ドカ食いしたことを反省するスレpart58

ドカ食いしたことを反 ..

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:46:33 c90yom/D
やっちゃったー

肉まん１個
トースト１枚
ハムエッグ（卵２個）
コーンスープ２杯
せんべい３枚
たらこスパゲティ大盛り
シーザーサラダ
プリン１個
ポテチ１袋
クッキー１箱
コーヒー３杯

今日の夕食はクリームシチューだそうだ
美味しいんだよなあクリームシチュー大好き

orz

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:47:16 rB7Utcav
朝生フルーツロールケーキ1/2本
昼後悔＋胸焼けで寝てしまった
夜トマト1、豆腐1をタケノコとキノコのしぐれソースでレタス巻き

バランスはもとより、ケーキを一気に食べる性根がだめ
そして運動せずふて寝する最悪展開

下腹がジーンズにのっかってきた…

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 18:47:29 mbtfRcGf
たまにドカでも何でもないのに凹んでる人はなに？嫌味？普段どんだけ小食なの？

小人なの？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 21:54:49 zLub+0c6
>>246
ハッピーターンなら仕方がない。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:30:43 Yg00sGUH
やってもうた。この２日間に食べたもの。２ｋｇ増えた。
今夜から、置き換えダイエット始めた。

鶏の唐揚げ大量
エビチリ
イカと野菜のピリ辛炒め
クラゲときゅうりの酢の物
タイのアラ煮
リンゴ大２個
柿１個
みかん大３個
アメ１袋
キムチ１パック（４５０ｇ）
砂糖１００ｇ

今夜から、気合入れ直して
スリムトップス１袋

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:40:18 x9CbRklQ

バイトつかれて食べてしまた

ヨーグルト
あんこ
りんご
バナナ
洋なし
サラダ
ベーコン
パン
ごはん
野菜炒め
漬物
ポテチ

順調に痩せてたのに馬鹿みたい
くそデブくたばれ自分

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:02:42 gezhQpRq
皆全然ドカじゃないって！
大丈夫だよ！
ちょっと運動すれば良いだけじゃないか

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:03:30 eCYU3wLm
明日控えれば大丈夫じゃね？

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:05:12 AEEMruEQ
>>253
砂糖100gってそのまま？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:08:58 R0GEdeYg
そうそう、砂糖舐めたの？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:38:56 GSi0H5XA
>>251
巨豚が人間になるのもダイエット
標準から維持、さらに絞るのもダイエット
巨の基準でしかモノを考えられず、嫌味とまで思ってしまうお前も脂肪脳だ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:49:06 C20Eclfu
戒め用に
朝
寝てたんで無し

昼
赤飯茶碗大盛り一杯
キャベツのサラダ
うどんのおあげ２口

おやつ
チョコのアイス１本
レモンクリームクッキー９枚

夜
赤飯茶碗大盛り１杯
みそ汁
漬物
キャベツのサラダ
子供の残したラーメン１杯

こんだけ食べたのにもう腹が減ってる。
体調良くなるとすぐ食べ過ぎちゃう
あーもう自分のあほ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:51:34 /8oQOPVk
目標体重にならない自分の体に腹が立ちドカ食い

朝：どら焼き　コーヒー一杯
昼：カップラーメン

ここまでは良かったが
昼過ぎてから

エアーズ、チップチョップ、グミ一袋、ココアアイス、カルパス一本
マックのディアボロ、ポテトＭサイズ、缶コーヒー
天ぷら

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 01:42:20 w+zEUDoT
やっちまったよ…

白菜1/4
もやし1袋
豆腐1丁
豚バラ400ｇ
えのき1房

をキムチ鍋にして一人で完食。
プラスビール1Ｌ。

食べるとお腹いぱいになっても止まれない
嘔吐はしないけどまじで病的だorz

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:01:14 CFqbf2XD
塩分と豚バラとビールの量がすごい
内臓痛めないようにね

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:50:53 r4RCLoZg
どんぶり飯にたっぷりバターを乗せて
カリカリに焼いたベーコンと目玉焼きを乗せて
しょう油をちょっとかけて食べるとうまいが
みんな真似すんなよ。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 03:15:28 w+zEUDoT
>>263
助言ありがとう…！
さすがに一気喰いし過ぎて腹下したｗｗｗ
ちょっとでも排出されたから気休めにはなったけど
このスレの常連にならないようにがんばる

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 04:40:36 zX9WF8qo
日曜日はドカの日って決めてるけど、そんなんだからいつまでたっても痩せないんだ。

夕飯に、アイコンチキンのセット、クリームビスケットサンド１袋、チーズスティックケーキ２本、じゃがりこ、ポッキー一箱食べちゃってお腹いっぱい…

せめrてドカ→普通くらいにしなきゃ！！

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 14:47:43 Tbwl6pY1
>>259
一般的に考えたら？
それと明らかに少ない量だとドカまではいかないスレとかあるだろ。
そこまで深読みするなよ。次からドカ食いの定義をちゃんとしてスレタイ変えるわ。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 16:09:26 lNtsB+yg
飲み会でひたすら飲まされけなされイライラし過ぎてキムチ丼てりやきばーがーセットたべてしまった
そのあとすぐ寝た

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 17:06:26 g5OzDF74
牛丼大盛、モツ煮込みライス、おでん一皿、フライドチキン二個、大福

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 19:00:43 g5dLGFSz
ＧＪ
そのメニューなら豚へ一直線だ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:23:59 ECQURRYv
おにぎり小1個 120
味噌ラーメン2人前 600
味ノリ 100
くるみパン 360
クリームパン 320
チーズパン2個 600
ピザ 350
クロワッサン 250
かりんとう 500
ウィンナーパン 300
カツサンド2パック 800
サラダサンド 400
カレーパン 350
あんドーナツ 200

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:27:57 tEQwpV3o
晩御飯のラーメン後に

ブラックサンダー×２
チョコボール一箱
キットカットビッグリトル

チョコオンパレードや。うわあああ／(^o^)＼

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:53:15 ECQURRYv
ちなみに>>271は夜ご飯で、朝昼は普通に食べてます。
胃が痛いが半身浴→ストレッチ、マッサージして寝ます。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:54:15 45DXeHCr
食事制限のせいかものすごく便秘っぽくて
野菜が大量にたべたくなりキムチ鍋

