ドカ食いしたことを反省するスレpart58

ドカ食いしたことを反省するスレpart58 at SHAPEUP

[前50を表示]
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 00:06:26 KaqCGY/Q
>>147
人生楽しもう。
太ってもいいじゃないか。

と、安心させるw

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 00:36:35 5C2ap+ii
みんな金持ちだな。
おやつ食いたいけど食費１日500円だから金がないよ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 00:49:03 5sQ7ntgD
一食でドリトスとドーナッツ五個とカレー
ドーナッツだけで1250kcalとか

たまに吐ける人がうらやましいとか不謹慎な事考えちゃうけど、
入った物を全部消化してくれる俺の胃袋

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 02:07:30 ODe4j0Td
コンビニ弁当ふたつうめえ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 03:08:56 E1UYG0P1
やばい

昼
おにぎり180
ちくわ 70

夜
パスタ 500
ドリア 500
おにぎり2個 400
酒大量

他なんか食べたっけ？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 03:09:09 ixG4KHA0
柿ピーの大袋一人でほとんど食べてしまった。うわあああああああぁ
気持ち悪くて「うっぷ」ってなったときのゲップまで柿ピーの臭い…。

反省します。柿ピーごめんなさい。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 03:21:45 E1UYG0P1
154
思い出した
たまご焼き 400？
揚げ栗 200？

やっぱり酒飲むとやばい

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 08:39:21 nztjNZ2l
>>147
友人のケーキ→食事の量（特に炭水化物）を減らして調整。夕食は温野菜だけにするとか。
仕事の給食→半分残す。
五感→正直そこまで美味しくないよ、あそこのケーキは。
ケーキバイキング→思いっきり食べて発散しろ。いっきに脂肪分の摂り過ぎでお腹壊しらた体重は増えない（自分はいつもこのパターン）
土曜→翌日に備え調整。
デート→蕎麦とか魚料理とか、カロリー控えめな外食を選ぶ。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 11:13:03 pfxlNt7r
>>157
そこまで心配してやる必要はないと思うが。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 17:43:23 +2FN0Z90
てす

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 17:48:01 +2FN0Z90
魚のすり身入りハンバーグ
ほっけ照り焼き
納豆入り揚げ餃子
冬瓜のあさり入りあんかけ
笹かまとモヤシとカイワレのナムル
ほうれん草のとびこ和え
山菜とキュウリと昆布のピリ辛漬け
サラダ
ごはん
味噌汁

ごはんと味噌汁以外はどれも小鉢サイズもしくは１個だけど
それにしても食べすぎた

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:39:19 VO5MksWc
>>142
>フルーツヨーグルト
>【小さい】ソーセージ１本
>ロールパン　【小さい】　１個
>アイスクリーム１個【(小）】
>トマトソーススパゲテイ　１人前
>おかゆ　【子供茶碗】　少々
>【一番小さい】カップ麺　１個

もうなんてつっこんだらいいか
うまい言葉が見つからんが
ひくわ　気持ち悪い
食癖もどうかしてれば　性格もどうかしてるな

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:54:03 AmGhSO3U
カルツォーネ2
スコーン1
ドーナツ1
明日から頑張る。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 20:27:51 z4mNYJUH
うん(笑)いちいち小さいとか書き込んでるやつ痛い。小さくないくせに(笑)

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:10:11 fu4dn2qD
ドカ食いしようとしたのに、全然入らなかった。。。

ラーメン5玉分作って、巨大どんぶりで食べようとしたらふた玉分位しか食べ切れなかった。
前は7玉とか平気で食べてたのに。。。

豚骨、鶏がら、野菜の出汁からとって煮豚まで作ったのにどーしよ。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:25:58 nuevFbZA
昼　コンビニの鶏天弁当　1500kcal　あり得ない。
　　ご飯が先に無くなってしまってご飯のみ追加。あぁ･･･。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:57:59 AclxH8TX
>>165
飯追加するなｗ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:49:46 h5t/C2X6
食パン３枚
クリームチーズ２００g
ビスケットサンドアイス３個
とりももソテー１枚
オムレツ卵３個ぶん
アボガド１個
カップラーメン１個
麻婆豆腐２人前
りんごジュース１リットル

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:01:05 I8wgFnbj
>>167
３５００kcalくらい？
美味しかった？
クリームチーズ食べたい！

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:03:40 rlrHszmp
ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
今日も食べちゃいました

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:11:02 z4mNYJUH
もういいじゃん！なんでそんなに痩せようとするの？そもそも今の日本人はまじで痩せすぎらしい。
そりゃアメリカ人に言わせたらどこの国もそう写るかもしれんが、
普通体型の国も日本人は痩せすぎで異常
と言って不気味がってる。正直かしょったり異常だよね。
もう、見渡す限りみんな異常に細い。
おっと自分は豚ではないぞ。だが折れそうなガリキもなのに、いかにも私細いでしょ？見て見て！みたいなしぐさはさすがに気持ち悪いわ。
メディアに踊らされすぎなんだろうな。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:14:42 uDXrp82V
菓子パン、牛肉大盛り、柿の種

次から次へと食べちゃったよおおおお

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:27:01 ta+dy4Y+
チロルチョコ沢山
はんぺん
カロリーコントロールアイス
ビスケット
りんごやキウイ
野菜鍋

焦りばかりでダメダメだ…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:33:14 cr6yhWjL
昨日の夜のドカ

中華料理店からテイクアウトした天津飯1人前
鳥五目おこわ250グラム
生チョコアイス×2
食パントースト1枚
煮魚３切
コーヒー

反省して、今日は少な目にしました！

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:10:30 eS0PlCj7
今日一日で
昨日の残りの巻き寿司３つ250
スープ20
ハムタマゴ280
ちくわ120
夜に上司からもらったパン290
大根30
ちくわ70
手羽中？チューリップじゃないけど部位の名前がわからんやつ200gくらいとナス１本使ったトマト煮込み全部

