不健康で過激なダイエット-62kg【王道お断り】
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974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 11:40:37.90 EoZOF1nk
>>972
大体一日の総カロリーを800キロカロリー以下にしています。
内容は炭水化物は摂らないでおかずだけ食べたり、
グレープフルーツやオレンジなどを主食にしたりしています。
これで2週間位で3キロ痩せました。
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