ネギ1本白菜８分の１しらたきえのきマイタケ
春菊ホウレン草もやしニラ水菜各パック半分
豚肉コマ４枚えび５尾ほど苦しい……

明日からまた頑張ろう

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 23:00:09 A6nfKmeY
今日生理10前からか
2000キロカロリー食べてしまった
便はでたけど踏み台一時間したから半身浴して寝よう

反省もしてるけど幸せな満たされた気分もある

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:44:48 ASmXmmm7
やけくそでパルム(ｴｽﾌﾟﾚｯｿ)１箱あけてしまった。反省('A`)

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 14:51:38 9NCfSSz3
昨日から甘いものの衝動が止まらない。
昨日朝パン
昼中華風煮物ご飯
夜 1袋246カロリーのチョコ掛けプレッシェル
クッキー 30カロリーチョコ12枚

今日朝納豆ご飯
昼カレーかぼちゃサラダ茹でブロッコリー
間食マカロンラスクシュガーラスク（併せて800カロリーくらい）
チョコ8枚クッキー300カロリー

もうおなかいっぱいだ。
ダイエット中の食事とは思えん。
甘いものやお菓子が嫌いになりたいよ
打ち止めにして、ダイエット再開しなきゃ。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:14:10 Iqp9Gztp
やよい軒ですき焼き鍋を食べたらご飯が美味しくて
茶碗7杯もおかわりして
しまった。
すんません

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:19:09 BeSE+kLR
>>272
キットカットビッグリトルとはでかいのか小さいのか

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:41:56 HzBmPLcF
多分だがファミリーパックで通常よりは小袋サイズって事ではないのかい

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 17:48:24 PssYYH7c
計り売りで買った海老を茹でて、１kg
ガーリック＋マヨで
これって、ドカ喰いだよね．．．
美味しかったけど、反省

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 18:03:20 qYTXZNd8
昼までは普通だったけど、
いまｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ1つ・今川焼き3個・ｸｯｷｰ360ｶﾛﾘｰ分・かっぱえびせん2/3袋・お餅1つ食べた
まだ何か食べそう

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 18:42:22 WMg4Kgi1
>>277
> 甘いものやお菓子が嫌いになりたいよ
> 打ち止めにして、ダイエット再開しなきゃ。

ダイエットやってるつもりの人達って、腹一杯になった時は誰でもそう考えてるよ。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:01:20 IUULRae1
昼に婆ちゃんが作ってくれた卯の花を大量に食べた。
まだお腹苦しい。

婆ちゃんのおから美味し過ぎるお(´･ω･`)

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:48:47 +BOKy2mk
一応カロリー計算してる人たちはやっぱり拒食からの過食の人たち？
私がそうなんだ。4000kcalとか超えて、普通に食いすぎなのに
細かいカロリー気にしちゃう。
もう治らないからあきらめかけてる人生に。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:01:24 2by4lWbH
夕食で久しぶりにラーメン食べてテンションあがってやってもうた＼(^o^)／

クルミのパウンドケーキ
ドライフルーツのケーキ
板チョコ1枚
ねじり揚げおかき
海老せんべい
チェルシーバタースコッチ味×３
ピーナッツ1袋
プチポテトうすしお味
マーガリンパン
坊っちゃん団子
ハタダ栗タルト

気持ち悪いしはきそう、苦しい

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:57:05 3+sxJFff
ドカぐいてかドカ酒なう。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:24:59 uxauqoY9
頑張って抑えてたのに
ポッキー１袋、マヨたっぷりたこ焼き、鯛焼きカスタードクリーム
アイス（ザクリッチ）を夜に食べてしまった…はあ
あと低脂肪じゃない牛乳をガブ飲みした

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:48:04 s44X2r2W
次の日どのくらい体重増えてる？？でどのくらいで戻してる？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:50:17 /LAB0PB9
URLﾘﾝｸ(www.liveleak.com)
アソコまる見えちょっとかわええ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 12:09:12 AyVQYphV
>>289
ドカ後2～3キロ増
次の日何も食べなければその日のうちに2キロは減
次の日も普通に食べても1キロ減

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 14:22:23 F/yPktiM
いいなぁ
自分先週の金土日の３日ドカってまだ戻らない
まぁ３日連続じゃなかなか減らないか
あと１キロ。減ろ減ろ減ろ！

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 16:45:37 /LAB0PB9
>>290
GJ!!

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 17:14:56 AoDKRNYm
昼にやってしまった

ミニクロワッサン5個
トースト1枚(ママレード&バター)
ナッツ入り板チョコ1/2枚
ハーベスト(セサミ)5枚
Caせんべい3枚
蒸かしサツマイモ1/2個
メープルヨーグルト1ｶｯﾌﾟ
ラフランスゼリー1ｶｯﾌﾟ
トッポ1箱
めかぶ1ｶｯﾌﾟ
焼き鳥6本
焼きネギ少し
コーンスープ
大根サラダ大量

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:30:27 l/9AVe+M
仕事でへこんだ
いや、キレてヒスりそうになったのを抑え込んだ

会社出てからひどい
牛キムチクッパ並(卵とコールスロー追加)
ビアードパバシュークリーム×5
お雑煮
クリームあんみつ
お団子(ヨモギとミタラシ)
たこ焼き(マヨネーズ抜き)
焼き小籠包×6
タルトタタン5号
カマンベール200g
ブランデーダブル×2
レーズンバター大さじ1くらい

そしていま明太子ピザとロングアイランドアイスティーが来た
締めには蕎麦を食う予定

10000カロリー逝くかな

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:40:59 Cn+tCO8O
やっちゃったよー昨日と同じことしてしまった
三食は抑えたけど夜ごはんのあとドカ食い
お土産のチョコやバターの甘いクッキーを何枚も食べてしまった
1枚が大きいからカロリーやばいだろうな…もう嫌だ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:53:27 e5dZle7z
>>295

