不健康で過激なダイエ ..
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757:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 00:37:10.64 yY190g7O >>754 南極の寒さとただの冬の寒さは違うじゃん 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 02:03:52.22 m5EfXp6W 朝昼なし 夜は糖質0㌍控えめの ﾋﾞｰﾙ4本 つまみはなし これって過激？ 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 02:09:27.19 oldRjg2J >>758 不健康で過激だと思う。 プロテイン+サプリのみとかは確かに過激なんだけど 栄養バランスを考慮している時点で「不健康」では無い。 やはり「不健康で過激」である為には、栄養バランスに気を配るようではダメだと思う。 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 02:16:34.32 m5EfXp6W >>759 ありがとう このまま頑張る！ 確かに栄養の事考えてたら不健康で過激じゃないよねー 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 02:29:07.63 oldRjg2J >>760 ただ、不健康だと基礎代謝が落ちるから「不健康で過激＝痩せる」という訳でも無いけどね。 一番痩せるのは、個人的には「健康で過激」だと思う。 内容としては 基本はサプリ+プロテイン。 有酸素/無酸素の運動をガンガンやる。 倒れそうになった時に足りない分を普通の食事で補う。 という感じかな。 もちろん、スレの趣旨は「不健康で過激」なので、是非レポートが欲しい。
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