ドカ食いしたことを反省するスレpart58

ドカ食いしたことを反 ..

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:23:11 d/w728iX
菓子なんて食ってないで、普通の食事した方が低カロリーで栄養バランスもいいだろうに

その前にドカでないけど

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 23:27:43 xNugwYO/
>>321
通報した

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:04:09 s/sqS23x
315なんて全然ドカじゃないじゃん…わたしの感覚がおかしいの？
朝→ピザトースト一枚、コンビニのおにぎり３個、バナナ一本、ホットミルク一杯、ヨーグルト１００グラム。
間食→ピノスイートポテト味１箱、カルピスアイス１箱、バターサブレ４枚、ポルテ１箱、ポテチ一袋、ミルクティー５００ｍｌ×２本
昼→セブンイレブンのチキングラタン、ローストビーフのサラダ
夜→カボチャの煮物、エリンギとベーコンのバター炒めをおかずに白いご飯を２杯。

気持ち悪くなって吐いちゃった。ごめんなさい。
明日からまた頑張るよ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:09:54 SLAI0YyI
ドンタコス1袋開けちまったよ！

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:22:36 yVdwaglG
朝：バナナ、コーンフレーク
昼：キムチラーメン
夜：ご飯、みそ汁、豆腐サラダ、ポークカツ

間食：ふりかけご飯、スーパーカップ抹茶半分＋コーンフレーク、ポテチ一袋

せめてポテチを我慢できたらよかったのに。ゲフー

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:25:10 qraPxxoC
ポンデ紫芋

ポンデしょうゆ

フレンチクルーラー

たこ焼き六個

焼き鳥二本

野菜スープ大量

豚キムチ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 01:00:20 tVXOfmR3
あー食べ過ぎた。

ぐーぴた1箱、麩1袋、パン1枚、

食べ過ぎて体重戻して食べ過ぎるの繰り返し。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 02:35:59 5vVdXKOy
上司に怒られむしゃくしゃして帰りにドカ買いして
どか食い

肉まん2個
フカヒレまん3個
ビザまん2個
あんまん1個

グラタン1個
つけ麺1個
カルボナーラ1個
ミートソース1個

梨1個巨峰1房
ガリガリ君4本
チーズスティック6本

おそらく6000ｷﾛカロリーくらい

あー腹立つ！

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 03:15:31 +/8oQTiU
友達とたこ焼きパーティーして、たこ焼き40個以上食べたと思う。
食後から6時間経過してるのにまだお腹が張ってる…

明日は本当にお腹がぺちゃんこになるまで食べない！！

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 05:25:08 +Mn2yd/v
　
シーザーサラダ、丼に山盛り
クラムチャウダー、お椀一杯
鶏肉の塩焼き、500g
フランスパン、カットしたやつ８個
豆乳鍋、↓
白菜1／2カット.椎茸２パック.舞茸２パック.鶏肉200g.海老150g.しらたき１袋

毎日忙しいから１日１食とはいえ
１回でこんなに食べてしまった

どうも夜勤明けはお腹空いてしまう
とっても美味しかったです
でも食べ過ぎたから反省します

よし！今日も１日頑張るぞ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 06:04:41 oaS34/aQ
昨日寝る前に、むしゃくしゃして…
たまごかけご飯
チキンラーメン
を食べた
でも今朝体重増えてなかった。
食わなきゃ減ってたんだろうな…落ち込みます

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 07:28:09 eBrG0RBP
最近ほぼ毎日カレーやラーメンやスナック菓子、チョコ
アイスやケーキなど3000カロリー程食べまくったら
案の定一ヶ月で5キロリバウンドｗｗｗ
過食する度このスレに書き込んで反省してたつもりが、意味無しorz
今度こそ本当に反省します

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 08:45:14 gb3D2K+N
お前らは食事したらドカ食いと思ってるみたいだな
さっさと市ねよ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:32:48 7d7Lyk2u
サツマイモ２
かぼちゃ１/４
柿３
林檎１
塩
つぶあん半袋
きなこ１００ｇ
ヨーグルト２００ｇ
食パン6枚きり１枚
ごはん１００ｇ
クラッカー２袋
チョコワ２００ｇ
コーン２缶
缶コーヒー１
ミックスベジ１袋
じゃがいも2個
里芋超大１
お茶少し
豆乳５００ｍｌ

うげげ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:38:19 1XGD5XWt
>>342
どうしたデブ
悩みでもあんのか？デブ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:51:52 LW4lFe9B
タンパク質をもっと摂ればドカ衝動はおさまる。
自分は食事に白身魚や鶏ささみを増量、あと毎日シソ油と亜麻仁油を少々摂っておさまってるよ。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 15:55:51 tVXOfmR3
確かにたんぱく質はかなり重要

もしお菓子食べたいならお麩いいよ！
お麩ラスク最高

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 16:34:23 y/pUTQHI
>>337
イライラしてるときは早く寝ちゃうといいよ

今日はいいことあるといいね

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:29:49 yYi5O2bQ
１日で

屋台にて。
フライドポテト一袋
たい焼き２つ
ベビーカステラ一袋
肉巻きおにぎり一つ

油っぽい粉もんばっかでまじで気持ち悪い…

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:34:50 yYi5O2bQ
しかも聞いて(>_<)
彼氏の為に痩せようとダイエット→彼氏と喧嘩してイライラしてドカ→彼氏と仲直りで１日中エッチで痩せる。

あれ？もしかして永遠ループ？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 23:54:20 0TNet7ZM
ドカ食いしてしまった…
煮干しを。

おもっきり食ってもさほど体重増加にもならないし満腹感あるし電子レンジでチンしたらサクサクで美味い。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 01:00:12 rP7a0NSS
なぜか誰にも求められていないのに一人でハーフマラソンしてしまった。
帰ってから真夜中にぶっというどん２玉に卵とチキンカツ２枚入れて食っちまった。
まあ明日気をつければいいさね。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 05:40:51 znEG7ufD
最近米が苦手で芋で糖分とろうとして毎食たべすぎる、、、、、、

