不健康で過激なダイエ ..
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 19:36:28 gySDlnIw
>>76です。社会人です。
でもキツイ仕事じゃないので出来るのかもしれません。
外食する時は「お昼いっぱい食べちゃったからお腹空いてない」と言い食べず、お土産を貰います。お土産は家族に。
運動はしてません。元々がデブだったからすぐ落ちたのかな？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:41:45 dSkx4eo6
絶食に近い事してる人って目標体重に到達したら食事は普通に戻すの？
リバウンドとかしませんか？
自分も絶食ダイエットして目標体重に到達したから食事を普通の量一日1800カロリーに戻したらリバウンドしたよ。
もちろん間食なんかしてません。
直ぐに体重に出るようになってしまった。
まぁリバウンドしないにせよ今までまともに食べなかった人間が急に普通の量を食べるってのは何かと障害がおきるんじゃないかな？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:45:34 XXgVFrgH
へ ー そ れ で ？
だ か ら な に ？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:46:37 xSSZFjzs
デブの普通の量に戻したらみるみるもとの体型に戻ってくと思う。
徐々に痩せてる人の普通の量にしていかないと。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:12:06 rphAIAXy
1800は徐々に体重を増やしたい時の量
戻すときは体脂肪計で基礎代謝を測ってその分-100kcal食べれば太らない
それでも普通食直後に2～3キロ増えるが、グリコーゲン＋水が回復するから
厚生労働の定める目安カロリーは標準体重を目指すカロリー
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 06:21:37 cbcsJ9gc
あのさ、ここ過激スレだから、、理由つけて出来ない奴は引っ込んでいなさいな
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 06:29:59 ROZmhuOb
>>84さん
身長は何cmですか？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 13:33:10 TK/lArAz
初書き込み
ここなら書ける
169cm58kg標準かもだが痩せたくて仕方ない
身長－120だった去年にかえりたい！
49kgゼッタイ目指す
過激上等！
まだ若いしダイエット強行するぞ
説教いらね
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:05:21 bJdCiriO
１７４センチ、１１０キロの俺が通るぜ。
やってやううううう
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:33:40 GB9lnWJU
>>91
説教されるのはわかってるんだｗ
マルチビタミンとマルチミネラルはとった方が早く痩せる。
コーヒーは完全にやめた方が早く痩せる。
酒、タバコは代謝を悪くするだけだからやめとけ。
水はいっぱい飲め
健康クソクラエでも痩せると決めたなら人工甘味料が入ってるものも断っとけ
（あれのせいで、僅かの糖類さえも脂肪化するように体が変化するって噂がある）
拒食症にはなるなよ。
周りから軽蔑されるぞ!(b^ー°)
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:45:50 cbcsJ9gc
説教なんて誰もしないよ。説教している奴は、痩せる事が出来ずに他人のダイエット成功に嫉妬するデブだけ。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 15:08:58 bhYRs2Jm
１２００カロリーダイエットで６３ｋｇ→５３ｋｇ １０キロ減量に成功。
私はあまり体を動かさないし睡眠時間が長いので一日１２００カロリーで十分。
私の知人は４時間テニスをしているのに昼間は普通の食事で朝はパン一枚とヨーグルトだけで
夜はご飯を軽く１杯だけ。運動量が半端じゃないのに食べる量が少なすぎる。
睡眠時間も７時間位。よく死なないなと感心している。
過激なダイエットだと思う。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 15:11:16 q1VLb5Iz
1200は「必要最低限は食ってる」ってイメージだな。もちろん人それぞれだけど。
まあ減量成功はオメ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 15:15:18 TK/lArAz
>>93不健康アドバイス乙！
>>94了解乙！
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 15:38:58 ftOfmCDc
朝昼食べずに、夜だけ一人鍋用の土鍋で野菜スープだけだとどの位何々のペースでどの位痩せると思いますか？ 身長１６０で体重８６です。
99:93
10/11/13 15:48:12 GB9lnWJU
>>97
念の為
ビタミンとミネラルは摂取しろって意味だかんな。
健康的なアドバイスだぜ!(b^ー°)
アミノ酸やプロテインは痩せるのが最優先なら、
無駄かなと思うからすすめなかった。
摂取カロリーを決めて頑張るのが簡単かもよ。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 16:38:10 TK/lArAz
>>99
桶！
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 16:41:42 cA9Wjf/Z
>>90身長は165cmです。
今日はパーティーがあるから食べてしまうかも…
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 18:19:23 QiTSA4hz
コーヒーとタバコはやめられんなぁ(´ー｀)
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 00:16:52 RPX/O4ZC
家族や知人に言うと怒られるので、このスレを見つけて感激しました
10ｷﾛ痩せたら、元彼に会ってもいいと言われてるので、必死に頑張るつもりです
目標としては1月で10キロ（お恥ずかしいですが現在76です）
ほぼ絶食の予定ですが、野菜ジュースで青汁だけは飲むつもりです
･･･まずいの我慢してただの青汁だけにしようかは、様子見してこうと思います
お金かかるんで、途中からコーヒーばっかになるかもですが
後は喘息で運動発作が出るのでバスにのらないで出勤する＋夜ウォーキングしようかなと思ってます
ぷち絶食経験があり以前は半月で6キロでした
途中で家族に怒られ断念しましたが･･･今回こそは･･･！
（リバウンドは2年で2キロしてしまってます）
今回もがんばろー！結果はこちらで報告しますね
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 00:43:25 3XNc88Bi
>>103
女で過激ダイエットなんかやったって（略）
青汁飲むなら砂糖たっぷり（原材料由来だろうが所詮は砂糖）の野菜ジュースで割るのはやめたら？
過激ダイエットと偏食してフラフラするのは別だよ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 06:42:20 vjNpTFh9
がんばって！遠くから応援してるさ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 07:22:57 rn9kYREn
>>91
女？男？
私は女だけど目標マイナス１２０なんだよね
身長同じだから気になった
過激がんばろう！
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:25:52 RPX/O4ZC
>>104
確かにそうですね・・・！
