不健康で過激なダイエ ..
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 19:39:09 SL0szJG+
うーん
華奢な人はそうなんだろうけどね
骨格がごついから見た目痩せてもたいして軽くない上に胸だけ不恰好に目立つんだよね
着物とか着れないよ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 20:03:21 WQckJks6
>>531
質問に答えてくれてありがとう。
何かすごいな。お互いがんばろう。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 03:30:16 i54Q//s9
友達が150/38だ。
細いよー。
骨も華奢。
背低いと骨格は基本華奢かと。
パンツが23インチでサイズが売ってなくて困ってた。
妊娠で50ｷﾛ超えてﾋｨﾋｨ言ってたよ。
その身長だと太るとほんとキツそう。
150/50だと、医者からは健康的な体重って誉められそうだね。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 03:56:20 5SbsXvUc
150/48でガリガリとかまじ?
私も全く同じ身長体重だけど
腹タプタプ尻パンパン
ベスト体重ってこんなに違うのか?
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 04:59:02 yaUrmBDV
私は154だけど42でややガリ、45でも細!ってよく言われるからなぁ。ちなみに33の時がせーり止まってヤバかった。しかし今53。45には戻りたいので明日から誘われた食事以外食べない＆ストレッチダイエットします。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 05:05:34 afeL48l1
165cm/53kg
全盛期の42kgに戻す
一週間前から食欲不振で-1.5kg
お腹も空かない、ずっとこうだといいのに
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 06:16:38 4lennxAT
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始してちょうど2ヶ月経過。
♀167cm77.0kg→64.0kg
あと1ヶ月半でどこまで痩せられるか…。
せめて57kgにはなりたい。
最近、体重の落ちるペースが遅くなったから気合い入れ直して頑張る。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 06:37:45 ZWHHwkSn
>>534
違うんだろうね・・・
自分は168/47～48がベストなんだけど
スポーツやってる友達なんか162/55でスリム
私は筋肉もないし骨格も貧相なので
80kg近くある今はマジで生きてるだけでつらい
ヘルニア持ちだから（つーかヘルニアがきっかけで激太りした）寝てても腰がヤバい
ある程度動ける体重になるまでとにかく食べない方向でいくしかないや
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 07:31:12 G2OFxUk1
どうしても食べるのやめられないです。アドバイスお願いします。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:30:00 J1NIsBlb
>>538
ベスト体重プラス30キロはつらいよね…
プラス10キロの時でも坂道とか階段で死んでたし
前に体重50キロくらいの女と100キロ近い女を並べて筋肉だけ写した写真があったけど、脂肪の厚さは変わっても筋肉はほとんど変わらなかった
脂肪多いと単純に重り背負ってるようなもんだよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:54:56 i54Q//s9
年齢によっても違うかと。ベスト体重
自分30代半ば160ｾﾝﾁ(肩幅広い骨太)
20代では53ｷﾛでベスト。
ムッチリパツンでＷとＢの差すげーな、みたいな。
今は47ｷﾛでいい感じ。
53とかなったら腹ケツが大変なことになりそう。
筋肉の付き方が全然違ううえに、肉つく場所が違うｗｗ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 12:14:32 Vzl0P+us
今日から過激に参加します
158/52
最低48を目指します
朝:豆乳、ヨーグルト
昼:小さめなおにぎり一個
夜:なし
今月から加圧トレーニング始める
ここの人たちよりかは過激度が低いけど、
仕事あるからこれでがんばる
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 16:57:03 iBYbOnkX
>>509です
朝：なし
昼：ささみ１本、高野豆腐１枚
間：納豆１パック、乳酸菌ウォーター500ml、チョコマフィン小２個
夜：なし（予定）
全然過激じゃねぇ
それにたんぱく質を規定量食べるのは大変だと気付きました。
明日からどうしよう
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 17:16:55 iBYbOnkX
>>543とか言ってるそばからアイス食ってる。
私このスレにいちゃいけないわ
さようなら
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 18:23:38 D6P0spnl
>>540
デブでも動かなければガリと筋肉量は変わらない
でも動くデブはもちろんガリより筋肉量は多い
546:Ｐ ◆YDhAkEYllA
11/02/16 05:21:56 1O4O8Vxc
３キロ減った
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:04:24 39hiaq0q
一週間過激続いた
食事は昼だけあとは飲み物158/74.6kg→72.7kg
まだまだ巨なので過激を続ける。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:45:24 b2uXdbDg
１週間で86→84
これなら食べてめっちゃ運動しても変わらなくないか
食べずにめっちゃ運動すりゃいいんか
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:53:12 Oy7qP7gn
又太りそうなので、
超小食ダイエットやる。
2週間程頑張るぞ～。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:16:47 j3DnImR2
157/46 目標43
朝:ダイエットドリンク150ml
昼：ゼロカロこんにゃくゼリー
夜：なし（我慢できないときだけはんぺんとかサラダ）
その他、カカオ高配合チョコレート一日3粒まで
運動はウォーキング2キロ
死んでもいいくらいの気持ちでがんばる
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:57:49 +svcOZrv
過激中なのにゆうべ連れと飯食わないといけなくなって、ピンチでした。
極力ヘルシーなものをピックアップしたが酒を飲んだ為に食欲が増し、帰宅してからビールとポテチの最強コンビ食ってしまった
今朝恐る恐る体重計乗ったら400グラム増えてた。
思ったよりマシだったので今日は水のみで調整だ。
本当に怖かった…(／_＼;)
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 17:50:10 +MXrplAV
>>551
自分は親にパンやらラーメンやら食わされて今朝より２キロ増えた。
一週間で２キロ痩せたのに。振り出しに戻った。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 18:22:09 abTLAuqJ
>542
私も同じメニュー＋サプリメントで２月いっぱい続けようと思います！
>550
ちょっとだけ心配になったのでｶｷｺ
くれぐれも転倒は気をつけてね！
急に立ったりするとｸﾗっとくるからゆっくりｗ風呂から出るときも中腰でｗ
きれいになるためにﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに顔にｱｻﾞ作ったらすごいへこむからね・・・