>タルトタタン5号

（゜Д゜;;）ﾎｰﾙ？

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:01:15 eFIjOu5P
ここってデブしかいないの？
それだけ食ってりゃデブって当然だぁ
ダイエット板から出てけ豚

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:15:35 RPVhQaHj
>>298
自己紹介乙ｗｗ
どうした？
お腹空いて機嫌悪いのか

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:39:47 N+FIDH1Y
ディズニーSeaにて

シナモンチュロス
ホットドッグ
ミルクティーポップコーン
ミートパイ
アプリコットメイプルシロップパイ
コーンスープ
パン
ポークカツレツ
サラダ
カルピス
生ハム
玉子焼いたやつ

帰りに回転寿司で１０皿くらい
豚汁２杯
カリカリさつま芋
お土産のクッキー
サラダうす焼せん
あずきバー
モナ王
羽二重餅

金使ったー

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:54:16 dkvjSvMs
誰か罵ってくれ～(>_<)

昼→ホットケーキ三枚
唐揚げ、ポテトS

夜→オムレツ、豆腐4/1納豆乗せ

おぇぇぇぇ！
体重二キロ増し！
どうやったらチャラにできますか？(>_<)

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:29:17 QICNGKSy
>>301 全然ドカじゃねーだろ氏ね

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:34:25 dkvjSvMs
>>302
でも体重二キロ増しだよ？くるちいよ～(>_<)

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:59:33 AyVQYphV
ハヤシライス
焼売15個
山菜おこわ
高菜おにぎり
チーズパン
卵サンドイッチ2個
ハム卵パン2個
ポテトサラダ大量
ご飯2杯
もやし醤油ラーメン1袋
クロワッサン3個
チョコ1枚
みかん1個
ナンカレー
鮭と茸のクリームパスタ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:09:24 FFzk5QXq
アップルパイ味のアイスってやつマジうまい！

夕飯いっぱい食べ過ぎたかな～

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:39:06 omE74TRM
>>301
俺とエッチしてやせろ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:48:23 21yFg/bR
>>301
その前にバランス悪すぎ
野菜を食え

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:20:12 fGxth4+H
なんか焼売って頻繁に出てこないか

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:44:39 I05MdbWV
手軽なお惣菜だから

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 03:43:09 xNugwYO/
>>306
男だけど良い？
>>307
はぁい｡｡｡｡(>_<)

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 05:10:33 u3uH5jC6
>>295
どんだけ金持ちなんだ。仕事に能力ある人なんだね。
まじでウラヤマ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:51:14 9NlcUZbM
>295は男？女？
女ならどんな巨なんだろう…

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:55:39 wgK3qKMA
なんでおまえらは体重ばっか気にして見た目を気にしないんだ？
どんだけ痩せてても格好の悪い体型なら駄目なんだよ！
痩せてても腹出てたり、ぶよぶよだったりしたら意味ないだろ。
これがデブ脳ってやつか・・・。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 09:31:07 f6WdEEfc
痩せててかっこいい体型＞痩せてるけどかっこ悪い体型＞デブだけどかっこいい体型＞デブでかっこ悪い体型

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 12:32:56 xbKfNUjm
うああああ
昼から食べすぎてしまた
昼起きて

柿１個
りんご１個
キャベツ２０ｇ
味噌汁１杯
ヨーグルト(蜂蜜スキムミルク入れて)60g

もうやだｗｗｗｗｗｗ
いまからカップ麺食べちゃいそうでこわいお

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:37:35 xNugwYO/
>>315
たべすぎｗ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:42:26 wjAF4d2s
>>315
柿と林檎ってボリュームありすぎｗ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 14:29:22 tIHvOnHv
野菜過食した、、、、吐いた

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 15:57:43 veDoCt6o
久しぶりに間食。ドーナツ1つ、菓子パン１つ、あら、書いてみたらぜんぜん過食じゃない。気にし過ぎワロタw美味しかったからいいやw

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 17:24:58 FWqyuAyM
>>315
全然食べ過ぎてないと思うんだけどｗ
私の感覚がおかしいのかｗｗ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:53:26 omE74TRM
>>310
殺すぞ

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 19:57:59 LfzbrWwP
>>315ウゼー
毎回毎回…

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 20:00:48 LfzbrWwP
>>319
間食にしては食べ過ぎ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 20:42:21 vCGLXrAO
マックフルーリーのチョコレートケーキ
そば
さつまいも2本
アメリカドック2本
ドロリッチ
くちどけプレミアムダブルチーズ
湯豆腐

食べすぎた…

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:52:35 QlOys1WF
>>320
>>315は毎回｢全然だよ｣でも｢拒食ウゼエ｣でも
何か言われると燃えるからどんどん煽って～wと言って人だけど
基礎代謝が800の私なら、昼に>>315くらい食べてカップメンも食べたらもう食べすぎだよ

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:56:55 tcdf/Uzj
今日仕事休みだったせいで全体的にヤバめ
朝
海老の天ぷら３本
ヨーグルト
メロンパン少し

昼
チーズヨーグルト
肉炒め

夜
メロンパン
うどん

間食
きなこもちチョコ７こ
ヨーグルト
納得＋卵

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:58:46 tcdf/Uzj
納得じゃなくて納豆だ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:01:13 5VS53PjC
クリーム玄米ブラン
クリームチーズ味15枚

ビスケット30枚

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:06:58 FvuOtlAd
平日の昼に起きることがまずクズ
働かないからデブなんだよ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:23:11 d/w728iX
菓子なんて食ってないで、普通の食事した方が低カロリーで栄養バランスもいいだろうに

その前にドカでないけど

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 23:27:43 xNugwYO/
>>321
通報した

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:04:09 s/sqS23x
315なんて全然ドカじゃないじゃん…わたしの感覚がおかしいの？
朝→ピザトースト一枚、コンビニのおにぎり３個、バナナ一本、ホットミルク一杯、ヨーグルト１００グラム。
間食→ピノスイートポテト味１箱、カルピスアイス１箱、バターサブレ４枚、ポルテ１箱、ポテチ一袋、ミルクティー５００ｍｌ×２本
昼→セブンイレブンのチキングラタン、ローストビーフのサラダ
夜→カボチャの煮物、エリンギとベーコンのバター炒めをおかずに白いご飯を２杯。

