不健康で過激なダイエット-62kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 22:31:22.47 eGyAA4f+
>>962
ためしてガッテンによれば
空腹はその場の運動程度で紛らわすことができるそうだ
食べてから運動するのではなく、
運動してみてから食べるかどうか決めると良い
しかし無理はもちろん厳禁