過激するって決めたはずなのに、かなり甘えてましたね
飲む時は水で飲むようにします
>>105
ありがとうございます・・・！
現在マイナス2キロ
豚すぎて最初だけは減りが早いです
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 01:07:36 QnWtBW4n
まずは
URLﾘﾝｸ(tiny.by)
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 10:26:46 qirlsCx4
164cm、体重は怖くて計っていないがきっと60kgはある。
２年前までは50kgだったのが気がつけば76kgに。
自分がデブなことに気付き(←遅い)ダイエット開始。
半年で54kgまで落としたのに気がつけば今。
もう過激しかない！
絶対痩せてやる！
ところが恥ずかしながら週３回ぐらい水商売のアルバイトしてます。
普段は飲まないけど３回はお酒大量に飲むから逆に太ったりしないかな？と不安。
まぁでもやってみなきゃわからんからやってみる
長くてすまそ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 11:18:49 qfGYD+bs
>>109
水商売してるなら大人しく王道しといた方が良いと思うがな
酒を飲む時は焼酎の無糖コーヒー割
店が終わった後は水１リットル飲みながらウォーキングまたは踏み台昇降。
（制限時間は酔いが抜けるまで）
その後はプロテインとビタミン・ミネラルを摂取して寝る。
後は白飯は禁止。
飯をどうしても食いたいなら胚芽米と雑穀を混ぜた物
これをベースにカロリー制限と週３で腕立て伏せと腹筋やっときゃ
過激ダイエットよりは早く細く見えるようになんじゃね。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 11:35:16 weJqxRsD
酒飲んだ時に食べると太るらしいね
食べなければ量飲んでてもそんなに太らないとか・・・体には悪いけど
私自身は酒やらないからまねできないけど
大酒飲みの祖父は殆どつまみ無しで
合間にひたすらタバコ吸いまくる飲み方でかなり細身だった
ダイエットしてたわけではないけど過激の手法に近い
それでも長生きして肺や肝臓は健康なまま別の病気で亡くなったけど
体質によっちゃー体ボロボロになるだろうな
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 12:23:52 6XbkMzA2
1500ｷﾛｶﾛﾘｰ以内の食事制限でなぜか太ったので、
1000ｷﾛｶﾛﾘｰ以内の食事制限に切り替える事にした。
王道からみたら過激だけど、
このスレ的にはまだまだ甘ちゃんなダイエットかも。
とりあえずガンバるそ～！
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 13:02:25 SLGJfx5B
>>106
デカい♀だよ
頑張ろ！
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 20:08:00 Zgb42dAM
>>109
わたしも夜職してましたがお酒飲みはじめて激太りして、焦って一緒に何か食べるのをやめたら激痩せしました。
お酒は単品ではいくら飲んでも太らないというかむしろ痩せるような気がします
食べないで飲むと二日酔いもひどくて食も細くなりますし
運動量もむしろ減りましたが１ヶ月で７キロとか落ちました
不健康過激という点ではこれに勝るものないと思います
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 20:54:13 C/jEa/CF
過激にしすぎてか、急に何も食べてないのに吐き気が…胃液だけで吐いた。
粉末昆布だしを湯に溶いて飲んだよ。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 23:09:07 uENApUHg
明日から
１日一杯の葛湯と梅昆布茶
あと必要時にはノンカロリーティーやらで頑張る。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:18:29 OebvVCOD
>>111
アルコールは筋肉を破壊するっていうから、
脂肪削るだけじゃなく、
筋肉も削ぎ落としてやる！
なんていう超過激は
蒸留酒をストレートか水、お湯割を飲みまくる
とかが良いかもしれないですよね
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:42:53 y0NofOeB
>>115
わかる･･･吐き気もするんだけど胃が痛い気がする･･･
私はとりあえずお茶飲んでごまかしてるけど
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:46:04 kWZkN+Tl
ろくに脂質もとってないのにお茶とか飲んだら粘膜やられて荒れるだけ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 11:01:24 sDgWQ0BQ
>>118
過激だね!(b^ー°)
爛れた胃を修復しようと体が頑張ることで
更に痩せるはずだよ。
血を吐いたら医者に行く準備して頑張ってね
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 13:44:19 Gpe4QXBH
一日400カロリーしか取らないダイエット2ヵ月したら髪の毛全部抜けちゃった。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 13:51:51 7aFGOFZ3
過激だね。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 17:12:38 LgD2V0Vy
あと4ｷﾛ痩せたいんだが
何日くらい断食したらいいかな？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 19:00:30 nuh64Dmi
4キロ痩せるまで
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:42:08 MH5w6yDK
>>123-124
ﾜﾛﾀw
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:55:06 rEHGp4Zh
＞１２１ 髪の毛ぜぜぜぜんぶ？
おいどんも１日４００kcal（人付き合いでたまに６００～マジキチで１０００kcal）生活だから怖いな・・・
まだ禿げたくはないなぁ
女だし
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 10:56:40 Smd3vhXM
>>126
過激で女性が気にすべきことは髪の毛なんかじゃないけどね。
っつーか、どんだけ期間やってんの？ちゃんと生理来てる？
まあ、髪だのなんだのを捨ててまで過激に行くスレだから
自分自身はそんなもんどーでもいいんだけどねｖ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 10:56:52 UUzUhQ0e
もんのすごい節制と運動してるから今日、誕生日だし～
久しぶりにドカ食いした。
しかし、めちゃ後悔・・吐けないし、下剤大量
飲んだ。寂しい誕生日だ。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 12:04:33 PhG982RA
>>128
・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:16:04 XIBtL+SE
ゲロ下剤ってデブほどしたがるよね
本人の頭が汚物でいっぱいに詰まってんだろ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:04:30 NE+RsBVg
>>126
こちら24才女。円形から始まりあっという間に全部抜け落ちた。
きっとストレスやら栄養不足が髪に来たんだと思う。私の体質なのかも。
生えてくるのに１年かかった。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:31:40 cCW73pnQ
マジかい?!