カロリー考えたくねえ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:13:26 l9X7OQRX
うちの冷蔵庫は向かいのセブンイレブン
歩いて１分
今日も四袋食べちまった
泣きたい甘い物が無性に食べたくなる

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:16:44 rCXV0XjF
>>174
おまえちくわ好きだな
しょっちゅう着込みしてるけどダイエットする気ないだろう

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:48:09 3XnW8jET
>>174
さすがに毎日ドカ食いしすぎ。毎日書き込むとか反省してないだろ。
んで今日もちくわ貪りつくんだろ。きもいから出ていけよ。
チートデー(笑)とかちくわとか毎回きめぇんだよ豚男！
もうさ、豚人生貫けよ！てめーにダイエットは向いてねーから？ちくわちくわ毎回まじうざい。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:50:53 q2uR9WVm
彼の事をちくわマンと呼ぼうぜ！

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:09:20 DCna4H7q
>>174
つか別にドカじゃなくね？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:18:27 3XnW8jET
いや、毎日毎日続けてるのがもうやばい。
ドカよりやばい。
食い散らかしすぎ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:42:18 DCna4H7q
なるほどね
大したことない量をドカっていってるのはマズイんじゃないかと思うがww
俺のほうがかなりヤバイぞwww

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:45:46 3XnW8jET
いやちくわは反省したとかやべー！とか言いつつ毎日ここへきて書き込む神経がおかしい。
やばいと思ってないなら釣り認定。
やばいと認識してるのに毎日書き込むなら病気だしダイエット向いてないから辞めろってわけ。
間違ってないと思うが。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:03:22 Du1kdyUf
ちくわの人よく登場するねｗ
あと、かりんとうの人もww

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:36:20 IUlKaaaN
《お昼ご飯》
ご飯1杯
シチュー1杯
味噌汁1杯

の後、スイッチ入って

シチュー1杯
ホットケーキ大2枚
きんつば1こ
栗餅2こ
コーヒー牛乳1杯
そうめん2束
みかん1つ
さつまいも3つ
バナナ2本
かき1こ

せっかく順調だったのに、あああー。。気持ち悪い気持ち悪い。
美味しく食べなきゃ意味ないでしょう、自分。
毎日体重計るのはやめよう。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:12:41 cKKM1G7j
ここのエースはロールケーキの人だと勝手に思ってる。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:26:28 3XnW8jET
ちくわの人は「ドカじゃないよー！」って言って欲しいから毎日毎日繰り返し書き込むんだろ。
男だとしたら女々しすぎ。つか男でcal気にしすぎて毎日失敗して2ちゃんに書き込みとかいやだ。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:35:50 gwQWbi4C
昨日2ちゃんで自殺志願者が煽られて本当に首吊って亡くなってしまったな。
生々しく自殺する様子が動画配信されてニュースにもなった。
ここにいる人達もメンタル弱そうだからね・・・

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:48:55 Du1kdyUf
その動画見たよ。怖。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:17:57 lC6CXjkM
モンブランプリン
クロワッサンB.C
チョコクロワッサンB.C
チョコマカダミアナッツパン
大納言フランス
ちょっと食べて冷凍しようと思ってたのに…

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:38:26 LB2ZgEVJ
>>187
kwsk

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:40:31 Tyck0826
サーモントマトサラダ
マグロの煮込み
鶏から揚げ
タコのから揚げ
日本酒4合
キャラメルコーン1袋
助六寿司1パック(コンビニの)
チキンナゲッ

酒はいかん……ドカ食いのスイッチが入ってしまう

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:42:30 Du1kdyUf
>>190　187じゃないけど
メンヘル板
大学生活板
行けば分かるよ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:18:54 GkVcUS/r
自殺したい奴は死なせとけ
ここはドカ食いしたことを反省するスレだよ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:42:53 f4KleU9J
風邪をひくとやたら食べて寝ようとします
冬眠か？
朝手作りおはぎ大二個
昼昨日の残りの煮込みラーメンどんぶりで
夜納豆トースト一枚
ポテトサラダ
野菜ジュースマグカップ一杯
生姜紅茶、明太子
タンドリーチキン半分、麻婆春雨
肉豆腐

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 23:13:23 bGj0V+V7
>>193
だな。なんでも言い訳にしたがる奴なんだろ。
自分が自殺したのは心無い悪い人たちのせい。
無差別殺人をするのも心無い悪い人たちのせい。
自分がデブなのも他人のせい。社会のせい。

メンタルが弱いとかいう問題じゃなく、単に卑怯なんだよ。
自分のやったことは自分で責任引き受けろよ。
ドカ食いしたら、吐いたりしないでしっかり消化して体の一部として引き受けろよ。
他の生き物の命を食べてるんだから、粗末にしたら人の道に外れる。
人の道を外れたら、生物の生きるシステムから外れたら、生きる資格はない。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 23:16:46 MPNXbwen
今朝

和牛ミスジ200グラム刺し身
和牛カルビ100グラム刺し身
素焼きアーモンド120グラム
ビール1.5リットル
日本酒２号

で、今まで寝てた
(´▽｀*)ｱﾊﾊ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 00:18:00 xCHJP4Vv
朝ベーコンエッグチーズトーストサラダロイヤルミルクティー

昼サンドイッチチキンサラダオレンジジュース

間食ショートケーキチョコレートケーキチーズケーキシフォンケーキキャラメルティー

夜ビーフシチュー焼きたてパン数種類フルーツサラダチーズ入りオムレツチキンの丸焼き

間食クッキー生クリームのせココア

おぞましい…

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 00:20:35 p3hWslGZ
プリングルス、うめぇえええ！
今日、10kmジョグしたのは無意味だったな。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 00:46:51 4LCLSVPA
大丈夫好きなだけ食っていいよ。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 01:27:03 MBXVJkmZ
反省するスレでなんですが、
ドカ食いって幸せな気分にならない？
食って食ってすっきり！
お腹いっぱい、今日はもう寝る！
で翌朝お腹壊して「神様すいませんでした」ってなる