気持ち悪くなって吐いちゃった。ごめんなさい。
明日からまた頑張るよ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:09:54 SLAI0YyI
ドンタコス1袋開けちまったよ！

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:22:36 yVdwaglG
朝：バナナ、コーンフレーク
昼：キムチラーメン
夜：ご飯、みそ汁、豆腐サラダ、ポークカツ

間食：ふりかけご飯、スーパーカップ抹茶半分＋コーンフレーク、ポテチ一袋

せめてポテチを我慢できたらよかったのに。ゲフー

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:25:10 qraPxxoC
ポンデ紫芋

ポンデしょうゆ

フレンチクルーラー

たこ焼き六個

焼き鳥二本

野菜スープ大量

豚キムチ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 01:00:20 tVXOfmR3
あー食べ過ぎた。

ぐーぴた1箱、麩1袋、パン1枚、

食べ過ぎて体重戻して食べ過ぎるの繰り返し。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 02:35:59 5vVdXKOy
上司に怒られむしゃくしゃして帰りにドカ買いして
どか食い

肉まん2個
フカヒレまん3個
ビザまん2個
あんまん1個

グラタン1個
つけ麺1個
カルボナーラ1個
ミートソース1個

梨1個巨峰1房
ガリガリ君4本
チーズスティック6本

おそらく6000ｷﾛカロリーくらい

あー腹立つ！

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 03:15:31 +/8oQTiU
友達とたこ焼きパーティーして、たこ焼き40個以上食べたと思う。
食後から6時間経過してるのにまだお腹が張ってる…

明日は本当にお腹がぺちゃんこになるまで食べない！！

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 05:25:08 +Mn2yd/v
　
シーザーサラダ、丼に山盛り
クラムチャウダー、お椀一杯
鶏肉の塩焼き、500g
フランスパン、カットしたやつ８個
豆乳鍋、↓
白菜1／2カット.椎茸２パック.舞茸２パック.鶏肉200g.海老150g.しらたき１袋

毎日忙しいから１日１食とはいえ
１回でこんなに食べてしまった

どうも夜勤明けはお腹空いてしまう
とっても美味しかったです
でも食べ過ぎたから反省します

よし！今日も１日頑張るぞ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 06:04:41 oaS34/aQ
昨日寝る前に、むしゃくしゃして…
たまごかけご飯
チキンラーメン
を食べた
でも今朝体重増えてなかった。
食わなきゃ減ってたんだろうな…落ち込みます

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 07:28:09 eBrG0RBP
最近ほぼ毎日カレーやラーメンやスナック菓子、チョコ
アイスやケーキなど3000カロリー程食べまくったら
案の定一ヶ月で5キロリバウンドｗｗｗ
過食する度このスレに書き込んで反省してたつもりが、意味無しorz
今度こそ本当に反省します

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 08:45:14 gb3D2K+N
お前らは食事したらドカ食いと思ってるみたいだな
さっさと市ねよ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:32:48 7d7Lyk2u
サツマイモ２
かぼちゃ１/４
柿３
林檎１
塩
つぶあん半袋
きなこ１００ｇ
ヨーグルト２００ｇ
食パン6枚きり１枚
ごはん１００ｇ
クラッカー２袋
チョコワ２００ｇ
コーン２缶
缶コーヒー１
ミックスベジ１袋
じゃがいも2個
里芋超大１
お茶少し
豆乳５００ｍｌ

うげげ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:38:19 1XGD5XWt
>>342
どうしたデブ
悩みでもあんのか？デブ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:51:52 LW4lFe9B
タンパク質をもっと摂ればドカ衝動はおさまる。
自分は食事に白身魚や鶏ささみを増量、あと毎日シソ油と亜麻仁油を少々摂っておさまってるよ。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 15:55:51 tVXOfmR3
確かにたんぱく質はかなり重要

もしお菓子食べたいならお麩いいよ！
お麩ラスク最高

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 16:34:23 y/pUTQHI
>>337
イライラしてるときは早く寝ちゃうといいよ

今日はいいことあるといいね

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:29:49 yYi5O2bQ
１日で

屋台にて。
フライドポテト一袋
たい焼き２つ
ベビーカステラ一袋
肉巻きおにぎり一つ

油っぽい粉もんばっかでまじで気持ち悪い…

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:34:50 yYi5O2bQ
しかも聞いて(>_<)
彼氏の為に痩せようとダイエット→彼氏と喧嘩してイライラしてドカ→彼氏と仲直りで１日中エッチで痩せる。

あれ？もしかして永遠ループ？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 23:54:20 0TNet7ZM
ドカ食いしてしまった…
煮干しを。

おもっきり食ってもさほど体重増加にもならないし満腹感あるし電子レンジでチンしたらサクサクで美味い。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 01:00:12 rP7a0NSS
なぜか誰にも求められていないのに一人でハーフマラソンしてしまった。
帰ってから真夜中にぶっというどん２玉に卵とチキンカツ２枚入れて食っちまった。
まあ明日気をつければいいさね。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 05:40:51 znEG7ufD
最近米が苦手で芋で糖分とろうとして毎食たべすぎる、、、、、、

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 09:21:08 K3nRxV47
夜中から今まで
から揚げ20個くらい
大学芋500グラム
フライドポテト500グラム
チーズフォンデュ
チーズ盛り合わせ
キッシュ3切れ
ピザ3切れ
ビール2リットル
赤ワイン2本
スパークリングワインハーフボトル1本
スフレチーズケーキ1個
レアチーズケーキ1個
アイス盛り合わせ
ガトーショコラ1個
ミックスナッツ

朝からメロンパン1個とミスドのドーナツ4個とそば大盛りとサンドイッチ…

こんなに入ることにびっくりした

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:53:19 pRJI9Jpy
呑みの帰りにラーメン食っちまった・・・

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 14:37:07 eLJwe/qG
>>353
久々に昔のスレを思わせるドカっぷり、合格！
ところでポテト500gってマックでいえば、Ｍサイズくらい？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 15:53:29 9xoD27LN
マックの公式によると、Mは135グラム、Lは170グラムとのこと。