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 19:35:52 byKAEXi1
名古屋に行って胃袋の中にバルーンを入れてきました
費用は交通費宿泊費込みで５０万以上・・・
水飲んだだけども吐き気がします
今さっきも胃液のようなものを吐きました
完全に断食状態です
明日から仕事なんだけどちょっと不安・・・
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:08:16 29glPKTY
>>554
お大事に(ρ＿；)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:15:25 tigYzvQQ
不謹慎だがちょっとうらやましい
胃バイパスを本気で受けたいと思ったことあるけど
BMI35ないと受けさせてくれないんだよね
25～30をうろうろしてる自分は半端なんだよな・・・
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:28:07 Bu8nQ2Rk
>>556
じゃ、35まで増やして手術受けちゃえ！！
ある意味過激
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:33:46 tigYzvQQ
>>557
それもちょっと考えてるｗ
559:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/16 21:14:17 byKAEXi1
>>555
ありがとうございますぅ～
>>556
わたし、ＢＭＩ３１だけどやって貰えましたよ？
あうう～～・・
２４時間ぶりにコップ一杯の水を飲んだ。
吐いてしまいそうだから枕元にゲロ袋を常に用意してる・・・・
でもね、さっき体重計のったら９５㎏だった体重がいきなり９３㎏になってたの・・・（^_^）
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 21:47:08 U3r9l2dY
>>552
２キロの脂肪＝約１４４００キロカロリーの食事か・・・
どんだけ食わされたんだｗ
てか多分、体内でうんことして留まってるだけだから、出せば減ると思うんだぜ
561:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/16 22:34:09 byKAEXi1
また吐いた、、
カップ麺の容器に3分の2くらい・・・
不思議と味も臭いもしない、、胃液ってこんなもんなのか？
つーか、これで明日の仕事大丈夫かなぁ～～～？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:40:30 AcSfMIyB
コテハンわらたｗｗｗ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:44:57 h7oIFnJ3
>>561
「大丈夫じゃない」という前提で出社しな。
ま、そんな日もあるさ。俺も痔の手術を受けて退院後の初出社は散々だった。
今は、迷惑をかけた仕事仲間の為にも人一倍仕事してるつもり。
今の借りは元気になってから返すといい。
564:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/16 22:55:17 byKAEXi1
うん、そうだよね。
取りあえず、明日はクライアントの前でゲロしないように気をつけるよ～（半泣）
取りあえずポケットにビニール袋入れておくか。。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:43:34 +MXrplAV
>>560
ありがとう
パンは質量的に重いものばっかり
ラーメンでは餃子やチャーハンやら…
自力で出したいんだけどまだ出る気配なしor2
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 01:23:06 5o4rP8Cy
157㎝ 45kg
1ヶ月で38.9kgまで落ちた！
中国のサプリ飲んで
14時以降食べない。
たまに過食→絶食
食べない時は
にんじんジュースで過ごす。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 01:46:34 I01CUP0+
>>559
まじですか？それくらいでもやってもらえるのか
前に問い合わせた時「それくらいの身長体重では・・・」って断られたんだよね
本当だいぶ昔だけど
568:464
11/02/17 12:06:17 hBgIUGyF
今日久々に体重測ったら46だった・・・まぁ運動してないし1日置きに好きなものたべてんだからこれ以上減るわけないか・・・
正月太りは解消できたけどもうちょい減らしたいから今月終わりくらいから今度は食べる→二日食べない→食べる(以下ループ)にしてみる
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 14:43:39 D9lwv7Vm
決意表明しないと、出来なさそうなのでさせてください。
現在153cm/41kg
半年前まで37kgだったのに
バカみたいに激太り
タバコと薬で、今月中に37kgに戻します！
37kgに戻ったら外に出てみよう
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 19:35:41 vAoqkima
>>119
止めとけば？
あちこち弛んできたのに気付いて慌てて痩せたくなったんだろうけど
基本、加齢のせい。
タバコや薬使ったって悪化するだけだよ。
細いのは需要は多いけど萎んだのは婆専しか相手しないよ
571:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/17 19:41:55 JeRzTMSd
あううう～～～・・・
気持ち悪いよぉ～
今日の仕事はマジに苦行だった、ペットボトルの水を一口飲むたびに吐き気が来て
一日かけてペットボトル一本の水をなんとか飲んだ。。
汗もオシッコも全然出ない、、
このまま行けば俺は力石徹になれるんじゃなかろうか？
>>567
はい。175㌢96㎏でやって貰えました。
でも血糖値は普通の人の7倍で、通常ならインシュリンを打つレベルなんだそうです。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:02:40 vAoqkima
>>571
近場の医者に事情を説明して診察してもらえよ。
どこを切ってどっからどうやったか知らんが
そんなに具合悪くなるもんじゃないはず
ショック起こして意識不明になる前に医者行け
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:22:01 eePKB9ni
初めまして。
明日から過激ダイエットやります。
最終目標
158cm
60kg→38kg
とりあえづはプロテインダイエットが
5袋余ってるから1日づつ飲んでならして
そこから水以外絶食します。
10日後位にまた報告しにきます。
あと何かやった方が良い事あったらアドバイスお願いします。
長々失礼しました。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:37:40 D9lwv7Vm
>>570は一体誰に言ってるの？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:02:55 IggZmrdo
>>573
私と身長、体重、目標体重がほとんど同じでなんだかモチベーション上がった！
お互い頑張りましょうね。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:45:11 5BOHj29U
>>573
現時点で６０ｋｇってこと？
その目標体重に設定するのすごく尊敬する
自分なんて３ｋｇ落とすのもヒイヒイ言ってるのに
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:48:09 eePKB9ni
>>575
>>573です。
なんだか嬉しいです。
頑張りましょうね！
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 23:05:44 mCyPgOLZ
>>576
