不健康で過激なダイエット-62kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 12:30:43 cxHWiP9G
>>366
厳密に言えば薬局で売ってるのは睡眠薬ではないけどね、ドリエルとかあの手の薬で眠れるなら安くつく。
高校生には診察料とか高杉たので市販のものを使ってた。

中でもウットという薬が一番効いて、最初に飲んだ時はかなり長い間眠ってしまった(時間は失念)。
ウットはカウンターで名前を言わないと買えない薬でした。
置いてる店は割と少ないみたいなのでとりあえず薬局をはしごしてみたら見つかるかも。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 13:06:49 Ic8jzZpk
>>367
ありがとう
ここんとこ寝付けなくて

探してみます！

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 23:07:31 puY18pUx
>>365
授乳中？
なら食べ物絶つのはやめとけ。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 09:39:12 91/H6M3S
>>365

バカ母の極み。
母乳の中の栄養素も減るとか考えないのか？

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 10:20:17 Ue+g+rdz
自分の事より子供の事を考えようぜ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 10:22:59 FDYXVgrI
>>365
ダイエットは授乳終わってからでいいんじゃね？
自分の見栄えより子供の方が大事だろ。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 10:28:50 MCZXOJ9p
>>365の人気に嫉妬

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 12:33:56 KLZy4E7L
顧客に叱られて食欲ないから
そのまま断食する

脳の萎縮や内蔵ダメージってどれくらいでくるんだろう

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 17:03:22 HL+xosXb
失恋したら２日で３キロ減った…

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 17:19:25 pVyAgxf5
>>375
見返してやりなされ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 17:44:15 DNUzNUp0
過激か微妙だけど
1月5日からダイエット初めて、男165cm/76.6kg/24.6%→68.7kg/20.3%になった。
3食カロリーメイト＋紫の野菜ジュース200ml

運動が嫌いなので、ウォーキングとかジョギングは一切してない
来月からチーズ味に変えようかと思う

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 18:08:22 jDgjcD+d
他のスレでは叩かれそうなやり方だが、このスレ的には過激さが足りないな。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 20:13:26 nxITTWj3
一日600～1200カロリーくらいをだいたい一食二食で生活してきたけど
2週間目くらいで早くも頭痛やだるさがひどい
1週目は便通もあってかなり調子よかったのにうひょー・・
体重は－２㎏
もっと減るかと思ったのに死にそう

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 23:04:09 kDXWCZEK
朝　　食パン1枚、味付け無し、無脂肪牛乳1杯。
昼　　サラダか日本そば、天ぷら等無しで、つゆも半分は残す。
夜　　おでん、コンニャクメインで肉類は無し。

他に色々変えて、75ｋｇ　→　68.5ｋｇ　へ12日で落とした。
たまにイラつくときはチョコを少し食べる。

381:318
11/02/01 06:29:35 yYHETk1Z
そこそこ更新してるんで、アドバイスあったら、よろ。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

にしても、過激ダイエットのスレを見てると、たんぱく質が圧倒的に少ない
（断食も含めて）食事なんだなぁと思う。
これだと筋肉がかなり落ちるから、見掛けの体重はすごい減るけど（筋肉は
脂肪より重い）みなさんリバウンド対策はどうやってます？
自分はもう、筋力運動とプロテインに頼ろうかと・・・

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 08:02:32 cc5fUQk8
>>358です。
だいたい5日で54.5→50.5口寂しい時はタバコかお湯かガム
食わないっていうのは一日で慣れる。
1月28から食事調整。ここ3日飯と言えば茶碗一杯のお粥のみ
お粥食った時は下痢がすごい。飲み物は何でも飲んでる。甘いのも酒も
しんどさは特になし。頭が冴えてずっと冷静なう。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 09:51:50 Lye6Q56n
１月１２日から現在まで
デルモンテ野菜ジュース＋すりおろし生姜　２５０ｃｃ
温めた無調整豆乳＋すりおろし生姜＋出汁入りみそ少々　２５０ｃｃ
あとはコーヒーとお茶のみで

１６３㎝５８㎏２７％ → ５０㎏１９％
まで来ました。
タンパク質は豆乳と味噌で補い、筋肉をなるべく減らさない
ように、クロミウムのサプリを摂りました。
運動はまさかの大雪で雪かきとチューブを使った柔軟＆筋トレ
です。
年齢が年齢なので（４０手前）弛まないようにコラーゲンサプリと
亜麻仁油サプリ（生理対策）も摂りました。
今のところ、弛まずイイ感じです。体脂肪が減って嬉しいです。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 10:05:42 ur+cwnNK
二年前に半年で60キロ痩せたけど最近20キロリバウンドした。
また頑張ろっかな

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 11:25:13 CRTepZCk
どんだけ元がデブやねん

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 11:59:48 G1ZCub0l
インフルエンザで６キロ減。６５→５９
発症中は地獄だったけど結果オーライ。
なので当分ポカリ生活を続けてみます。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 13:08:12 WsUGBYgP
お前ら確実に大リバウンド地獄に陥るなｗ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 14:11:48 O5YpeLYe
>>147です。
あれから大リバウンドをし、現在53kgです。
煙草は止めました。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 14:37:18 ur+cwnNK
>>387
リバウンドなんて痩せてから考えること
ここは取りあえず痩せるスレ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 16:21:40 6kwhEVye
今日からはじめてみます！
毎日の予定

飯は食いまくる酒も飲みまくる
だけどそれ以外の時間はずっと昇降、エアロバイクをします
現在７８ｋｇ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 16:34:28 KxQRRumn
朝　カフェオレ　
昼　カフェオレ
夜　スープの具なし

今日で１０日　－３．１キロ

目標の４２まで、あと４．６キロ・・・・・

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 20:39:45 cc5fUQk8
ほんと食べないと面白いくらい落ちるね
体脂肪率変んねーけど