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 03:02:01 wXLSjDmj
ドカの後の浮腫みと来たらｗｗｗｗ
いや笑えない
ズボン入らない

冷凍肉まん８個食べてた
他合わせて計5000kcal…
お相撲さんかよｗｗｗｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 10:38:19 ptCSqVkc
お前ら好きなだけ食っていいぞちゃんと日本経済に貢献してるぞ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:52:30 /2SZstpK
昨日
朝→ご飯、漬け物、豆腐半丁
昼→無し
夜→たいやき３つ、お好み焼き一枚

ドカしすぎｗｗどんだけ食うんだ自分ｗｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:42:19 ujxXcmnW
苺のケーキわんほーる食べちゃった、すごく美味しかった
ごめんなさい反省してます

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:43:10 GzVGeDVZ
>>197
カタカナ率高いね！

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:57:14 xyfN+J0D
朝
めかぶごはん
チョコ３かけら

昼
レーズンパンちっこいの４こ
コーヒー

夜
なめこのみそ汁
アボカド半分
ほうれん草のマヨかけ
ヨーグルト
チョコ３かけら

チョコミントアイス
ポテチ一袋
極細ポッキー一袋
みすず飴３つ
レーズンパン１つ

明日は控えなきゃ
夜ドカると後悔で眠れない
あーばかばかばかん

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 07:38:12 q+ks07zc
考えてドカ食いするのがプロ
朝　　ヨーグルト、白米、レタスサラダ、納豆
昼　　バイキングでドカ食い
間食　チョコレート
夜　　おでん(こんにゃく×2、大根)

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 07:52:43 PdHy0Zv3
赤ワインハーフボトル
ライ麦パン４枚
バンホーテンチョコ１箱
山パンのチョコラスク１袋
フレンドリーベーカリー１箱
ポテチ小１袋
チップスター小１筒

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 12:57:10 QZy8c6LR
>>207
ドカ食いにプロもクソもあるかｗ
結局自分の意志に負けてるのに変わりは無い

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:27:52 tbQs5Owm
昨日から体重4キロ増。
昼天津飯海老カツ3個アイスサラダシフォンケーキピザまん2個

夜オムライスフライポテトサラダ焼売7個コーンスープ

朝トマトパスタおにぎり2個ハーベスト10袋バームクーヘン

昼卵焼き焼売30個おにぎり2個チキンライスアイス

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:55:00 mEh6N9n4
>>210
何があったのｗｗｗｗ
ストレス？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 15:03:38 ef3teVe6
最近、一週間かけてへこませたお腹を、１日で妊婦腹にしてばかりいる

柿ピー6袋
じゃがりこ
ロールケーキ
カール
サンドイッチ 350KCAL
板チョコイチゴ味

アルコールも入って最悪

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 18:36:03 1GJU0RlM
昨日の夜

野菜フライパンいっぱいに
麺を半分で作った焼きそば
5ミリにスライスした
サツマイモの素揚げ１本分

おかげで今日、生理がきた。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 19:24:57 BUVsC+Pn
今日の晩飯
クッキー二枚
麻婆豆腐山盛り
パイの実一箱
ヨーロピアンシュガーコーンひとつ
ミニクリームパン
明治の板チョコ半分

…ひとりで留守番&生理中だからか、かなり食べてしまったorz

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:27:37 1G5WhynF
セブンイレブンのカツ丼と餃子。
風邪ひいて早く直したくて食べた。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:21:05 9swmIO3p
最近はドカ食いしてる人はいないみたいだね

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:22:35 jMNNzozE
ドカなら一食3000カロリーは欲しいよな。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:57:35 c0I7vwB8
食パン180kcal
みそ汁30kcal
パン400kcal
ヨーグルト300g180kcal
おでん190kcal
カレー200kcal

夜食べすぎた

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:10:24 hdnMBYfy
おにぎり2個
納豆2パック
ラーメン1杯
パエリア
コロッケ3個
野菜のスープ
ケーキ
りんご1個
かき2個

炭水化物と甘いものばかり選んで食べる自分しね

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:20:42 zO6DHFX1
今日もドカ食い今日もドカ食い一昨日もドカ食い
これでダイエット中とか言えるのかね

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:13:31 AUcotw1Z
三食しっかり食べた後

薩摩芋のきんつば
落花せんべいピーナッツ(飴でコーティングされてて激ウマ！)
ドライフルーツ入りショコラ蒸しパン特大
お煎餅
マルセイのバターサンド(バカうまｗｗｗｗ)
甘納豆大量
自家製かぼちゃパイ２ピース

さて反省反省
エアロバイク４時間の刑

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:47:11 3fehidWG
端麗グリーンラベル500缶×6
味噌田楽と厚揚げ豆腐
キャベツサラダ一皿
ローストビーフ100g

今週、50km走ったはチャラか。まあいいわ。楽しくやろう。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 00:55:09 /QSoGYn7
今日1日中食べてて今計算したら7090キロカロリーだった。ﾀﾋ
今日から5日間、水とお茶とジュースで過ごします。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:02:34 ki8YH50w
>>223
トンカツ定食7人前くらいのカロリーですか。。。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:14:45 1vtRgfYa
そして断食もどきをしたストレスからまた5日後に
ドカすると

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 03:00:39 yAIgDgpL
ドカは病気なので、病院に行きましょう。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 09:39:01 bREztQfR
病気かなあ
衝動がやばい

勉強しないといけなくて眠いのに寝れない→眠さが何故か食うことを求めるって感じだ最近
でまたしばらく食べたくなくなってまたある数日後ドカりそう…
やめなきゃなああああ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 10:07:21 /QSoGYn7
>>224
そう考えると恐ろしい

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:54:53 BUb4a7Um
朝から食い散らかしたｗ

朝→サンドイッチ、ホットドック、ビーフジャーキー、自然味良品のチョコクリームクラッカー500cal一袋丸々、キャベツ

昼→サンドイッチの食べ掛けた残り、ビーフジャーキーの食べ掛けた残り

すげーｗｗｗ
休みだからって朝からこのドカっぷりｗ
まだ満足出来ずに今から雑炊食べようか迷い中ｗｗ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 17:43:32 ZtglkVPc
お昼にバイキングで