あっありがとうございます。
もともと42kgだったのが仕事始めて
+18になってしまい、まわりにも凄く言われるので
見返してやりたいんです！！
ではお腹空くといけないのでそろそろお休みなさい。
また10日後きます！
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 23:09:30 znn3h3Io
今日体重計乗ってイキそうになった
155cm59.9kg33%
200g単位の体重計なんだけど、乗ってて一瞬60を指したorz
だから多分59.9くらい
ショックすぎる
明日から頑張ります。
とりあえず3月1日の卒業式まで
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 00:00:25 rl3bpOoa
チョコとケーキばっかり食べて夕飯抜きで３キロ痩せた
165/50.9 40キロ台まで続ける
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 03:46:09 OFaASjiU
はじめまして
今日４ヶ月ぶりに体重計に乗ったら８キロ増えていました・・・
今日から過激ダイエットします。
とりあえずまずは１週間にんじんりんごジュースと水のみで断食＋半身浴１時間します。
今ちょうど春休み中でバイトもせずに1日中家にいるひきニート状態なのでｗ
ただ、実家暮らしなのでお母さんの食え食え攻撃から逃げられるか・・・
体重は途中で計るとモチベーションが下がりそうなので、断食終了後に計って報告しにきます。
161cm48kg20%
最終目標40kg
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 06:05:20 uq1Z3qsQ
>>552
グリコーゲンが抜けたり戻ったりしただけだね
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 07:38:25 hj5UuRMQ
やばい…調子こいてたら47→53
元は43だったのに、47の時点で何故痩せなかったんだ私の馬鹿。
３月末～４月頭あたり、大事な人に会うので当時の43近くなりたい。
いや、せめて47。
リバウンド覚悟で過激すれば、一ヶ月半ぐらいで7～8kgいけるかなorz
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 09:29:19 gPHZW0uf
大事な人に会ったあとにリバウンドがくればいいけど、
会う前にリバウンドがきた時の絶望感はハンパないよ！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 10:26:46 Ophhylb9
ｱﾊﾟﾚﾙに勤めることになったんだが、洋服着こなせる体型じゃなさすぎて泣いた
絶対痩せる！！！自信のない自分がすごく悔しい
夜ご飯抜きます、おなかすくので早く寝て生活リズムもしっかりする。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 15:02:42 VJ33sJ7N
アパレルでピザはやばいね。頑張れ。
587:ぶた
11/02/18 16:44:37 7ELZwqfS
仲間に入れて下さい。
152/59
今日から一週間断食します。
口にするのは水分のみ。
必ず成し遂げます。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 16:59:54 Qcf2zPW6
>>587
一週間って？
流行りのデトックスでもやる気か？
生野菜（玉葱、ネギ）位は食った方が良いよ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 17:46:20 VTZxyDyC
超少食ダイエットやります。
一週間でいくら落ちるか。
160/53スタート
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:17:45 L+ji5Rx8
春休みダイエットしようと決心
お茶ばっか飲んでいたが、今日コンビニでサラダ買って食べたら気持ち悪い
食べなきゃよかった
これから熱いお茶のみでいこうと思う
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:21:13 Qcf2zPW6
>>590
君は多分失敗する
コンビニのサラダって？
オマケで付いてたドレッシングでもかけたんだろ？ｗ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:25:11 CEFUtxB0
>>590
アホやな
脂肪よりも 筋肉が落ちて
スタイルわるくなるだけ
脂肪分解するためにも 糖分と脂質が必要なのに
お茶だけでは 間違いなく筋肉や骨が落ちて 脂肪はへらない
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:30:49 mqt27ZTl
痩せるんじゃなくてやつれそう心配
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:36:23 vR9Mlu+z
>>590
３食バランスとれた和食にして、間食はしない
あと好きな運動１～２種類
若いんだからこれだけで痩せるよ
そこまで過激なダイエットは、中年巨デブ専用
君にとっちゃ無駄につらいだけで、効果も薄かろ
595:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 20:19:58 Lhr2/wvy
きょうも気持ち悪かった～
でも、今日はペットボトル3本の水を飲めたから昨日よりは良くなってきてるはず。。
水を飲むと３０秒以内に胃が痛くなる、その後しばらく胃の痛み、吐き気が続く。
今日で三日間、水以外のものを口にしていない。
体重はマイナス４㎏
飲み食いに対して恐怖心のような物さえ感じる。
こうして飲み食いを嫌いになって痩せていくのだろうか？
>>572
バルーンを入れてから2週間くらいは吐き気や痛みが続くと医師の説明がありました。
一週間くらい飲み食いしなくても人間はそう簡単に死なないんだそうです。。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:23:24 Rr/8nWRY
体重が増えてきたので
低カロリー40日ダイエットします。
一応174/71kg→63くらいまでで。10日単位で測定くらいで
初めのつらい3日～7日乗り切って継続します。
597:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 20:23:50 Lhr2/wvy
>>572
あ、ちなみに胃カメラと一緒にバルーンを飲みこんで、生理食塩水でふくらますんですよ～
正直、胃の中に風船入れたくらいでここまで具合が悪くなるとは思ってなかったですけどねぇ・・・
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:33:36 VJ+vn85k
>>590
熱いお茶は落ち着くよね。
でも熱い過ぎると、胃がビックリ＆ヤケドだから気をつけてね
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:35:27 VJ+vn85k
>>588
ちゃんと読みなよｗ
連投ｽﾏｿ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:22:36 r0NukUNf
>>597
つーか水で膨らますんだね
バルーンだから空気だと思いこんでた
水入り風船がずっと入ってるんだから
そりゃ胃が重くて気持ち悪いだろうな
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:26:54 eDhLBPA8
私もやりたい…
602:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 21:28:46 Lhr2/wvy
ああ・・・
72時間ぶりに食べ物を口にした・・・
カリカリ梅一粒。
口の中いっぱいに広がる幸せ！！
ああ、俺は生きてるんだなぁ。。なんて幸せな気分だろう・・・
603:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/18 21:33:45 Lhr2/wvy
>>601
