ドカ食いしたことを反省するスレpart58

ドカ食いしたことを反 ..

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:52:30 /2SZstpK
昨日
朝→ご飯、漬け物、豆腐半丁
昼→無し
夜→たいやき３つ、お好み焼き一枚

ドカしすぎｗｗどんだけ食うんだ自分ｗｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:42:19 ujxXcmnW
苺のケーキわんほーる食べちゃった、すごく美味しかった
ごめんなさい反省してます

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:43:10 GzVGeDVZ
>>197
カタカナ率高いね！

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:57:14 xyfN+J0D
朝
めかぶごはん
チョコ３かけら

昼
レーズンパンちっこいの４こ
コーヒー

夜
なめこのみそ汁
アボカド半分
ほうれん草のマヨかけ
ヨーグルト
チョコ３かけら

チョコミントアイス
ポテチ一袋
極細ポッキー一袋
みすず飴３つ
レーズンパン１つ

明日は控えなきゃ
夜ドカると後悔で眠れない
あーばかばかばかん

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 07:38:12 q+ks07zc
考えてドカ食いするのがプロ
朝　　ヨーグルト、白米、レタスサラダ、納豆
昼　　バイキングでドカ食い
間食　チョコレート
夜　　おでん(こんにゃく×2、大根)

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 07:52:43 PdHy0Zv3
赤ワインハーフボトル
ライ麦パン４枚
バンホーテンチョコ１箱
山パンのチョコラスク１袋
フレンドリーベーカリー１箱
ポテチ小１袋
チップスター小１筒

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 12:57:10 QZy8c6LR
>>207
ドカ食いにプロもクソもあるかｗ
結局自分の意志に負けてるのに変わりは無い

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:27:52 tbQs5Owm
昨日から体重4キロ増。
昼天津飯海老カツ3個アイスサラダシフォンケーキピザまん2個

夜オムライスフライポテトサラダ焼売7個コーンスープ

朝トマトパスタおにぎり2個ハーベスト10袋バームクーヘン

昼卵焼き焼売30個おにぎり2個チキンライスアイス

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:55:00 mEh6N9n4
>>210
何があったのｗｗｗｗ
ストレス？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 15:03:38 ef3teVe6
最近、一週間かけてへこませたお腹を、１日で妊婦腹にしてばかりいる

柿ピー6袋
じゃがりこ
ロールケーキ
カール
サンドイッチ 350KCAL
板チョコイチゴ味

アルコールも入って最悪

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 18:36:03 1GJU0RlM
昨日の夜

野菜フライパンいっぱいに
麺を半分で作った焼きそば
5ミリにスライスした
サツマイモの素揚げ１本分

おかげで今日、生理がきた。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 19:24:57 BUVsC+Pn
今日の晩飯
クッキー二枚
麻婆豆腐山盛り
パイの実一箱
ヨーロピアンシュガーコーンひとつ
ミニクリームパン
明治の板チョコ半分

…ひとりで留守番&生理中だからか、かなり食べてしまったorz

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:27:37 1G5WhynF
セブンイレブンのカツ丼と餃子。
風邪ひいて早く直したくて食べた。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:21:05 9swmIO3p
最近はドカ食いしてる人はいないみたいだね

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:22:35 jMNNzozE
ドカなら一食3000カロリーは欲しいよな。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:57:35 c0I7vwB8
食パン180kcal
みそ汁30kcal
パン400kcal
ヨーグルト300g180kcal
おでん190kcal
カレー200kcal

夜食べすぎた

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:10:24 hdnMBYfy
おにぎり2個
納豆2パック
ラーメン1杯
パエリア
コロッケ3個
野菜のスープ
ケーキ
りんご1個
かき2個

炭水化物と甘いものばかり選んで食べる自分しね

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:20:42 zO6DHFX1
今日もドカ食い今日もドカ食い一昨日もドカ食い
これでダイエット中とか言えるのかね

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:13:31 AUcotw1Z
三食しっかり食べた後

薩摩芋のきんつば
落花せんべいピーナッツ(飴でコーティングされてて激ウマ！)
ドライフルーツ入りショコラ蒸しパン特大
お煎餅
マルセイのバターサンド(バカうまｗｗｗｗ)
甘納豆大量
自家製かぼちゃパイ２ピース

さて反省反省
エアロバイク４時間の刑

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:47:11 3fehidWG
端麗グリーンラベル500缶×6
味噌田楽と厚揚げ豆腐
キャベツサラダ一皿
ローストビーフ100g

今週、50km走ったはチャラか。まあいいわ。楽しくやろう。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:55:09 /QSoGYn7
今日1日中食べてて今計算したら7090キロカロリーだった。ﾀﾋ
今日から5日間、水とお茶とジュースで過ごします。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:02:34 ki8YH50w
>>223
トンカツ定食7人前くらいのカロリーですか。。。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:14:45 1vtRgfYa
そして断食もどきをしたストレスからまた5日後に
ドカすると

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 03:00:39 yAIgDgpL
ドカは病気なので、病院に行きましょう。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 09:39:01 bREztQfR
病気かなあ
衝動がやばい

勉強しないといけなくて眠いのに寝れない→眠さが何故か食うことを求めるって感じだ最近
でまたしばらく食べたくなくなってまたある数日後ドカりそう…
やめなきゃなああああ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 10:07:21 /QSoGYn7
>>224
そう考えると恐ろしい

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:54:53 BUb4a7Um
朝から食い散らかしたｗ

朝→サンドイッチ、ホットドック、ビーフジャーキー、自然味良品のチョコクリームクラッカー500cal一袋丸々、キャベツ

昼→サンドイッチの食べ掛けた残り、ビーフジャーキーの食べ掛けた残り

すげーｗｗｗ
休みだからって朝からこのドカっぷりｗ
まだ満足出来ずに今から雑炊食べようか迷い中ｗｗ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 17:43:32 ZtglkVPc
お昼にバイキングで