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 09:21:08 K3nRxV47
夜中から今まで
から揚げ20個くらい
大学芋500グラム
フライドポテト500グラム
チーズフォンデュ
チーズ盛り合わせ
キッシュ3切れ
ピザ3切れ
ビール2リットル
赤ワイン2本
スパークリングワインハーフボトル1本
スフレチーズケーキ1個
レアチーズケーキ1個
アイス盛り合わせ
ガトーショコラ1個
ミックスナッツ

朝からメロンパン1個とミスドのドーナツ4個とそば大盛りとサンドイッチ…

こんなに入ることにびっくりした

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:53:19 pRJI9Jpy
呑みの帰りにラーメン食っちまった・・・

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 14:37:07 eLJwe/qG
>>353
久々に昔のスレを思わせるドカっぷり、合格！
ところでポテト500gってマックでいえば、Ｍサイズくらい？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 15:53:29 9xoD27LN
マックの公式によると、Mは135グラム、Lは170グラムとのこと。

実際買ってみると、容器込みでもこの重量になっていることは一度もなかった。
30グラム程度下回っていて、Mは105グラム前後、Lは140グラム前後ですよ～。
かなり誤魔化している様子。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 17:11:28 rCeZNmRM
朝､甘い系の菓子パン(1個400カロリー位)を４個にピザパン1個､カキピー一袋｡
昼夜何にも食べなければ大丈夫かな｡
でもこんなに食べたのに今お腹すいてる｡

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:07:32 zGcatsUi
崎陽軒の焼売２０個
冷凍ハンバーグ１０個
冷凍カニクリームコロッケ６個
北海道クリームコロッケ４個
焼きおにぎり４個
ルタオのチョコレート６個
プチブッセ１個
食パン１斤(ブルーベリージャム付けて)
手作りハンバーグ５個
林檎４個
バナナ２本
ベーコン１パック
牛丼の肉１パック
ミカン５個
ふ菓子大きいの５本
牛乳１リットル
スルメ
キムチ
クッキー５枚
リッツ１袋

覚えてるだけでこれくらい
もう泣きながら食べてる

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:09:44 zGcatsUi
思い出した…orz

追加
ワンタン５個
チョコがけドーナツ２個
茶碗蒸し１個
レトルトカレー１袋

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:12:00 9HAKaRJ+
ラミー一本（一箱二本入り）とドラ焼き一つ食べてしまった…

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:16:08 FNXAY+dV
ピザ一枚全部食べてもた。
自己嫌悪。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:23:31 DAK4RtW+
パン2個のあと、棒アイス箱食い。
今は反省している。
食べることは考えずに寝よう。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:23:59 sGDCXtVR
>>358
食パン一斤ができる方は本物だと思う。
(二回目です。すみません。)
でも大丈夫ですか？
治療を受けるレベルではないのですか。
食べっぷりのいい人は見てて気持ちがいいけど、すごすぎてなんか心配です。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:29:10 sV5Wb/G0
>>358-359すげー

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:48:13 bfSkIuQe
夜はほどほどに控えようと思ってたのに
めばるの煮付け150
納豆90
もやし30
大根サラダ大量
ちくわ60
ナッツたんまり400くらい？

ナッツ止まらんかた
あのうまさは異常だorz

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:01:53 NR8TdYqv
昼
寿司8
茶わん蒸し
マロンプリン
間食
ミルキータルト
アイス(爽、ﾊﾟﾅｯﾌﾟ)
クリームぜんざい
ソフトクリーム
コアラのマーチ1箱
プリッツ1箱
クッキー4枚
チロル2
グミ4つ
パン試食2
夜
キムチ少々
餃子3
ウィンナ1

胃痛が‥

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:03:26 eLJwe/qG
ポテト答えてくれた人ありがとう！
Ｌで150くらいなら、500gってすげー量じゃね？
逆にどこに売っているんだろうか…

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:33:49 6bSwl2hs
スーパーを探せば1kg200円ちょっとの物が売ってるよ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:16:13 h4rwf8X4
>>358さん
なんでもいいからゆっくり休め

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:56:47 zGcatsUi
>>358です
ありがとう
もうボロボロだよ
分かりやすいリバウンドです
また頑張らなきゃ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 00:36:37 4Bi4e7nA
>>370
そんなに無理なダイエットしてたの？
次はあんまり頑張りすぎないようにね

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 03:48:27 ibE6LsXN
ドカドカ爆発！
朝からたい焼き２つ
昼→寝る
夜→鍋、エクレア、饅頭、オードブル一人前多めのやつをぺろっと(笑)

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 03:51:02 ibE6LsXN
ちなみに、半日で、体重二キロ増し

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 05:30:07 vEBUv9sQ
朝：チキン&ハンバーグ弁当、サンドイッチ3個

昼：アーモンド120g
夜：ウィンナー５個、シーチキン2缶

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:18:03 KbiBZ8wn
>>371
３０㎏痩せた結果がこれだよ
努力が水の泡だ
もうここに来ないようにほどほどに頑張ります

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:21:47 m03CxVRb
>>370
自分も毎日600ｷﾛｶﾛﾘｰを3ヶ月やって確かに骨皮まで痩せたけどドカ衝動来た
今なら無理だけどそのときはパン2斤とか入っちゃうんだよね…

泣きながら食べないで｢うまー！｣って好きなものを食べてみなよ。
泣いて食べても幸せに食べてもリバウンドはする。
ただ、私は幸せに食べたらドカ衝動は数週間で消えたよ。
罪悪感＋自己嫌悪で拒食と過食を長期間繰り返すよりずっといいよ。
今日から｢何食べようかな～！｣って好きなもの好きなだけ食べてみなよ。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:33:17 EC7O01Oa
業務スーパーで肉２kgと冷凍フライドポテト１kg冷凍うどん10玉買っちゃった
ドカ食い週間に入ってから毎日ポテト揚げてうどんに肉ブッ込んでゴマダレで食べまくり
起きてる間ずっと口寂しいから何かしらつまんでるし
体重を量るの怖い太りはじめてもう半年計ってないし