現状での私の感想を書くのであれば
断食による空腹感と同等の苦しみです、ハイ
唯一、断食との違いは退路が無いことです、ハイ
バルーンを入れることによって胃潰瘍のリスクも生まれます、
毎日、胃潰瘍の薬も飲むんですよ？
まあ、意志の強い人は５０万もかけずに運動や食事制限をした方がいいと思います。
私は何をやっても駄目だったからこの方法を選んだのです、ハイ。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:34:58 FjETwYUh
今日からはじめます
１６４/５７からスタート
目標は来月の１１日までにマイナス１０キロです
今日は一日中家にいたので何も食べませんでした
マルチビタミンとマルチミネラルのサプリは飲んでます
明日は早起きしてウォーキングするぞー！！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:47:48 flwiVhMi
昨日から朝夕抜き！
1kg減ったのに今日は0.2kg増えてた…
159/43.4 太すぎる！でも朝からフラフラ。
どうやったら減るんだろ。
運動は愛犬の散歩と腹筋だけです。
606:ぶた
11/02/18 23:06:49 7ELZwqfS
断食１日目が無事終了しました。
おやすみなさい。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 23:44:25 WzjZK91I
生理終わった後が痩せやすいと聞いたので明後日辺りからダイエットしてみる。
154cm40kgだけど、35～38kgくらいになりたい。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 00:49:54 Z4enA66j
491だけど65.3まできましたー
２月終わるまでに６０切りたいなぁ
609:590
11/02/19 02:54:59 r1Q1v7JH
私の書き込みにみんな反応してくれてうれしい
自分頭おかしいと思う
でも本心を言うと不健康にやせて彼を心配させたい
バカですよね
あと四キロお茶のみで頑張ります
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 04:14:01 jmsMXX7g
不登校なので復帰するとき痩せてたらイケてね？
という事で今日からガムで命つなぎます
最終的にはー10Kgしたい
611:ぶた
11/02/19 08:59:56 Sw4ehtEk
断食２日目59kg→58.2kg
･飴２個
･コーヒー
お仕事行ってきます！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 15:59:22 aKJ55e79
コーヒーとウィスキーだけで、３日過ごしてたら胃酸が…
大丈夫だと思い、えのきを食しました
613:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/19 22:03:23.25 vPELNZ/P
今日も何とか生き延びた・・・
胃薬飲むと少し楽になるみたいだ。
何を思ったか酸っぱい物が食べたくなる、
今日はコンビニでカリカリ梅と酢イカ買って食べちゃった。
まるで妊婦のようｗ まあ、胃の中に可愛い風船ちゃんがいるからなのかもｗｗ
日ごとにバルーンが胃に馴染んできてるのが解る。
帰ってきてからカロリーの低いカップスープ飲んでみた、
メッチャウマイ！！
体中が栄養を欲しているからなのだろうか？
もの凄く旨く感じる。。
614:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/19 22:06:43.64 vPELNZ/P
取りあえず、これからの食生活を考えて行かなきゃいけないんだけど。
カップスープがカロリー低くて美味しいからコレを主食にして、
一日に飲むヨーグルトを一本くらい飲んでおこうかな。。
あとはミネラルとお茶だけでいいや。。
一応、筋肉もそこそこついてるんだけど筋肉が落ちちゃうのはちょっと嫌だなぁ・・・
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 23:27:05.65 ODM/j46U
>>614
まさに過激！
これからもレポよろしくっす。
風船おじさん！
616:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 00:04:29.96 014odejF
そもそもの血糖値が高かったせいか、バルーンを入れてからの健康状態は不思議と良好。
下半身の筋肉の痛み、そして異常なまでのノドの渇きは消え去った。
糖尿病治療にはやはり食事療法と言うことなんだろう、、
「この血糖値だとあと１０年くらいで目が見えなくなる」との医師の発言により震え上がったが
やはり今の私にとってうってつけの治療法であったのではないかと思える。
だが、バルーンが胃に与える負担はそれなりのようだ・・・
寝返りをうっても胃が痛む。。
潰瘍にならなければ良いんだけど・・・ ちょっと怖いなぁ。。
>>615
うん、ありがとう。
617:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 00:16:12.49 014odejF
この、「バルーン留置法」という治療方法は万能ではないらしく失敗例も数多くあるらしい。
医師が言うには、
①お腹がすいてなくてもちょこちょこ間食する人は失敗するよ。
②バルーンを入れていられる期間は最長で６ヶ月、
減量が上手く行ったとしてもＭＡＸで、マイナス２０㌔までが限界。
③処方した胃潰瘍の薬をちゃんと飲んでね、飲まずに胃潰瘍になっても知らないよ。
④バルーンが割れちゃったケースもあるけど全世界で９万件に一件。
⑤最初のうちは必ず吐くよ、安静にしといた方がいいかもね。
⑥バルーン治療を簡単に考えない方がいいよ、先に述べた失敗例も多いからね？
こんな感じだった、おそらく失敗して患者にブツクサ言われたことがあるんだろうね、、
まあ、この注意をよく意識して自分をコントロールしないと、
５０万払ってバルーン入れてもたいした効果を得られないって事なんだろうね。。
618:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 00:22:48.81 014odejF
あうう・・
またお腹が痛くなってきた。。
カガミ見たら泣きそうな顔してる・・・
明日の朝になればまたカップスープが飲めるんだと自分に言い聞かせて床につきます・・・
～～～就寝～～～
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 01:43:41.58 G4g352qk
風船おじさん、コニシキがしたオペですか？
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 03:28:51.48 zvRcvoV9
飲むヨーグルトは砂糖水だよ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 04:38:28.19 CYy1eNJ1
力石役の人は一日にキウイとレモン(だっけか)、そのあとはサウナ、みたいな生活を一週間続けて-10キロだったらしいよ。
まぁ他にもなんかやってんだろけどさ。
622:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 06:48:22.66 014odejF
おはようございます。
空腹による胃の痛みで目が覚めた、
バルーンを入れるとどんなにお腹がすいてもお腹がぐぅ～って鳴らなくなる、
その代わりに胃に痛みが走るようだ、、
今日は仕事休みだけど何しようかな、遊びに行く気力もないなぁ・・・
>>619
いま検索したらコニシキさんが受けた手術は胃のバイパス手術ですね
バルーンよりもずっとリスキーだけど恒久的な性質のようですよ？
>>620
じゃあ、牛乳にしておきますね。
>>620
一週間でマイナス１０㌔って鬼ですねぇ、、普通死んじゃうでしょ？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 07:01:15.08 9NpKkBQc
へー、永久的なものじゃないんだ…
この経過、単独スレで読んでみたいかも
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 08:11:28.75 dPJbsNy9
たしかに。