ごはん
カレー
からあげ
杏仁豆腐
プリン
プチケーキ
サラダ
エビチリ
フライドポテト
おしるこ
寿司
イカ大根
スープ

などなど…全部少量づつだけども一緒に行った友達の倍くらい食べた／(^o^)＼
友達にひかれた気がする／(^o^)＼
その後コンビニで肉まんとバームクーヘン食べた／(^o^)＼
まだ食べられる…
せっかく10kg痩せたのにどうしてこうなった…／(^o^)＼

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 18:49:57 514N6hHK
>>230
ごく普通の事だよ。
世間一般ではリバウンドって言うんだけどね。
どこで歯止めをかける事が出来るかだね。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 19:04:41 ZtglkVPc
>>231
レスありがとう
今他のお菓子も食べてる
気持ち悪くて仕方ないけど食べてる
何やってるんだろう…
馬鹿でした

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 19:15:59 514N6hHK
>>232
ダイエットって、他人に言われようが医者に言われようが、やる・やらないは個人の意思次第。
別に痩せなくてもいいし痩せてもいい。
太りすぎて病気になったり、異性に人間扱いされなくなっても、それは自分の責任だから。
だから食べ過ぎたからと言って反省する必要も無いよ。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 20:34:19 bpHEkjxk
チェリオアイス10本
チョコバー2本
食パン1斤
ジャム大量
マーガリン大量
もっちりクリームドーナツ1個
クリームパン1個
バタークッキー1箱
アーモンドチョコ1箱
チーズ蒸しパン1個
ランチパックたまご1袋
ポテトサラダ1パック
メンチカツ1個
フランクフルト1本
ハム1パック
ベーコン1パック
チーズバーガー1個
ナポリタン1人前
ハンバーグ1個
チキンドリア1人前
焼きそば1人前
かつ丼1人前
柿3個

スーパーとコンビニはしごしてやらかした。
もう病気だ。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:03:40 V/k88Ul5
>>234
総摂取カロリーより総金額が気になるw

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:17:25 MzybspUS
>>232
サプリメントとってる？
ミネラル系とると早く衝動がおさまるよ
何か栄養が不足しちゃったのかも
自分だけかもしれないが、リバウンドには青汁＆ミネラルサプリメントが効いた。
ドカってやはり栄養不足なんだよね

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:32:33 bXAyggLv
>>234久々ドカ食いさんだね
買い物した報告じゃなくて、食べたんだよね？

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:38:38 U/Z4YJHp
久しぶりのバイキングで張り切った

炒飯　茶碗一杯
白飯　茶碗二杯
カレー　一杯
からあげ　1つ
みそカツ　1切れ
明太子スパゲティ　100g
卵スープ　一杯
マカロニサラダ　茶碗二杯
揚げたこ焼き　5つ
エビチリ　海老6尾くらい
シュウマイ　1つ
玉子焼き　1切れ
チキンナゲット　2つ
塩キャベツ　茶碗一杯
アイス　100ｇ
サイコロケーキ　モンブランやチョコ、ベイクドチーズなど色々を9切れ
ホルモン焼き　1人前
カルビ　1人前
パイナップル　5切れ

一旦休憩を挟んでデザートに

焼きナス　100gくらいとカキ氷を一杯

でも吐いた

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:51:06 BUb4a7Um
>>230の後に、すき焼き味の豆腐と、チロルチョコ3つと、炒飯食べたｗｗｗ

一日中食ってたし体に脂肪がつく感覚が分かる…笑えなくなってきた、どうしよ…

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 23:11:34 EPgZ4QqX
>>239
IDがちょっと笑うに笑えない…

今日はまー仕方ないさ、たまにはそんな日もあるって！
今日で自棄にならずに明日からまたのんびり頑張ろさ！

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 23:28:50 Hu8xB2/n
どか食いのメニューの中に、食パン一斤があると、本当のどか食いさん来たな～って思う。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 00:38:21 gezhQpRq
>>234
ジャスト１万kcalくらい？
男性ですよね？

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:06:54 n+rq+fXg
>>240
ありがとう！
IDデブだわｗ

計4000calってとこかな？食い過ぎｗ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:56:04 6E5hT4HR
夜、親戚の集まりにて

煮魚　　　　２切
焼き魚　　　２切
刺身　　　　10切
酢の物　　　１皿
根菜の煮物　１皿
野菜天ぷら　１皿
炊き込み飯　１碗
ぶどう　　　１房
カットパイン１枚
バタピー　　50ｇ
チーザ　　　１袋
まんじゅう　２個
ざらめ煎餅　３枚
ビール　　　500ml

ヤッチマッタ…

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:20:55 L/ldiQqV
>>236
>>232です
ミネラル足りてなかったかもしれない
アドバイスありがとうございます
二度とこのスレに書き込むことがないように栄養とっていきます

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:34:23 3c9MDDF2
ラーメン
みかん３個
ハッピーターン３つ
もつなべ
ご飯２杯

叱咤激励お願いします(´･ω･｀)

247:仙石３８
10/11/14 11:34:52 xvOgv1Jv
昨日昼
ご飯一杯　納豆と卵、シューマイ１０個　みそキムチラーメン
夜　塩キムチラーメン
深夜　すきやでしょうが焼定食大盛り、コンビニスナック　ジュース
断食道場で断食してきたんだが、最近リバウンドしはじめた。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:05:45 Mo4As0rj
さつまいもが１本あったから黒糖と牛乳使ってスィートポテトにして食ってしまった
ただでさえ理想体重から＋３ｋｇも太ってるのに…

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:46:33 c90yom/D
やっちゃったー

肉まん１個
トースト１枚
ハムエッグ（卵２個）
コーンスープ２杯
せんべい３枚
たらこスパゲティ大盛り
シーザーサラダ
プリン１個
ポテチ１袋
クッキー１箱
コーヒー３杯

今日の夕食はクリームシチューだそうだ
美味しいんだよなあクリームシチュー大好き

orz

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:47:16 rB7Utcav
朝生フルーツロールケーキ1/2本
昼後悔＋胸焼けで寝てしまった
夜トマト1、豆腐1をタケノコとキノコのしぐれソースでレタス巻き

