不健康で過激なダイエ ..
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974:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 11:40:37.90 EoZOF1nk >>972 大体一日の総カロリーを800キロカロリー以下にしています。 内容は炭水化物は摂らないでおかずだけ食べたり、 グレープフルーツやオレンジなどを主食にしたりしています。 これで2週間位で3キロ痩せました。 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 12:05:05.13 SYr36ate >>974 ありがとう。もっと減ってもいいのにね。 昔3日断食した時は54→50と4kg減った。 2年前小食と一日中運動した時は1週間で4kg。 2週間も頑張ってたった3gなんて・・・やっぱ標準体重以下の人は痩せにくいのかな。 今また55kgになってしまった。とりあえず小食で2週間頑張ってみます。 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 13:16:58.00 EoZOF1nk >>975 4kgも痩せたんですね、羨ましいです。 2週間頑張って下さいね〜！ 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 17:34:20.48 X61xAXed 飲み物のみで生活して一週間になります さすがにめまいふらつきが酷いので、ちょっと食べたいんですが、 冷やしうどんと冷やしそば、どっちがいいだろう
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