肥満手術総合ってないのかな？
バルーン以外にもバイパスや胃縮小やった人の話も見てみたい。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 08:33:44.41 1cFSoVp2
運動したくない自分は断食しかないけどマジできついな
何かを食べたい空腹よりも脱力感がやばすぎる…なんか全身を重りで圧迫されてる感じ
これさえなければずっと続けられそうだけど一ヶ月断食してる人とかマジですごいよなー
626:ぶた
11/02/20 08:52:35.16 +cWvAgGI
断食3日目。59.6→57.0
昨日はﾔｸﾙﾄとﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽとおしゃぶり昆布を食べてしまったorz
断食じゃない(:_;)
お仕事行ってきます！
627:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 12:07:22.27 014odejF
また空腹で目が覚めた・・・
よく考えたら私って食べること以外にたいした趣味って無い人間なんだ。
食べる楽しみ消えちゃったから凄く退屈。
こんな性格してるから太っちゃったんだろうなぁ・・・
>>623-624
このスレが一番書き込みやすかったんです、ハイ
>>626
おしゃぶり昆布ｗ私も昨日買っちゃいましたｗｗｗ
何故かあなたも酸っぱいもの食べてますねぇ？
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 12:55:26.50 5+pPuOn3
現在６８㎏。
卒業式までに８㎏やせる!!
絶食する!!
でも親が何で食べないのとか
聞いてくるからいやだ。
私を甘やかさないで!!
誘惑に負けちゃうから!!
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 13:01:37.99 wlsONGeo
食べても一日400kcal以内で過ごして２週間
165cm 55.5kg→52.3kg
あまり過激ではないけど…頑張る
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 14:44:17.13 6KfxgO1a
親とか家族と一緒に暮らしてると説教してくるから過激やりにくいよね
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 15:02:39.51 gPcr/NeI
利尿剤ダイエット…
体はしんだかったけど痩せたなぁ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 16:08:09.23 +3mLHpjS
うちも親が食え食えうるさい
しかもおかしづくりが趣味っていう
でも食事制限って慣れると楽しい
633:６２８
11/02/20 17:23:15.15 5+pPuOn3
３月から一人暮らしだから
親から離れられる。
過激なダイエットの
チャンスであるよｗｗ
とことん減らす!!
634:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 19:35:52.48 014odejF
量販店に行ってダイエット食品を色々見てきたんだけど
美味しそうで低カロリーな物が多くて嬉しくなってしまったｗ
取りあえずコーラのゼロフリーとクノールのタマゴスープ買い込んできましたよ？
あと、カロリっていう低カロリーのお酒も買っちゃったんだけど・・・
これは大丈夫かな？・・・
635:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 19:59:59.95 014odejF
ああ・・・
久しぶりにお酒飲んだ～
五臓六腑にアルコールが染み渡るのかのようだ・・・
まともな物くってないからあっという間に脳にアルコールが廻る。。
おつまみはカリカリ梅、、
ああ、なんという幸せ・・・
取りあえずバルーン入れてから五日くらい経過したかな？
それでマイナス４㌔のところで停滞。
焦らずにじっくり行こうと思う、明日の朝起きて体重計のってガッカリしなきゃいいけどｗ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:06:13.95 4QQ+GWYI
だんだん風船おじさんのスレ化してるし
専スレたててそっちでやれよ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:17:02.76 Y74K7vP2
他のレスが少ないからそう感じるだけでしょ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:57:19.47 eeSjYBdy
お酒飲んじゃダメでしょ
639:風船おじさん ◆dUH97paTd.sE
11/02/20 20:58:21.06 014odejF
あ、専スレ建てて引っ越しました・・・
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 21:03:28.61 Bjn3zoaC
アル中って何人か見たけど、例外なく病的な痩せ方だったわ
エンプティーカロリーだからカロリーゼロとは言わないけど、酒だけで太るってかなり難しいよ
砂糖まみれの梅酒あたりはダメだろうけど、蒸留酒ならいくら飲んでも太ることはできないと思う
アル中もやっすい焼酎を一日中飲んでたけど、肋骨浮いてた
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 21:05:04.50 eeSjYBdy
お酒で食欲がアップして、つまみで太るんだよね
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 21:59:50.68 tvfqkaWA
夕飯だけモヤシ炒めにした。1ヶ月5キロ落ちた。
167センチ女59→54
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:07:17.50 w1T711/O
実家暮らしで基本親が飯用意してくれるから減らすに減らせない…特に夕飯
ご飯を茶碗半分にしてくれ、ぐらいでも却下される
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:57:23.20 4hH3nq9X
半分残せばいいじゃん
最初に他の皿によけといて
それを翌朝に食べれば無駄にならないし
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:09:28.96 tZ7s2xrR
ご飯くらい自分でよそえば？
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:34:20.78 Ejgv44bb
むしろ自分で料理すれば？
作ってもらって文句言うのってちょっと…
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 00:36:57.22 jmZfJtJ6
自分でご飯もよそえない
男ってなんか受け付けない
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 06:31:39.42 nWSbsDR+
流れが笑える
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:09:33.16 F8XX+6P8
>>643
一人暮らししろ糞ニート
650:ぶた
11/02/21 11:17:38.79 SWFR4chl
断食４日目の朝59.6→56.6
仕事がない日は無気力。
眠気が半端ない。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 11:46:45.55 1cx1ujTt
うちはカーチャンがトシで手足が不自由になってしまったんで飯は俺が
ほとんど作っていた、俺は自分にちょうどいい分量を作ってたが
カーチャンには多すぎたようで太ってしまってなあ
でもなにを作っても「美味い美味い」と食ってくれて、嬉しかったもんだ
カーチャンが年末に肺炎で急死してからはもうまともに飯を作る気にならん
ずっと喰ってなかったカップ麺やレトルトばかりになって、また太ってしまうな
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 11:50:04.49 uYx9nbJI