バランスはもとより、ケーキを一気に食べる性根がだめ
そして運動せずふて寝する最悪展開

下腹がジーンズにのっかってきた…

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 18:47:29 mbtfRcGf
たまにドカでも何でもないのに凹んでる人はなに？嫌味？普段どんだけ小食なの？

小人なの？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 21:54:49 zLub+0c6
>>246
ハッピーターンなら仕方がない。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:30:43 Yg00sGUH
やってもうた。この２日間に食べたもの。２ｋｇ増えた。
今夜から、置き換えダイエット始めた。

鶏の唐揚げ大量
エビチリ
イカと野菜のピリ辛炒め
クラゲときゅうりの酢の物
タイのアラ煮
リンゴ大２個
柿１個
みかん大３個
アメ１袋
キムチ１パック（４５０ｇ）
砂糖１００ｇ

今夜から、気合入れ直して
スリムトップス１袋

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:40:18 x9CbRklQ

バイトつかれて食べてしまた

ヨーグルト
あんこ
りんご
バナナ
洋なし
サラダ
ベーコン
パン
ごはん
野菜炒め
漬物
ポテチ

順調に痩せてたのに馬鹿みたい
くそデブくたばれ自分

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:02:42 gezhQpRq
皆全然ドカじゃないって！
大丈夫だよ！
ちょっと運動すれば良いだけじゃないか

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:03:30 eCYU3wLm
明日控えれば大丈夫じゃね？

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:05:12 AEEMruEQ
>>253
砂糖100gってそのまま？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:08:58 R0GEdeYg
そうそう、砂糖舐めたの？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:38:56 GSi0H5XA
>>251
巨豚が人間になるのもダイエット
標準から維持、さらに絞るのもダイエット
巨の基準でしかモノを考えられず、嫌味とまで思ってしまうお前も脂肪脳だ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:49:06 C20Eclfu
戒め用に
朝
寝てたんで無し

昼
赤飯茶碗大盛り一杯
キャベツのサラダ
うどんのおあげ２口

おやつ
チョコのアイス１本
レモンクリームクッキー９枚

夜
赤飯茶碗大盛り１杯
みそ汁
漬物
キャベツのサラダ
子供の残したラーメン１杯

こんだけ食べたのにもう腹が減ってる。
体調良くなるとすぐ食べ過ぎちゃう
あーもう自分のあほ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:51:34 /8oQOPVk
目標体重にならない自分の体に腹が立ちドカ食い

朝：どら焼き　コーヒー一杯
昼：カップラーメン

ここまでは良かったが
昼過ぎてから

エアーズ、チップチョップ、グミ一袋、ココアアイス、カルパス一本
マックのディアボロ、ポテトＭサイズ、缶コーヒー
天ぷら

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 01:42:20 w+zEUDoT
やっちまったよ…

白菜1/4
もやし1袋
豆腐1丁
豚バラ400ｇ
えのき1房

をキムチ鍋にして一人で完食。
プラスビール1Ｌ。

食べるとお腹いぱいになっても止まれない
嘔吐はしないけどまじで病的だorz

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:01:14 CFqbf2XD
塩分と豚バラとビールの量がすごい
内臓痛めないようにね

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:50:53 r4RCLoZg
どんぶり飯にたっぷりバターを乗せて
カリカリに焼いたベーコンと目玉焼きを乗せて
しょう油をちょっとかけて食べるとうまいが
みんな真似すんなよ。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 03:15:28 w+zEUDoT
>>263
助言ありがとう…！
さすがに一気喰いし過ぎて腹下したｗｗｗ
ちょっとでも排出されたから気休めにはなったけど
このスレの常連にならないようにがんばる

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 04:40:36 zX9WF8qo
日曜日はドカの日って決めてるけど、そんなんだからいつまでたっても痩せないんだ。

夕飯に、アイコンチキンのセット、クリームビスケットサンド１袋、チーズスティックケーキ２本、じゃがりこ、ポッキー一箱食べちゃってお腹いっぱい…

せめrてドカ→普通くらいにしなきゃ！！

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 14:47:43 Tbwl6pY1
>>259
一般的に考えたら？
それと明らかに少ない量だとドカまではいかないスレとかあるだろ。
そこまで深読みするなよ。次からドカ食いの定義をちゃんとしてスレタイ変えるわ。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 16:09:26 lNtsB+yg
飲み会でひたすら飲まされけなされイライラし過ぎてキムチ丼てりやきばーがーセットたべてしまった
そのあとすぐ寝た

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 17:06:26 g5OzDF74
牛丼大盛、モツ煮込みライス、おでん一皿、フライドチキン二個、大福

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 19:00:43 g5dLGFSz
ＧＪ
そのメニューなら豚へ一直線だ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:23:59 ECQURRYv
おにぎり小1個 120
味噌ラーメン2人前 600
味ノリ 100
くるみパン 360
クリームパン 320
チーズパン2個 600
ピザ 350
クロワッサン 250
かりんとう 500
ウィンナーパン 300
カツサンド2パック 800
サラダサンド 400
カレーパン 350
あんドーナツ 200

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:27:57 tEQwpV3o
晩御飯のラーメン後に

ブラックサンダー×２
チョコボール一箱
キットカットビッグリトル

チョコオンパレードや。うわあああ／(^o^)＼

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:53:15 ECQURRYv
ちなみに>>271は夜ご飯で、朝昼は普通に食べてます。
胃が痛いが半身浴→ストレッチ、マッサージして寝ます。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:54:15 45DXeHCr
食事制限のせいかものすごく便秘っぽくて
野菜が大量にたべたくなりキムチ鍋

ネギ1本白菜８分の１しらたきえのきマイタケ
春菊ホウレン草もやしニラ水菜各パック半分
豚肉コマ４枚えび５尾ほど苦しい……

明日からまた頑張ろう

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 23:00:09 A6nfKmeY
今日生理10前からか
2000キロカロリー食べてしまった
便はでたけど踏み台一時間したから半身浴して寝よう

