不健康で過激なダイエット-62kg【王道お断り】
at SHAPEUP
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:36:23 vR9Mlu+z
>>590
３食バランスとれた和食にして、間食はしない
あと好きな運動１〜２種類
若いんだからこれだけで痩せるよ
そこまで過激なダイエットは、中年巨デブ専用
君にとっちゃ無駄につらいだけで、効果も薄かろ
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