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 21:24:50 yYHETk1Z
>>392
筋肉が落ちてるんだよ、脂肪より筋肉のほうが重いから、体重だけで考えれば
ものすごい勢いで落ちる。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 23:18:59 hd7BkyMr
一年ダイエット続けたけど減りが遅くなって過激へとシフト
一日７００キロカロリーくらいの生活を１０日ほど続けてー３ｋｇ減
だが昨日風呂場で倒れ見事に顔面強打してお岩さんみたいな目に・・・
もんのすごいへこんだ
けど一ヶ月であと６ｋｇ落としたいからこのままがんばります

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 23:35:39 NIxPN2u+
一年で何キロ痩せたの？
顔、お大事に！頭から転倒じゃなくてよかたね

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 00:11:14 hVPgTZ1I
>>395
夜抜きｳｫｰｷﾝｸﾞで半年で９７→７２まで落ちて
その後ﾓﾁﾍﾞ下がり、維持だけは続けて今やっと６９までいきました
道はまだ遠いけどその言葉でまだまだ頑張れそうです！がんばります！

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 02:01:33 JbaSPoVx
肥満の害は、脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病など非常に大きい。
炭水化物がどうのこうのとか理屈を捏ねて体重停滞しているよりは、確実に減量した方がマシかもしれません。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 02:25:33 dv4dBqjw
初カキコミ
来月に彼氏がこっち会いに来るので痩せたいと思い、一ヶ月水とガムとサプリメントで生きていきます
サプリメントはビタミンC、マルチミネラル、マルチビタミンを役二年摂取しています
スペックは現在161cm53kg

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 02:49:34 wc1RcS0w
>>398
じゅーぶん抱けるぜ

400:318
11/02/02 06:46:05 T4KofmBx
>>398
サプリってビタミンとミネラル系だけ？
「サプリでビタミン採るのは良くない、果物とかからとれ」みたいな話きくけど、
この話ってどこまで信頼性があるのかな？

とりえあず今日も更新
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

一応順調です。ってまだ２日目だがｗ

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 07:33:31 iXJvAuCL
でも、必要なビタミンや、ミネラルを、野菜や果物、肉、魚から得ようとすると、相当な金額がかかってしまいますよね。
サプリメントの方が簡単に摂取出来るし。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 08:39:13 dv4dBqjw
>>400
確かに良く聞きますね
けど毎日欠かさず摂取していれば大丈夫かなー程度な気持ちの、気休めなので。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 09:24:41 FQBA+r3B
女性の場合生理が止まったり肌荒れがはっきりと現れたりするから
手荒なことはお薦めできないのが正直なところ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 10:13:42 ceKqNfwh
肌荒れは困るけど生理なんていっそ止まってほしい
ダイエットや人生の妨げでしかない
まあホルモンバランスが崩れれば結果的に太ったり肌荒れたりするんだろうけど

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 10:44:29 dv4dBqjw
そもそもかなりの生理不順で三ヶ月に一回だったり生理が一ヶ月続いたりで順調に来た試しが殆どない。
生理が一ヶ月続いた時はストレスが原因だった。関係ないかもしれないけどそれで足の親指の爪に横線が入った。
そしてかなり便秘気味。毎日排便とか羨ましい。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 11:43:18 Mtqws0fw
>>404
早く老けるだけだよ

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 12:20:33 h1/YvwYA
>>388　おいｗｗｗｗ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 12:54:35 YDUhNONi
400ccの献血をハシゴするってどうよ？
成分献血でもいいけど

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 13:12:04 /LsaZ8ev
３８３だけど、３週間で８㎏痩せて体脂肪も８％落ちたけど
１６３㎝　５０㎏　体脂肪１９％（昨日から４回時間代えて
測定してもこの数字）
クロムのサプリが効いたと思う。（アメリカの安いヤツだけど）
マルチビタミン、ミネラル、アミノ酸はもちろん、浮腫取りの
カリウム、弛み対策のコラーゲン、生理対策で豆乳でイソフラボン
と亜麻仁油で快調ですよ。さっき生理もきたしｗ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 15:02:00 Mtqws0fw
408
貧血になるだけじゃね？？
不健康になることと痩せることは違うし

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 19:22:29 TrPdqDe/
彼氏ができて半年で１５キロ痩せて
その後、浮気されてショックで２キロ痩せて
もう死んでもいいやと思ってたら彼から連絡きてやり直すことに。

んで色々食べさせられて３キロリバウンド。
で、今も浮気してるっぽい。一週間で６キロ減った。今ここだ。

現在161/41
何も食わなかったら痩せます。運動はしてません。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 20:35:09 7suyk9Gg
サプリの話題出てたけど、そもそも、どのメーカーのサプリ買えばいいのかわからん。
オルビスとかファンケルとかイマイチ信用出来ないし。もちろん100円ショップも。
ちゃんとしたビタミン剤欲しいなぁ。でも高いんだろうね。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 21:02:09 /LsaZ8ev
>>412
キレート処理されてる事とか成分の含有量と値段（安さ）を
考えたらアメリカ製品がお得だと思います。
いろんなメーカーが有りますから、調べてみたら良いと思いますよ。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 06:52:33 aZ0h5K7Y
筋肉も落ちるけど、脂肪も減ったなぁ。太ももや袋はぎが細くなった。
やっぱ過激は必要だわ。

朝、食パン1枚だけ、昼は野菜スープ、夜は食べない。
７０ｋｇから６ｋｇ減って、ただいま６４kgへ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 07:13:24 NSgYkQFA
私は、サプリメントは全て、ネイチャーメイド製かDHCです。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 08:10:44 hx0ABTTF
ネイチャーメイドって地味に高いものがあって。
長く飲み続けると高く感じてくる。
アメリカのサプリは粒がばかデカイのが難点で。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 09:29:19 aHoPt3FI
>>414
６kgすごいなあ、期間を教えてほしい