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 23:47:11 wjFoCZ69
自分も最近抜け毛が酷い。
朝起きて髪をといた後の洗面所を見るのが辛いくらい…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:37:12 6b3WtyGN
健康な人でも一日50本くらい抜けるお
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 04:31:21 DtFufsiu
抜け毛、白髪はビタミン･ミネラル欠乏とタンパク質不足のトリプルで起こる
ビオチン、亜鉛で検索してみ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 01:24:16 b8MT9M7P
今月初めから過激ダイエット始めた
一日寝起きに少し食べるだけ。今日はゆで卵２こ
昨日一昨日はお好み焼き半分とか続けてる
でも、体重計無いから体重わからんｗ
ジーパンゆるくなったから効果はでてるな（当たり前だわなｗ）
お腹あまり減らなくなった
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 01:58:25 5Or9W6My
ただ食べないだけって全然過激じゃないよな。
水のみ１週間、毎日40キロジョギングとかやってる奴いないの？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 06:50:44 UKHv3ngK
>>137
毎日ウィダーのビタミンと、おにぎり一個で、２日に一回４０キロ歩きと走り混ぜて。更に毎日声が枯れるまでカラオケしたら、一週間で８５→７７まで行った。
学生時代思い出し、腹から声出して過激に運動すれば痩せるかなーと思って。なんかスッキリして仕事も頑張れてるね。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 11:44:18 PSJo8W7K
>>137 おまえがやればいいのでは?
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 14:05:11 ipOrctjn
甲状腺異常になった
ホルモン過剰で新陳代謝上がりまくってるから薬飲まない
骨だけは減らないようにカルシウム材飲もう
心臓に負担とかいってるけど、心拍数は上がってる方がいいんだからいいじゃない
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 14:59:24 hVl5XUR7
>>140
〉薬飲まない
(°□°;)
過激だね!(b^ー°)で済まして良いんだろうか？
でも、まあ過激スレだから
新陳代謝が過激になっているから
タンパク質（笹身とか半端なもんじゃなく）を大量に摂取しないと
筋肉の分解に追いつかない。
体重の０.３％を目安で１００グラムを限度に
マルチビタミンミネラルと一緒にプロテインを飲みまくろう
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 19:16:08 H6IHIlIr
絶食始めました。
飲み物のみで頑張るぞ～。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 19:21:03 ABd92SlL
>>142
何飲むん？短期ならいいかも知らんが…
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 07:27:26 Rk1nJP+1
痩せたくて焦るデブって本気でバカなのな
絶食、飲み物スレへ行けばいいのに
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 10:45:26 B/EZJ1LX
>>143
牛乳入り砂糖抜きコーヒーです。
今日で2日目ですが、
早速200グラム痩せました♪
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 07:51:37 D9zXF23L
♪ ∧,＿∧ ♪
( ´･ω･) ))
(( ( つ ヽ、 ♪
〉 とノ )))
（__ノ^(＿)
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:38:24 J4v2PaJ7
155/46.5
今日から過激ダイエットスタートします。
豆腐300gとグレープフルーツジュース500cc
サプリメントは
葉酸
大豆レシチン
マルチミネラル＆ビタミン
カルシウム
ビタミンE
コエンザイムQ10
鉄
ビタミンB
ベータカロチン
フィッシュオイル
亜鉛
CaMg
大豆イソフラボン
カリウム
ギムネマ
αリポ酸
あと内科で処方された、ツムラのボウイオウギトウと
水２リットルを飲みます。
あとタバコ40本
質問なんですが、運動しなくても、これだけ摂取していれば、１ヶ月で、どの位痩せられますか？
以前の過激スレでも、同じようなダイエットをしていたことをレスしていたのですが、水は２リットル飲めと言われました。
ウーロン茶を飲んでいたら、バカ、水だって言ってるだろ！と怒られました。
また、鉄のサプリメントがダイエットに効くと聞いたので、鉄のサプリメントを２倍に増やしたところ、鉄は動物性のタンパク質と一緒に摂らないと意味が無いと言われましたが、本当なのでしょうか？
ご指摘、アドバイス等宜しくお願い致します。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 11:17:56 mTFkKQBN
>>147
ダイエットをしたいんじゃなく体を壊したいだけなら
細かいことは気にするな
ダイエットしたいならタバコやめろ
後、これだけは自分で調べな
鉄、亜鉛、カルシウムの摂取目安量
（マルチミネラルとってる時点で半分位いってる筈だが？）
何のためにギムネマ飲むのか？
大豆イソフラボンの弊害
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 11:45:43 J4v2PaJ7
>>147です。
>>148さん、レスありがとうございます。
ギムネマはグレープフルーツジュースを飲む前に飲みます。（糖分カットの為）
タバコは、一本吸うと、10kcal消費すると聞いたのと、空腹凌ぎの為です。
とにかく、体重だけ減らしたいのです。
出来れば、見た目も細くなりたいのですが…
昔は、仕事が休みの日には、3時間程ウォーキングしていたのですが、逆に食欲が湧いてしまい、缶ジュースを飲んでしまったり、ピザを食べてしまったりしていたので、
今回は、運動はしないようにしたいと思います。
軽いストレッチ位は、毎日10分位する予定です。
１ヶ月で、５キロ落とせれば良いかなと思います。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 12:05:17 mTFkKQBN
>>149
とにかく、体重だけ減らせば良いなら
ジュースなんか止めたら？
豆腐もやめとけ
カロリー計算できるなら同カロリー量のオカラにしとけ
それでギムネマも止めちゃえ
低血糖か無理な排泄衝動でダイエットどころじゃなくなる。
タバコ吸えば、そのカロリー消費の話に負けないくらい
血管収縮による低体温と管理出来ない代謝低下も有り得るがそれは覚悟の上か？
空腹凌ぎの為なら水飲んだらすむだろ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 12:43:28 kSiBD6CH
まあ気晴らしって意味もあるんだろう。人によっては過激においては結構軽視できない点かもしれん。
普段喫煙の習慣があるなら止めると飯旨くなっちゃうしなｗ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 12:50:44 J4v2PaJ7
>>149です。
>>150さん、レスありがとうございます。
私は不眠症で、マイスリーという睡眠導入剤と、サイレースという睡眠薬を服薬しています。