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:12:16 qpsxbVS3
154cm 60kg

レトルトカレー
カップラーメン
チーズバーガー
ビックマック
スモークサーモン
サーモン
大トロ
えんがわ
ほたて
唐揚げサンドイッチ
アップルティー１Ｌ
焼鳥(皮２本ねぎま２本)
お好み焼き
タコ焼き
カキフライ
豚の角煮
ローストポーク
馬刺し
ザーサイ
ポテトチップス
レアチーズケーキ

親が旅行に出かけて居なかったので、前から一度やってみたかった
ありとあらゆる好きなものを食べるっていうのを実践してみた
しかし買い揃えたことに満足してしまい結局全部は食べきれなかった…
気が済んだので今日からは真面目にダイエットしようと思う

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:32:51 383KMfXY
>>378
金持ちだな～
俺もそんなに食ってみたいが所持金170円じゃおにぎり買って終わりだよ。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:43:09 dAqH+a7f
ポテトのLサイズを食べてしまったorz

今度からは控える

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:58:45 Z0w1Edpx
昨日晩に男友達とサイゼリアで
ピクルス半皿
牛ステーキ半分弱
ほうれん草のグラタン？みたいの３分の１
きのこのピザ３分の１
白ワインフルボトル半分
えびのシュプリング３こ
チョリソー３本
１０日に１回位してる

普段は１日１食５００カロリー以下にしてる

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:02:45 Z0w1Edpx
あ、鳥の骨付きから揚げも３こ追加

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:15:43 499cxfIA
ケンタッキーチキン食べたし二対

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:45:58 KbiBZ8wn
>>376
ありがとう(;_;)
自分も骨皮まで行ってしまいリバ
折角なら笑顔で食べたいです
拒食の時はこんな風になるなんて思ってもみなかった

スレチだから消えます
すみませんでした

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 15:42:15 RWMNW2cH
朝
りんご２玉
はんぺん
ちくわ
野菜スープ(鍋いっぱい)
カッテージチーズ

昼は食べてない…
なんかもう食事に疲れた。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 16:32:29 UrpKyI7Y
やってしまった。
缶チューハイ3本
お好み焼き2枚
ミートボールチーズのせ
おっとっと2箱
ビスコ3袋
豚汁大鍋まるごと1杯
でか肉まん2個
ちくわ4本

1年ぶりに友達から会おうよってメールきて我に返ったが、時すでに遅し…

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 17:14:33 DjG5OWlj
65さんの『眠いと食べてしまう』っていうのわかる気がする

私は眠いのに眠れない状況(仕事でとか)によくドカ食いしてしまう

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:45:14 ELs6MSyY
大学芋
カープラーメン
お好み焼き
かしわごはん
アイス大量

多分4000はいってる

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:46:03 FJiCNpEF
あああ
昼にコンビニおにぎり３つとカップヌードルライト
そしてさっきベビースターおつまみ一袋とコンビニの冷凍枝豆2袋も食っちまった・・・

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:57:17 a7O8lF5Q
今ポテチとチョコと煎餅とかっぱえびせんと天ぷらそばと親子丼食べちゃった・・・
明日は調整しないと・・・

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:04:07 GhqCNbRk
3000カロリーぐらい食って、キントレ死ぬほどやると痩せる。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:04:29 1tQe/MpQ
みんなは運動はしてるの？

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:05:04 he9oGsHs
胃がムカムカするから夕食抜きにしたら、この時間にお腹が空いて
パスタ2人前食べてしまった…orz…

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:26:53 EuorhlCR
せっかく健康的なダイエットで10kg痩せたのに
ストレスや仕事の疲れを感じる度にドカ喰い…

なんとか体重を戻してもまた跳ね上がっての繰り返し。

満腹を感じるのに止められないのが今以上に酷くなったらって思うと怖くてしょうがないのにな。。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:36:01 gilhrJl5
バナナ
ベーグル７個
チャーハン二杯
板チョコ一枚
おでん
海老フライ
豆乳ココア三杯
オレンジジュース二杯
紅茶二杯
キャラメル

スタバのマグだから一杯がかなり多い
お腹いっぱいで吐きそうなのに食べる手がとまらない
週末のドカ食いは半端ない

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:41:00 xycRamoJ
ダイエットしようと思って買いだめしておいたヨーグルトを全部食べてしまった
ブルアリアヨーグルト400g16パック
固形物じゃないといくらでも入るな。
このダイエットは駄目だとわかった

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:53:26 bVVSTiZy
>>396
認識が間違っている。
ヨーグルトがダメなんじゃなくて、買い溜めした事がダメなんだよ。
自制のきかない人は有れば食べてしまう。
無ければ食べられない。
無くても、わざわざ買いに行って食べる様な人ならダイエットはムリ。

それと腹が減っている時は買い出しに行かない事。
絶対余分に買い込んでしまうから。
必ず満腹かそれに近い状態の時に買い出しに行く事。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:05:46 xycRamoJ
難しいな
スーパーに行くと満腹状態だとしても余計な物を買ってしまうんだ。
だから買い溜めして家から何日か出ないで集中的にダイエットしようと思ったのに。
意思の弱さは日本3くらいかもしれない

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:19:39 5jZRFpcj
どか食いする方は食費はどうなってるんでしょうか。
一ヶ月の食費をどか食いできないように決めてもダメかなあ。
なんか高いものをクレジットで買っちゃうとか。
お金のかかる趣味を持つとか。
単純にダイエット貯金してたまったら旅行に行くとか。
家計が厳しいと食費をまず削るとおもうんですが、だめかなあ。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:27:00 H4pkki9W
夕飯は鍋お腹いっぱい食べたのに……

キャベツ太郎
うまい棒
餅太郎？
プリングルス
ゼリー

EXILE魂見ながら食べてしまった

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:49:13 YgwcSiWD
やってしまった。
ゼロゼリー×３個
自作ゼロゼリー鍋１個分
ベノアのスコーン×１個
チーズフィナンシエ×１個
おせんべい×５枚
オールドファッション×半分
プリッツ×５本
ご飯×１杯
カッテージチーズ200g
大豆水煮×１袋
煮豆×１皿
きなこ×大匙５