ごはん
カレー
からあげ
杏仁豆腐
プリン
プチケーキ
サラダ
エビチリ
フライドポテト
おしるこ
寿司
イカ大根
スープ

などなど…全部少量づつだけども一緒に行った友達の倍くらい食べた／(^o^)＼
友達にひかれた気がする／(^o^)＼
その後コンビニで肉まんとバームクーヘン食べた／(^o^)＼
まだ食べられる…
せっかく10kg痩せたのにどうしてこうなった…／(^o^)＼

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 18:49:57 514N6hHK
>>230
ごく普通の事だよ。
世間一般ではリバウンドって言うんだけどね。
どこで歯止めをかける事が出来るかだね。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 19:04:41 ZtglkVPc
>>231
レスありがとう
今他のお菓子も食べてる
気持ち悪くて仕方ないけど食べてる
何やってるんだろう…
馬鹿でした

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 19:15:59 514N6hHK
>>232
ダイエットって、他人に言われようが医者に言われようが、やる・やらないは個人の意思次第。
別に痩せなくてもいいし痩せてもいい。
太りすぎて病気になったり、異性に人間扱いされなくなっても、それは自分の責任だから。
だから食べ過ぎたからと言って反省する必要も無いよ。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 20:34:19 bpHEkjxk
チェリオアイス10本
チョコバー2本
食パン1斤
ジャム大量
マーガリン大量
もっちりクリームドーナツ1個
クリームパン1個
バタークッキー1箱
アーモンドチョコ1箱
チーズ蒸しパン1個
ランチパックたまご1袋
ポテトサラダ1パック
メンチカツ1個
フランクフルト1本
ハム1パック
ベーコン1パック
チーズバーガー1個
ナポリタン1人前
ハンバーグ1個
チキンドリア1人前
焼きそば1人前
かつ丼1人前
柿3個

スーパーとコンビニはしごしてやらかした。
もう病気だ。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:03:40 V/k88Ul5
>>234
総摂取カロリーより総金額が気になるw

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:17:25 MzybspUS
>>232
サプリメントとってる？
ミネラル系とると早く衝動がおさまるよ
何か栄養が不足しちゃったのかも
自分だけかもしれないが、リバウンドには青汁＆ミネラルサプリメントが効いた。
ドカってやはり栄養不足なんだよね

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 21:32:33 bXAyggLv
>>234久々ドカ食いさんだね
買い物した報告じゃなくて、食べたんだよね？

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:38:38 U/Z4YJHp
久しぶりのバイキングで張り切った

炒飯　茶碗一杯
白飯　茶碗二杯
カレー　一杯
からあげ　1つ
みそカツ　1切れ
明太子スパゲティ　100g
卵スープ　一杯
マカロニサラダ　茶碗二杯
揚げたこ焼き　5つ
エビチリ　海老6尾くらい
シュウマイ　1つ
玉子焼き　1切れ
チキンナゲット　2つ
塩キャベツ　茶碗一杯
アイス　100ｇ
サイコロケーキ　モンブランやチョコ、ベイクドチーズなど色々を9切れ
ホルモン焼き　1人前
カルビ　1人前
パイナップル　5切れ

一旦休憩を挟んでデザートに

焼きナス　100gくらいとカキ氷を一杯

でも吐いた

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:51:06 BUb4a7Um
>>230の後に、すき焼き味の豆腐と、チロルチョコ3つと、炒飯食べたｗｗｗ

一日中食ってたし体に脂肪がつく感覚が分かる…笑えなくなってきた、どうしよ…

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 23:11:34 EPgZ4QqX
>>239
IDがちょっと笑うに笑えない…

今日はまー仕方ないさ、たまにはそんな日もあるって！
今日で自棄にならずに明日からまたのんびり頑張ろさ！

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 23:28:50 Hu8xB2/n
どか食いのメニューの中に、食パン一斤があると、本当のどか食いさん来たな～って思う。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 00:38:21 gezhQpRq
>>234
ジャスト１万kcalくらい？
男性ですよね？

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:06:54 n+rq+fXg
>>240
ありがとう！
IDデブだわｗ

計4000calってとこかな？食い過ぎｗ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:56:04 6E5hT4HR
夜、親戚の集まりにて

煮魚　　　　２切
焼き魚　　　２切
刺身　　　　10切
酢の物　　　１皿
根菜の煮物　１皿
野菜天ぷら　１皿
炊き込み飯　１碗
ぶどう　　　１房
カットパイン１枚
バタピー　　50ｇ
チーザ　　　１袋
まんじゅう　２個
ざらめ煎餅　３枚
ビール　　　500ml

ヤッチマッタ…

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:20:55 L/ldiQqV
>>236
>>232です
ミネラル足りてなかったかもしれない
アドバイスありがとうございます
二度とこのスレに書き込むことがないように栄養とっていきます

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:34:23 3c9MDDF2
ラーメン
みかん３個
ハッピーターン３つ
もつなべ
ご飯２杯

叱咤激励お願いします(´･ω･｀)

247:仙石３８
10/11/14 11:34:52 xvOgv1Jv
昨日昼
ご飯一杯　納豆と卵、シューマイ１０個　みそキムチラーメン
夜　塩キムチラーメン
深夜　すきやでしょうが焼定食大盛り、コンビニスナック　ジュース
断食道場で断食してきたんだが、最近リバウンドしはじめた。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:05:45 Mo4As0rj
さつまいもが１本あったから黒糖と牛乳使ってスィートポテトにして食ってしまった
ただでさえ理想体重から＋３ｋｇも太ってるのに…

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:46:33 c90yom/D
やっちゃったー

肉まん１個
トースト１枚
ハムエッグ（卵２個）
コーンスープ２杯
せんべい３枚
たらこスパゲティ大盛り
シーザーサラダ
プリン１個
ポテチ１袋
クッキー１箱
コーヒー３杯