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 19:47:47 aZ0h5K7Y
>>417
１５日です。
根本的に食べないのが良いと思う。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 23:08:41 O74ThAZX
>>398
で書いたものです
あれからお茶とか炭酸水とか水とか口が寂しくなったらガム噛んだり、ゲームしたり、寝たり、をして絶食続いています。
胃の中に物が入ってないのでお腹がへっこみました
体重は2キロ減ったけど、2キロ程度ならよく変わるので成果はあまり感じられない
大好物の生クリームとかハンバーグとか餃子とか凄く食べたい。
けど食べる妄想して水を飲み続けてます
頻繁にトイレに行くようになりました
お腹へりました

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 00:34:17 sEILyglZ
はらへりましたー

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 00:43:47 XR4MpX4s
きのこ鍋、もずく、雑穀１５０ｇを昼、夜１日２食で３ヶ月で３０キロ減

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 01:02:22 7nYJeSCr
飲食物の中でジンジャーエールが一番好き

ってことで朝はおにぎり一個、昼晩で500mlのペットボトル一本やったら
2週間で55から48になった
やっぱ食べないで運動すると痩せるね

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 02:09:58 3Z7fgOzM
運動は何をおやりに？

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 03:40:47 UOpNTap+
167cm♀
63kg→46kg→59kg←今ここ
一昨年まで46kgだったのにストレスで過食し大量増加
ナンパもスカウトも番号も聞かれないｗｗ
風呂に入る度自分の醜い太ももと二の腕を見て反吐が出る
とりあえず食事制限、半身浴、下剤、ヨガ、ジョギング、チューイング、踏み台昇降兼ねて2/25日までに9kg落とす

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 04:04:01 63ykM+GY
朝水、昼夜は栄養ドリンクしかのまねーダイエット＋ジム＋半身浴を始めました
おしっこが黄色い。
体は軽くなり３日でマイナス２kg
とりあえず一週間目標

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 05:11:30 6wOnhB07
170/78
一週間でどこまで行けるだろうか
できれば74まで落としたい
とりあえず断食＋ウォーキング

427:318
11/02/04 06:42:02 NgC7TO+C
ちょっと夜が多くなってきた、ヤバス。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

みんなと比べるとやっぱり俺はまだ甘いな。
朝以外は炭水化物とるのやめようと思う。
プロテイン、ノンオイルツナ缶、ノンオイルササミ缶、昼夜はこれメインで行く。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 09:57:56 7nYJeSCr
>>423
422だけど自分へのレスなら週2でフットサルとその自主練を毎日
空腹が過ぎてハイになってるのかフラフラしてても辛くは無くて普通に動けた

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 12:40:13 2PHSwFSf
ストレスで食べられなくなったから、その勢いに乗って絶食4日目。
水は大量に飲んで、仕事があるから仕方なく飴で糖分は補給してる。
若干ふらふらするのと、頭痛がひどいくらいで、まだ普通に生活できる。
どこまで持つかなー。
体重はかってないけど、スーツのスカートは緩くなってた。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:11:53 lUCXQgRU
ストレスで飯が食えず頭痛がひどくてふらふらしながら
飴しゃぶってるような女が居る職場は嫌だなあ

まさかと思うがそんな女が営業とかで来たら嫌だよなあ
くわばら、くわばら

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:21:04 CMnuLbmi
>>430
俺は男だから、そんな女が来たら応対は力一杯優しくするな。
２回目からはチョコレートとか用意しとく。

>>429
取りあえず果物とビタミン剤位はとっとけよ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:38:17 BhvZYS/n
>>430
接客業だけど、プロだから接客中はどんなにつらくてもそんな顔絶対見せない。
当然飴を口にいれるのも勤務時間外。

>>431
あなたみたいな人が職場にいてくれたら少し気が楽になりそうだね。
明日の朝はみかん食べてみる、ありがと。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 04:55:36 TWgQtq17
さっきトイレに行く時に倒れてしまった。
すぐに意識が戻って何とか自分の足で部屋まで戻ったんだけど
倒れた時の音がすごかったのか家族にばれて親が部屋に来た。
母親泣いてた……。
今まで過激の辛さで心が折れることはなかった。
ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前から貧血気味で以前にも倒れた事はあるので今回倒れた事はあまり気にしていない。
でも、母親の涙を見て初めて心が揺らいだ。
根性が無いと言われそうですが、やっぱり親には心配かけたくない。
でも早く痩せたいから過激を止めたいとは思わない。
どうしたものか…。
それにしても倒れた時に打ったのか、膝がめっちゃ痛い…ｗ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 06:19:50 hKkQPX0c
>>433差し支え無ければ教えて頂きたいのだけど、どんなダイエット法してるん？

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 06:28:17 yV4bOJRz
巨デブならそれがどうした根性見せろと思う
美容体重からモデル体重とかならもうやめとけと思う

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 06:47:08 2mOLuKHz
親なんて他人だし泣かれようとも無視してなんの問題も無い

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 08:45:51 +/LJHwqG
>>435
同感です。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:05:52 ooSIiD5/
ものすごいデブだから、倒れた時に轟音響いたんだろｗｗｗ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:15:05 VGwnyHzZ
>>438
そんな辛辣なｗ
まあ、親が涙ぐんだ程度なら結構なブーだろうな。
美容体重ってＢＭＩ１８位だろ？
その細さで過激やってたら医者に連れてかれる。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 10:09:04 TWgQtq17
>>434
食事制限です。
運動は階段を使うようにする事や休日に散歩に行くくらいでちゃんとしたものはしてません。