実際買ってみると、容器込みでもこの重量になっていることは一度もなかった。
30グラム程度下回っていて、Mは105グラム前後、Lは140グラム前後ですよ～。
かなり誤魔化している様子。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 17:11:28 rCeZNmRM
朝､甘い系の菓子パン(1個400カロリー位)を４個にピザパン1個､カキピー一袋｡
昼夜何にも食べなければ大丈夫かな｡
でもこんなに食べたのに今お腹すいてる｡

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:07:32 zGcatsUi
崎陽軒の焼売２０個
冷凍ハンバーグ１０個
冷凍カニクリームコロッケ６個
北海道クリームコロッケ４個
焼きおにぎり４個
ルタオのチョコレート６個
プチブッセ１個
食パン１斤(ブルーベリージャム付けて)
手作りハンバーグ５個
林檎４個
バナナ２本
ベーコン１パック
牛丼の肉１パック
ミカン５個
ふ菓子大きいの５本
牛乳１リットル
スルメ
キムチ
クッキー５枚
リッツ１袋

覚えてるだけでこれくらい
もう泣きながら食べてる

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:09:44 zGcatsUi
思い出した…orz

追加
ワンタン５個
チョコがけドーナツ２個
茶碗蒸し１個
レトルトカレー１袋

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:12:00 9HAKaRJ+
ラミー一本（一箱二本入り）とドラ焼き一つ食べてしまった…

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:16:08 FNXAY+dV
ピザ一枚全部食べてもた。
自己嫌悪。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:23:31 DAK4RtW+
パン2個のあと、棒アイス箱食い。
今は反省している。
食べることは考えずに寝よう。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:23:59 sGDCXtVR
>>358
食パン一斤ができる方は本物だと思う。
(二回目です。すみません。)
でも大丈夫ですか？
治療を受けるレベルではないのですか。
食べっぷりのいい人は見てて気持ちがいいけど、すごすぎてなんか心配です。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:29:10 sV5Wb/G0
>>358-359すげー

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:48:13 bfSkIuQe
夜はほどほどに控えようと思ってたのに
めばるの煮付け150
納豆90
もやし30
大根サラダ大量
ちくわ60
ナッツたんまり400くらい？

ナッツ止まらんかた
あのうまさは異常だorz

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:01:53 NR8TdYqv
昼
寿司8
茶わん蒸し
マロンプリン
間食
ミルキータルト
アイス(爽、ﾊﾟﾅｯﾌﾟ)
クリームぜんざい
ソフトクリーム
コアラのマーチ1箱
プリッツ1箱
クッキー4枚
チロル2
グミ4つ
パン試食2
夜
キムチ少々
餃子3
ウィンナ1

胃痛が‥

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:03:26 eLJwe/qG
ポテト答えてくれた人ありがとう！
Ｌで150くらいなら、500gってすげー量じゃね？
逆にどこに売っているんだろうか…

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:33:49 6bSwl2hs
スーパーを探せば1kg200円ちょっとの物が売ってるよ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:16:13 h4rwf8X4
>>358さん
なんでもいいからゆっくり休め

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:56:47 zGcatsUi
>>358です
ありがとう
もうボロボロだよ
分かりやすいリバウンドです
また頑張らなきゃ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 00:36:37 4Bi4e7nA
>>370
そんなに無理なダイエットしてたの？
次はあんまり頑張りすぎないようにね

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 03:48:27 ibE6LsXN
ドカドカ爆発！
朝からたい焼き２つ
昼→寝る
夜→鍋、エクレア、饅頭、オードブル一人前多めのやつをぺろっと(笑)

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 03:51:02 ibE6LsXN
ちなみに、半日で、体重二キロ増し

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 05:30:07 vEBUv9sQ
朝：チキン&ハンバーグ弁当、サンドイッチ3個

昼：アーモンド120g
夜：ウィンナー５個、シーチキン2缶

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:18:03 KbiBZ8wn
>>371
３０㎏痩せた結果がこれだよ
努力が水の泡だ
もうここに来ないようにほどほどに頑張ります

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:21:47 m03CxVRb
>>370
自分も毎日600ｷﾛｶﾛﾘｰを3ヶ月やって確かに骨皮まで痩せたけどドカ衝動来た
今なら無理だけどそのときはパン2斤とか入っちゃうんだよね…

泣きながら食べないで｢うまー！｣って好きなものを食べてみなよ。
泣いて食べても幸せに食べてもリバウンドはする。
ただ、私は幸せに食べたらドカ衝動は数週間で消えたよ。
罪悪感＋自己嫌悪で拒食と過食を長期間繰り返すよりずっといいよ。
今日から｢何食べようかな～！｣って好きなもの好きなだけ食べてみなよ。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:33:17 EC7O01Oa
業務スーパーで肉２kgと冷凍フライドポテト１kg冷凍うどん10玉買っちゃった
ドカ食い週間に入ってから毎日ポテト揚げてうどんに肉ブッ込んでゴマダレで食べまくり
起きてる間ずっと口寂しいから何かしらつまんでるし
体重を量るの怖い太りはじめてもう半年計ってないし

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:12:16 qpsxbVS3
154cm 60kg

レトルトカレー
カップラーメン
チーズバーガー
ビックマック
スモークサーモン
サーモン
大トロ
えんがわ
ほたて
唐揚げサンドイッチ
アップルティー１Ｌ
焼鳥(皮２本ねぎま２本)
お好み焼き
タコ焼き
カキフライ
豚の角煮
ローストポーク
馬刺し
ザーサイ
ポテトチップス
レアチーズケーキ

親が旅行に出かけて居なかったので、前から一度やってみたかった
ありとあらゆる好きなものを食べるっていうのを実践してみた
しかし買い揃えたことに満足してしまい結局全部は食べきれなかった…
気が済んだので今日からは真面目にダイエットしようと思う

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:32:51 383KMfXY
>>378
金持ちだな～
俺もそんなに食ってみたいが所持金170円じゃおにぎり買って終わりだよ。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:43:09 dAqH+a7f
ポテトのLサイズを食べてしまったorz

今度からは控える

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:58:45 Z0w1Edpx
昨日晩に男友達とサイゼリアで
ピクルス半皿
牛ステーキ半分弱
ほうれん草のグラタン？みたいの３分の１
きのこのピザ３分の１
白ワインフルボトル半分
えびのシュプリング３こ
チョリソー３本
１０日に１回位してる

普段は１日１食５００カロリー以下にしてる

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:02:45 Z0w1Edpx
あ、鳥の骨付きから揚げも３こ追加

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:15:43 499cxfIA
ケンタッキーチキン食べたし二対

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:45:58 KbiBZ8wn
>>376
ありがとう(;_;)
自分も骨皮まで行ってしまいリバ
折角なら笑顔で食べたいです
拒食の時はこんな風になるなんて思ってもみなかった

スレチだから消えます
すみませんでした

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 15:42:15 RWMNW2cH
朝
りんご２玉
はんぺん
ちくわ
野菜スープ(鍋いっぱい)
カッテージチーズ

昼は食べてない…
なんかもう食事に疲れた。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 16:32:29 UrpKyI7Y
やってしまった。
缶チューハイ3本
お好み焼き2枚
ミートボールチーズのせ
おっとっと2箱
ビスコ3袋
豚汁大鍋まるごと1杯
でか肉まん2個
ちくわ4本

1年ぶりに友達から会おうよってメールきて我に返ったが、時すでに遅し…

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 17:14:33 DjG5OWlj
65さんの『眠いと食べてしまう』っていうのわかる気がする

私は眠いのに眠れない状況(仕事でとか)によくドカ食いしてしまう

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:45:14 ELs6MSyY
大学芋
カープラーメン
お好み焼き
かしわごはん
アイス大量

多分4000はいってる

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:46:03 FJiCNpEF
あああ
昼にコンビニおにぎり３つとカップヌードルライト
そしてさっきベビースターおつまみ一袋とコンビニの冷凍枝豆2袋も食っちまった・・・

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:57:17 a7O8lF5Q
今ポテチとチョコと煎餅とかっぱえびせんと天ぷらそばと親子丼食べちゃった・・・
明日は調整しないと・・・

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:04:07 GhqCNbRk
3000カロリーぐらい食って、キントレ死ぬほどやると痩せる。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:04:29 1tQe/MpQ
みんなは運動はしてるの？

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:05:04 he9oGsHs
胃がムカムカするから夕食抜きにしたら、この時間にお腹が空いて
パスタ2人前食べてしまった…orz…

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:26:53 EuorhlCR
せっかく健康的なダイエットで10kg痩せたのに
ストレスや仕事の疲れを感じる度にドカ喰い…

なんとか体重を戻してもまた跳ね上がっての繰り返し。

満腹を感じるのに止められないのが今以上に酷くなったらって思うと怖くてしょうがないのにな。。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:36:01 gilhrJl5
バナナ
ベーグル７個
チャーハン二杯
板チョコ一枚
おでん
海老フライ
豆乳ココア三杯
オレンジジュース二杯
紅茶二杯
キャラメル

スタバのマグだから一杯がかなり多い
お腹いっぱいで吐きそうなのに食べる手がとまらない
週末のドカ食いは半端ない

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:41:00 xycRamoJ
ダイエットしようと思って買いだめしておいたヨーグルトを全部食べてしまった
ブルアリアヨーグルト400g16パック
固形物じゃないといくらでも入るな。
このダイエットは駄目だとわかった

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:53:26 bVVSTiZy
>>396
認識が間違っている。
ヨーグルトがダメなんじゃなくて、買い溜めした事がダメなんだよ。
自制のきかない人は有れば食べてしまう。
無ければ食べられない。
無くても、わざわざ買いに行って食べる様な人ならダイエットはムリ。

それと腹が減っている時は買い出しに行かない事。
絶対余分に買い込んでしまうから。
必ず満腹かそれに近い状態の時に買い出しに行く事。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:05:46 xycRamoJ
難しいな
スーパーに行くと満腹状態だとしても余計な物を買ってしまうんだ。
だから買い溜めして家から何日か出ないで集中的にダイエットしようと思ったのに。
意思の弱さは日本3くらいかもしれない

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:19:39 5jZRFpcj
どか食いする方は食費はどうなってるんでしょうか。
一ヶ月の食費をどか食いできないように決めてもダメかなあ。
なんか高いものをクレジットで買っちゃうとか。
お金のかかる趣味を持つとか。
単純にダイエット貯金してたまったら旅行に行くとか。
家計が厳しいと食費をまず削るとおもうんですが、だめかなあ。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:27:00 H4pkki9W
夕飯は鍋お腹いっぱい食べたのに……

キャベツ太郎
うまい棒
餅太郎？
プリングルス
ゼリー

EXILE魂見ながら食べてしまった

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:49:13 YgwcSiWD
やってしまった。
ゼロゼリー×３個
自作ゼロゼリー鍋１個分
ベノアのスコーン×１個
チーズフィナンシエ×１個
おせんべい×５枚
オールドファッション×半分
プリッツ×５本
ご飯×１杯
カッテージチーズ200g
大豆水煮×１袋
煮豆×１皿
きなこ×大匙５

我ながらすごい微妙なもの食べてるｗｗｗ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:56:58 bVVSTiZy
>>398
いや、だから意志の弱い人にダイエットはムリだって。
ダイエットは自分の意思次第で、どうにでもなる事だから。
仕事とか趣味とか異性の事とか、何か寝食を忘れる事があればいいんだけどね。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:00:56 G3+xQ9hd
てっちりと雑炊だけで満足できず、バタールに黒ごまペースト塗ってほぼ一本食べた
おかきと森永のガトーショコラも一つ食べた
生理前の過食の勢いをビッシビシ感じる……!!
今日は味噌汁を飲まなかったからってこともあるかもしれない

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:42:15 cjQFRqhk
甘い物の誘惑って凄いよな。
チョコ旨い。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:42:18 HlXD/Q6T
生理前にバター200gひたすらバターナイフで削って食べてた｡｡｡

なんで気持ち悪くならなかったんだろう

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:45:56 pSv8AXcO
>>403
PMSに味噌汁きくの？それとも汁物はお腹が落ち着くから？

自分も同じ状況でさっき油タプーリのぱらぱら炒飯がっつり食べたのにさっきドカしちまったよ。
バターで無駄にコクを出した野菜スープ
黒豆パン(オリーブオイルつけて食す)
筑前煮
柿ピー
ハムチーズサンド
赤ワイン

／(^o^)＼今から筋トレします。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:53:32 YXxsKK+7
またやってしまった。
お腹一杯夕食を食べた上に結婚記念日だからとケーキまで食べた。
一個だけ食べたけどやっぱり自分に甘すぎる。
出産前のやせた体に戻るために何とか抑えられるようにしないと。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:55:23 G3+xQ9hd
>>406
スープダイエットやって不味くて挫折して今味噌汁ダイエットしてるんだけど、多分味噌には腹が落ち着く何かがあるような気がする
忙しいならあさげでもいいし、自作なら野菜山程入れられる
不思議なことに味噌汁をドカ食いすることはない。鍋まるまる飲んだりはできないんだな

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 02:00:59 5z1p5qzD
自分で作った豆乳300gで作った寒天ゼリー鍋１つ分
低脂肪牛乳200g水100gで作った寒天ゼリー鍋１つ分
バナナ２本
プルーン４個
プルーンジャムティースプーン４口分

食ってしまった。
総合的にそんな高カロリーではないけど拒食の自分的にはチョー鬱。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 02:34:15 EpVGS8oD
食パン1斤６枚
はちみつバター
野菜コロッケ２個
クリームコロッケ２個
きのこご飯２杯
ハヤシライス
卵かけご飯
ココアドーナツ３個
肉焼売１２個
野菜餃子１２個
味噌ラーメン
ホットケーキ２枚
あずきバー３本
みかん２個

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 02:41:54 uK3+gC9Y
こんな時間にクッキー一箱…
うえっぷ勉強がむばる

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 03:19:37 4NWMflyd
バイキングで食いまくった
お腹いっぱいすぎて寝付けない

413:386
10/11/22 08:38:32 TobHnwkK
>>65 >>387
私もドカ食いしちゃうときは決まって寝不足でイライラしてるとき。
休日出勤で眠いのに寝れない状態のときはひたすら口に何かしら入れながら仕事してしまい、寝るときになって総カロリー計算して鬱になる。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:42:44 HD0MX+KF
オレンジ
野菜たっぷりベーコンとソーセージのスープ
坦々胡麻鍋大量
大豆と昆布と人参と蒟蒻の煮物大量
黒豆の甘煮大量
柿３個
クッキー９枚

朝から何やってんだ…orz
しかし母の手料理うんまっ
本当に神がかってる
毎日ありがとう

でも食べ過ぎたことは反省

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:52:59 ALgJ1tbb
８日間節制した生活のご褒美として
焼きうどん・食パン・キャラメルシュークリーム５個・半熟ハニーカステラ・ベルギーチョコソフト・唐揚げ定食・エビマヨピザＭ１枚・焼き鳥５本・ポテチ・辛口チキン・たぬきそば・ビール寝るまで
これが一昨日の分。これで終わっときゃいいものを、何故か昨日も酔っ払って寝る前にコンビニ行ってエクレアと羊羹食っちまった
２日で４ｋｇ増…自己嫌悪で軽く死にたくなるぜorz

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 13:12:57 NJe76pds
20（土）
ヨーグルト蜂蜜入り100g
カレーライス
カントリーマーム3枚
アーモンドチョコレート
とんかつ
エビフライ一本
キャベツ大盛り
ご飯二膳

21（日）
唐揚げ二個
クリームコロッケ一個
ポテトフライ
ご飯一膳
アーモンドチョコレート
さやえんどう
カントリーマーム3枚
ペプシコーラ500㍉
巻き寿司半本
リンゴ半分
にゅうめん
さばの味噌煮
かぼちゃの煮物
ニラとたまご炒め

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 16:29:09 UXV+yg2S
肉まん一つとパン一つ食べてしまった…700カロリー(>_<｡)

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 18:27:01 G4gkGH/C
これから会社の付き合いでパスタ専門店
オススメはカルボナーラと温野菜シーザーサラダ、あとティラミスらしい…

拒否権ないとつらいね

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 18:51:23 SeW5zliV
>>418
その3つくらいなら、別に大した事無いでしょ。
また訳の分からん「スイッチが入った」とかやらなきゃ。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 20:11:31 7n6RccoE
今自分で作った豚汁を鍋いっぱい全部食べてしまった
中身は豚肉　大根　人参　こんにゃく　里芋　まいたけ　牛蒡　豆腐
バランスはいいけどラーメンどんぶり6杯分　体重を計ったら4kgも増えていた
気持ち悪いよ・・・・　久しぶりに料理して美味しく出来たから嬉しくなって

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 21:24:54 6xCFxn2r
おやつにじゃがりこ、クランキー１枚全部、湖池屋のポテチＬサイズ食べてしまった…
反省してまーす

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 22:23:46 qnpjKNIw
バナナ4本
納豆と笹身
チーズひとかけら
筑前煮200

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:16:26 CnmUHDPV
豆腐350ｇ
キムチ300
鰤の塩焼き
…だけで済ませたかったのに

焼き芋
りんご
オレオ２枚
炊き込み半膳

体重戻ってきた。かなしい。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:17:50 EpVGS8oD
20歳女の食事じゃない。。
夜ご飯
ラーメン3杯
ご飯
モンブラン2個
揚げドーナツ3個
きなこドーナツ2個
チーズパン
メープルパン
キムチ納豆

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:42:21 UeapV9lq
でもたまにやってしまうよ
３日続けてドカ食いとかよくやってた
お腹でっぱて苦しいからもう戻りたくないけど

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 01:32:58 N9t7YnYN
>>398
買い溜めすると１日で全部食っちゃうのがオチだけどな。
豆腐とか、美味しくないものを買い溜めするのがコツ。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 01:40:05 4BPC1DFo
買いだめは無理。私は今日のドカで家中にある食料を失った。今家には甘いおやつしかない。(私はおやつは絶対食後にしか食べれないので大丈夫)
今日からダイエットだ。まずはここ1週間で5キロ増えた体重を元にもどそう..