今日の夕食はクリームシチューだそうだ
美味しいんだよなあクリームシチュー大好き

orz

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:47:16 rB7Utcav
朝生フルーツロールケーキ1/2本
昼後悔＋胸焼けで寝てしまった
夜トマト1、豆腐1をタケノコとキノコのしぐれソースでレタス巻き

バランスはもとより、ケーキを一気に食べる性根がだめ
そして運動せずふて寝する最悪展開

下腹がジーンズにのっかってきた…

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 18:47:29 mbtfRcGf
たまにドカでも何でもないのに凹んでる人はなに？嫌味？普段どんだけ小食なの？

小人なの？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 21:54:49 zLub+0c6
>>246
ハッピーターンなら仕方がない。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:30:43 Yg00sGUH
やってもうた。この２日間に食べたもの。２ｋｇ増えた。
今夜から、置き換えダイエット始めた。

鶏の唐揚げ大量
エビチリ
イカと野菜のピリ辛炒め
クラゲときゅうりの酢の物
タイのアラ煮
リンゴ大２個
柿１個
みかん大３個
アメ１袋
キムチ１パック（４５０ｇ）
砂糖１００ｇ

今夜から、気合入れ直して
スリムトップス１袋

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:40:18 x9CbRklQ

バイトつかれて食べてしまた

ヨーグルト
あんこ
りんご
バナナ
洋なし
サラダ
ベーコン
パン
ごはん
野菜炒め
漬物
ポテチ

順調に痩せてたのに馬鹿みたい
くそデブくたばれ自分

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:02:42 gezhQpRq
皆全然ドカじゃないって！
大丈夫だよ！
ちょっと運動すれば良いだけじゃないか

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:03:30 eCYU3wLm
明日控えれば大丈夫じゃね？

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:05:12 AEEMruEQ
>>253
砂糖100gってそのまま？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:08:58 R0GEdeYg
そうそう、砂糖舐めたの？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:38:56 GSi0H5XA
>>251
巨豚が人間になるのもダイエット
標準から維持、さらに絞るのもダイエット
巨の基準でしかモノを考えられず、嫌味とまで思ってしまうお前も脂肪脳だ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:49:06 C20Eclfu
戒め用に
朝
寝てたんで無し

昼
赤飯茶碗大盛り一杯
キャベツのサラダ
うどんのおあげ２口

おやつ
チョコのアイス１本
レモンクリームクッキー９枚

夜
赤飯茶碗大盛り１杯
みそ汁
漬物
キャベツのサラダ
子供の残したラーメン１杯

こんだけ食べたのにもう腹が減ってる。
体調良くなるとすぐ食べ過ぎちゃう
あーもう自分のあほ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:51:34 /8oQOPVk
目標体重にならない自分の体に腹が立ちドカ食い

朝：どら焼き　コーヒー一杯
昼：カップラーメン

ここまでは良かったが
昼過ぎてから

エアーズ、チップチョップ、グミ一袋、ココアアイス、カルパス一本
マックのディアボロ、ポテトＭサイズ、缶コーヒー
天ぷら

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 01:42:20 w+zEUDoT
やっちまったよ…

白菜1/4
もやし1袋
豆腐1丁
豚バラ400ｇ
えのき1房

をキムチ鍋にして一人で完食。
プラスビール1Ｌ。

食べるとお腹いぱいになっても止まれない
嘔吐はしないけどまじで病的だorz

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:01:14 CFqbf2XD
塩分と豚バラとビールの量がすごい
内臓痛めないようにね

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:50:53 r4RCLoZg
どんぶり飯にたっぷりバターを乗せて
カリカリに焼いたベーコンと目玉焼きを乗せて
しょう油をちょっとかけて食べるとうまいが
みんな真似すんなよ。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 03:15:28 w+zEUDoT
>>263
助言ありがとう…！
さすがに一気喰いし過ぎて腹下したｗｗｗ
ちょっとでも排出されたから気休めにはなったけど
このスレの常連にならないようにがんばる

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 04:40:36 zX9WF8qo
日曜日はドカの日って決めてるけど、そんなんだからいつまでたっても痩せないんだ。

夕飯に、アイコンチキンのセット、クリームビスケットサンド１袋、チーズスティックケーキ２本、じゃがりこ、ポッキー一箱食べちゃってお腹いっぱい…

せめrてドカ→普通くらいにしなきゃ！！

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 14:47:43 Tbwl6pY1
>>259
一般的に考えたら？
それと明らかに少ない量だとドカまではいかないスレとかあるだろ。
そこまで深読みするなよ。次からドカ食いの定義をちゃんとしてスレタイ変えるわ。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 16:09:26 lNtsB+yg
飲み会でひたすら飲まされけなされイライラし過ぎてキムチ丼てりやきばーがーセットたべてしまった
そのあとすぐ寝た

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 17:06:26 g5OzDF74
牛丼大盛、モツ煮込みライス、おでん一皿、フライドチキン二個、大福

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 19:00:43 g5dLGFSz
ＧＪ
そのメニューなら豚へ一直線だ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:23:59 ECQURRYv
おにぎり小1個 120
味噌ラーメン2人前 600
味ノリ 100
くるみパン 360
クリームパン 320
チーズパン2個 600
ピザ 350
クロワッサン 250
かりんとう 500
ウィンナーパン 300
カツサンド2パック 800
サラダサンド 400
カレーパン 350
あんドーナツ 200

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:27:57 tEQwpV3o
晩御飯のラーメン後に

ブラックサンダー×２
チョコボール一箱
キットカットビッグリトル

チョコオンパレードや。うわあああ／(^o^)＼

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:53:15 ECQURRYv
ちなみに>>271は夜ご飯で、朝昼は普通に食べてます。
胃が痛いが半身浴→ストレッチ、マッサージして寝ます。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:54:15 45DXeHCr
食事制限のせいかものすごく便秘っぽくて
野菜が大量にたべたくなりキムチ鍋