サイレースとグレープフルーツジュースを一緒に飲むと、良く眠れます。（１日７時間程）
豆腐は、一味唐辛子を大量にかけて食べると、抜け毛が減るみたいで、食べています。
ハゲズラ板で、カプイソというスレを見て知りました。
イソフラボンと、一味唐辛子のカプサイシンが、髪の毛に良いそうです。
上の方にも、髪の毛が抜けてしまったというレスがありましたので、抜け毛予防の為に摂取しています。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 13:19:44 P6taUDWO
鉄分をしっかり身体に吸収させたいなら、ビタミンＣを1g以上を摂らないと意味がない
喫煙していたら余計にビタミンＣがなければ肝臓は働かない
肝臓は脂肪を分解する重要な内臓
でもこのバカは痩せないと思う
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 13:24:41 mTFkKQBN
>>152
たとえ釣りにしても、そんなにボロボロで良く過激ダイエットしようと思ったな
カプサイシンとイソフラボンに効果があるなら
オカラに刻んだ青唐辛子（と刻んだ昆布を入れると民間療法的に吉）入れて炊いて食えば良いんじゃないか？
後、ハゲが心配なら血行障害起こすタバコなんか直ぐやめろ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 13:54:58 J4v2PaJ7
>>152です。
皆様、アドバイス、ご指摘をどうもありがとうございます。
ビタミンCは、１日朝と夜と合わせて1g以上摂取しています。
タバコは完全には止められませんが、減らそうと思います。
それでも、やはり、仕事のストレスが多い為、１日20本は吸ってしまうと思います。
先日、血液検査を受けてきた所、血糖値、肝臓値、腎機能、甲状腺の値とも、問題無しでした。
過去の過激スレでも、お前みたいなバカは痩せないよと言われましたが、なんとか、私なりに続けてみたいと思います。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 14:14:28 NN4WdIBE
>>155
YOU煙草だけ吸ってなYO！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:32:48 GhKSRCxz
>>152
釣り…？眠剤をはじめ精神科系の薬はグレフルと合わせちゃいけないんだが。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:38:14 D9zXF23L
釣りと言うか、キチガイの悪質な嫌がらせだろう 愉快犯
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:38:34 sHJr/zw6
不健康なダイエットだからタバコ吸ってていんじゃないの？？
健康無視のスレでしょ？？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:52:23 PjYyxF13
スレチな事書いてる訳じゃないし人のやる事にあーだこーだ言うなよ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 16:03:54 J4v2PaJ7
>>152です。
>>157さん、睡眠薬とグレープフルーツジュースを一緒に摂取すると、悪いらしいのですが、グレープフルーツジュースと一緒に飲まないと眠れないのです。
今回、血液検査を受けて、肝臓値に問題がなかったので、眠れないよりかは良いと思ったので、グレープフルーツジュースと一緒にサイレースを飲んでいます。
グレープフルーツジュースと一緒に飲まないと、２時間しか眠れません。
主治医は、これ以上睡眠薬は増やせないと仰います。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 19:26:49 mTFkKQBN
>>159
タバコ喫ってるガリはいる。
タバコ喫ってるデブはいる。
乱暴な理論だがタバコはデブにもガリにも関係ない。
そして過去の経験上、タバコを止めないデブは痩せない。
タバコを止めたデブは１０キロ以上痩せた
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 20:53:23 RkclUVA9
>141
ささみじゃ足りないか…
プロテインて飲んだことないんだよね
試してみる
マルチビタミンミネラルサプリは今までも飲んでた
ここ半年くらい冷え性がマシなってきたと思ったら病気とか笑える
寝付きが悪いのだけが悩み
睡眠薬欲しいな
病名はプランマー病だよ
日本だとあんまり居ないみたい
症例数では珍しいものでもないみたいだけど
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 06:16:28 YGYIgXkT
>>163病気の人間に、アドバイスするような馬鹿はいないよ
覚えといて
頭の病気の人間へはイビリ倒すのは2ちゃんらしいけどねｗ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 09:30:01 ocRRmMCz
絶食4日目で、
168cm61kgから1kg減りました。
これまで何やっても痩せなかっただけに嬉しい♪
BMI20まで後1kg♪
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 12:51:12 kbqjY+GO
一週間過激で3kg減らしたのに
先週やたらと眠くて食っちゃ寝してたせいで2kg増加
暫くこんにゃくだけ食べて、毎朝二時間ウォーキングすることに決定
一ヶ月で10kgいけるかな
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 15:52:27 4R4YzqDt
>>163
眠剤って太るんじゃなかった？
まあ、眠れないのもダイエットには向いてるってことで(^_^;)
でも本当に命がけでダイエットする気か？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 08:07:17 2kGPyiGp
飲み物有り絶食5日目。
身長168cm61kg→59・8kg♪
毎日ジワジワ痩せている。
何やっても痩せなかっただけに嬉しい♪
このまま58kgまで頑張るぞ～。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 16:17:18 HEALTq4f
食事制限8日目
162/60→53
昨日は誘惑にやられて夜、お寿司、天ぷら食べちゃったけど何故か体重減ってた。
短期間で急激に体重落としてるから体調悪くて運動できないけど、リバ防止のためにも目標の42までいったら摂取カロリー1日/800に増やして運動開始する。
筋肉全然ないから多少はつけないと体がみっともない。
12月中旬までにあと11㌔減。
貧血で倒れようが栄養不足だろうが、醜い体はもう晒したくないから死ぬ気で頑張る。
ただ栄養無さ過ぎてイライラとまらないから気休めにミネラル、ビタミンのサプリだけは毎日飲んでる。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 16:53:05 LyRyIuoM
>>169無理無理ｗ
リバウンドが楽しみでーす
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 17:17:50 XExde5/Q
あ～あ
これ過食癖がつくリバウンドデブになりそうだね
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 21:04:07 dYGhhi5M
肌ボロボロになりそうだね
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 21:10:22 995v7YLg
過激スレなのに、実際過激で痩せてる人みてこのレス・・・
妬み？
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 22:10:10 DiAthFpe