643が大人気
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 13:01:16.36 stw+aZNq
652にはもらい泣き
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 14:16:45.32 NsHhL83W
断食で穴にもぐる。
そして経を唱え続ける
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 15:29:24.41 85ZamRD1
断食ってお腹減るの？
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 17:37:47.04 3XneWdKi
アメリカの大学に居た時とてもスレンダーなとても美しい女性がいました。
彼女は胸も殆ど無く背がスラリと高く脚が細くて長かった。
彼女はサラダしか食べなかった。アイスキャンデー１０カロリー位を食べた時は
サラダさえ口にしなかった。しかし肌はとても綺麗で髪にも艶があった。
やはり痩せた体を維持するには大変な努力が必要なのですね。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 18:05:39.64 rO2EfYMv
>>651
カーチャン天国で心配してると思う。
カーチャンのためと思ってたまに自炊してお供えしてあげて欲しい。
658:５７３
11/02/21 21:51:26.85 VCB6VfOu
お久しぶりです>>573です。
今ちょうど4日目が終わろうとしているのですが、
他の過激やっている方に質問です。
過激始めた次の日から唾液というか(不快感おぼえた方すみません)
口の中が苦く感じ、水も美味しく感じられなくなったのですが
皆さんそうなりましたでしょうか？
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 21:59:32.48 pl3/yDG7
>>642
拒食症予備軍キメぇ
メンヘラ板池
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:18:30.91 q9Mlu+5W
断食してた時そんな感じだったよ。
ずっと口の中気持ち悪い感じ。口もずっと臭かった。
661:５７３
11/02/21 22:26:54.05 VCB6VfOu
>>660
やはりそうなんですね。
仕事時はなるべくマスクをしてまわりに迷惑かけないように
気をつけようと思います。
わざわざ答えてくださってありがとうございました。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:34:53.03 q9Mlu+5W
断食道場で元巨デブの男性にいわれたんだけど
水も飲まない方が痩せるってよ。当たり前だけど。
自分はそこまでしたくなかったからそこそこ飲んでたけど。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:12:51.94 lKoGxAMG
私は断食したら口の中甘くなるよ。人によって違うかも。甘くてどんどん無臭になっていく。
664:あ
11/02/22 00:39:31.93 Fqo4hW0c
高校生２女です
土曜日まで断食＆寝ずに勉強します！
学校登校は片道歩きで一時間頑張ります
ただし金曜だけ勉強せず５時に寝ます
とるものは買った水のみ
水以外お茶も禁止
今日食い過ぎてニキロ増えたＷＷＷ
目指せ－5
157 55．8
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:59:28.64 +XTLQ9Ba
>>664
ストレスで過食
自分にご褒美で過食
しないように
666:あ
11/02/22 01:14:08.09 Fqo4hW0c
はい気をつけます！
体重は最後計ります！
だから体重けいのりません土曜日朝まで！
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 01:20:43.60 UR6cT2ki
寝たほうがよいよ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 01:31:38.77 VCmkLbo+
精神的に不安定になって拒食症で169cm 男
11月から今日までで65→45kgになった
最近生命の危機を感じてきてるが病院行ったほうがいいかな
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 02:28:27.03 8+kh+gqq
>>668
拒食症って自覚あるなら尚更早く病院行きなさい
軽すぎ死ぬぞ
670:あ
11/02/22 02:56:27.12 Fqo4hW0c
寝るのと頑張って勉強するのどちらか消費カロリーいいんでしょうか？ちなみに断食すると眠れなくなる体質です。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 03:06:29.30 qh3MCESm
お腹が空いて眠れない
起きていたらお腹が空く
勉強しようにも頭に入らない
→寝た方がいい
朝に水でも飲んでから勉強したほうがいい
食わないのはスレ的に止めないが寝ないのは無意味かと
672:あ
11/02/22 03:45:44.42 Fqo4hW0c
わかりました！
いろいろありがとうございます！もう寝ます！
と言っても寝られません(:_;)
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 06:13:02.69 5BbABtaI
今日から過激に参加しようと思います
１５８／５６から４８まで落としたい！
去年の今頃は４６だったのにここまで増えてしまったorz
ストレスとか趣味（仮装）に興味がなくなったとかだと思うが
身体が重くて動きづらい
以前の４６まで頑張ります！！！
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 06:18:55.96 wnN2jcCe
143cmの36kgの19歳です。
暑い時期になる前に30kg目指します。うおー
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:46:08.43 lWLzkq/y
>>674
スペックが小学３年の娘と同じ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:53:28.10 wopcKR5e
寝ずに勉強、断食とあるが、本当に学生はそうゆう事やめた方がいいと思う。集中力ガタ落ちだよ。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 09:51:04.58 LhJpEJHm
学生は、砂糖入れた飲み物か、黒砂糖かじるくらいはした方がいいと思う
糖分ないと頭働かんからな
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 09:59:03.32 LAmJ0N4a
>>668
男でその体重はヤバ過ぎ。
早く病院に行くべき。
筋肉だけでなく、骨まで削げ落ちていそう。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:49:04.10 5+0FhFoX
19歳で143センチ・・・
ババアかよ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:09:31.06 YAv5Sfi3
一週間で59→55まで減った
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:16:50.13 ZPrTja6T
衝動的にカレーパンとくるみパン3個、おにぎり2個、麻婆豆腐、アイスクリームを
食べてしまったから、吐いてきた
全部吐ききれてない～
こんな馬鹿なことやめよ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:19:18.44 66sE2o5v
>>679
他人の身長なんか気にしてる暇あったら自分の体重気にするべき
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:48:05.82 YAv5Sfi3
167㌢♀
一週間で59㌔→55㌔
*酒*タバコ*睡眠薬*安定剤
毎日
夜?夕方?ﾋﾞｰﾙ糖質0のやつ4本くらい
つまみはにんにくの芽
半身浴と腹筋もやってる
684:５７３
11/02/22 17:15:53.51 pADTcSoW
>>663
亀レスすみません。
人によって症状がだいぶ違うみたいですね。
私もどうせなら甘みがでる方が良かったな；
そういえば今日会社でめまいを起こし倒れて早退しました。
体中がしびれて目がチカチカします。
まわりに迷惑かけてしまい本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
病院に行ったら栄養失調と不眠と仕事が忙しかったことと
いろいろ重なってなったんだろうといわれました。
これ以上まわりに迷惑かけられないので超小食を１日三食に切り替えたいと
思います。
少しゆるくなってしまいますが、引き続き目標まで頑張ります。
ちなみに現在体重
158cm
60→55.8(‐4.2)
長々失礼しました。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 19:50:33.90 wnN2jcCe
>>684
大丈夫ですか？
体調崩さず体重落とせると良かですね･･･
>>675 >>679
小学校3年生とおばあさんとか･･･
もうこの身長はネタとして生きるしかないけんね･･･！！悔涙
やっぱり食べなければ痩せるんですかね？
でも目標体重までいった後、どう維持すればいいんかな？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 20:33:42.36 IMXXV4W2
ネットで方言とか(笑)どうかと思うやねん。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 20:39:59.67 MTGqowHm
せやねん
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 20:42:20.47 wnN2jcCe
>>686 >>687
確かに･･･気をつけます！！
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 21:04:44.32 qh3MCESm
十代のきっついダイエットでスタイル悪くなるのはガチ
そこら辺は自己責任だね
それでもいいならようこそ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 22:12:09.91 5+0FhFoX
>>682
40キロですが何か？
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 22:29:43.66 NzVQqcFP
>>685
倒れて病院行くまで食事減らした事あったよ。
その後３食食べるようにしたら体重増えたけど今は倒れた時よりも体重減ってる
食事制限始めた時から筋トレとかやってたのがよかったのかもだが
レコーディングで体重増えやすい食べ物とかチェックしたり量を調整したりもしてる
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:31:50.84 O1C4GlB7
>>690
40キロならダイエット板にいる必要ないんじゃ…ｗ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 01:26:08.48 XLit024q
>>692
身長によるだろｗ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 01:41:33.41 O1C4GlB7
>>693
最初そう思ったけど40キロです ドヤ!?みたいな空気だったからさｗ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 01:45:43.46 6sS/M/Or
>>694
的確な表現すぎてクソワロタ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 02:29:08.51 3dEdZqnN
次は身長知らせに来るかな
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 04:52:28.76 IstVntvV
べつに突っかからなくていいのにね
最初の突っ込みも、>>679のことをデブだと罵るものじゃなくて彼女の的外れな嘲笑を咎めるものなのに
きっと馬鹿なんだろう
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 05:07:00.45 gaQ1p5lN
どうでもいい
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:17:54.56 7eQ6JrAW
でっていう
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:37:16.95 WpoGx9BZ
>>698
スレ上げしといてそれはないわ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 14:16:42.23 lpnxFkqs
もちつけ
ぴりぴりすんじゃねえ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 14:48:09.59 RHzX/Obz
>>701
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 20:59:35.99 vHbP0c0s
>>678
普通にゴロゴロいるレベル
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 21:29:58.36 IOiOIkxJ
もうシンプルに食わないわ
短期集中で過激る。急ぎだし
リバしそうになっても太るまで食うのを一生絶つ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 03:02:45.58 FuFASuRL
プロテインとビタミン、ミネラルのサプリメントで
一日の必要量取れば栄養学的に問題ないとネットのページに書いてあったんだけど
それで極限までカロリーを落として
炭水化物はクラクラにならない程度に米かパンくって、後は寒天食おうかなと
思ってるんですけど大丈夫かな？
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 07:03:28.38 aVEL5GQn
>>705
そのくらいはこのスレでは当たり前、いやむしろ優しいレベルです
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 09:07:04.07 xhE9Y63Y
>>704
私も今日から飲み物有りでほとんど食べないダイエットします。
お互い頑張りましょうね。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 12:07:26.82 wsRFEniU
160 98から35キロ落としたが、リバウンドで8キロ増えた！
過激をおとといから始めたぜっ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 12:52:56.46 /W76mrIa
>>683
やっと54まで減った
5㌔も減ったのに周りからなんの反応のもなく悔しいからさらに過激にしてやる
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 23:10:06.41 AiOHLQ0o
156 64
10日間絶食する。飲み物以外口にしない。
スーツが似合うような体型になりたいから頑張る！
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 23:21:43.22 R7Qb1U8G
１ヶ月過激で52→44キロ
上半身しか痩せず、２キロリバ
また頑張りますぜ
161/46
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 01:04:23.75 3/w6UNzA
ガリガリになったら
シモブクレ顔ヨウナシ頭じゃなくなりますか??
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 01:49:52.93 krrfUE1X
>>712
洋ナシ頭はどんなのかよくわからんが
下ぶくれ顔はガリでもやっぱり下ぶくれなような…
リンパマッサージや顔の引き締め運動するほうが良さげ。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 02:39:18.14 aKfgFm+X
5月に友達の結婚式があるから明日からところてんで頑張る。仕事の時は体力勝負だからバナナ1本追加で。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 07:53:12.43 BxEl4Qrv
便秘解消で一晩で0.8減って喜んでいたけど
そこから体重が全く減らない。
昼飯以外殆ど食べていないのに何故だ。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 09:50:08.71 BPWnYR2N
この板では
食事制限の過激はいるが
運動での過激はみたことないな
毎日 30km 走って 10日で 5kg 減りました
とかないのだろうか？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 09:52:56.07 NCsXbGoY
一日3時間半のウォーキングをしてた時は、一ヶ月で2～3キロくらい減った
その間食事はまったく変えず
その後食事制限のみにしたら一週間で2キロ痩せた
やっぱり運動で痩せるのは無理があると悟りました…
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 10:03:11.92 WP4GlTns
>>716
だって～運動したら筋肉がついちゃって～逆に体重が増えるでしょ～？
筋肉は脂肪より重いんだし～ｺﾌｯｗ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 10:56:46.68 aj13s4jx
>>716
自分がやれよ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 13:13:32.54 STJcgnbq
42→55世界が変わったw
酒のみのダイエットします
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 13:20:05.54 ZvV/mTjr
>>716
やったよ
エアロバイク一日6時間。1時間あたりだいたい距離にして30km、カロリーは350kcal.
これと筋トレ2時間ぐらい。
これ3ヶ月一日も欠かさずやって20kg落とした。85→65kg
食事はご飯を茶碗毎食2杯くってたのを一杯にしたぐらいでそれほど減らしてない
3食しっかり食べてた
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 13:29:48.21 aj13s4jx
>>720
それ痩せる～
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:07:33.08 NCsXbGoY
>>721
男？
2時間も続けられる筋トレって、何キロのダンベル使ってた？
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:30:07.94 ZvV/mTjr
>>723
男だよ
筋トレっていっても単純な腕立て、腹筋、背筋、スクワットだけ
ダンベルは使ってない
筋肥大じゃなくてカロリー消費のためのものだったからとにかく回数をこなした
腕立て50×10セット
腹筋3種類それぞれ50×10
背筋50×10
スクワット50×5
こんな感じ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:34:42.04 NCsXbGoY
>>724
ありがとう
筋トレって筋肉の修復にもカロリー使うって聞いたから、やってみようと思ってたんだ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:41:44.49 VPkilgp8
>>724
すっぺこ教えてくれ
細マッチョになった？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 18:33:44.04 zRBuMpWN
ありがとう(^o^)
頑張るっ？
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 23:12:52.13 TeUubLHS
>>716
>毎日 30km 走って 10日で 5kg 減りました
ダイエットが必要なデブでは、それだけの運動はできない。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 00:35:28.14 30hmsQ9h
>>711さんと身長と元の体重同じ。
どういう過激やったんですか？参考にしたい。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 02:44:28.81 GGyKOtiP
>>716
ガチメンヘラスレだとたまにいる。躁でハイだとそうなっちゃうみたい
856 名前：優しい名無しさん [] 投稿日：2009/09/03(木) 20:47:07 ID:YiDP84o3
電車で片道２時間かかる通勤を毎朝４時半に起きて行き帰り徒歩で歩いてた。
１月で１５キロ減。それより朝早く起きた時は無駄に勉強していた。
695 名前：優しい名無しさん [sage] 投稿日：2010/10/16(土) 02:14:42 ID:ddEiEmhw
三ヶ月続いた躁の時は、毎日スポーツジムに行きランニングマシーンで暴走。
短距離並の速さで10キロとか走ってた。走っても疲れないのでスタジオトレーニング4連チャンとかしてた。
おかげで8キロ痩せた。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 07:02:55.02 kMMUNRwx
食欲抑制薬を飲みながら参戦で23日から400～900kcal摂取の日々。
現在157cm55.1kg→53.6kg
。目指すは45kg。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 08:21:35.02 UW/a8R7T
ノロウィルスで一日で２ｷﾛ落ちた。下痢と嘔吐は本当に辛い。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 09:41:02.35 bO0YUkyX
>>732
病気で落ちたのはすぐ戻るよ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 12:34:14.09 RUDSg2CT
全部水分だからね
脱水症状治すために2リットルは飲めよ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 12:52:27.71 58RPm9Qs
過激に落とした後の維持はどうしてるの？
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