ネギ1本白菜８分の１しらたきえのきマイタケ
春菊ホウレン草もやしニラ水菜各パック半分
豚肉コマ４枚えび５尾ほど苦しい……

明日からまた頑張ろう

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 23:00:09 A6nfKmeY
今日生理10前からか
2000キロカロリー食べてしまった
便はでたけど踏み台一時間したから半身浴して寝よう

反省もしてるけど幸せな満たされた気分もある

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:44:48 ASmXmmm7
やけくそでパルム(ｴｽﾌﾟﾚｯｿ)１箱あけてしまった。反省('A`)

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 14:51:38 9NCfSSz3
昨日から甘いものの衝動が止まらない。
昨日朝パン
昼中華風煮物ご飯
夜 1袋246カロリーのチョコ掛けプレッシェル
クッキー 30カロリーチョコ12枚

今日朝納豆ご飯
昼カレーかぼちゃサラダ茹でブロッコリー
間食マカロンラスクシュガーラスク（併せて800カロリーくらい）
チョコ8枚クッキー300カロリー

もうおなかいっぱいだ。
ダイエット中の食事とは思えん。
甘いものやお菓子が嫌いになりたいよ
打ち止めにして、ダイエット再開しなきゃ。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:14:10 Iqp9Gztp
やよい軒ですき焼き鍋を食べたらご飯が美味しくて
茶碗7杯もおかわりして
しまった。
すんません

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:19:09 BeSE+kLR
>>272
キットカットビッグリトルとはでかいのか小さいのか

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:41:56 HzBmPLcF
多分だがファミリーパックで通常よりは小袋サイズって事ではないのかい

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 17:48:24 PssYYH7c
計り売りで買った海老を茹でて、１kg
ガーリック＋マヨで
これって、ドカ喰いだよね．．．
美味しかったけど、反省

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 18:03:20 qYTXZNd8
昼までは普通だったけど、
いまｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ1つ・今川焼き3個・ｸｯｷｰ360ｶﾛﾘｰ分・かっぱえびせん2/3袋・お餅1つ食べた
まだ何か食べそう

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 18:42:22 WMg4Kgi1
>>277
> 甘いものやお菓子が嫌いになりたいよ
> 打ち止めにして、ダイエット再開しなきゃ。

ダイエットやってるつもりの人達って、腹一杯になった時は誰でもそう考えてるよ。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:01:20 IUULRae1
昼に婆ちゃんが作ってくれた卯の花を大量に食べた。
まだお腹苦しい。

婆ちゃんのおから美味し過ぎるお(´･ω･`)

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:48:47 +BOKy2mk
一応カロリー計算してる人たちはやっぱり拒食からの過食の人たち？
私がそうなんだ。4000kcalとか超えて、普通に食いすぎなのに
細かいカロリー気にしちゃう。
もう治らないからあきらめかけてる人生に。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:01:24 2by4lWbH
夕食で久しぶりにラーメン食べてテンションあがってやってもうた＼(^o^)／

クルミのパウンドケーキ
ドライフルーツのケーキ
板チョコ1枚
ねじり揚げおかき
海老せんべい
チェルシーバタースコッチ味×３
ピーナッツ1袋
プチポテトうすしお味
マーガリンパン
坊っちゃん団子
ハタダ栗タルト

気持ち悪いしはきそう、苦しい

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:57:05 3+sxJFff
ドカぐいてかドカ酒なう。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:24:59 uxauqoY9
頑張って抑えてたのに
ポッキー１袋、マヨたっぷりたこ焼き、鯛焼きカスタードクリーム
アイス（ザクリッチ）を夜に食べてしまった…はあ
あと低脂肪じゃない牛乳をガブ飲みした

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:48:04 s44X2r2W
次の日どのくらい体重増えてる？？でどのくらいで戻してる？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:50:17 /LAB0PB9
URLﾘﾝｸ(www.liveleak.com)
アソコまる見えちょっとかわええ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 12:09:12 AyVQYphV
>>289
ドカ後2～3キロ増
次の日何も食べなければその日のうちに2キロは減
次の日も普通に食べても1キロ減

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 14:22:23 F/yPktiM
いいなぁ
自分先週の金土日の３日ドカってまだ戻らない
まぁ３日連続じゃなかなか減らないか
あと１キロ。減ろ減ろ減ろ！

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 16:45:37 /LAB0PB9
>>290
GJ!!

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 17:14:56 AoDKRNYm
昼にやってしまった

ミニクロワッサン5個
トースト1枚(ママレード&バター)
ナッツ入り板チョコ1/2枚
ハーベスト(セサミ)5枚
Caせんべい3枚
蒸かしサツマイモ1/2個
メープルヨーグルト1ｶｯﾌﾟ
ラフランスゼリー1ｶｯﾌﾟ
トッポ1箱
めかぶ1ｶｯﾌﾟ
焼き鳥6本
焼きネギ少し
コーンスープ
大根サラダ大量

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:30:27 l/9AVe+M
仕事でへこんだ
いや、キレてヒスりそうになったのを抑え込んだ

会社出てからひどい
牛キムチクッパ並(卵とコールスロー追加)
ビアードパバシュークリーム×5
お雑煮
クリームあんみつ
お団子(ヨモギとミタラシ)
たこ焼き(マヨネーズ抜き)
焼き小籠包×6
タルトタタン5号
カマンベール200g
ブランデーダブル×2
レーズンバター大さじ1くらい

そしていま明太子ピザとロングアイランドアイスティーが来た
締めには蕎麦を食う予定

10000カロリー逝くかな

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:40:59 Cn+tCO8O
やっちゃったよー昨日と同じことしてしまった
三食は抑えたけど夜ごはんのあとドカ食い
お土産のチョコやバターの甘いクッキーを何枚も食べてしまった
1枚が大きいからカロリーやばいだろうな…もう嫌だ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:53:27 e5dZle7z
>>295