現在のスペックは、♀167cm67kgなのでけっこうなデブですorz
春までにどうしても50台になりたいのであと10kg痩せるまでは今のﾀﾞｲｴｯﾄを続けようと思います。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 11:08:58 4ZV5+TH4
浮気されて悲しくて1ヶ月間ビールしか飲めなかった。
お腹も空かなかった。
8キロ痩せていた。
なんか、嬉しくなって化粧とかしてたら元気になった。
元気になったらお腹が空いた。

もう一度落ち込んで、あと5キロくらい痩せたいんだけど。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 11:10:56 0K9VeGUV
金がなければ痩せると言われたので思い切って高いカメラを買うことにした
これでもう水ともやしで暮らすしかない

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 17:49:51 qmXLKxOz
朝昼なし、夜わかめスープor味噌汁で１４日目
トータル　－４キロ
途中４日程停滞した
第一目標４２まで、あと４キロorz

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 18:01:55 aXzzkF0o
毎日、一合の雑炊を二回にわけてくってダイエットしてたら
風呂上りはいつもめまいだったｗ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:31:01 gYDgbiel
インフルエンザにかかった。
すごくツラいけど高熱でやせられると嬉しいので前向きに頑張る。
できれば三キロは痩せたい。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:47:38 Pn3Cd93T
年末にカーチャンが肺炎で入院してそのまま死んだ、付き添いで病院に
1週間泊まりこんで5kg痩せた、カーチャンの入院費用、葬儀、寺院への支払いに
250万ほどかかり貯金も使い果たした（父はずっと以前に亡くなっている）
もう後がない、多分このまま痩せ続けるだろう

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:11:48 NoxKWX/1
>>441私だｗ

丸４日ご飯食べれなくて起き上がりもせずにずっと布団の中で過ごしてたら
４キロ弱落ちてた。見た目も明らかに肉が落ちてスタイル良くなったし
その後も胃が縮まり少食になって粗食生活を続けて体重キープ中

さすがに５日目起き上がった時は眩暈と動悸と頭痛、吐き気が一気に襲ってきて
生命の危機を感じたけど、こんなに痩せれるなら月イチで断食したい。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:13:01 Pn3Cd93T
病院って意外に食料の確保が難しい、カーチャンの入院した病院は小さな売店があったが
商品数が少ない上に偏りがあり、さらに夕方には閉まってしまう、外に出ての食事や買物も
危篤で付き添いだと難しい、一度、着替えを取りに家に帰り、ついでにシャワーを浴び、
腹がへったのでカップ麺にお湯を注いで出来るのを待っている間に病院からすぐ戻れ！の電話が来て
カップ麺にひと箸も付けずに病院に飛んで戻ったこともある

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:18:56 Pn3Cd93T
カーチャンはふくよかな人だった。俺が肥満気味だったのも遺伝だったんだろう
何でもよく食べ、健康な人だったが、入院時は食欲がなくなり、食べ物の匂いを嗅ぐと
吐き気がすると訴えたため絶食、点滴での治療となった、何故か水分まで禁止された

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:28:58 Pn3Cd93T
なんで水を飲ませてはいけないのか、俺には理解出来ない。病院には同じく水分禁止の患者がいて
そう言う人達はたいていナースに訴えて氷を一粒、貰ったりしていた、口に含んで乾きを癒すのだ
だが、うちのカーチャンは無駄に我慢強い人でナースに氷をねだるようなことはしなかった
替りに俺が見舞いに行くたびに、お水をちょうだいとねだった
俺はナースの目を盗み、ほんの一口づつ、カーチャンに水を上げた
なんでもモリモリ食べていた健康自慢のカーチャンだったが、一口の水を飲むのがとても大儀そうだった

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:37:24 Pn3Cd93T
なにも食べられないカーチャンだったが、ひとつだけ、「ヤクルトが飲みたい」と
訴えたことがあった、水ならこっそり吸飲みで飲ませたりできるが、ヤクルトは難しい
今は無理だから、退院したら好きなだけ飲めと言うとカーチャンは「もうダメかもしれない」と
俺は本当に駄目な人は、そんなことは言わないんだと答えた

でも、そのとおりになってしまった。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:52:28 Pn3Cd93T
人は死ぬと、本当に、すぅっと、冷たくなっていくんだと、カーチャンの手を握りながら思った

通夜の席に出るため、引っ張り出した礼服（カーチャンが居ないからさがすのに苦労した）
数年前親戚の法事で着たときは腹回りがパッツパツで、買いなおさなけりゃなあとか言ってたのに
今日履いたらユルユルで苦笑したり

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:22:23 rVZVEoJ3
精神的な面から食欲なくなるのが一番効くな。身内の病気で161センチ38キロになったよ。42キロからもう減らないだろうと思ってたが減った。
なんか死ぬかもという危機感出てきた。でも最近いくら食べても痩せが止まらない。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:31:09 a/CJmfBC
そんな体重でダイエット板のこのスレ観てる不思議。
元デブ？

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 01:41:10 FTu6cPYh
>>452
泣けた
ご愁傷さまでしま

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 10:36:48 i7ooMbby
さまでしま

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 11:29:42 g3RvR1CB
>>452
なんでも良いが
ダイエット板なんだから、嘘でも最後にウソピョーンくらい書いてくれ(ρ＿；)

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 14:05:46 0i5lPNOD
ちょっとスレチだけど
看護師なんだけど、絶飲食の患者に水分を自己判断で与えてはダメ
看護師や医者の判断で、氷や水を少しなんてのはあっても、それは判断された結果であるだけで
家族さんに訴えがあった場合は必ず病院の者に確認をとって
理由は喉の昨日が落ちてるからむせる(肺に入る)為に水分を禁止していたり等があります
ウチの病院ではヘルパーが吸い飲みで絶飲食の患者に水分を少し与えてしまったことで問題が発生しています