スレの主旨通りなのにな
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 00:09:03 M9qvq8Bl
肌 歯 頭髪にすぐ出そう。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 00:41:22 PzijbS74
だから何？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 02:10:56 xFA5tVqd
>>170
>>171
>>172
あれ？ここって過激スレじゃなかったっけ・・・？
健康思考、確実リバ無しのダイエットしたいなら王道なり何なり適したスレに移動したら？
それとも僻みですか？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 03:20:29 FEzCuRLX
妬んではいけないという決まりもないはずｗ
妬ましいならどんどん足引っ張ってみたら？もっと過激になるんじゃない？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 03:30:49 jXzs8lCz
個人的にはもっと過激になって>>169には目標達成してほしい
自分も12月中旬までに-10kg目指して過激中
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 15:49:01 Tv/reywl
>>169
とか凄いな
元々体重はある方にしても、たった１週間程度で８kg減とは恐れ入る
目標体重見ると減らしすぎでは？と思うけど、頑張れ
自分は１６０で今65kgくらいだけど、51が最終目標
それを２ヶ月くらいで達成したいんだよな 遅くても３ヶ月以内
最近、腹がずっと下ってて体調が悪い上に体重が落ちてるから
取り合えず今月いっぱいは様子見て来月から始めるつもり
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 17:20:24 cz77atkX
1日合計30kmランニングしてる
朝5時から1時間10kmその後シャワー浴びて犬と2.5～3km走ったり歩いたり
仕事が夕方6～7時に終わってから1時間半15km それからまた犬と2.5～3km
雨の日だけが休みにしてる 今2ヶ月で1000km走って約10kg落とした
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 20:29:07 W6K7/YSq
極端食事制限して痩せたんだが…
今日朝バナナ一本、昼野菜ジュースのみで過ごしてみたけど今計ったらバナナ食った後の朝の体重のままだ…orz
明日減ってるといいな。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 20:37:47 /6dhf/Pf
断食（水とちょっとコンスープ）だけで4日目
マイナス2.5kgへった！
嬉しいけど、ここで戻ると戻りそうだから
あと4日位頑張る
まあ全然辛く感じない（現時点）のであってるのかもしれない
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 20:51:13 HeVP6aAi
マイナス2.5kgへった！
w
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 18:08:44 P8dIdlZW
断食スレへ行けよデブ
186:ぴっつぁ
10/11/28 21:41:31 mrKc6Ntd
12/12までに体壊してでもやせまする＞＜
痩せないといろんな意味で死ぬ。
…というわけで昨日から163cm、66.9kgのピザが断食はじめますた。
今現在2日目の夜でございます。
11/27朝 66.9kg
11/28朝 65.2kg(-1.7kg)
がんばる…
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 22:07:11 VFf/z7Rb
そんなShaco様かれこれ100試合は出会ってない
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:12:16 Akw9Nx1p
103ですが、16日経過現在の報告
76→71です
ちょっとウォーキングさぼった時と生理前だったので、減りにくい時があったかも
ここからが大変だと思うので引き続き頑張ります
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 23:32:10 OlAdUrSX
野菜ジュースと青汁だけの人か
でもそれで16日で5kgって少なくないか？
76もあって16日プチ断食＋運動少々やってたら
もっと落ちてもよさそうなんだけど
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 00:10:08 xRkWIjV7
>>189
やっぱり少ないですよね？
運動以外でも意識的に階段使ったり、早歩きで移動したりもしてるんですが・・・
ちなみに食に関しては関心が無くなってるので、食べてないです
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 02:52:17 qWWNF02y
野菜ジュースと青汁に糖質が入ったものは痩せないよ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 20:17:40 XzsIwuOT
一昨日の夜から、ちょい過激はじめました。
皆さんと比べれば、まだまだ健康な方だとは思いますが
お手柔らかにお願い致します。
■スペック
身長：162cm
体重：測るの忘れてた。1ヵ月前で75kgくらいだったと思う。今晩にでも、1回測ってみる。
性別：野郎
■ダイエット方法
食べ物：1日1回味噌汁、朝晩サプリ、紅茶(砂糖抜き)、生姜飲料。
運動：デスマ中なので不可。食事を取る時間も正直あまり無い。
■効果
昨日の夜には上を向いて寝れるようになりました。
■その他
現実逃避中
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 20:56:14 GNcPxfX9
>>181
すげぇ
それだけ動いてご飯の量増えたりしないの？
からだ壊すなよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 00:45:06 H8A+6Snt
192です。73.3kgでした。
さて、これからだ。
195:181
10/12/02 16:08:43 wDEyI8aN
>>193 もともとボクシングやってたから過激と我慢は得意中の得意
タバコやめたらまさかミドル級なウェイトになるとは思いもしなかったんだ。
今はフェザー級目標は現役の頃のバンタムへ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 18:15:17 4zi3AHsJ
21の♀です。
身長162cm、体重65kg→61kg
5日間水のみ生活して4kg落ちました
で、今日生理がきましたｗ
体重減らないかな～って思ったけど何故か減ってます
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 21:24:46 dI6JE3qu
だから絶食スレへ行けよ
この低能デブス
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 13:26:49 Pgjo5y4f
絶食スレが出来てからまったく伸びないなこのスレ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 02:39:52 bKxlRBLJ
つか、なんでマニックスの過激ダイエッターの
鏡的神的歌詞が載ってないん？
あれ当初はかなり騒がれてたんだけど
まぁそんな俺もヒルズ断食10日目、怖くて体重計乗れない