>タルトタタン5号

（゜Д゜;;）ﾎｰﾙ？

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:01:15 eFIjOu5P
ここってデブしかいないの？
それだけ食ってりゃデブって当然だぁ
ダイエット板から出てけ豚

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:15:35 RPVhQaHj
>>298
自己紹介乙ｗｗ
どうした？
お腹空いて機嫌悪いのか

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:39:47 N+FIDH1Y
ディズニーSeaにて

シナモンチュロス
ホットドッグ
ミルクティーポップコーン
ミートパイ
アプリコットメイプルシロップパイ
コーンスープ
パン
ポークカツレツ
サラダ
カルピス
生ハム
玉子焼いたやつ

帰りに回転寿司で１０皿くらい
豚汁２杯
カリカリさつま芋
お土産のクッキー
サラダうす焼せん
あずきバー
モナ王
羽二重餅

金使ったー

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:54:16 dkvjSvMs
誰か罵ってくれ～(>_<)

昼→ホットケーキ三枚
唐揚げ、ポテトS

夜→オムレツ、豆腐4/1納豆乗せ

おぇぇぇぇ！
体重二キロ増し！
どうやったらチャラにできますか？(>_<)

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:29:17 QICNGKSy
>>301 全然ドカじゃねーだろ氏ね

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:34:25 dkvjSvMs
>>302
でも体重二キロ増しだよ？くるちいよ～(>_<)

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:59:33 AyVQYphV
ハヤシライス
焼売15個
山菜おこわ
高菜おにぎり
チーズパン
卵サンドイッチ2個
ハム卵パン2個
ポテトサラダ大量
ご飯2杯
もやし醤油ラーメン1袋
クロワッサン3個
チョコ1枚
みかん1個
ナンカレー
鮭と茸のクリームパスタ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:09:24 FFzk5QXq
アップルパイ味のアイスってやつマジうまい！

夕飯いっぱい食べ過ぎたかな～

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:39:06 omE74TRM
>>301
俺とエッチしてやせろ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:48:23 21yFg/bR
>>301
その前にバランス悪すぎ
野菜を食え

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:20:12 fGxth4+H
なんか焼売って頻繁に出てこないか

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:44:39 I05MdbWV
手軽なお惣菜だから

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 03:43:09 xNugwYO/
>>306
男だけど良い？
>>307
はぁい｡｡｡｡(>_<)

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 05:10:33 u3uH5jC6
>>295
どんだけ金持ちなんだ。仕事に能力ある人なんだね。
まじでウラヤマ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:51:14 9NlcUZbM
>295は男？女？
女ならどんな巨なんだろう…

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:55:39 wgK3qKMA
なんでおまえらは体重ばっか気にして見た目を気にしないんだ？
どんだけ痩せてても格好の悪い体型なら駄目なんだよ！
痩せてても腹出てたり、ぶよぶよだったりしたら意味ないだろ。
これがデブ脳ってやつか・・・。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 09:31:07 f6WdEEfc
痩せててかっこいい体型＞痩せてるけどかっこ悪い体型＞デブだけどかっこいい体型＞デブでかっこ悪い体型

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 12:32:56 xbKfNUjm
うああああ
昼から食べすぎてしまた
昼起きて

柿１個
りんご１個
キャベツ２０ｇ
味噌汁１杯
ヨーグルト(蜂蜜スキムミルク入れて)60g

もうやだｗｗｗｗｗｗ
いまからカップ麺食べちゃいそうでこわいお

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:37:35 xNugwYO/
>>315
たべすぎｗ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:42:26 wjAF4d2s
>>315
柿と林檎ってボリュームありすぎｗ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 14:29:22 tIHvOnHv
野菜過食した、、、、吐いた

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 15:57:43 veDoCt6o
久しぶりに間食。ドーナツ1つ、菓子パン１つ、あら、書いてみたらぜんぜん過食じゃない。気にし過ぎワロタw美味しかったからいいやw

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 17:24:58 FWqyuAyM
>>315
全然食べ過ぎてないと思うんだけどｗ
私の感覚がおかしいのかｗｗ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:53:26 omE74TRM
>>310
殺すぞ

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 19:57:59 LfzbrWwP
>>315ウゼー
毎回毎回…

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 20:00:48 LfzbrWwP
>>319
間食にしては食べ過ぎ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 20:42:21 vCGLXrAO
マックフルーリーのチョコレートケーキ
そば
さつまいも2本
アメリカドック2本
ドロリッチ
くちどけプレミアムダブルチーズ
湯豆腐

食べすぎた…

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:52:35 QlOys1WF
>>320
>>315は毎回｢全然だよ｣でも｢拒食ウゼエ｣でも
何か言われると燃えるからどんどん煽って～wと言って人だけど
基礎代謝が800の私なら、昼に>>315くらい食べてカップメンも食べたらもう食べすぎだよ

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:56:55 tcdf/Uzj
今日仕事休みだったせいで全体的にヤバめ
朝
海老の天ぷら３本
ヨーグルト
メロンパン少し

昼
チーズヨーグルト
肉炒め

夜
メロンパン
うどん

間食
きなこもちチョコ７こ
ヨーグルト
納得＋卵

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:58:46 tcdf/Uzj
納得じゃなくて納豆だ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:01:13 5VS53PjC
クリーム玄米ブラン
クリームチーズ味15枚

ビスケット30枚

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:06:58 FvuOtlAd
平日の昼に起きることがまずクズ
働かないからデブなんだよ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:23:11 d/w728iX
菓子なんて食ってないで、普通の食事した方が低カロリーで栄養バランスもいいだろうに

その前にドカでないけど

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 23:27:43 xNugwYO/
>>321
通報した

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:04:09 s/sqS23x
315なんて全然ドカじゃないじゃん…わたしの感覚がおかしいの？
朝→ピザトースト一枚、コンビニのおにぎり３個、バナナ一本、ホットミルク一杯、ヨーグルト１００グラム。
間食→ピノスイートポテト味１箱、カルピスアイス１箱、バターサブレ４枚、ポルテ１箱、ポテチ一袋、ミルクティー５００ｍｌ×２本
昼→セブンイレブンのチキングラタン、ローストビーフのサラダ
夜→カボチャの煮物、エリンギとベーコンのバター炒めをおかずに白いご飯を２杯。

気持ち悪くなって吐いちゃった。ごめんなさい。
明日からまた頑張るよ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:09:54 SLAI0YyI
ドンタコス1袋開けちまったよ！

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:22:36 yVdwaglG
朝：バナナ、コーンフレーク
昼：キムチラーメン
夜：ご飯、みそ汁、豆腐サラダ、ポークカツ

間食：ふりかけご飯、スーパーカップ抹茶半分＋コーンフレーク、ポテチ一袋

せめてポテチを我慢できたらよかったのに。ゲフー

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:25:10 qraPxxoC
ポンデ紫芋

ポンデしょうゆ

フレンチクルーラー

たこ焼き六個

焼き鳥二本

野菜スープ大量

豚キムチ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 01:00:20 tVXOfmR3
あー食べ過ぎた。

ぐーぴた1箱、麩1袋、パン1枚、

食べ過ぎて体重戻して食べ過ぎるの繰り返し。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 02:35:59 5vVdXKOy
上司に怒られむしゃくしゃして帰りにドカ買いして
どか食い

肉まん2個
フカヒレまん3個
ビザまん2個
あんまん1個

グラタン1個
つけ麺1個
カルボナーラ1個
ミートソース1個

梨1個巨峰1房
ガリガリ君4本
チーズスティック6本

おそらく6000ｷﾛカロリーくらい

あー腹立つ！

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 03:15:31 +/8oQTiU
友達とたこ焼きパーティーして、たこ焼き40個以上食べたと思う。
食後から6時間経過してるのにまだお腹が張ってる…

明日は本当にお腹がぺちゃんこになるまで食べない！！

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 05:25:08 +Mn2yd/v
　
シーザーサラダ、丼に山盛り
クラムチャウダー、お椀一杯
鶏肉の塩焼き、500g
フランスパン、カットしたやつ８個
豆乳鍋、↓
白菜1／2カット.椎茸２パック.舞茸２パック.鶏肉200g.海老150g.しらたき１袋

毎日忙しいから１日１食とはいえ
１回でこんなに食べてしまった

どうも夜勤明けはお腹空いてしまう
とっても美味しかったです
でも食べ過ぎたから反省します

よし！今日も１日頑張るぞ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 06:04:41 oaS34/aQ
昨日寝る前に、むしゃくしゃして…
たまごかけご飯
チキンラーメン
を食べた
でも今朝体重増えてなかった。
食わなきゃ減ってたんだろうな…落ち込みます

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 07:28:09 eBrG0RBP
最近ほぼ毎日カレーやラーメンやスナック菓子、チョコ
アイスやケーキなど3000カロリー程食べまくったら
案の定一ヶ月で5キロリバウンドｗｗｗ
過食する度このスレに書き込んで反省してたつもりが、意味無しorz
今度こそ本当に反省します

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 08:45:14 gb3D2K+N
お前らは食事したらドカ食いと思ってるみたいだな
さっさと市ねよ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:32:48 7d7Lyk2u
サツマイモ２
かぼちゃ１/４
柿３
林檎１
塩
つぶあん半袋
きなこ１００ｇ
ヨーグルト２００ｇ
食パン6枚きり１枚
ごはん１００ｇ
クラッカー２袋
チョコワ２００ｇ
コーン２缶
缶コーヒー１
ミックスベジ１袋
じゃがいも2個
里芋超大１
お茶少し
豆乳５００ｍｌ

うげげ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:38:19 1XGD5XWt
>>342
どうしたデブ
悩みでもあんのか？デブ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:51:52 LW4lFe9B
タンパク質をもっと摂ればドカ衝動はおさまる。
自分は食事に白身魚や鶏ささみを増量、あと毎日シソ油と亜麻仁油を少々摂っておさまってるよ。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 15:55:51 tVXOfmR3
確かにたんぱく質はかなり重要

もしお菓子食べたいならお麩いいよ！
お麩ラスク最高

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 16:34:23 y/pUTQHI
>>337
イライラしてるときは早く寝ちゃうといいよ

今日はいいことあるといいね

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:29:49 yYi5O2bQ
１日で

屋台にて。
フライドポテト一袋
たい焼き２つ
ベビーカステラ一袋
肉巻きおにぎり一つ

油っぽい粉もんばっかでまじで気持ち悪い…

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:34:50 yYi5O2bQ
しかも聞いて(>_<)
彼氏の為に痩せようとダイエット→彼氏と喧嘩してイライラしてドカ→彼氏と仲直りで１日中エッチで痩せる。

あれ？もしかして永遠ループ？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 23:54:20 0TNet7ZM
ドカ食いしてしまった…
煮干しを。

おもっきり食ってもさほど体重増加にもならないし満腹感あるし電子レンジでチンしたらサクサクで美味い。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 01:00:12 rP7a0NSS
なぜか誰にも求められていないのに一人でハーフマラソンしてしまった。
帰ってから真夜中にぶっというどん２玉に卵とチキンカツ２枚入れて食っちまった。
まあ明日気をつければいいさね。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 05:40:51 znEG7ufD
最近米が苦手で芋で糖分とろうとして毎食たべすぎる、、、、、、

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 09:21:08 K3nRxV47
夜中から今まで
から揚げ20個くらい
大学芋500グラム
フライドポテト500グラム
チーズフォンデュ
チーズ盛り合わせ
キッシュ3切れ
ピザ3切れ
ビール2リットル
赤ワイン2本
スパークリングワインハーフボトル1本
スフレチーズケーキ1個
レアチーズケーキ1個
アイス盛り合わせ
ガトーショコラ1個
ミックスナッツ

朝からメロンパン1個とミスドのドーナツ4個とそば大盛りとサンドイッチ…

こんなに入ることにびっくりした

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