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 14:55:35 f4fsInNb
>>458
スレチって分かってるなら書くなよ
池沼

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 15:31:03 Zz1lUqg7
久しぶりに覗いたけど皆過激だね

数年前は「一日1000kcalとっても自分が過激だと思えば過激。3000kcalとってたピザがやれば十分過激だろ」って風潮だったのに今はほぼ断食とかなんか圧倒された
過激したときの肌荒れグロ画像が貼られたり拒食症になった報告して、ある程度は気を付けてダイエットしてる人がほとんどだった
ほとんどの人は目眩がして倒れそうになったら食べるとかしてたし

自分も過激で163/70→58に過激で痩せたけど、倒れたことはないし肌荒れしなかったよ
そこから50までは一日１.５食で痩せた
過激中に体に異変を感じたりしたら一日一回はご飯とか野菜食べてたしそれでもガンガン痩せてった
なにもしてないときの動機息切れ要注意
痩せられても病気になって外を歩けなかったら意味ないよね？

これは過激非難じゃなくて心配で書きました
みんなダイエット頑張ってね！

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 15:33:51 vaQ8nCib
>>147＝>>388です。
煙草また吸い始めました。
現在155/51です。
また過激ダイエットスタート致します。
目標 38kg

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:26:58 sp/zO+0M
460の優しさに胸がキュンとなる

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 00:32:25 VW1ccOxX
>>458
まあけど、どうしても助からん相手で、かつ肉親であればなかなか難しいよな

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 09:12:41 C1YaGsCc
過激かわからんけど2月の頭くらいから1日断食→次の日一食だけ食事する（一食だけだから食べまくってもおk）以下ループの繰り返しで49→46.5になった。リバウンド承知でやってるけどとりあえず今月の終わりまで試してみる。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 14:04:17 tjrNhMcM
>>464
それいいね
巨だから３日に１食でやってみます。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 03:16:26 k5CARGRP
昨日寝る前に飯食って夕方起きて飯食ってオヤツ食って夜中また飯食って
現在52.8kg
飲むヨーグルト飲んで下痢して体重へらそうと思う。
ビタミンC飲んで飯は食わねえ。しかし酒は呑むぜ。
まず50kgが目標。なったらまた来ますyo

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 05:15:35 /QwT+uB/
昨年9月から始めて15kg減、60kg台から50kg台へ。

今は朝味噌スープ、昼きな粉ヨーグルト、夜酒無制限と野菜やたんぱく質のおつまみ、
足りない栄養素はサプリで補い、週末は炭水化物含む好きなものを1食につき一人前で、
お腹がすいた時は生姜湯かコーヒーとチョコ。

春までにあと5kg落としたい。

468:318
11/02/08 20:53:55 vDvsDzIc
ちょっと聞きたいのだが、↓オイラのブログ
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

の２月４日の日記のコメントに、カロリー０のものを飲んだり食ったりするのは
良くないと言う人が現れたんだが、理屈がよくわからん。
どういう根拠で０カロリーものがダメなんだ？ダイエットに。
普通にとるだろ、０カロリーものは。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 21:13:16 sIiuzu49
>>468
ゼロカロばっかり摂って体が飢えてくると、ゼロカロに使われてる甘味料に耐性ついてそっからエネルギーを取ろうとしてしまうらしい。
聞いた話だから確かな情報ではないです。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:01:11 52dnXq5v
>>469
そんなオカルトは初耳だ。

そうじゃなくて、ゼロカロリーを摂ると満腹中枢が混乱して、飢餓感が増幅されてドカ食いにつながる、って話じゃなかったか？

これもオカルト臭い話だがな。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:09:19 jUS9zFz4
ゼロカロリーは厳密にはゼロじゃないって話なら聞いたことある

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:35:43 y0sCnvKT
甘いものを摂取してると脳みそが勘違いするけど
実際は甘いものはありませんでしたーってなって
なんだそりゃーってなって、飢餓感が増幅するってのを見たことあるけど
>>470と一緒か

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:41:06 x7yfG2CQ
>>470
オカルトでもなさげ。

空腹中枢が刺激される(空腹感)
↓
食べる(胃が膨れ消化活動を行う・カロリーを吸収する)
↓
満腹中枢への刺激(満腹感)

この流れのカロリー分が無し・胃は膨れるの状態
満腹空腹中枢への正しい伝達行えないから混乱するね。
この中枢が混乱すると摂食障害のもとになるよ。
どかぐいにも繋がりやすいだろうね。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:45:49 rrYRZcVk
>>469
カロリーのほとんどない人工甘味料から太るだけのエネルギーを
えられれば、ノーベル賞級の大発見だろう。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:56:17 9s2ywPE7
脳は糖質をエネルギーにするけど
偽の糖質じゃ実際動かないから混乱するんだろ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:11:17 sIiuzu49
>>474
>>469だけど、「太る」じゃなくて「良くない」という意味で書きました。
どっちにしろ間違った情報だけど。
まぁ過激

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:12:15 sIiuzu49
なんだから、良いも悪いも関係ないわな。
痩せたもん勝ち

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:57:57 T/rHowb8
100ml辺り5カロ以内なら0カロリー表示おkらしいから
多量摂取したら塵も積もればで太るよってのと
人口甘味料って発癌性だのやばい噂があるから気をつけろって話じゃないの

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 01:25:10 gOGiGlaX
>>478
だね
それぞれ別の話

ていうか人工甘味料でカロリー摂取できるなら食料不足を一気に緩和できる
あんな安くて扱いの楽な合成物が栄養源になるなら革命だ
飲料会社がやたらゼロカロリー飲料出すのは、健康ブームよりコスト削減だよ