反省もしてるけど幸せな満たされた気分もある

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:44:48 ASmXmmm7
やけくそでパルム(ｴｽﾌﾟﾚｯｿ)１箱あけてしまった。反省('A`)

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 14:51:38 9NCfSSz3
昨日から甘いものの衝動が止まらない。
昨日朝パン
昼中華風煮物ご飯
夜 1袋246カロリーのチョコ掛けプレッシェル
クッキー 30カロリーチョコ12枚

今日朝納豆ご飯
昼カレーかぼちゃサラダ茹でブロッコリー
間食マカロンラスクシュガーラスク（併せて800カロリーくらい）
チョコ8枚クッキー300カロリー

もうおなかいっぱいだ。
ダイエット中の食事とは思えん。
甘いものやお菓子が嫌いになりたいよ
打ち止めにして、ダイエット再開しなきゃ。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:14:10 Iqp9Gztp
やよい軒ですき焼き鍋を食べたらご飯が美味しくて
茶碗7杯もおかわりして
しまった。
すんません

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:19:09 BeSE+kLR
>>272
キットカットビッグリトルとはでかいのか小さいのか

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:41:56 HzBmPLcF
多分だがファミリーパックで通常よりは小袋サイズって事ではないのかい

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 17:48:24 PssYYH7c
計り売りで買った海老を茹でて、１kg
ガーリック＋マヨで
これって、ドカ喰いだよね．．．
美味しかったけど、反省

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 18:03:20 qYTXZNd8
昼までは普通だったけど、
いまｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ1つ・今川焼き3個・ｸｯｷｰ360ｶﾛﾘｰ分・かっぱえびせん2/3袋・お餅1つ食べた
まだ何か食べそう

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 18:42:22 WMg4Kgi1
>>277
> 甘いものやお菓子が嫌いになりたいよ
> 打ち止めにして、ダイエット再開しなきゃ。

ダイエットやってるつもりの人達って、腹一杯になった時は誰でもそう考えてるよ。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:01:20 IUULRae1
昼に婆ちゃんが作ってくれた卯の花を大量に食べた。
まだお腹苦しい。

婆ちゃんのおから美味し過ぎるお(´･ω･`)

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:48:47 +BOKy2mk
一応カロリー計算してる人たちはやっぱり拒食からの過食の人たち？
私がそうなんだ。4000kcalとか超えて、普通に食いすぎなのに
細かいカロリー気にしちゃう。
もう治らないからあきらめかけてる人生に。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:01:24 2by4lWbH
夕食で久しぶりにラーメン食べてテンションあがってやってもうた＼(^o^)／

クルミのパウンドケーキ
ドライフルーツのケーキ
板チョコ1枚
ねじり揚げおかき
海老せんべい
チェルシーバタースコッチ味×３
ピーナッツ1袋
プチポテトうすしお味
マーガリンパン
坊っちゃん団子
ハタダ栗タルト

気持ち悪いしはきそう、苦しい

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:57:05 3+sxJFff
ドカぐいてかドカ酒なう。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:24:59 uxauqoY9
頑張って抑えてたのに
ポッキー１袋、マヨたっぷりたこ焼き、鯛焼きカスタードクリーム
アイス（ザクリッチ）を夜に食べてしまった…はあ
あと低脂肪じゃない牛乳をガブ飲みした

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:48:04 s44X2r2W
次の日どのくらい体重増えてる？？でどのくらいで戻してる？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:50:17 /LAB0PB9
URLﾘﾝｸ(www.liveleak.com)
アソコまる見えちょっとかわええ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 12:09:12 AyVQYphV
>>289
ドカ後2～3キロ増
次の日何も食べなければその日のうちに2キロは減
次の日も普通に食べても1キロ減

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 14:22:23 F/yPktiM
いいなぁ
自分先週の金土日の３日ドカってまだ戻らない
まぁ３日連続じゃなかなか減らないか
あと１キロ。減ろ減ろ減ろ！

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 16:45:37 /LAB0PB9
>>290
GJ!!

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 17:14:56 AoDKRNYm
昼にやってしまった

ミニクロワッサン5個
トースト1枚(ママレード&バター)
ナッツ入り板チョコ1/2枚
ハーベスト(セサミ)5枚
Caせんべい3枚
蒸かしサツマイモ1/2個
メープルヨーグルト1ｶｯﾌﾟ
ラフランスゼリー1ｶｯﾌﾟ
トッポ1箱
めかぶ1ｶｯﾌﾟ
焼き鳥6本
焼きネギ少し
コーンスープ
大根サラダ大量

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:30:27 l/9AVe+M
仕事でへこんだ
いや、キレてヒスりそうになったのを抑え込んだ

会社出てからひどい
牛キムチクッパ並(卵とコールスロー追加)
ビアードパバシュークリーム×5
お雑煮
クリームあんみつ
お団子(ヨモギとミタラシ)
たこ焼き(マヨネーズ抜き)
焼き小籠包×6
タルトタタン5号
カマンベール200g
ブランデーダブル×2
レーズンバター大さじ1くらい

そしていま明太子ピザとロングアイランドアイスティーが来た
締めには蕎麦を食う予定

10000カロリー逝くかな

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:40:59 Cn+tCO8O
やっちゃったよー昨日と同じことしてしまった
三食は抑えたけど夜ごはんのあとドカ食い
お土産のチョコやバターの甘いクッキーを何枚も食べてしまった
1枚が大きいからカロリーやばいだろうな…もう嫌だ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:53:27 e5dZle7z
>>295

>タルトタタン5号

（゜Д゜;;）ﾎｰﾙ？

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:01:15 eFIjOu5P
ここってデブしかいないの？
それだけ食ってりゃデブって当然だぁ
ダイエット板から出てけ豚

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:15:35 RPVhQaHj
>>298
自己紹介乙ｗｗ
どうした？
お腹空いて機嫌悪いのか