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 03:03:58 6ey9Aycj
1週間で5キロはすごいな。

こんな時間にパスタとおにぎりと焼きそばにラーメン一気食い。
久しぶりにやって満腹。
全部炭水化物だし絶対むくむわ。
ダイエットしてはﾄﾞｶ食いの繰り返し…猿以下の学習能力ｗ

orz

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:19:06 ajPIQ6a9
腹筋100回してから
自作抹茶牛乳かん１きれ
バナナ１本
無添加煮干し20匹くらい
焼きしいたけ16個

腹いっぱい
しかし体重増加せず

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:20:45 /KK1Jrub
ドカ食いって1週間に1回や2回間隔空けてやるなら全然大丈夫だけど2日連続とかで続いちゃうと体重が増える。
これは1日2日断食してもトータルでは体重があまり変わらない理屈と同じだね。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 16:27:55 JUUMLyZb
ガルボ　1箱
アーモンド　50g
プレッツェル　2袋
フルーツグラノーラ　1箱
グラタン
オールブラン
牛乳

ドカ→体重増える→戻す→ドカってなってしまう

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 17:37:52 2jz3SCR6
味噌ラーメン
担々麺
洋梨
サーティワンのスモールダブル(チョコミント＆魔女のトリック)
たけのこの里
キャラメル数粒
カルピス

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 18:07:50 SqXGmMhA
ダイエット終わって我慢してたのに…
風邪を引いてしまったのを皮切りに…

てんやの天盛りうどん
せんべい2袋

今から手巻き寿司6個と茶碗蒸し食べて鬱になる

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 19:37:36 qenfM8LQ
なぜ追い討ちを

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 20:57:15 1VlGon22
・野菜ジュース
・カボチャのグラタン
・和栗のモンブラン
・野菜とキウイのサラダ＆和風ドレシング
・シイタケ煮物
・きんぴらごぼう
・じゃが芋＆玉ねぎ＆人参＆牛肉を煮たもの
・ふんわり名人２袋
・ドイツチョコ１枚
・キットカット５コ
・ガトーレーズン２枚
・コアラのマーチキャラメルオレ１箱
・鳩サブレー２枚
・塩キャラメル５コ
・アーモンドチーズせんべい１枚

甘いもの大量に食べすぎて気持ち悪い…。バカ。ほんとバカ。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 22:42:33 1l8ji6+Q
アメリカのばかでかい板チョコ3枚を3日連続で食べてしまったことある
砂糖中毒だったのかな

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 22:45:10 4f0McJol
バナナ4本
味噌汁
豆腐一丁

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 22:52:27 v7qFBf4F
ダイエット中なのにジンギスカン食っちまったよ…

でもこのスレ見たらなんか勇気出てきたｗ

439:名無しさん＠お腹いっぱい
10/11/24 00:46:33 LXAr0dra
昨日もここに書き込んで反省していたのに何やってんだ私は。

白ご飯どんぶり4杯。どうかしてるよ。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 01:05:13 64N58mnT
食っても運動してりゃ何て事ないよ。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 03:05:43 nLdbJS4K
昨日我慢し過ぎた…
今ベッドからムクリと起き上がり

煮豆大量(特大タッパー)
みかん７個

ソーセージとすき焼きのお肉食べそうになったけどなんとか我慢したorz

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 03:19:47 SswMNYtD
やっばー夜ご飯だけで何人前だよｗｗｗ

牛丼並
肉餃子１２個
じゃがいもの天ぷら６個
野菜のカレーライス
チョコクロワッサン４個
チーズブレッド
バームクーヘン
ごま味噌ラーメン２人前
ゆで卵
ココナッツサブレ２５枚
梅干しおにぎり２個

初めて気持ち悪くてリバースした。。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 04:58:17 7tffaikQ
ハーゲンダッツ　クッキー＆クリーム１パイント一気に食べたww

今めっちゃ寒いし胃が痛いけど、贅沢できる大人になった気がした！笑
でも明日の朝鏡見て凹むんだろーな...

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 13:43:00 mEBBmanK
朝４時から

パイナップル２分の１
ご飯半膳
きのこポタージュ
こんがりパンキーマカレー
クリームブランラムレーズン２枚
クッキー１枚
あずきスティックパン１・５本
野菜バー

やっちまった！

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 14:27:23 CIHmItF4
お昼にカロリー高そうなパン３つも食っちゃった…
いつも２つで足りるって分かってんのに３つも４つも買ってしまう

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 16:33:34 nLZd2bMQ
豚角煮５００g
丼ぶり大盛りご飯
ストロベリーアイクスリーム、ベルギーワッフル添え
ピーナツバター苺ジャムサンド（食パン６枚にたっぷりと！）
コーラ１缶

炭水化物、甘い物、肉、一揆にやってしまった。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 20:51:06 +2Sbv3Br
鷄ももソテー
レタス４分の１
シチュー
お煎餅２枚
うまい棒１本
カボチャプリン１個
アイス１本
バナナ１本
シュークリーム１個

夜にこんなに食べるとかキチガイ過ぎる／(^O^)＼やってしまった

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 21:08:27 jC8azAuZ
一瞬で準備から食事まで終わるわけじゃないんだから完食してからやってしまったと気づかなくても

それが出来たら苦労しないわな
とんこつ醤油にキャベチャーにアイス食っちまった

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 22:21:01 5NsavjE4
オムライス
チョコバー×２
あんまん
Ｌチキチーズバーガー

今日までのやけ食い生活にさよならだ…
ここ２週間で３キロ太ったよ…

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 22:56:09 CB/Cjexo
チューハイ2
梅酒1
砂ずり1
ささみマヨ1
なんこつ1
フライドポテトいっぱい
唐揚げ3
白米
カキピーポテチいっぱい
酒が入ると制御不能

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