480:318
11/02/09 05:27:56 Wj1NEV64
おお、みなさん、いろいろ情報ありがとう。
みなさんの話を要約すれば

「空腹をゼロカロでごまかすと、脳が勘違するかも・・で、飢餓状態が増し、ドカ食いしやすい」

ゼロカロ食品がダイエットのためにならん・・ってのはちょっと矛盾してるような気がしたんで
聞いてみたんだが、なるほど、そういうこともあるか、でもって作る側はコスト削減ってのもあるか。
けど必ずドカ食いするっていう医学的根拠は無いんでしょ？、だったら単なる俗説っぽいよね。

481:318
11/02/09 05:36:57 Wj1NEV64
>>478
１００ｍｌで５ｋｃａｌ以内って、ダイエッターにとっては優秀な飲料だと思うけど。
それで太る場合って、一日１０ｌ飲んでも５００ｋｃａｌいかないんだから、
ドンだけ飲めば太るんだよって感じだ。
ガンも飲みすぎで太るって話も「焦げた部分を食べるとガンになる」っていう風説と
同レベルの話だと思って良いかもね。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 12:08:28 IPZpvOdg
77.0kg
27.8%
一日一食ダイエットで今月末までに70kgまで落とします
その後断食反復で60kgまで落とすのが目標
マイペースで頑張ります！

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 17:50:58 RyqHV6WT
ゼロカロリーのものだけで何日も過ごせば
必ずやせるはず
しかし痩せない理由は何だろうか？

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 01:30:48 pL+NaSpn
0カロリーとか人工甘味料で自分が聞いたのは、脳みそを騙してるから良くないってことだったよ

脳が働くエネルギー源は糖→甘いけどエネルギー源にならない人工甘味料が入ってくる→騙された！と脳が怒る

実質カロリー0じゃなくてちょっと入ってましたってのもよく聞くけどそれはさほど問題ないと思う。コーラだって10lも飲まないでしょ…

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 06:13:04 sTtIFOB6
>>484
>騙された！と脳が怒る

オカルトはやめろwww

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 09:31:56 UU1dKAId
俺の脳が怒髪天をつく！

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 11:58:27 oWmHTp7J
>>484
wwwww

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 16:24:27 AXiWL1d7
過激怖いね。たかだか4日ご飯食べなかっただけで2,3時間程度の買い物も満足にできなかった
ビビって卵粥作ったけど全然食べれない。飲み物で糖分とるようにしたらいいの？

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 18:38:28 Fk8+z/14
私は脳の為にブドウ糖、、、、と思い。
ラムネを買ったｗ
ブドウ糖でググったら、ラムネが出てきたから
駄菓子のラムネ、１日１粒ぐらい食ってる

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:00:02 A4zx66RB
>>488
大丈夫？ポカリとかアクエリとかスポドリ飲むといい。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:27:43 1m2dJpRm
過激？なのかな
♂22　171cm　73kg

2月2日からスタートして朝バナナ昼レタスワカメサラダで
飲み物は水だけしか飲んでません。
ちなみに昨日は絶食しました。

運動はショコ30分、リズボク30分してます。

昨日の時点で６８kgまで下がった。

なるべく早く60kgを切りたいので士気を上げるために書かせてもらいましたｗ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:30:44 1m2dJpRm
連投ｽﾏｿ
491だけど、あと30分半身浴もしてます。

過激ダイエッターのみんなのレス見て元気もらってましたｗ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 23:54:59 BFMhxZ9R
３日で３キロ増えて焦って過激減量作戦開始、２日断食したら２キロ減った。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 00:27:07 B+NlS7DY
明日からお茶と煙草だけ＋運動ダイエットはじめる。
目標は取り敢えず2ヶ月52kgから元の44kg
頑張るか。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 00:48:53 cYfLOWf4
>>241とちょっと似てますが、痴漢とか変態にあうのがつらいので脂肪落とそうと思ってます
4月までに7kg落としたい

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 03:22:15 3P4kMnZd
>>412
鉄サプリを飲んでたら献血の時の数値が劇的に変わったよ
サプリって小麦粉を固めてインチキしてあってもわかんないよなと思ったけど

ちゃんと成分は入ってるんだな、と
大手メーカーならまず大丈夫では？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 08:39:52 DBOfZle4
この一週間断食して3kg落としたのに親の食え食え攻撃にあって2kg戻った
「ダイエットしてる」「もうおなかいっぱい」って言ってるのに何で怒るんだよ…
そんなだからずっとデブ人生送るはめになったんだぞわかってんのか
もうやだ
どんなに文句言われても絶対食わん

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 08:42:18 cNysbPqi
親はダイエットの1番の敵だよねｗ
一人暮らししたらあっという間に痩せたわ
実家戻るとリバるけど。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 09:03:44 h/gXUBn7
過激に頑張ってます!応援お願いします!
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 13:37:31 iR9wAB6j
過激に痩せて、リバウンド気をつければ完璧。
ダイエットしてるのに痩せないなんて嘘。
必ず何処かで食べ過ぎてるから。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 14:05:49 kUMDGb3u
おとついビール一本のみ
昨日酢ごぼうのみ
今日まだ何も食べてない

体重計乗るたび減ってて楽しくなってきた

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 19:15:43 fDitfpzg
昨日野菜ジュースと豆乳
今日野菜ジュースと豆乳と野菜炒め

10日でどこまで減らせるかなぁ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 19:39:34 k1OaBDz9
何この心配になるスレは

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 20:46:30 sEtep4YT
食わないダイエットしてる。仕事が結構激務だから、ここ最近フラフラだ･･･おかげでパンツスーツもゆるくなって来たぜ･･･

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 21:48:19 CqDW3MpE
ワインと牡蠣ともやしで5日目。2キロ減った