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:39:47 N+FIDH1Y
ディズニーSeaにて

シナモンチュロス
ホットドッグ
ミルクティーポップコーン
ミートパイ
アプリコットメイプルシロップパイ
コーンスープ
パン
ポークカツレツ
サラダ
カルピス
生ハム
玉子焼いたやつ

帰りに回転寿司で１０皿くらい
豚汁２杯
カリカリさつま芋
お土産のクッキー
サラダうす焼せん
あずきバー
モナ王
羽二重餅

金使ったー

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:54:16 dkvjSvMs
誰か罵ってくれ～(>_<)

昼→ホットケーキ三枚
唐揚げ、ポテトS

夜→オムレツ、豆腐4/1納豆乗せ

おぇぇぇぇ！
体重二キロ増し！
どうやったらチャラにできますか？(>_<)

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:29:17 QICNGKSy
>>301 全然ドカじゃねーだろ氏ね

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:34:25 dkvjSvMs
>>302
でも体重二キロ増しだよ？くるちいよ～(>_<)

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:59:33 AyVQYphV
ハヤシライス
焼売15個
山菜おこわ
高菜おにぎり
チーズパン
卵サンドイッチ2個
ハム卵パン2個
ポテトサラダ大量
ご飯2杯
もやし醤油ラーメン1袋
クロワッサン3個
チョコ1枚
みかん1個
ナンカレー
鮭と茸のクリームパスタ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:09:24 FFzk5QXq
アップルパイ味のアイスってやつマジうまい！

夕飯いっぱい食べ過ぎたかな～

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:39:06 omE74TRM
>>301
俺とエッチしてやせろ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:48:23 21yFg/bR
>>301
その前にバランス悪すぎ
野菜を食え

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:20:12 fGxth4+H
なんか焼売って頻繁に出てこないか

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:44:39 I05MdbWV
手軽なお惣菜だから

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 03:43:09 xNugwYO/
>>306
男だけど良い？
>>307
はぁい｡｡｡｡(>_<)

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 05:10:33 u3uH5jC6
>>295
どんだけ金持ちなんだ。仕事に能力ある人なんだね。
まじでウラヤマ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:51:14 9NlcUZbM
>295は男？女？
女ならどんな巨なんだろう…

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:55:39 wgK3qKMA
なんでおまえらは体重ばっか気にして見た目を気にしないんだ？
どんだけ痩せてても格好の悪い体型なら駄目なんだよ！
痩せてても腹出てたり、ぶよぶよだったりしたら意味ないだろ。
これがデブ脳ってやつか・・・。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 09:31:07 f6WdEEfc
痩せててかっこいい体型＞痩せてるけどかっこ悪い体型＞デブだけどかっこいい体型＞デブでかっこ悪い体型

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 12:32:56 xbKfNUjm
うああああ
昼から食べすぎてしまた
昼起きて

柿１個
りんご１個
キャベツ２０ｇ
味噌汁１杯
ヨーグルト(蜂蜜スキムミルク入れて)60g

もうやだｗｗｗｗｗｗ
いまからカップ麺食べちゃいそうでこわいお

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:37:35 xNugwYO/
>>315
たべすぎｗ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:42:26 wjAF4d2s
>>315
柿と林檎ってボリュームありすぎｗ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 14:29:22 tIHvOnHv
野菜過食した、、、、吐いた

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 15:57:43 veDoCt6o
久しぶりに間食。ドーナツ1つ、菓子パン１つ、あら、書いてみたらぜんぜん過食じゃない。気にし過ぎワロタw美味しかったからいいやw

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 17:24:58 FWqyuAyM
>>315
全然食べ過ぎてないと思うんだけどｗ
私の感覚がおかしいのかｗｗ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:53:26 omE74TRM
>>310
殺すぞ

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 19:57:59 LfzbrWwP
>>315ウゼー
毎回毎回…

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 20:00:48 LfzbrWwP
>>319
間食にしては食べ過ぎ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 20:42:21 vCGLXrAO
マックフルーリーのチョコレートケーキ
そば
さつまいも2本
アメリカドック2本
ドロリッチ
くちどけプレミアムダブルチーズ
湯豆腐

食べすぎた…

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:52:35 QlOys1WF
>>320
>>315は毎回｢全然だよ｣でも｢拒食ウゼエ｣でも
何か言われると燃えるからどんどん煽って～wと言って人だけど
基礎代謝が800の私なら、昼に>>315くらい食べてカップメンも食べたらもう食べすぎだよ

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:56:55 tcdf/Uzj
今日仕事休みだったせいで全体的にヤバめ
朝
海老の天ぷら３本
ヨーグルト
メロンパン少し

昼
チーズヨーグルト
肉炒め

夜
メロンパン
うどん

間食
きなこもちチョコ７こ
ヨーグルト
納得＋卵

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:58:46 tcdf/Uzj
納得じゃなくて納豆だ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:01:13 5VS53PjC
クリーム玄米ブラン
クリームチーズ味15枚

ビスケット30枚

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:06:58 FvuOtlAd
平日の昼に起きることがまずクズ
働かないからデブなんだよ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:23:11 d/w728iX
菓子なんて食ってないで、普通の食事した方が低カロリーで栄養バランスもいいだろうに

その前にドカでないけど

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 23:27:43 xNugwYO/
>>321
通報した

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:04:09 s/sqS23x
315なんて全然ドカじゃないじゃん…わたしの感覚がおかしいの？
朝→ピザトースト一枚、コンビニのおにぎり３個、バナナ一本、ホットミルク一杯、ヨーグルト１００グラム。
間食→ピノスイートポテト味１箱、カルピスアイス１箱、バターサブレ４枚、ポルテ１箱、ポテチ一袋、ミルクティー５００ｍｌ×２本
昼→セブンイレブンのチキングラタン、ローストビーフのサラダ
夜→カボチャの煮物、エリンギとベーコンのバター炒めをおかずに白いご飯を２杯。

