不健康で過激なダイエ ..
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98:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/13 15:38:58 ftOfmCDc 朝昼食べずに、夜だけ一人鍋用の土鍋で野菜スープだけだとどの位何々のペースでどの位痩せると思いますか？ 身長１６０で体重８６です。 99:93 10/11/13 15:48:12 GB9lnWJU >>97 念の為 ビタミンとミネラルは摂取しろって意味だかんな。 健康的なアドバイスだぜ!(b^ー°) アミノ酸やプロテインは痩せるのが最優先なら、 無駄かなと思うからすすめなかった。 摂取カロリーを決めて頑張るのが簡単かもよ。 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/13 16:38:10 TK/lArAz >>99 桶！ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/13 16:41:42 cA9Wjf/Z >>90身長は165cmです。 今日はパーティーがあるから食べてしまうかも… 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/13 18:19:23 QiTSA4hz コーヒーとタバコはやめられんなぁ(´ー｀) 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 00:16:52 RPX/O4ZC 家族や知人に言うと怒られるので、このスレを見つけて感激しました 10ｷﾛ痩せたら、元彼に会ってもいいと言われてるので、必死に頑張るつもりです 目標としては1月で10キロ（お恥ずかしいですが現在76です） ほぼ絶食の予定ですが、野菜ジュースで青汁だけは飲むつもりです ･･･まずいの我慢してただの青汁だけにしようかは、様子見してこうと思います お金かかるんで、途中からコーヒーばっかになるかもですが 後は喘息で運動発作が出るのでバスにのらないで出勤する＋夜ウォーキングしようかなと思ってます ぷち絶食経験があり以前は半月で6キロでした 途中で家族に怒られ断念しましたが･･･今回こそは･･･！ （リバウンドは2年で2キロしてしまってます） 今回もがんばろー！結果はこちらで報告しますね
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