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 00:40:07 CqrttnQz
負けそうになった時これ聞くとがんばれますw
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 04:54:34 zs3HdUXS
1日の食事を野菜ｼﾞｭｰｽ(1日分の野菜)、ｻﾌﾟﾘ(ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙ)、蒟蒻入りお吸い物で10日位で85→74まで落ちた。

その後、ﾄﾞｶｸﾞｲ衝動でﾏｯｸ行ってしまったけど、食事量が変わった。
(ﾊﾞﾘｭｰｾｯﾄ二人前食べられたのが、一人前食べられなくなった)

短期でも胃の大きさは変わるのかな。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 12:39:00 wnNUoBxS
ほぼ食わない、水分摂ってない。
エアコン切って寝てる。

お嬢さんに「ここに白湯があります」と言われても拒否する。

でも筋書き通りに行くと自分は後頭部を打って
くも膜下出血になって死ぬようだ。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 16:19:43 kxxAipLO
バレンタインを最後に食事を絶ちきります。
15日から、半月過激します。
155cm58km35%♀
ピザだから減りやすいと思うのでとりあえず8kg減目指します。
元々髪が少ないのがコンプレックスなんでたんぱく質だけは摂取します
毎日レポしますがお許し下さい

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 20:01:31 rODm/rmA
木曜から食事制限開始（173ｃｍ64.5ｋ♂）
ほんとに辛くなったときだけ、りんご一個（２００ｇ皮付き）を摂取で
あとはブラックコーヒー（薄め）とタバコのみ。自宅仕事なので、バ
ランスボールに乗ってフラフラしながら生活。現在の数値はこんな。
64.5K（木曜）→61.2ｋ（日曜）
今日が一番キツそうですorz

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 22:46:23 R2jKlaii
よし。
今日も豆乳と野菜ジュースと野菜炒め

明日からは豆乳と野菜ジュースだけにしよう

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 23:27:18 tQfv44U2
また戻ってきてしまいました
三年ぶりにお世話になります
以前25キロ痩せました

ですが、ストレスもあり過食になり今80キロ

おまけに以前の急激なダイエットが原因だと思われる
胆石までみつかりましたが、またよろしくです。

55キロに戻したい
がんばる

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 08:31:14 iK4faBXq
>>512
＞ストレスもあり過食になり今80キロ
ストレスのせいにするな。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 08:51:23 MmM8tpTV
>>513 黙れ糞野郎！

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:42:06 VDhH+wCO
>>512
まず、以前、25㎏も痩せたこと、頑張ったんだね。

でも、リバウンド・・・25㎏増えたのかな？

だとしたら、また過激ダイエットするにあたって
リバウンドした原因を、「ストレスが・・・」とかアバウトな状態で片づけてしまうと
また、ストレスが溜まったら太るという悪循環に陥るよね。

せっかく大変な苦労をして痩せるのに、そんなの本当にもったいないと思うから、
前回のリバウンドを教訓にして、もっと突き詰めて考えて、
リバウンドをもう二度と繰り返さないようにきっちりと対策してから取り組んだ方が良いと思う。

一度、25㎏も痩せられた根性のあるアナタなら成し遂げられるよ。
自分の身体と心と相談しつつ頑、無理し過ぎないよう、適度に頑張って！

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:06:37 SL0szJG+
ストレスで段階的に38→48→72→58→62→72→86㌔
MAX時はとにかく身体が重くて怠くてあちこち具合悪くて死ぬかと思ったw

これまた段階的に86→75⇔70→63⇔67㌔と来て今65
痩せる時は自然と食欲が落ちて食事量が落ち着くだけ

この三連休寝て過ごしたら2㌔落ちてた
このまま少食生活で57まで落とす

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:17:13 yNDiwRlf
38から86とかすごいね
2倍どころじゃない

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:36:37 SL0szJG+
まあ38も異常なんだけどね…
今後はもう50～55程度に保ちたい
体調的に一番マイルドだったのそのへんだし

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:44:35 WQckJks6
すげえ…

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:46:42 WQckJks6
連投スマソ
>>518
身長いくつ？
どのぐらいの期間でそんなに増減してるの？
何か感心してしまう。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:16:18 N2wWIVN7
ここのスレ見てやる気でた。
今までの自分がカスに思えてきた(^-^)

明日からがんばります
(今日は既に色々食べたので)

身長158
体重55

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:25:30 SL0szJG+
>>520
身長150
増える時は各段階1年ちょっとで増えてたはず（最近まで体重計持ってなかったので）よくわからない
逆に減る時は2～3数ヶ月程度で→ひとつ分減って半年～1年程度キープ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:40:32 PjnA96ck
>>522
おいおい150なら50～55とか甘いこと言ってないで38に戻せよｗ
既にポチャ通りこしてピザだろｗ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:54:14 7n+nA8ol
38kgで異常っていうから160はあるのかと思ったわ
160cmの打ち間違いじゃないよな？それ全然異常じゃないぞ
なんか根本的に認識がおかしいｗ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 15:10:33 SL0szJG+
38の時は整理なかったからね
人によってベスト体重違うし私はかなり重いほうなんじゃないかと
48の時でガリガリだったし

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 15:12:35 yNDiwRlf
超絶筋肉質なのか？

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 17:02:19 S63hTUVt
ストレスって侮りがたし。。。だね

私は飲み物のみの過激をしつつ、週に１度の解禁日を作ったよ
ストレスでリバウンドしたくないもん

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:12:02 SL0szJG+
>>526
骨太筋肉質だね
もともとがっしりというかふくよかというか…
胸も38㌔でC～Dカップあったし

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:48:29 T037TuCn
38でDカップあったのに48でガリガリだったというのがよくわからないが
たしかにベスト体重は人による

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 19:03:48 NV/OVKtS
150/38って至って健康体というか普通体重だし
Dカップあっても当たり前のような…

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 19:39:09 SL0szJG+
うーん
華奢な人はそうなんだろうけどね
骨格がごついから見た目痩せてもたいして軽くない上に胸だけ不恰好に目立つんだよね
着物とか着れないよ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 20:03:21 WQckJks6
>>531
質問に答えてくれてありがとう。
何かすごいな。お互いがんばろう。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 03:30:16 i54Q//s9
友達が150/38だ。
細いよー。
骨も華奢。
背低いと骨格は基本華奢かと。
パンツが23インチでサイズが売ってなくて困ってた。
妊娠で50ｷﾛ超えてﾋｨﾋｨ言ってたよ。
その身長だと太るとほんとキツそう。

150/50だと、医者からは健康的な体重って誉められそうだね。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 03:56:20 5SbsXvUc
150/48でガリガリとかまじ?
私も全く同じ身長体重だけど
腹タプタプ尻パンパン
ベスト体重ってこんなに違うのか?