我ながらすごい微妙なもの食べてるｗｗｗ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:56:58 bVVSTiZy
>>398
いや、だから意志の弱い人にダイエットはムリだって。
ダイエットは自分の意思次第で、どうにでもなる事だから。
仕事とか趣味とか異性の事とか、何か寝食を忘れる事があればいいんだけどね。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:00:56 G3+xQ9hd
てっちりと雑炊だけで満足できず、バタールに黒ごまペースト塗ってほぼ一本食べた
おかきと森永のガトーショコラも一つ食べた
生理前の過食の勢いをビッシビシ感じる……!!
今日は味噌汁を飲まなかったからってこともあるかもしれない

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:42:15 cjQFRqhk
甘い物の誘惑って凄いよな。
チョコ旨い。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:42:18 HlXD/Q6T
生理前にバター200gひたすらバターナイフで削って食べてた｡｡｡

なんで気持ち悪くならなかったんだろう

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:45:56 pSv8AXcO
>>403
PMSに味噌汁きくの？それとも汁物はお腹が落ち着くから？

自分も同じ状況でさっき油タプーリのぱらぱら炒飯がっつり食べたのにさっきドカしちまったよ。
バターで無駄にコクを出した野菜スープ
黒豆パン(オリーブオイルつけて食す)
筑前煮
柿ピー
ハムチーズサンド
赤ワイン

／(^o^)＼今から筋トレします。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:53:32 YXxsKK+7
またやってしまった。
お腹一杯夕食を食べた上に結婚記念日だからとケーキまで食べた。
一個だけ食べたけどやっぱり自分に甘すぎる。
出産前のやせた体に戻るために何とか抑えられるようにしないと。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:55:23 G3+xQ9hd
>>406
スープダイエットやって不味くて挫折して今味噌汁ダイエットしてるんだけど、多分味噌には腹が落ち着く何かがあるような気がする
忙しいならあさげでもいいし、自作なら野菜山程入れられる
不思議なことに味噌汁をドカ食いすることはない。鍋まるまる飲んだりはできないんだな

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 02:00:59 5z1p5qzD
自分で作った豆乳300gで作った寒天ゼリー鍋１つ分
低脂肪牛乳200g水100gで作った寒天ゼリー鍋１つ分
バナナ２本
プルーン４個
プルーンジャムティースプーン４口分

食ってしまった。
総合的にそんな高カロリーではないけど拒食の自分的にはチョー鬱。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 02:34:15 EpVGS8oD
食パン1斤６枚
はちみつバター
野菜コロッケ２個
クリームコロッケ２個
きのこご飯２杯
ハヤシライス
卵かけご飯
ココアドーナツ３個
肉焼売１２個
野菜餃子１２個
味噌ラーメン
ホットケーキ２枚
あずきバー３本
みかん２個

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 02:41:54 uK3+gC9Y
こんな時間にクッキー一箱…
うえっぷ勉強がむばる

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 03:19:37 4NWMflyd
バイキングで食いまくった
お腹いっぱいすぎて寝付けない

413:386
10/11/22 08:38:32 TobHnwkK
>>65 >>387
私もドカ食いしちゃうときは決まって寝不足でイライラしてるとき。
休日出勤で眠いのに寝れない状態のときはひたすら口に何かしら入れながら仕事してしまい、寝るときになって総カロリー計算して鬱になる。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:42:44 HD0MX+KF
オレンジ
野菜たっぷりベーコンとソーセージのスープ
坦々胡麻鍋大量
大豆と昆布と人参と蒟蒻の煮物大量
黒豆の甘煮大量
柿３個
クッキー９枚

朝から何やってんだ…orz
しかし母の手料理うんまっ
本当に神がかってる
毎日ありがとう

でも食べ過ぎたことは反省

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:52:59 ALgJ1tbb
８日間節制した生活のご褒美として
焼きうどん・食パン・キャラメルシュークリーム５個・半熟ハニーカステラ・ベルギーチョコソフト・唐揚げ定食・エビマヨピザＭ１枚・焼き鳥５本・ポテチ・辛口チキン・たぬきそば・ビール寝るまで
これが一昨日の分。これで終わっときゃいいものを、何故か昨日も酔っ払って寝る前にコンビニ行ってエクレアと羊羹食っちまった
２日で４ｋｇ増…自己嫌悪で軽く死にたくなるぜorz

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 13:12:57 NJe76pds
20（土）
ヨーグルト蜂蜜入り100g
カレーライス
カントリーマーム3枚
アーモンドチョコレート
とんかつ
エビフライ一本
キャベツ大盛り
ご飯二膳

21（日）
唐揚げ二個
クリームコロッケ一個
ポテトフライ
ご飯一膳
アーモンドチョコレート
さやえんどう
カントリーマーム3枚
ペプシコーラ500㍉
巻き寿司半本
リンゴ半分
にゅうめん
さばの味噌煮
かぼちゃの煮物
ニラとたまご炒め

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 16:29:09 UXV+yg2S
肉まん一つとパン一つ食べてしまった…700カロリー(>_<｡)

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 18:27:01 G4gkGH/C
これから会社の付き合いでパスタ専門店
オススメはカルボナーラと温野菜シーザーサラダ、あとティラミスらしい…

拒否権ないとつらいね

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 18:51:23 SeW5zliV
>>418
その3つくらいなら、別に大した事無いでしょ。
また訳の分からん「スイッチが入った」とかやらなきゃ。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 20:11:31 7n6RccoE
今自分で作った豚汁を鍋いっぱい全部食べてしまった
中身は豚肉　大根　人参　こんにゃく　里芋　まいたけ　牛蒡　豆腐
バランスはいいけどラーメンどんぶり6杯分　体重を計ったら4kgも増えていた
気持ち悪いよ・・・・　久しぶりに料理して美味しく出来たから嬉しくなって

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 21:24:54 6xCFxn2r
おやつにじゃがりこ、クランキー１枚全部、湖池屋のポテチＬサイズ食べてしまった…
反省してまーす

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 22:23:46 qnpjKNIw
バナナ4本
納豆と笹身
チーズひとかけら
筑前煮200

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:16:26 CnmUHDPV
豆腐350ｇ
キムチ300
鰤の塩焼き
…だけで済ませたかったのに

焼き芋
りんご
オレオ２枚
炊き込み半膳

体重戻ってきた。かなしい。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:17:50 EpVGS8oD
20歳女の食事じゃない。。
夜ご飯
ラーメン3杯
ご飯
モンブラン2個
揚げドーナツ3個
きなこドーナツ2個
チーズパン
メープルパン
キムチ納豆

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:42:21 UeapV9lq
でもたまにやってしまうよ
３日続けてドカ食いとかよくやってた
お腹でっぱて苦しいからもう戻りたくないけど

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 01:32:58 N9t7YnYN
>>398
買い溜めすると１日で全部食っちゃうのがオチだけどな。
豆腐とか、美味しくないものを買い溜めするのがコツ。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 01:40:05 4BPC1DFo
買いだめは無理。私は今日のドカで家中にある食料を失った。今家には甘いおやつしかない。(私はおやつは絶対食後にしか食べれないので大丈夫)
今日からダイエットだ。まずはここ1週間で5キロ増えた体重を元にもどそう..

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 03:03:58 6ey9Aycj
1週間で5キロはすごいな。

こんな時間にパスタとおにぎりと焼きそばにラーメン一気食い。
久しぶりにやって満腹。
全部炭水化物だし絶対むくむわ。
ダイエットしてはﾄﾞｶ食いの繰り返し…猿以下の学習能力ｗ

orz

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:19:06 ajPIQ6a9
腹筋100回してから
自作抹茶牛乳かん１きれ
バナナ１本
無添加煮干し20匹くらい
焼きしいたけ16個

腹いっぱい
しかし体重増加せず

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:20:45 /KK1Jrub
ドカ食いって1週間に1回や2回間隔空けてやるなら全然大丈夫だけど2日連続とかで続いちゃうと体重が増える。
これは1日2日断食してもトータルでは体重があまり変わらない理屈と同じだね。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 16:27:55 JUUMLyZb
ガルボ　1箱
アーモンド　50g
プレッツェル　2袋
フルーツグラノーラ　1箱
グラタン
オールブラン
牛乳

ドカ→体重増える→戻す→ドカってなってしまう

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 17:37:52 2jz3SCR6
味噌ラーメン
担々麺
洋梨
サーティワンのスモールダブル(チョコミント＆魔女のトリック)
たけのこの里
キャラメル数粒
カルピス

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 18:07:50 SqXGmMhA
ダイエット終わって我慢してたのに…
風邪を引いてしまったのを皮切りに…

てんやの天盛りうどん
せんべい2袋

今から手巻き寿司6個と茶碗蒸し食べて鬱になる

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 19:37:36 qenfM8LQ
なぜ追い討ちを

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 20:57:15 1VlGon22
・野菜ジュース
・カボチャのグラタン
・和栗のモンブラン
・野菜とキウイのサラダ＆和風ドレシング
・シイタケ煮物
・きんぴらごぼう
・じゃが芋＆玉ねぎ＆人参＆牛肉を煮たもの
・ふんわり名人２袋
・ドイツチョコ１枚
・キットカット５コ
・ガトーレーズン２枚
・コアラのマーチキャラメルオレ１箱
・鳩サブレー２枚
・塩キャラメル５コ
・アーモンドチーズせんべい１枚

甘いもの大量に食べすぎて気持ち悪い…。バカ。ほんとバカ。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 22:42:33 1l8ji6+Q
アメリカのばかでかい板チョコ3枚を3日連続で食べてしまったことある
砂糖中毒だったのかな

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 22:45:10 4f0McJol
バナナ4本
味噌汁
豆腐一丁

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 22:52:27 v7qFBf4F
ダイエット中なのにジンギスカン食っちまったよ…

でもこのスレ見たらなんか勇気出てきたｗ

439:名無しさん＠お腹いっぱい
10/11/24 00:46:33 LXAr0dra
昨日もここに書き込んで反省していたのに何やってんだ私は。

白ご飯どんぶり4杯。どうかしてるよ。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 01:05:13 64N58mnT
食っても運動してりゃ何て事ないよ。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 03:05:43 nLdbJS4K
昨日我慢し過ぎた…
今ベッドからムクリと起き上がり

煮豆大量(特大タッパー)
みかん７個

ソーセージとすき焼きのお肉食べそうになったけどなんとか我慢したorz

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 03:19:47 SswMNYtD
やっばー夜ご飯だけで何人前だよｗｗｗ

牛丼並
肉餃子１２個
じゃがいもの天ぷら６個
野菜のカレーライス
チョコクロワッサン４個
チーズブレッド
バームクーヘン
ごま味噌ラーメン２人前
ゆで卵
ココナッツサブレ２５枚
梅干しおにぎり２個

初めて気持ち悪くてリバースした。。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 04:58:17 7tffaikQ
ハーゲンダッツ　クッキー＆クリーム１パイント一気に食べたww

今めっちゃ寒いし胃が痛いけど、贅沢できる大人になった気がした！笑
でも明日の朝鏡見て凹むんだろーな...

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 13:43:00 mEBBmanK
朝４時から

パイナップル２分の１
ご飯半膳
きのこポタージュ
こんがりパンキーマカレー
クリームブランラムレーズン２枚
クッキー１枚
あずきスティックパン１・５本
野菜バー

やっちまった！

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 14:27:23 CIHmItF4
お昼にカロリー高そうなパン３つも食っちゃった…
いつも２つで足りるって分かってんのに３つも４つも買ってしまう

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 16:33:34 nLZd2bMQ
豚角煮５００g
丼ぶり大盛りご飯
ストロベリーアイクスリーム、ベルギーワッフル添え
ピーナツバター苺ジャムサンド（食パン６枚にたっぷりと！）
コーラ１缶

炭水化物、甘い物、肉、一揆にやってしまった。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 20:51:06 +2Sbv3Br
鷄ももソテー
レタス４分の１
シチュー
お煎餅２枚
うまい棒１本
カボチャプリン１個
アイス１本
バナナ１本
シュークリーム１個

夜にこんなに食べるとかキチガイ過ぎる／(^O^)＼やってしまった

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 21:08:27 jC8azAuZ
一瞬で準備から食事まで終わるわけじゃないんだから完食してからやってしまったと気づかなくても

それが出来たら苦労しないわな
とんこつ醤油にキャベチャーにアイス食っちまった

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 22:21:01 5NsavjE4
オムライス
チョコバー×２
あんまん
Ｌチキチーズバーガー

今日までのやけ食い生活にさよならだ…
ここ２週間で３キロ太ったよ…

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 22:56:09 CB/Cjexo
チューハイ2
梅酒1
砂ずり1
ささみマヨ1
なんこつ1
フライドポテトいっぱい
唐揚げ3
白米
カキピーポテチいっぱい
酒が入ると制御不能

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 23:40:26 h9QxDXM/
どか…ではないと思うんだけど
朝　寝ててなし
昼親子丼
夜タイカレー(ほうれん草チキン)＆ナン

生理だからっていう言い訳で普通に食べてしまった…
痩せにくい体質だって自覚してるから、
1日に食べたいものしっかり食べるのは１食じゃなきゃなのに
それでも運動しなきゃ痩せないのに…
凹む…でぶが凹む…絵にならないはぁ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 23:47:30 BUSFQYey
夜食に、
ハーゲンダッツ新作
スーパーカップ新作
てづくりべーグル
抹茶エクレア
おからビスケット
しめて1450kcal＞＜

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 00:59:14 JzRpkFNq
うわあ

おにぎり 160
鍋 800？
カレー 500？
親子丼 400？
スープ 130
ビール大量

食べ物がちょっと多い
お酒も控えたいんだけどなあ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 01:01:07 JzRpkFNq
453
鍋は最後に雑炊食べてるから1000おってるかも

うわあああああああああああ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 01:22:58 e4KWiLBL
↑ｗ

かぼちゃの天ぷら２個
唐揚げ５個
塩むすび
バームクーヘンバニラ
バームクーヘン抹茶２個
お手製ナポリタンたらふく
焼売２４個
納豆２パック
ご飯大盛り２杯
山菜おこわ弁当
チョコクロワッサン
クッキー１箱
りんごジュース２パック

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 01:47:36 BTtMZa3M
みんな食い物買うお金いっぱいあるんだなあ・・・

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 03:56:35 /NQEBSwE
食い物買いすぎて貯金ないんじゃないかw

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 08:05:22 Rbyky3RO
フランクフルト焼きそばパスタ入りビーフシチューハムサンドつくね串

コンビニは危険だ・・・

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 10:58:59 uzibafrW

朝：かぼちゃの煮物、鶏肉とほうれん草の炒め物
昼：玄米(お茶碗一杯)
夜：玄米(どんぶり一杯)

玄米食い過ぎた

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 13:13:32 7GMCqaj/
アボカド１個分のディップ
＋ナビスコリッツほぼ１箱

チョコチップ入りバニラアイスクリーム５００ml容器完食

まだいける

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 20:01:36 ucrKm3QA
朝カレー１杯
昼カレー１杯
夜カレー３杯

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 20:09:40 bZ/G0YIJ
夕飯に

唐揚げ弁当
みそ汁
切り餅　5個
菓子パン　1個
プレッツェル　3袋
アイス

ドカ食い3日目
反省を生かせてない
体重が戻るとまたドカしていい気がしてしまう
全然よくないのに…

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 21:02:36 6SxYGzoe
夜だけで

お好み焼きパン
食パン(いちごジャム)
味噌汁
ラムネアイス
ピュレグミ1袋
クリーム玄米ブラン(アップル)
杏仁豆腐
ティムタム3つ

昼抑えてたのになー
けど美味しかったー
明日は軽めでいこう
よく噛んで食べる。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 21:10:34 UFkgfVZL
コンビニはホント危険だよね…美味い物ばっかり。しかしカロリー表記を見ると愕然。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 21:26:37 meugeRY2
俺みたいな貧乏人にはコンビニの商品は値段を見ると愕然だよ。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 22:24:00 7pZVRkjX
>>462
3日続いてるってことはそれがあなたの普通なんだよ
反省する必要なし

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 23:14:57 kG96Qllv
カップヌードルシーフード
チョコシュー10個
ご飯300キロカロリー分
納豆
バターロール半分
揚げシュウマイ1個
タルタルソース
タルタルフライ
フライドポテト

お徳用のお菓子にいつもはめられる

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 23:59:49 +GCey2xS
本日食べたもの。

唐揚げカレー
鳥の手羽先３本

以上。喰いすぎた。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 00:30:50 1VgFBbB6
バター一欠け
ウインナー一袋
柿ピー小袋2つ

全部噛んで、飲まずに吐いた。
ふう、腹いっぱい。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 01:00:13 Uh/4jpdO
>>469
チューイングはちと危ないぞい。
過食嘔吐やら下剤乱用の入り口だ。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 01:43:53 +zQCNTFV
バターって…なんかちと危ないというかかなり危ないんじゃないの

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 01:54:21 FiXwYsvT
噛んで、味わって、飲み込むという
本能に近い連続した動作を否定するわけだから、摂食障害になりそう。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 07:50:34 Uh/4jpdO
チューイングは摂食障害だよ。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 09:52:17 JKeiYskQ
夜食に

リッツ
チョコ
クリームチーズ
柿の種
ばかうけ
コーラ

夜、ジョギングをしてもこれで帳消し。
最近はダイエットというより食べるために走っている感じがする。
夏と比べて体重が1kg増。
寒くなると腹が減るのが早い気がする。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 14:24:35 FiXwYsvT
>>473
摂食障害にもランクがあるんじゃね？
過食嘔吐も摂食障害だし、飲み込めなくなるも摂食障害。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 15:38:25 vlxfOm0F
朝
おにぎり(梅)　195ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼
ジャムパン　290ｷﾛｶﾛﾘｰ
レーズンバターロール　89ｷﾛｶﾛﾘｰ×6

1時間ウォーキングしてきたけど炭水化物祭りすぎたので夜はトマト1個にしとく

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 16:00:40 fR3RIw7n
かつやの海鮮カツ丼食っちゃったｗｗｗ

カキフライ2個、エビフライ2個、アジフライ1個入りの奴
カロリーどんくらいだよ？
っていうか、かつやのメニューのカロリー教えてくれよ！！
HPでいいから載せてくれないかな？

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 16:09:08 Uh/4jpdO
>>475
ランクがないと誰か書いてる？
変わった絡み方してくるな。

チューイングは摂食障害じゃない、という意図の書き込みをしているのが>>472
「～になりそう」は、未だなっていない状態を表す言葉。

過食嘔吐は摂食障害だと描いてあるのが>>473

>>473を読んで>>475の書き込みをした意図がわからん。

脱臼した人に、Ａ「怪我しそうだね」て言うのは変でしょ？それが>>472
Ｂ「脱臼は怪我だよ。」←>>473
Ａ「怪我にもランクがあるんじゃね？」　←
Ａ「骨折も怪我だし、脱臼も怪我」←これと↑これが>>475

自分の書き込みをもう一度読み直してみなよ。
なんか変だぞ。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 16:16:16 IeHVefvF
必死すぎてキモ
精神障害？

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 17:13:32 FiXwYsvT
>>478
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：sage ：2010/11/26(金) 01:00:13 ID:Uh/4jpdO
>>469
チューイングはちと危ないぞい。
過食嘔吐やら下剤乱用の入り口だ。

摂食障害を発症していないかのような書き方すんなよ。紛らわしい奴だな。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 17:27:20 Uh/4jpdO
>>480
ああ、読解力がないんだね。かわいそうに。
さらに危険な方向に進む摂食障害だから危ないぞ、という意味なのに。

「大麻は危ないよ？覚せい剤やヘロインに進むよ？」
と同じだよ。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 17:50:27 FiXwYsvT
ぷｗ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 18:56:57 ys01ncWo
お腹いっぱいにならないと食べた気がしない…
はあ……反省

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 20:13:27 DLuq27GV
からあげ、グラタン、ケーキにアイス食べ放題いってしまった…
昼過ぎに食べたのにまだおなかパンパン胸焼けしてる
やけにならずまた明日からがんばります

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 21:06:42 N1gBIitK
朝:ご飯二杯、納豆、生卵、塩サバ、漬物、肉じゃが
昼:ほか弁でチキン南蛮弁当とカップラーメン
夜:焼肉タップリ
仕事してないのにこんだけ食べた死にたい

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 21:48:32 vlxfOm0F
>>477
うまそうなもん教えるんじゃねえｗ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 23:48:20 M0T9Vz2A
夏からずっと夜中の間食我慢して10kg痩せたのに
昨日夜中にレアチーズケーキとフランボワーズのタルト食べてしまった。
適度におやつは食べてるけど夜中はいかん！！

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 00:02:58 LKD5oz7R
>>487
> 夏からずっと夜中の間食我慢して

えーっと、これ異常だと思わないか？
普通の人は夜中に間食しないよ。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 00:27:15 +YgK5dhu
疲れるほど運動して寝てしまえ
夜は自室にジャンプぐらいの厚さの雑誌置いて踏み台昇降すればいい
ティッシュ跨ぎとか
準備運動も忘れずにね
そして夜に炭水化物や油脂多く摂るのいくない

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 02:54:36 LhoQGn+J
今日はひどかった。
昼に
米
味噌汁
里芋の荷物大量
鶏の唐揚げ３個
切り干し大根
春雨サラダ
きのこのオムレツ
揚げパン
白玉ぜんざい
ブルーベリーケーキ
焼きプリン

夜バイト後24時前に
納豆２パック
うどん200ｇ
石焼きビビンパ２人前
鳥五目おにぎり２個
ジャムコッペパン
マックのチキン
南瓜コロッケ
野菜餃子１０個
せんべい１０枚
ミルクアイス３本

言い訳。生理。←

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 03:34:13 9twwCenG
どか食いしたくなったらオナニーするのがいいと思うよ。真面目な話し。
気持ちいい快感で腹減った事なんてふっとぶ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 04:59:02 t6/FLTFD
ここで痩せたいだのって言ってる奴ってどうせ標準体重前後の女だと思うんだけど
普通の女でもこんだけ食えるのね。　みんな普段食いたいのに我慢してるのか。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 05:46:31 1SfmjOL2
ホットモットの唐揚げ弁当が３００円なんだよなー
２個買ってドカ食いしちまったよ。糞が。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 11:47:58 xqg+Ot1F
>>493
余計な事教えるなぶぉけ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 12:22:42 DJymzZPk
バクラバ（トルコだかギリシャだかの超甘～～～いお菓子）
マンゴー１個
苺５００g
チョコレートケーキ、生クリームのせ
ピーナツバター＆苺ジャムサンドイッチ
ペパロニピザ
フライドポテト

多分、これだけで余裕２０００キロカロリーはイクと思う。
もう、今日は食べないつもり．．つもり．．．だ！！

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 14:01:53 nBIFHjZX
お前らに一言、
運動しろ。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 14:35:59 2pLPIBFN
お前らに一言、
運動しろ（ｷﾘｯ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 22:54:03 EB1XKT3b
売れ残りで4個まとめて売ってたパンを昼に全部食ってしまった。
夜は食べないつもりだったけど　　　カレーって恐ろしいな

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 23:35:22 mL16TAqn
オレだけかもしれんが、朝食わないほうが良いね。
朝食っちゃうと、胃袋が刺激されて準備ＯＫ状態になるのよ。
そのせいで一日中腹減るハメになるｗ
朝食わなければ、朝の食欲の無さが持続されて平気になるわけ。
もちろん何も食わないのはヤバイから、夜眠くなった時間軽く食うのがオススメ。食欲より睡眠欲が勝るので。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 23:41:59 t6/FLTFD
美味しいものはやっぱりカロリー高いな

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 23:58:02 1SfmjOL2
>>499
個人の生活スタイルにもよるんじゃないかな？
俺も朝は食わない。つーか、時間の関係で１日１食しか食べてないな。
決まった時間に１日３食バランスよくカロリー減らすが食事制限の理想だけど、そんなの無理だわ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 00:59:00 LHW1Kz1T
キネクト買ってせっかく1.5キロやせたのに今ラーメンとおにぎり3個食べてしまったorz

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:01:20 ACeWVSjG
ごめんなさいいい
夜は焼き弁にLチキにドーナツ1こ
チョコも食べたああ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:07:33 vTvaxltC
>>503
焼き弁？

焼肉弁当？
焼き魚弁当？
焼鳥弁当？
焼き弁護士？
焼き芋弁当？
焼き野菜弁当？
焼き栗弁当？
焼酎弁当？
焼き飯弁当？

どれ？

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:13:39 ACeWVSjG
>>504
あ、北海道限定の焼きそば弁当でした

うまいんだっコレが！！

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:33:19 vTvaxltC
>>505
ｋｗｓｋ

おかずと焼きそば?
それとも焼きそばがおかずで隣にご飯も入ってるの？(・∀・)

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:54:31 M8KSkQZm
執着しすぎできもい

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:55:11 7l/X3hZK
焼きそば弁当は美味くも何ともない
むしろ不味い部類のカップ焼きそば
やたら道民が美味い美味い言うから買って見たけど道民が地元限定商品を崇拝してるだけだった
関東で言うペヤングみたいなもん

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 02:10:54 xiqtBU4h
ペヤング不味いよな。他社の焼きソバの方が好みだわ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 02:37:20 vTvaxltC
>>507
突然どうしたの？嫌な事でもあったの？

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 07:48:35 qGCUjlr6
昨日はドカした。
昼・マックのハンバーガー
　・ソフトクリーム
　・お好み焼き
　・ゆずのまんま

夜・塩ラーメン
・シーチキン缶
・ごはん半合強
・おしるこ

朝体重測ったら見たこともない数値になってた。今からガチで走るわ・・・

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 08:51:31 ACeWVSjG
>>506
もろ焼きそばのみ！なぜ弁当なのかわからやないけど…
美味しいんだけどなあ…小さい頃から食べてるから好きなのかな(´･_･`)

多分カロリーは400くらいある…

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 09:49:52 NcfqXtIJ
>>512
548kcal

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 19:19:46 /AAAhxGD
舞茸の天ぷら食っちまったよ( ｀ω´)
これから走ってくる！

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 22:32:52 0hIuidu1
チョコパイ２個大福２個エクレア１個小さいチョコ５個

チョコレートうめえなぁ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 23:51:45 y/pFd7yh
夜だけで
ひこにゃんチョコクッキー2個　160くらい
ヨーグルト１箱の半分　156
カレーうどん　330
ポタージュスープ　67
ごはん１杯　250
バナナ１本　106

1069＾＾

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 01:14:20 eG26gnqT
ぺヤング大盛り１個でそのくらいだが、ぺヤングすげーな

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 03:23:42 G8/jKi5g
カップ麺の類はカロリーが高いよな。
逆に言うと、金が無いときにカロリーを摂るなら、
コストパフォーマンスが最高という

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 06:46:23 Ksdiw67g
>>514
ドカ食いの定義なんて人それぞれだろうけどこういう奴はなんなんだろう
そんなのドカ食いじゃないって言って欲しいだけなのか？
他の人はたくさん食べてるけど自分はこれでもドカだと感じるストイックな人間だと言いたいだけなのか？

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 06:47:52 G8/jKi5g
まあ、細かい事はいいじゃん。仲良くやろうぜ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 07:54:15 lqJk+DPV
>>518
カップ麺のみだと逆にカロリー足りなくないか
塩分に目を瞑ればむしろダイエット向きな気が

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 08:07:36 tOdje0RU
金土日でアイス合計７個食べた
完全に自分に負けた…悔しい…
今日から１週間が辛いけど頑張って取り戻す！

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 08:23:46 G8/jKi5g
>>521
当然、カップ麺だけだとカロリー足りないよ？

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 10:23:56 lqVo5zd5
カップ麺でも焼きそば系はカロリーすげぇよｗ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 13:00:44 gRjuvd7M
>>524
大盛りサイズで1000kcal越えのやつもあるしな

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 15:46:32 Pa9aJHkp
サバの塩焼き
ごぼうサラダ
茶碗蒸し
食パン１枚
鳩サブレー１枚
クリーム玄米ブランメープル１袋
プッカスイートポテト１箱
塩キャラメル１０粒
キットカット５個
　
ずっと我慢していた甘いの食べたら止まらなくなった…
キットカット口に入れた時あまりの後悔に吐き出してしまった。
最低。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 18:22:48 rv2rVPax
>>526
自責しすぎはいかんよ　
てかやっぱり菓子類は所持してちゃ危ないな

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 19:57:07 XS9E2bF1
帰れま10見てたら猛烈に腹へって来た。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:31:26 dXe8Z4r3
菓子でよくそんだけドカ食いできると感心する

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 01:18:32 m0R8MhoH
>>519
勘ぐり過ぎでは？
品名が書いてあるだけで、どんな量だったのか、
他に食べた物とか書いてある訳じゃないんだから。
天ぷらはつゆが美味しいと気を抜いて食いすぎる事が多々あるもんだよ。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 01:27:12 2yKzWJsL
>>530
いやこいつだけじゃないだろ
それでドカ食いとか言えるか？っていう奴は俺も思うことがある
もっと食ってから報告しろと
こいつだけのことを言ってる訳でもなさそうだからお前に読解力が無いだけな気が・・・

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 02:20:46 sHEaCvod
納豆2パック
ご飯
ポテチ
じゃがりこ
マカダミアナッツチョコ2つ
柿

休みだからって起きたのが１９時だというのもどうかしてる

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