そんな緊張感からか上から下からリバースめっちゃ幸せ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 08:33:03 xKhXA2LY
過激ダイエッターをはちゃめちゃに応援するぜよ
断食＋山伏として山登り＋下痢！これで最高！！！！
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 10:25:47 AejIqgYj
下痢は山では大迷惑。
おまけに 下痢とゲロはスレ違い
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 12:25:45 LnMMHgo4
カロリー計算すらしないで全く体重が減らないダイエットよりマシなことは確か。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 17:24:06 ikR4kqkj
明日から800キロカロリー以下ダイエットします。
プチ過激位だけど頑張るぞ～。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 02:29:17 xRCj2gf9
800以下参加。今日テレビで勧めてたような？肌も綺麗になるとか
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 05:16:25 iZHbgenw
ポイントは、細胞を糖化させるのがいけないとあるんだから、甘いもの、炭水化物は取らないことだな
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 12:19:32 WQKIcgcF
>>204
肌も綺麗になって痩せるなんて一石二鳥だね。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 12:25:04 8zHFC1dg
そんな健康なダイエット、スレ違いだよ～(^^
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 14:41:56 cFEm5ZLb
>>203
今日からじゃなくて明日からかよw
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 15:12:08 7k89TEw1
>>203の書き込み時間が17:24だから、過食三昧するつもりが見え見えすぎ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:30:35 kOLuwWnJ
>>208>>209
断食明けの復帰食だったんです。
そして只今は800キロカロリー以下ダイエット実施中です。一食カロリーメイト一本とミルクティーと果物等のメニューで頑張ってます。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:46:17 oUOTyjrD
>>210
健康そっちのけってのが、このスレの大前提だろうが
カロリーメイトってマーガリンの類使ってるから、
一般的な人類には代謝が困難。
つまりは、皮下脂肪もしくは内蔵脂肪として蓄積されやすい。
もうちょっとマシな物食べたら？
後、ミルクティー。
自分で作るならまだマシかもだが、
出来合いは乳化剤等使ってるから、上に同じ。
因みに、普通に手に入る牛乳も怪しげな物が混ざってないか注意は必要。
カロリーを８００まで制限するなら、
サプリメントの服用を考慮した方が良いよ
おすすめはシンサ６ってアメリカ製プロテインと
メーカーは何処でも良いから、亜鉛とマグネシウムとビタミンＢ群が豊富な
マルチビタミン・ミネラル
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 12:04:54 kOLuwWnJ
アドバイス有り難うございます。
ミルクティーは普通の紅茶に牛乳を入れただけのモノですが、
カロリーメイトは買いだめしたのが無くなり次第、
サプリメントに切り替えます。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:55:27 H3bsf2yL
バカじゃねーの？
カロリーメイト食う気まんまんのデブの言い訳気持ち悪～
絶食後に糖質たっぷり、トランス脂肪酸がっつりのカロリーメイトなんか食ったら、更に汚ない体脂肪になってこびりつくってのを知らんのか
低能デブは
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 21:49:15 ALHWATEF
不健康上等スレだから別にいいんじゃないの
綺麗に痩せようという人は来ないだろうし
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:08:50 GuWHlgtW
そうだな。
不健康で頭の悪いデブが、更にきったないデブになるためのダイエット方法だもんな。
「絶食→カロリーメイト」ｗｗｗ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:12:23 Odhy4Bhh
つかさ、不健康上等なら、なんで
「髪抜けた」
「痩せない」
とかの愚痴を書き込みすんのよ。
痩せればいいなら愚痴んな。
いちいち、くだらねー報告要らね。
結果だけ見せろよ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:35:28 PaUXuNpv
脂肪はそんなついてるように思えないけど何げに筋肉ついてそうだな
家の手伝いとかしてただろうし
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:36:52 PaUXuNpv
↑すんません、誤爆です
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:56:08 QUCUFQZq
>>213>>214
残念ながらデブではなく中肉中背ですよ。
22が標準のBMIだと20でやや痩せ。
カロリーメイトは美味しいので結構好きなんです。
痩せたがるのはデブだけでは有りませんよ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 12:58:45 QUCUFQZq
レス番号訂正
>>213＝215
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 13:27:22 0hqmbYXn
BMI20は痩せじゃないのがわからない豚ウザイ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 13:38:16 ddg78/z+
ここのスレで私はデブではありませんて言ってるのってなんか滑稽
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:04:41 D/vg65Wc
過激かどうか分からないけどクノールのコーンポタージュが好きすぎるからダイエットした。
大量に炒めた玉葱を小分けにれいとうしてあったので、コンポタに入れた。
1日4食これで、あとはお茶。
4日で3.5キロ減った。
コンポタ好きな人にはオススメ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:21:45 V8alnlAO
俺、朝昼抜き＋間食、晩酌一切禁止で
5月から23キロ痩せたぞ。
96→73キロになった。
精神バランスは崩れるわ、服はブッカブカで
全部買い換えるハメになったけど、
まさか本当に痩せられるとは。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:58:59 98dQHG8O
>>224
おめでとう
226:224
10/12/13 15:14:13 V8alnlAO
>>225
ありがとう。
ちなみに、
・基礎代謝 1,708Kcal
・BMI 23.3
・骨格筋率 35.8％
・体脂肪率 16.5％
・体年齢 38才
こんな感じ。
ちなみに、ダイエット前の体年齢は60才だった。
え・・実年齢？
40っす。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 17:15:48 xfpUHtXu
すごいなあ
私も頑張ろう
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 19:03:51 QUCUFQZq
>>224
凄い！
おめでとうございます。
随分頑張りましたね！
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 23:14:16 TWXDmMlz
>>224
> 精神バランスは崩れるわ
ここんとこ詳しく
230:224
10/12/14 09:19:26 iHUX0rqP
>>229
70キロ台に入ったあたりから、
情緒が安定しなくなってきた感じ。
怒りっぽいというか、カリカリしているというか。
時折ふさぎ込んだりして・・。
まぁ、公私共に悩みもあったし、
ダイエットが原因じゃないかもしれないけどね。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 09:18:19 CK4npIJr
甲状腺ホルモン過剰を放置ダイエット？をしてたものです
今朝無事目標体重をクリアしたので今日から投薬始めます
58キロ→45キロ
プロテインのんで軽くラジオ体操するだけで脂肪が落ちて筋肉ついたw
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 19:08:23 7ZaJKY2s
６月中旬から１日チョコレート１箱とアイス１つと水で過ごした
そしたら５８キロ→４１キロまで減ったよ
でも最近ボロが出て来たのか毎日心臓痛くて起きる
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 04:47:59 hWyJW4Ya
>>232病院行きな
あんた摂食障害の心臓発作で死ぬ確率高いの知らないんだね
糖質のエネルギーは心筋を動かせないんだよ
今、ヤバイ状態だね～ｗ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 09:51:45 EM8vGB9N
>>232
馬鹿なことしたな
本末転倒じゃないか 寿命まで縮めて
健康のために死ねるを見事実行したか
しかし よく6ケ月 生きていたな
早く病院いけ
このまま 続けたら 間違いなく死ぬか
しょうが
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 11:57:15 bMncsvOr
しょうが？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 12:56:00 9RpK5um9
ginger or die ?
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 15:14:04 N2rz3SNi
>>234
>しかし、6ヶ月よく生きていたな
ｗｗｗそりゃ、自分の体脂肪をエネルギー源にして生き延びてたんだｗ
体脂肪と筋肉をゴッソリ消費したから、痩せたんだよｗ
でも、その代償は内臓機能を極限に低下させてしまったからねｗ
命を繋ぎ止められても、あとは地獄的な過食と肥満が待ってるｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 15:36:41 EM8vGB9N
>>237
いやいや
心不全死寸前だぞ
即身成仏か
並大抵の忍耐じゃないって
さとり ひらいてても おかしくない
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:01:07 nikqL/Ql
232です
1ヶ月くらい前に病院に行きました。その時は舌に白っぽいブツブツができてしまいアイス所か水も飲めなくなってしまったので内科に行きました。
そしたら偏食、ストレス、栄養失調等など言われてニンニク注射と呼ばれるものをうってもらい終了。
ご飯食べなさいねって言われた
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:25:26 EM8vGB9N
>>239
じゃぁ ご飯たべろよ
頼むから
なんの ために 痩せてるの？
彼氏？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:44:47 nikqL/Ql
>>240
男嫌い
女っぽくなりたくないから痩せてる
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:48:14 EM8vGB9N
>>241
惚れた
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 18:15:35 IdVX00tm
ならチョコとアイスでなく米と魚を食らえ。強くなるために。
うぬは十分女々しいぞ。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:02:29 7ik67fl5
女っぽくなりたくないなら、体重気にせずおいしいもん好きなだけ食べるのが一番じゃね？
同じ女を捨てるなら、病院レベルのガリよりそっちのが幸せな生き方だと思う。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:18:21 nikqL/Ql
>>243
米と魚は固形物だから無理
チョコレートとアイスは液体になるから平気、旨いし
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:20:28 nikqL/Ql
>>244
男は本能的に、デブとガリならデブを選ぶと聞いた、だから男が萎えるくらいの骨になることを選びました。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:24:51 tmjJ4oBn
２４１へ
女っぽくなりたく無い＝食べないっておかしくないかな？
いくらなんでもやりすぎ、限度って言うものがあるじゃん。
とりあえず、病院に行ったと言う報告を聞いて安心した。
別に無理に女っぽくしなくても良いから、ちゃんと最低限
ご飯は食べて下さいね。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:47:03 BEQOXHrU
だ～か～ら、言ったろ？
心筋を動かすのは糖質じゃないって
米食っても心臓は痛いまま
だから早くしねよ馬鹿ブスｗ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:52:35 nikqL/Ql
>>248
馬鹿でブスだから死んだ方がいいと自分でも思う
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 21:45:20 QvPKxZbt
いちいち反応するな
低脳ブスがうざいんだよ
早くしね
いちいち書き込みすんな馬鹿
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:38:24 2Uggr/QK
死ぬときは配信でやるの？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 03:19:05 yCuy8Y3s
今日から１月１０日まで断食やる。
今不登校なんですが、新学期から学校に行こうと思って、
死ぬ気で痩せてみます！
がんばる！
ちなみに家に体重計ないですorz
253:２５２
10/12/17 03:24:07 yCuy8Y3s
追記：URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これもやりながらします！
生理止まっても知らん！
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 09:54:44 pBcuY/Bi
>>246
めちゃ 惚れた
結婚してくれ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:03:12 xVoXknZb
>>249
男が嫌いなのか、嫌われたショックでいじけてるだけなのか
どっちだ？良く考えな！
男が嫌いってだけなら飯食って鍛えろよ。
言い寄る男をぶっ飛ばせるくらいまで鍛えてみなよ。
嫌われたショックでいじけてるだけなら、
優しいだけが取り柄の男に慰めてもらえ。
ここにもいるぞｗ女大好きならｗｗｗ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:14:37 xVoXknZb
>>252
一か月じゃ生理が止まったかどうかもわからんだろうにｗ
まあ、痩せて不登校が治るならそれも良いだろ。
頑張れ！！
257:２５２
10/12/19 21:36:29 F5l4iHHR
断食するとお風呂でふらふらしますね
ビタミン剤飲んでるけど意味ないのか
コーン茶がおいしすぎて禿げそうだお
258:２５２
10/12/19 21:37:38 F5l4iHHR
＞＞256今生理中だったりします
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 21:51:24 8MPiFNlj
まだ3日目で弱音を吐いてどうする！あと22日間死ぬ気で断食がんばれ。
本当に氏んだらごめん。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:12:59 c0Kt2wfQ
道路で倒れたら車に轢かれるよ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 05:36:08 2jkWJ4hV
だらだらしてたら46→63になった。
身長150ちょいなので体が重い…
今日から食事制限と運動でがんばる。
前に食事制限だけでダイエットしたら後にリバウンドしたから運動もがんばらないと。
最終目標は43kg！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 05:40:06 2jkWJ4hV
体重ってちゃんと測った方がいいの？
体重計乗ると心が折れそうになる…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 14:05:50 WZ+5ePv3
毎朝まっぱで体重計ってますよ～
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 14:13:56 oE01a2Vj
ダイエットしていると 性欲おちてくるが
>>263みたいな 発言みると おっ勃つ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:00:16 pfJoSMF1
男だよw
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 05:18:26 RTeKXWOb
チンぶら体重測定
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 00:09:18 SIKonWgK
朝と夜は市販の置き換えジュース
昼は温野菜をタッパーに沢山、そしてオニギリ小と肉少量(休日はジュースのみ)
これにプラス立ち仕事で帰宅後ウォーキングと筋トレしたら３ヶ月で15キロいけるかな
仕事があるため断食やジュースのみは無理
過激スレでは弱めだけど他スレだと顰蹙かってしまうからいさせてください
65キロスタート
30日にまた来ます
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 04:25:29 a6vrIj3L
今日から基本お酒だけのんで痩せようと思います。
家族と一緒に暮らしているので全く口にしないのは難しいですが…勧められなきゃ食べません。
ダイエットスタート9月、今13kg減で停滞期に突入しています。
269:267
10/12/29 11:02:03 W75Qp8iA
>>267です
今65→61
水分が減ったのもあるんだろうけど一応順調に体重は減ってます
ただ仕事がつらい
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 12:01:46 UrUl2WID
新年明けましておめでとうございます。
今年もダイエット頑張るぞ。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 21:58:40 /Al/M/jo
160/55
47kgに戻りたいから、今から軽く絶食する。
水分はとる（お茶と水）。炭水化物はとらない。
食事は胃の調子が悪い等で避ける。実家暮らしだとどうも勧められるから…
体が重いよー
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 23:51:23 ROvXYW+T
一週間とか二週間とかの期間を
蒟蒻畑のみで痩せるっていう場合の試算をご存知ないですか？
ニュー速系のスレのどこかで貼られてて
「過激で氏ねた」って書いてありました
一日二袋だったか三袋だったか…
絶食は理由あってするつもりがないので
知ってる方いたら教えて欲しいです
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 17:29:01 /7ebFYmL
今日りんごしか食べてないよ～
明日もりんごしか食べないよ～
274:!omikuji!dama
11/01/02 22:19:50 fdEY6Jnl
今年もダイエット
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 19:11:49 3/Wtu5zX
>>272
蒟蒻畑のみで痩せるにしても
1日二袋、三袋って食べすぎだと思う。
1週間で二袋なら分かるんだがなあ。
276:２５２
11/01/04 20:15:24 Q3h010L3
倒れたお＾ｑ＾
氷食べたらお腹グルグルする
氷は食べ物に入る？
なんか足細くなった
箇条書きでごめん
サボってないんだからね
もう動けない
うわああああああああああああ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 20:10:54 vw7OKsi1
>>252
無理すんな
足細くなったなら万々歳じゃないか
倒れるまでやるのはスレ的にはノープロブレムだけど
ほんと、死んだら元も子もないんだからね！
氷なんて口いっぱい頬張ってもいいのさ。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 11:25:43 qORsHm8b
2ch ニュース速報ナビゲーター (RSS生成可)URLﾘﾝｸ(www.2nn.jp)
掲示板の書き込みを読んでニュースの内容を一発理解。
279:２５２
11/01/08 15:54:59 TH214rLu
>>277ありがとうｸﾞﾍﾍ
氷食べまくってる
このまま氷食症になりそうだわ
氷食べたら代謝が下がりそうな気がするのは
自分だけ？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 20:46:55 MbOfdJnl
一年前、一日１２００キロカロリー以内
会社から１時間半かけて歩いて帰宅
土日は一日２０キロ以上歩く
夜は自炊
等をきっちりこなしてたら二カ月で６７から５１キロになった
ずっと体型を維持していたものの
仕事を辞めて何もかもどうでもよくなり
引きこもり、自堕落な生活で一気に５８キロに
恥ずかしくて外に出れなくなりつつあるのでダイエット再開する
紅茶のみでしばらく過ごす
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 09:56:18 gwyO53x+
リバウンドして58kgになってしまった。
49kgに戻るために今からダイエットを始める。
とりあえず3日間断食。
そのあとは、朝は時間があれば果物。
昼抜き、夜は豆腐と生野菜。
最終的には45kgまで痩せる！！
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5030日前に更新/261 KB
担当:undef