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 04:59:02 yaUrmBDV
私は154だけど42でややガリ、45でも細!ってよく言われるからなぁ。ちなみに33の時がせーり止まってヤバかった。しかし今53。45には戻りたいので明日から誘われた食事以外食べない＆ストレッチダイエットします。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 05:05:34 afeL48l1
165cm/53kg
全盛期の42kgに戻す
一週間前から食欲不振で-1.5kg
お腹も空かない、ずっとこうだといいのに

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 06:16:38 4lennxAT
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始してちょうど2ヶ月経過。
♀167cm77.0kg→64.0kg
あと1ヶ月半でどこまで痩せられるか…。
せめて57kgにはなりたい。
最近、体重の落ちるペースが遅くなったから気合い入れ直して頑張る。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 06:37:45 ZWHHwkSn
>>534
違うんだろうね・・・
自分は168/47～48がベストなんだけど
スポーツやってる友達なんか162/55でスリム

私は筋肉もないし骨格も貧相なので
80kg近くある今はマジで生きてるだけでつらい
ヘルニア持ちだから（つーかヘルニアがきっかけで激太りした）寝てても腰がヤバい
ある程度動ける体重になるまでとにかく食べない方向でいくしかないや

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 07:31:12 G2OFxUk1
どうしても食べるのやめられないです。アドバイスお願いします。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:30:00 J1NIsBlb
>>538
ベスト体重プラス30キロはつらいよね…
プラス10キロの時でも坂道とか階段で死んでたし

前に体重50キロくらいの女と100キロ近い女を並べて筋肉だけ写した写真があったけど、脂肪の厚さは変わっても筋肉はほとんど変わらなかった
脂肪多いと単純に重り背負ってるようなもんだよ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:54:56 i54Q//s9
年齢によっても違うかと。ベスト体重

自分30代半ば160ｾﾝﾁ(肩幅広い骨太)
20代では53ｷﾛでベスト。
ムッチリパツンでＷとＢの差すげーな、みたいな。
今は47ｷﾛでいい感じ。
53とかなったら腹ケツが大変なことになりそう。

筋肉の付き方が全然違ううえに、肉つく場所が違うｗｗ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 12:14:32 Vzl0P+us
今日から過激に参加します

158/52
最低48を目指します
朝:豆乳、ヨーグルト
昼:小さめなおにぎり一個
夜:なし
今月から加圧トレーニング始める

ここの人たちよりかは過激度が低いけど、
仕事あるからこれでがんばる

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 16:57:03 iBYbOnkX
>>509です
朝：なし
昼：ささみ１本、高野豆腐１枚
間：納豆１パック、乳酸菌ウォーター500ml、チョコマフィン小２個
夜：なし（予定）

全然過激じゃねぇ
それにたんぱく質を規定量食べるのは大変だと気付きました。
明日からどうしよう

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 17:16:55 iBYbOnkX
>>543とか言ってるそばからアイス食ってる。
私このスレにいちゃいけないわ
さようなら

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 18:23:38 D6P0spnl
>>540
デブでも動かなければガリと筋肉量は変わらない
でも動くデブはもちろんガリより筋肉量は多い

546:Ｐ ◆YDhAkEYllA
11/02/16 05:21:56 1O4O8Vxc
３キロ減った

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:04:24 39hiaq0q
一週間過激続いた
食事は昼だけあとは飲み物158/74.6kg→72.7kg
まだまだ巨なので過激を続ける。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:45:24 b2uXdbDg
１週間で86→84
これなら食べてめっちゃ運動しても変わらなくないか

食べずにめっちゃ運動すりゃいいんか

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:53:12 Oy7qP7gn
又太りそうなので、
超小食ダイエットやる。
2週間程頑張るぞ～。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:16:47 j3DnImR2
157/46　目標43
朝:ダイエットドリンク150ml
昼：ゼロカロこんにゃくゼリー
夜：なし（我慢できないときだけはんぺんとかサラダ）
その他、カカオ高配合チョコレート一日3粒まで
運動はウォーキング2キロ

死んでもいいくらいの気持ちでがんばる

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:57:49 +svcOZrv
過激中なのにゆうべ連れと飯食わないといけなくなって、ピンチでした。
極力ヘルシーなものをピックアップしたが酒を飲んだ為に食欲が増し、帰宅してからビールとポテチの最強コンビ食ってしまった
今朝恐る恐る体重計乗ったら400グラム増えてた。
思ったよりマシだったので今日は水のみで調整だ。
本当に怖かった…(／_＼;)

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 17:50:10 +MXrplAV
>>551
自分は親にパンやらラーメンやら食わされて今朝より２キロ増えた。
一週間で２キロ痩せたのに。振り出しに戻った。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 18:22:09 abTLAuqJ
>542
私も同じメニュー＋サプリメントで２月いっぱい続けようと思います！

>550
ちょっとだけ心配になったのでｶｷｺ
くれぐれも転倒は気をつけてね！
急に立ったりするとