スープ20
昼
ハムタマゴ280
ドロリッチ140
夜
ブラックサンダーチョコ？のちいさいやつ50？
ピスタチオ１袋500
巻き寿司250
イカ一夜干し250？
大根大量
ちくわ３本200

食べすぎｗｗ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 21:46:06 uQKo1i4J
フルーツヨーグルト
小さいソーセージ１本
ロールパン　小さい　１個
アイスクリーム１個(小）
トマトソーススパゲテイ　１人前
おかゆ　子供茶碗　少々
一番小さいカップ麺　１個
食べ過ぎて後悔してます。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 22:19:49 0JLEOqkp
カレー４杯
チョコパイ１箱
キャラメルコーン１袋
バナナ６本
おにぎり１個
梭子魚２匹
菓子パン３個

後悔はしてねーぜ……

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 22:52:47 J4pTy0ak
食後にかりんとう一袋。
胃もたれしたw

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:10:08 i6DWfaF1
夕方頃からやらかした

ドリトス２袋(増量中のやつ)
羊羹
ドーナツ
生クリームチョコ
カップおこげ
シミチョコ
ミニシュークリーム
ダース
しうまい一袋

書いてみるとあまりないように思うけど胃痛が酷い。
胃の熱のせいで吹き出物までできた最悪

心入れ替えなきゃ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:35:02 o/A87gY7
ドカ食いをやらかす理由は何かな？
やはりダイエットからのストレス？
栄養バランス良く食べられてないのかな

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:41:23 nKdV+QSj
昨日の飲み会に続いて今日家族でサンマルク。パン10個も食べちゃったし。
明日は友人が家に来るし、ケーキ買っていくね☆とか言ってたし、
明後日は仕事で給食だし、
明々後日はめったに行けない北浜に行くから人生初の五感ケーキを堪能することを前々から決めてたし、
その次は夜友人とケーキバイキングだし。
土曜は休憩だけど、
日曜はデートで外食。。

あーーーーあ、どうすればいいんだ？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:49:52 VdG5quc9
>>147
どうもこうも無いだろ。
自分の意思の弱さに気付けよ。
すべて他人のせいにしてるよ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:58:40 gWKL1FC8
意志の強いやつがこのスレにいるはずがないだろｗｗｗ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 00:06:26 KaqCGY/Q
>>147
人生楽しもう。
太ってもいいじゃないか。

と、安心させるw

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 00:36:35 5C2ap+ii
みんな金持ちだな。
おやつ食いたいけど食費１日500円だから金がないよ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 00:49:03 5sQ7ntgD
一食でドリトスとドーナッツ五個とカレー
ドーナッツだけで1250kcalとか

たまに吐ける人がうらやましいとか不謹慎な事考えちゃうけど、
入った物を全部消化してくれる俺の胃袋

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 02:07:30 ODe4j0Td
コンビニ弁当ふたつうめえ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 03:08:56 E1UYG0P1
やばい

昼
おにぎり180
ちくわ 70

夜
パスタ 500
ドリア 500
おにぎり2個 400
酒大量

他なんか食べたっけ？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 03:09:09 ixG4KHA0
柿ピーの大袋一人でほとんど食べてしまった。うわあああああああぁ
気持ち悪くて「うっぷ」ってなったときのゲップまで柿ピーの臭い…。

反省します。柿ピーごめんなさい。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 03:21:45 E1UYG0P1
154
思い出した
たまご焼き 400？
揚げ栗 200？

やっぱり酒飲むとやばい

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 08:39:21 nztjNZ2l
>>147
友人のケーキ→食事の量（特に炭水化物）を減らして調整。夕食は温野菜だけにするとか。
仕事の給食→半分残す。
五感→正直そこまで美味しくないよ、あそこのケーキは。
ケーキバイキング→思いっきり食べて発散しろ。いっきに脂肪分の摂り過ぎでお腹壊しらた体重は増えない（自分はいつもこのパターン）
土曜→翌日に備え調整。
デート→蕎麦とか魚料理とか、カロリー控えめな外食を選ぶ。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 11:13:03 pfxlNt7r
>>157
そこまで心配してやる必要はないと思うが。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 17:43:23 +2FN0Z90
てす

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 17:48:01 +2FN0Z90
魚のすり身入りハンバーグ
ほっけ照り焼き
納豆入り揚げ餃子
冬瓜のあさり入りあんかけ
笹かまとモヤシとカイワレのナムル
ほうれん草のとびこ和え
山菜とキュウリと昆布のピリ辛漬け
サラダ
ごはん
味噌汁

ごはんと味噌汁以外はどれも小鉢サイズもしくは１個だけど
それにしても食べすぎた

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:39:19 VO5MksWc
>>142
>フルーツヨーグルト
>【小さい】ソーセージ１本
>ロールパン　【小さい】　１個
>アイスクリーム１個【(小）】
>トマトソーススパゲテイ　１人前
>おかゆ　【子供茶碗】　少々
>【一番小さい】カップ麺　１個

もうなんてつっこんだらいいか
うまい言葉が見つからんが
ひくわ　気持ち悪い
食癖もどうかしてれば　性格もどうかしてるな

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:54:03 AmGhSO3U
カルツォーネ2
スコーン1
ドーナツ1
明日から頑張る。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 20:27:51 z4mNYJUH
うん(笑)いちいち小さいとか書き込んでるやつ痛い。小さくないくせに(笑)

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:10:11 fu4dn2qD
ドカ食いしようとしたのに、全然入らなかった。。。

ラーメン5玉分作って、巨大どんぶりで食べようとしたらふた玉分位しか食べ切れなかった。
前は7玉とか平気で食べてたのに。。。

豚骨、鶏がら、野菜の出汁からとって煮豚まで作ったのにどーしよ。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:25:58 nuevFbZA
昼　コンビニの鶏天弁当　1500kcal　あり得ない。
　　ご飯が先に無くなってしまってご飯のみ追加。あぁ･･･。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:57:59 AclxH8TX
>>165
飯追加するなｗ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:49:46 h5t/C2X6
食パン３枚
クリームチーズ２００g
ビスケットサンドアイス３個
とりももソテー１枚
オムレツ卵３個ぶん
アボガド１個
カップラーメン１個
麻婆豆腐２人前
りんごジュース１リットル

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:01:05 I8wgFnbj
>>167
３５００kcalくらい？
美味しかった？
クリームチーズ食べたい！

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:03:40 rlrHszmp
ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
今日も食べちゃいました

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:11:02 z4mNYJUH
もういいじゃん！なんでそんなに痩せようとするの？そもそも今の日本人はまじで痩せすぎらしい。
そりゃアメリカ人に言わせたらどこの国もそう写るかもしれんが、
普通体型の国も日本人は痩せすぎで異常
と言って不気味がってる。正直かしょったり異常だよね。
もう、見渡す限りみんな異常に細い。
おっと自分は豚ではないぞ。だが折れそうなガリキもなのに、いかにも私細いでしょ？見て見て！みたいなしぐさはさすがに気持ち悪いわ。
メディアに踊らされすぎなんだろうな。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:14:42 uDXrp82V
菓子パン、牛肉大盛り、柿の種

次から次へと食べちゃったよおおおお

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:27:01 ta+dy4Y+
チロルチョコ沢山
はんぺん
カロリーコントロールアイス
ビスケット
りんごやキウイ
野菜鍋

焦りばかりでダメダメだ…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:33:14 cr6yhWjL
昨日の夜のドカ

中華料理店からテイクアウトした天津飯1人前
鳥五目おこわ250グラム
生チョコアイス×2
食パントースト1枚
煮魚３切
コーヒー

反省して、今日は少な目にしました！

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:10:30 eS0PlCj7
今日一日で
昨日の残りの巻き寿司３つ250
スープ20
ハムタマゴ280
ちくわ120
夜に上司からもらったパン290
大根30
ちくわ70
手羽中？チューリップじゃないけど部位の名前がわからんやつ200gくらいとナス１本使ったトマト煮込み全部

カロリー考えたくねえ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:13:26 l9X7OQRX
うちの冷蔵庫は向かいのセブンイレブン
歩いて１分
今日も四袋食べちまった
泣きたい甘い物が無性に食べたくなる

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:16:44 rCXV0XjF
>>174
おまえちくわ好きだな
しょっちゅう着込みしてるけどダイエットする気ないだろう

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:48:09 3XnW8jET
>>174
さすがに毎日ドカ食いしすぎ。毎日書き込むとか反省してないだろ。
んで今日もちくわ貪りつくんだろ。きもいから出ていけよ。
チートデー(笑)とかちくわとか毎回きめぇんだよ豚男！
もうさ、豚人生貫けよ！てめーにダイエットは向いてねーから？ちくわちくわ毎回まじうざい。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:50:53 q2uR9WVm
彼の事をちくわマンと呼ぼうぜ！

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:09:20 DCna4H7q
>>174
つか別にドカじゃなくね？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:18:27 3XnW8jET
いや、毎日毎日続けてるのがもうやばい。
ドカよりやばい。
食い散らかしすぎ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:42:18 DCna4H7q
なるほどね
大したことない量をドカっていってるのはマズイんじゃないかと思うがww
俺のほうがかなりヤバイぞwww

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:45:46 3XnW8jET
いやちくわは反省したとかやべー！とか言いつつ毎日ここへきて書き込む神経がおかしい。
やばいと思ってないなら釣り認定。
やばいと認識してるのに毎日書き込むなら病気だしダイエット向いてないから辞めろってわけ。
間違ってないと思うが。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:03:22 Du1kdyUf
ちくわの人よく登場するねｗ
あと、かりんとうの人もww

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:36:20 IUlKaaaN
《お昼ご飯》
ご飯1杯
シチュー1杯
味噌汁1杯

の後、スイッチ入って

シチュー1杯
ホットケーキ大2枚
きんつば1こ
栗餅2こ
コーヒー牛乳1杯
そうめん2束
みかん1つ
さつまいも3つ
バナナ2本
かき1こ

せっかく順調だったのに、あああー。。気持ち悪い気持ち悪い。
美味しく食べなきゃ意味ないでしょう、自分。
毎日体重計るのはやめよう。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:12:41 cKKM1G7j
ここのエースはロールケーキの人だと勝手に思ってる。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:26:28 3XnW8jET
ちくわの人は「ドカじゃないよー！」って言って欲しいから毎日毎日繰り返し書き込むんだろ。
男だとしたら女々しすぎ。つか男でcal気にしすぎて毎日失敗して2ちゃんに書き込みとかいやだ。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:35:50 gwQWbi4C
昨日2ちゃんで自殺志願者が煽られて本当に首吊って亡くなってしまったな。
生々しく自殺する様子が動画配信されてニュースにもなった。
ここにいる人達もメンタル弱そうだからね・・・

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:48:55 Du1kdyUf
その動画見たよ。怖。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:17:57 lC6CXjkM
モンブランプリン
クロワッサンB.C
チョコクロワッサンB.C
チョコマカダミアナッツパン
大納言フランス
ちょっと食べて冷凍しようと思ってたのに…

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:38:26 LB2ZgEVJ
>>187
kwsk

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:40:31 Tyck0826
サーモントマトサラダ
マグロの煮込み
鶏から揚げ
タコのから揚げ
日本酒4合
キャラメルコーン1袋
助六寿司1パック(コンビニの)
チキンナゲッ

酒はいかん……ドカ食いのスイッチが入ってしまう

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:42:30 Du1kdyUf
>>190　187じゃないけど
メンヘル板
大学生活板
行けば分かるよ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:18:54 GkVcUS/r
自殺したい奴は死なせとけ
ここはドカ食いしたことを反省するスレだよ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:42:53 f4KleU9J
風邪をひくとやたら食べて寝ようとします
冬眠か？
朝手作りおはぎ大二個
昼昨日の残りの煮込みラーメンどんぶりで
夜納豆トースト一枚
ポテトサラダ
野菜ジュースマグカップ一杯
生姜紅茶、明太子
タンドリーチキン半分、麻婆春雨
肉豆腐

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 23:13:23 bGj0V+V7
>>193
だな。なんでも言い訳にしたがる奴なんだろ。
自分が自殺したのは心無い悪い人たちのせい。
無差別殺人をするのも心無い悪い人たちのせい。
自分がデブなのも他人のせい。社会のせい。

メンタルが弱いとかいう問題じゃなく、単に卑怯なんだよ。
自分のやったことは自分で責任引き受けろよ。
ドカ食いしたら、吐いたりしないでしっかり消化して体の一部として引き受けろよ。
他の生き物の命を食べてるんだから、粗末にしたら人の道に外れる。
人の道を外れたら、生物の生きるシステムから外れたら、生きる資格はない。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 23:16:46 MPNXbwen
今朝

和牛ミスジ200グラム刺し身
和牛カルビ100グラム刺し身
素焼きアーモンド120グラム
ビール1.5リットル
日本酒２号

で、今まで寝てた
(´▽｀*)ｱﾊﾊ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 00:18:00 xCHJP4Vv
朝ベーコンエッグチーズトーストサラダロイヤルミルクティー

昼サンドイッチチキンサラダオレンジジュース

間食ショートケーキチョコレートケーキチーズケーキシフォンケーキキャラメルティー

夜ビーフシチュー焼きたてパン数種類フルーツサラダチーズ入りオムレツチキンの丸焼き

間食クッキー生クリームのせココア

おぞましい…

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 00:20:35 p3hWslGZ
プリングルス、うめぇえええ！
今日、10kmジョグしたのは無意味だったな。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 00:46:51 4LCLSVPA
大丈夫好きなだけ食っていいよ。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 01:27:03 MBXVJkmZ
反省するスレでなんですが、
ドカ食いって幸せな気分にならない？
食って食ってすっきり！
お腹いっぱい、今日はもう寝る！
で翌朝お腹壊して「神様すいませんでした」ってなる

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 03:02:01 wXLSjDmj
ドカの後の浮腫みと来たらｗｗｗｗ
いや笑えない
ズボン入らない

冷凍肉まん８個食べてた
他合わせて計5000kcal…
お相撲さんかよｗｗｗｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 10:38:19 ptCSqVkc
お前ら好きなだけ食っていいぞちゃんと日本経済に貢献してるぞ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:52:30 /2SZstpK
昨日
朝→ご飯、漬け物、豆腐半丁
昼→無し
夜→たいやき３つ、お好み焼き一枚

ドカしすぎｗｗどんだけ食うんだ自分ｗｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:42:19 ujxXcmnW
苺のケーキわんほーる食べちゃった、すごく美味しかった
ごめんなさい反省してます

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:43:10 GzVGeDVZ
>>197
カタカナ率高いね！

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:57:14 xyfN+J0D
朝
めかぶごはん
チョコ３かけら

昼
レーズンパンちっこいの４こ
コーヒー

夜
なめこのみそ汁
アボカド半分
ほうれん草のマヨかけ
ヨーグルト
チョコ３かけら

チョコミントアイス
ポテチ一袋
極細ポッキー一袋
みすず飴３つ
レーズンパン１つ

明日は控えなきゃ
夜ドカると後悔で眠れない
あーばかばかばかん

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 07:38:12 q+ks07zc
考えてドカ食いするのがプロ
朝　　ヨーグルト、白米、レタスサラダ、納豆
昼　　バイキングでドカ食い
間食　チョコレート
夜　　おでん(こんにゃく×2、大根)

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 07:52:43 PdHy0Zv3
赤ワインハーフボトル
ライ麦パン４枚
バンホーテンチョコ１箱
山パンのチョコラスク１袋
フレンドリーベーカリー１箱
ポテチ小１袋
チップスター小１筒

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 12:57:10 QZy8c6LR
>>207
ドカ食いにプロもクソもあるかｗ
結局自分の意志に負けてるのに変わりは無い

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:27:52 tbQs5Owm
昨日から体重4キロ増。
昼天津飯海老カツ3個アイスサラダシフォンケーキピザまん2個

夜オムライスフライポテトサラダ焼売7個コーンスープ

朝トマトパスタおにぎり2個ハーベスト10袋バームクーヘン

昼卵焼き焼売30個おにぎり2個チキンライスアイス

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:55:00 mEh6N9n4
>>210
何があったのｗｗｗｗ
ストレス？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 15:03:38 ef3teVe6
最近、一週間かけてへこませたお腹を、１日で妊婦腹にしてばかりいる

柿ピー6袋
じゃがりこ
ロールケーキ
カール
サンドイッチ 350KCAL
板チョコイチゴ味

アルコールも入って最悪

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 18:36:03 1GJU0RlM
昨日の夜

野菜フライパンいっぱいに
麺を半分で作った焼きそば
5ミリにスライスした
サツマイモの素揚げ１本分

おかげで今日、生理がきた。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 19:24:57 BUVsC+Pn
今日の晩飯
クッキー二枚
麻婆豆腐山盛り
パイの実一箱
ヨーロピアンシュガーコーンひとつ
ミニクリームパン
明治の板チョコ半分

…ひとりで留守番&生理中だからか、かなり食べてしまったorz

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:27:37 1G5WhynF
セブンイレブンのカツ丼と餃子。
風邪ひいて早く直したくて食べた。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:21:05 9swmIO3p
最近はドカ食いしてる人はいないみたいだね

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:22:35 jMNNzozE
ドカなら一食3000カロリーは欲しいよな。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:57:35 c0I7vwB8
食パン180kcal
みそ汁30kcal
パン400kcal
ヨーグルト300g180kcal
おでん190kcal
カレー200kcal

夜食べすぎた

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:10:24 hdnMBYfy
おにぎり2個
納豆2パック
ラーメン1杯
パエリア
コロッケ3個
野菜のスープ
ケーキ
りんご1個
かき2個

炭水化物と甘いものばかり選んで食べる自分しね

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:20:42 zO6DHFX1
今日もドカ食い今日もドカ食い一昨日もドカ食い
これでダイエット中とか言えるのかね

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:13:31 AUcotw1Z
三食しっかり食べた後

薩摩芋のきんつば
落花せんべいピーナッツ(飴でコーティングされてて激ウマ！)
ドライフルーツ入りショコラ蒸しパン特大
お煎餅
マルセイのバターサンド(バカうまｗｗｗｗ)
甘納豆大量
自家製かぼちゃパイ２ピース

さて反省反省
エアロバイク４時間の刑

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:47:11 3fehidWG
端麗グリーンラベル500缶×6
味噌田楽と厚揚げ豆腐
キャベツサラダ一皿
ローストビーフ100g

今週、50km走ったはチャラか。まあいいわ。楽しくやろう。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:55:09 /QSoGYn7
今日1日中食べてて今計算したら7090キロカロリーだった。ﾀﾋ
今日から5日間、水とお茶とジュースで過ごします。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:02:34 ki8YH50w
>>223
トンカツ定食7人前くらいのカロリーですか。。。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:14:45 1vtRgfYa
そして断食もどきをしたストレスからまた5日後に
ドカすると

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 03:00:39 yAIgDgpL
ドカは病気なので、病院に行きましょう。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 09:39:01 bREztQfR
病気かなあ
衝動がやばい

勉強しないといけなくて眠いのに寝れない→眠さが何故か食うことを求めるって感じだ最近
でまたしばらく食べたくなくなってまたある数日後ドカりそう…
やめなきゃなああああ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 10:07:21 /QSoGYn7
>>224
そう考えると恐ろしい

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:54:53 BUb4a7Um
朝から食い散らかしたｗ

朝→サンドイッチ、ホットドック、ビーフジャーキー、自然味良品のチョコクリームクラッカー500cal一袋丸々、キャベツ

昼→サンドイッチの食べ掛けた残り、ビーフジャーキーの食べ掛けた残り

すげーｗｗｗ
休みだからって朝からこのドカっぷりｗ
まだ満足出来ずに今から雑炊食べようか迷い中ｗｗ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 17:43:32 ZtglkVPc
お昼にバイキングで

ごはん
カレー
からあげ
杏仁豆腐
プリン
プチケーキ
サラダ
エビチリ
フライドポテト
おしるこ
寿司
イカ大根
スープ

などなど…全部少量づつだけども一緒に行った友達の倍くらい食べた／(^o^)＼
友達にひかれた気がする／(^o^)＼
その後コンビニで肉まんとバームクーヘン食べた／(^o^)＼
まだ食べられる…
せっかく10kg痩せたのにどうしてこうなった…／(^o^)＼

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 18:49:57 514N6hHK
>>230
ごく普通の事だよ。
世間一般ではリバウンドって言うんだけどね。
どこで歯止めをかける事が出来るかだね。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 19:04:41 ZtglkVPc
>>231
レスありがとう
今他のお菓子も食べてる
気持ち悪くて仕方ないけど食べてる
何やってるんだろう…
馬鹿でした

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 19:15:59 514N6hHK
>>232
ダイエットって、他人に言われようが医者に言われようが、やる・やらないは個人の意思次第。
別に痩せなくてもいいし痩せてもいい。
太りすぎて病気になったり、異性に人間扱いされなくなっても、それは自分の責任だから。
だから食べ過ぎたからと言って反省する必要も無いよ。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 20:34:19 bpHEkjxk
チェリオアイス10本
チョコバー2本
食パン1斤
ジャム大量
マーガリン大量
もっちりクリームドーナツ1個
クリームパン1個
バタークッキー1箱
アーモンドチョコ1箱
チーズ蒸しパン1個
ランチパックたまご1袋
ポテトサラダ1パック
メンチカツ1個
フランクフルト1本
ハム1パック
ベーコン1パック
チーズバーガー1個
ナポリタン1人前
ハンバーグ1個
チキンドリア1人前
焼きそば1人前
かつ丼1人前
柿3個

スーパーとコンビニはしごしてやらかした。
もう病気だ。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:03:40 V/k88Ul5
>>234
総摂取カロリーより総金額が気になるw

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:17:25 MzybspUS
>>232
サプリメントとってる？
ミネラル系とると早く衝動がおさまるよ
何か栄養が不足しちゃったのかも
自分だけかもしれないが、リバウンドには青汁＆ミネラルサプリメントが効いた。
ドカってやはり栄養不足なんだよね

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:32:33 bXAyggLv
>>234久々ドカ食いさんだね
買い物した報告じゃなくて、食べたんだよね？

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:38:38 U/Z4YJHp
久しぶりのバイキングで張り切った

炒飯　茶碗一杯
白飯　茶碗二杯
カレー　一杯
からあげ　1つ
みそカツ　1切れ
明太子スパゲティ　100g
卵スープ　一杯
マカロニサラダ　茶碗二杯
揚げたこ焼き　5つ
エビチリ　海老6尾くらい
シュウマイ　1つ
玉子焼き　1切れ
チキンナゲット　2つ
塩キャベツ　茶碗一杯
アイス　100ｇ
サイコロケーキ　モンブランやチョコ、ベイクドチーズなど色々を9切れ
ホルモン焼き　1人前
カルビ　1人前
パイナップル　5切れ

一旦休憩を挟んでデザートに

焼きナス　100gくらいとカキ氷を一杯

でも吐いた

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:51:06 BUb4a7Um
>>230の後に、すき焼き味の豆腐と、チロルチョコ3つと、炒飯食べたｗｗｗ

一日中食ってたし体に脂肪がつく感覚が分かる…笑えなくなってきた、どうしよ…

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 23:11:34 EPgZ4QqX
>>239
IDがちょっと笑うに笑えない…

今日はまー仕方ないさ、たまにはそんな日もあるって！
今日で自棄にならずに明日からまたのんびり頑張ろさ！

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 23:28:50 Hu8xB2/n
どか食いのメニューの中に、食パン一斤があると、本当のどか食いさん来たな～って思う。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 00:38:21 gezhQpRq
>>234
ジャスト１万kcalくらい？
男性ですよね？

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:06:54 n+rq+fXg
>>240
ありがとう！
IDデブだわｗ

計4000calってとこかな？食い過ぎｗ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:56:04 6E5hT4HR
夜、親戚の集まりにて

煮魚　　　　２切
焼き魚　　　２切
刺身　　　　10切
酢の物　　　１皿
根菜の煮物　１皿
野菜天ぷら　１皿
炊き込み飯　１碗
ぶどう　　　１房
カットパイン１枚
バタピー　　50ｇ
チーザ　　　１袋
まんじゅう　２個
ざらめ煎餅　３枚
ビール　　　500ml

ヤッチマッタ…

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:20:55 L/ldiQqV
>>236
>>232です
ミネラル足りてなかったかもしれない
アドバイスありがとうございます
二度とこのスレに書き込むことがないように栄養とっていきます

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:34:23 3c9MDDF2
ラーメン
みかん３個
ハッピーターン３つ
もつなべ
ご飯２杯

叱咤激励お願いします(´･ω･｀)

247:仙石３８
10/11/14 11:34:52 xvOgv1Jv
昨日昼
ご飯一杯　納豆と卵、シューマイ１０個　みそキムチラーメン
夜　塩キムチラーメン
深夜　すきやでしょうが焼定食大盛り、コンビニスナック　ジュース
断食道場で断食してきたんだが、最近リバウンドしはじめた。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:05:45 Mo4As0rj
さつまいもが１本あったから黒糖と牛乳使ってスィートポテトにして食ってしまった
ただでさえ理想体重から＋３ｋｇも太ってるのに…

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:46:33 c90yom/D
やっちゃったー

肉まん１個
トースト１枚
ハムエッグ（卵２個）
コーンスープ２杯
せんべい３枚
たらこスパゲティ大盛り
シーザーサラダ
プリン１個
ポテチ１袋
クッキー１箱
コーヒー３杯

今日の夕食はクリームシチューだそうだ
美味しいんだよなあクリームシチュー大好き

orz

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