気持ち悪くなって吐いちゃった。ごめんなさい。
明日からまた頑張るよ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:09:54 SLAI0YyI
ドンタコス1袋開けちまったよ！

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:22:36 yVdwaglG
朝：バナナ、コーンフレーク
昼：キムチラーメン
夜：ご飯、みそ汁、豆腐サラダ、ポークカツ

間食：ふりかけご飯、スーパーカップ抹茶半分＋コーンフレーク、ポテチ一袋

せめてポテチを我慢できたらよかったのに。ゲフー

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:25:10 qraPxxoC
ポンデ紫芋

ポンデしょうゆ

フレンチクルーラー

たこ焼き六個

焼き鳥二本

野菜スープ大量

豚キムチ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 01:00:20 tVXOfmR3
あー食べ過ぎた。

ぐーぴた1箱、麩1袋、パン1枚、

食べ過ぎて体重戻して食べ過ぎるの繰り返し。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 02:35:59 5vVdXKOy
上司に怒られむしゃくしゃして帰りにドカ買いして
どか食い

肉まん2個
フカヒレまん3個
ビザまん2個
あんまん1個

グラタン1個
つけ麺1個
カルボナーラ1個
ミートソース1個

梨1個巨峰1房
ガリガリ君4本
チーズスティック6本

おそらく6000ｷﾛカロリーくらい

あー腹立つ！

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 03:15:31 +/8oQTiU
友達とたこ焼きパーティーして、たこ焼き40個以上食べたと思う。
食後から6時間経過してるのにまだお腹が張ってる…

明日は本当にお腹がぺちゃんこになるまで食べない！！

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 05:25:08 +Mn2yd/v
　
シーザーサラダ、丼に山盛り
クラムチャウダー、お椀一杯
鶏肉の塩焼き、500g
フランスパン、カットしたやつ８個
豆乳鍋、↓
白菜1／2カット.椎茸２パック.舞茸２パック.鶏肉200g.海老150g.しらたき１袋

毎日忙しいから１日１食とはいえ
１回でこんなに食べてしまった

どうも夜勤明けはお腹空いてしまう
とっても美味しかったです
でも食べ過ぎたから反省します

よし！今日も１日頑張るぞ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 06:04:41 oaS34/aQ
昨日寝る前に、むしゃくしゃして…
たまごかけご飯
チキンラーメン
を食べた
でも今朝体重増えてなかった。
食わなきゃ減ってたんだろうな…落ち込みます

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 07:28:09 eBrG0RBP
最近ほぼ毎日カレーやラーメンやスナック菓子、チョコ
アイスやケーキなど3000カロリー程食べまくったら
案の定一ヶ月で5キロリバウンドｗｗｗ
過食する度このスレに書き込んで反省してたつもりが、意味無しorz
今度こそ本当に反省します

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 08:45:14 gb3D2K+N
お前らは食事したらドカ食いと思ってるみたいだな
さっさと市ねよ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:32:48 7d7Lyk2u
サツマイモ２
かぼちゃ１/４
柿３
林檎１
塩
つぶあん半袋
きなこ１００ｇ
ヨーグルト２００ｇ
食パン6枚きり１枚
ごはん１００ｇ
クラッカー２袋
チョコワ２００ｇ
コーン２缶
缶コーヒー１
ミックスベジ１袋
じゃがいも2個
里芋超大１
お茶少し
豆乳５００ｍｌ

うげげ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:38:19 1XGD5XWt
>>342
どうしたデブ
悩みでもあんのか？デブ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:51:52 LW4lFe9B
タンパク質をもっと摂ればドカ衝動はおさまる。
自分は食事に白身魚や鶏ささみを増量、あと毎日シソ油と亜麻仁油を少々摂っておさまってるよ。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 15:55:51 tVXOfmR3
確かにたんぱく質はかなり重要

もしお菓子食べたいならお麩いいよ！
お麩ラスク最高

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 16:34:23 y/pUTQHI
>>337
イライラしてるときは早く寝ちゃうといいよ

今日はいいことあるといいね

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:29:49 yYi5O2bQ
１日で

屋台にて。
フライドポテト一袋
たい焼き２つ
ベビーカステラ一袋
肉巻きおにぎり一つ

油っぽい粉もんばっかでまじで気持ち悪い…

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:34:50 yYi5O2bQ
しかも聞いて(>_<)
彼氏の為に痩せようとダイエット→彼氏と喧嘩してイライラしてドカ→彼氏と仲直りで１日中エッチで痩せる。

あれ？もしかして永遠ループ？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 23:54:20 0TNet7ZM
ドカ食いしてしまった…
煮干しを。

おもっきり食ってもさほど体重増加にもならないし満腹感あるし電子レンジでチンしたらサクサクで美味い。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 01:00:12 rP7a0NSS
なぜか誰にも求められていないのに一人でハーフマラソンしてしまった。
帰ってから真夜中にぶっというどん２玉に卵とチキンカツ２枚入れて食っちまった。
まあ明日気をつければいいさね。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 05:40:51 znEG7ufD
最近米が苦手で芋で糖分とろうとして毎食たべすぎる、、、、、、

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 09:21:08 K3nRxV47
夜中から今まで
から揚げ20個くらい
大学芋500グラム
フライドポテト500グラム
チーズフォンデュ
チーズ盛り合わせ
キッシュ3切れ
ピザ3切れ
ビール2リットル
赤ワイン2本
スパークリングワインハーフボトル1本
スフレチーズケーキ1個
レアチーズケーキ1個
アイス盛り合わせ
ガトーショコラ1個
ミックスナッツ

朝からメロンパン1個とミスドのドーナツ4個とそば大盛りとサンドイッチ…

こんなに入ることにびっくりした

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:53:19 pRJI9Jpy
呑みの帰りにラーメン食っちまった・・・

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 14:37:07 eLJwe/qG
>>353
久々に昔のスレを思わせるドカっぷり、合格！
ところでポテト500gってマックでいえば、Ｍサイズくらい？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 15:53:29 9xoD27LN
マックの公式によると、Mは135グラム、Lは170グラムとのこと。

実際買ってみると、容器込みでもこの重量になっていることは一度もなかった。
30グラム程度下回っていて、Mは105グラム前後、Lは140グラム前後ですよ～。
かなり誤魔化している様子。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 17:11:28 rCeZNmRM
朝､甘い系の菓子パン(1個400カロリー位)を４個にピザパン1個､カキピー一袋｡
昼夜何にも食べなければ大丈夫かな｡
でもこんなに食べたのに今お腹すいてる｡

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:07:32 zGcatsUi
崎陽軒の焼売２０個
冷凍ハンバーグ１０個
冷凍カニクリームコロッケ６個
北海道クリームコロッケ４個
焼きおにぎり４個
ルタオのチョコレート６個
プチブッセ１個
食パン１斤(ブルーベリージャム付けて)
手作りハンバーグ５個
林檎４個
バナナ２本
ベーコン１パック
牛丼の肉１パック
ミカン５個
ふ菓子大きいの５本
牛乳１リットル
スルメ
キムチ
クッキー５枚
リッツ１袋

覚えてるだけでこれくらい
もう泣きながら食べてる

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:09:44 zGcatsUi
思い出した…orz

追加
ワンタン５個
チョコがけドーナツ２個
茶碗蒸し１個
レトルトカレー１袋

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:12:00 9HAKaRJ+
ラミー一本（一箱二本入り）とドラ焼き一つ食べてしまった…

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:16:08 FNXAY+dV
ピザ一枚全部食べてもた。
自己嫌悪。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:23:31 DAK4RtW+
パン2個のあと、棒アイス箱食い。
今は反省している。
食べることは考えずに寝よう。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:23:59 sGDCXtVR
>>358
食パン一斤ができる方は本物だと思う。
(二回目です。すみません。)
でも大丈夫ですか？
治療を受けるレベルではないのですか。
食べっぷりのいい人は見てて気持ちがいいけど、すごすぎてなんか心配です。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:29:10 sV5Wb/G0
>>358-359すげー

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:48:13 bfSkIuQe
夜はほどほどに控えようと思ってたのに
めばるの煮付け150
納豆90
もやし30
大根サラダ大量
ちくわ60
ナッツたんまり400くらい？

ナッツ止まらんかた
あのうまさは異常だorz

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:01:53 NR8TdYqv
昼
寿司8
茶わん蒸し
マロンプリン
間食
ミルキータルト
アイス(爽、ﾊﾟﾅｯﾌﾟ)
クリームぜんざい
ソフトクリーム
コアラのマーチ1箱
プリッツ1箱
クッキー4枚
チロル2
グミ4つ
パン試食2
夜
キムチ少々
餃子3
ウィンナ1

胃痛が‥

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:03:26 eLJwe/qG
ポテト答えてくれた人ありがとう！
Ｌで150くらいなら、500gってすげー量じゃね？
逆にどこに売っているんだろうか…

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:33:49 6bSwl2hs
スーパーを探せば1kg200円ちょっとの物が売ってるよ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:16:13 h4rwf8X4
>>358さん
なんでもいいからゆっくり休め

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:56:47 zGcatsUi
>>358です
ありがとう
もうボロボロだよ
分かりやすいリバウンドです
また頑張らなきゃ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 00:36:37 4Bi4e7nA
>>370
そんなに無理なダイエットしてたの？
次はあんまり頑張りすぎないようにね

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 03:48:27 ibE6LsXN
ドカドカ爆発！
朝からたい焼き２つ
昼→寝る
夜→鍋、エクレア、饅頭、オードブル一人前多めのやつをぺろっと(笑)

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 03:51:02 ibE6LsXN
ちなみに、半日で、体重二キロ増し

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 05:30:07 vEBUv9sQ
朝：チキン&ハンバーグ弁当、サンドイッチ3個

昼：アーモンド120g
夜：ウィンナー５個、シーチキン2缶

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:18:03 KbiBZ8wn
>>371
３０㎏痩せた結果がこれだよ
努力が水の泡だ
もうここに来ないようにほどほどに頑張ります

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:21:47 m03CxVRb
>>370
自分も毎日600ｷﾛｶﾛﾘｰを3ヶ月やって確かに骨皮まで痩せたけどドカ衝動来た
今なら無理だけどそのときはパン2斤とか入っちゃうんだよね…

泣きながら食べないで｢うまー！｣って好きなものを食べてみなよ。
泣いて食べても幸せに食べてもリバウンドはする。
ただ、私は幸せに食べたらドカ衝動は数週間で消えたよ。
罪悪感＋自己嫌悪で拒食と過食を長期間繰り返すよりずっといいよ。
今日から｢何食べようかな～！｣って好きなもの好きなだけ食べてみなよ。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:33:17 EC7O01Oa
業務スーパーで肉２kgと冷凍フライドポテト１kg冷凍うどん10玉買っちゃった
ドカ食い週間に入ってから毎日ポテト揚げてうどんに肉ブッ込んでゴマダレで食べまくり
起きてる間ずっと口寂しいから何かしらつまんでるし
体重を量るの怖い太りはじめてもう半年計ってないし

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:12:16 qpsxbVS3
154cm 60kg

レトルトカレー
カップラーメン
チーズバーガー
ビックマック
スモークサーモン
サーモン
大トロ
えんがわ
ほたて
唐揚げサンドイッチ
アップルティー１Ｌ
焼鳥(皮２本ねぎま２本)
お好み焼き
タコ焼き
カキフライ
豚の角煮
ローストポーク
馬刺し
ザーサイ
ポテトチップス
レアチーズケーキ

親が旅行に出かけて居なかったので、前から一度やってみたかった
ありとあらゆる好きなものを食べるっていうのを実践してみた
しかし買い揃えたことに満足してしまい結局全部は食べきれなかった…
気が済んだので今日からは真面目にダイエットしようと思う

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:32:51 383KMfXY
>>378
金持ちだな～
俺もそんなに食ってみたいが所持金170円じゃおにぎり買って終わりだよ。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:43:09 dAqH+a7f
ポテトのLサイズを食べてしまったorz

今度からは控える

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:58:45 Z0w1Edpx
昨日晩に男友達とサイゼリアで
ピクルス半皿
牛ステーキ半分弱
ほうれん草のグラタン？みたいの３分の１
きのこのピザ３分の１
白ワインフルボトル半分
えびのシュプリング３こ
チョリソー３本
１０日に１回位してる

普段は１日１食５００カロリー以下にしてる

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:02:45 Z0w1Edpx
あ、鳥の骨付きから揚げも３こ追加

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:15:43 499cxfIA
ケンタッキーチキン食べたし二対

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:45:58 KbiBZ8wn
>>376
ありがとう(;_;)
自分も骨皮まで行ってしまいリバ
折角なら笑顔で食べたいです
拒食の時はこんな風になるなんて思ってもみなかった

スレチだから消えます
すみませんでした

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 15:42:15 RWMNW2cH
朝
りんご２玉
はんぺん
ちくわ
野菜スープ(鍋いっぱい)
カッテージチーズ

昼は食べてない…
なんかもう食事に疲れた。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 16:32:29 UrpKyI7Y
やってしまった。
缶チューハイ3本
お好み焼き2枚
ミートボールチーズのせ
おっとっと2箱
ビスコ3袋
豚汁大鍋まるごと1杯
でか肉まん2個
ちくわ4本

1年ぶりに友達から会おうよってメールきて我に返ったが、時すでに遅し…

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 17:14:33 DjG5OWlj
65さんの『眠いと食べてしまう』っていうのわかる気がする

私は眠いのに眠れない状況(仕事でとか)によくドカ食いしてしまう

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:45:14 ELs6MSyY
大学芋
カープラーメン
お好み焼き
かしわごはん
アイス大量

多分4000はいってる

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:46:03 FJiCNpEF
あああ
昼にコンビニおにぎり３つとカップヌードルライト
そしてさっきベビースターおつまみ一袋とコンビニの冷凍枝豆2袋も食っちまった・・・

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:57:17 a7O8lF5Q
今ポテチとチョコと煎餅とかっぱえびせんと天ぷらそばと親子丼食べちゃった・・・
明日は調整しないと・・・

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:04:07 GhqCNbRk
3000カロリーぐらい食って、キントレ死ぬほどやると痩せる。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:04:29 1tQe/MpQ
みんなは運動はしてるの？

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:05:04 he9oGsHs
胃がムカムカするから夕食抜きにしたら、この時間にお腹が空いて
パスタ2人前食べてしまった…orz…

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:26:53 EuorhlCR
せっかく健康的なダイエットで10kg痩せたのに
ストレスや仕事の疲れを感じる度にドカ喰い…

なんとか体重を戻してもまた跳ね上がっての繰り返し。

満腹を感じるのに止められないのが今以上に酷くなったらって思うと怖くてしょうがないのにな。。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:36:01 gilhrJl5
バナナ
ベーグル７個
チャーハン二杯
板チョコ一枚
おでん
海老フライ
豆乳ココア三杯
オレンジジュース二杯
紅茶二杯
キャラメル

スタバのマグだから一杯がかなり多い
お腹いっぱいで吐きそうなのに食べる手がとまらない
週末のドカ食いは半端ない

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:41:00 xycRamoJ
ダイエットしようと思って買いだめしておいたヨーグルトを全部食べてしまった
ブルアリアヨーグルト400g16パック
固形物じゃないといくらでも入るな。
このダイエットは駄目だとわかった

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:53:26 bVVSTiZy
>>396
認識が間違っている。
ヨーグルトがダメなんじゃなくて、買い溜めした事がダメなんだよ。
自制のきかない人は有れば食べてしまう。
無ければ食べられない。
無くても、わざわざ買いに行って食べる様な人ならダイエットはムリ。

それと腹が減っている時は買い出しに行かない事。
絶対余分に買い込んでしまうから。
必ず満腹かそれに近い状態の時に買い出しに行く事。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:05:46 xycRamoJ
難しいな
スーパーに行くと満腹状態だとしても余計な物を買ってしまうんだ。
だから買い溜めして家から何日か出ないで集中的にダイエットしようと思ったのに。
意思の弱さは日本3くらいかもしれない

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:19:39 5jZRFpcj
どか食いする方は食費はどうなってるんでしょうか。
一ヶ月の食費をどか食いできないように決めてもダメかなあ。
なんか高いものをクレジットで買っちゃうとか。
お金のかかる趣味を持つとか。
単純にダイエット貯金してたまったら旅行に行くとか。
家計が厳しいと食費をまず削るとおもうんですが、だめかなあ。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:27:00 H4pkki9W
夕飯は鍋お腹いっぱい食べたのに……

キャベツ太郎
うまい棒
餅太郎？
プリングルス
ゼリー

EXILE魂見ながら食べてしまった

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:49:13 YgwcSiWD
やってしまった。
ゼロゼリー×３個
自作ゼロゼリー鍋１個分
ベノアのスコーン×１個
チーズフィナンシエ×１個
おせんべい×５枚
オールドファッション×半分
プリッツ×５本
ご飯×１杯
カッテージチーズ200g
大豆水煮×１袋
煮豆×１皿
きなこ×大匙５

我ながらすごい微妙なもの食べてるｗｗｗ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:56:58 bVVSTiZy
>>398
いや、だから意志の弱い人にダイエットはムリだって。
ダイエットは自分の意思次第で、どうにでもなる事だから。
仕事とか趣味とか異性の事とか、何か寝食を忘れる事があればいいんだけどね。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:00:56 G3+xQ9hd
てっちりと雑炊だけで満足できず、バタールに黒ごまペースト塗ってほぼ一本食べた
おかきと森永のガトーショコラも一つ食べた
生理前の過食の勢いをビッシビシ感じる……!!
今日は味噌汁を飲まなかったからってこともあるかもしれない

次ページ