不健康で過激なダイエ ..
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543:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 16:57:03 iBYbOnkX >>509です 朝：なし 昼：ささみ１本、高野豆腐１枚 間：納豆１パック、乳酸菌ウォーター500ml、チョコマフィン小２個 夜：なし（予定） 全然過激じゃねぇ それにたんぱく質を規定量食べるのは大変だと気付きました。 明日からどうしよう 544:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 17:16:55 iBYbOnkX >>543とか言ってるそばからアイス食ってる。 私このスレにいちゃいけないわ さようなら 545:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 18:23:38 D6P0spnl >>540 デブでも動かなければガリと筋肉量は変わらない でも動くデブはもちろんガリより筋肉量は多い 546:Ｐ ◆YDhAkEYllA 11/02/16 05:21:56 1O4O8Vxc ３キロ減った 547:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 08:04:24 39hiaq0q 一週間過激続いた 食事は昼だけあとは飲み物158/74.6kg→72.7kg まだまだ巨なので過激を続ける。 548:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 08:45:24 b2uXdbDg １週間で86→84 これなら食べてめっちゃ運動しても変わらなくないか 食べずにめっちゃ運動すりゃいいんか
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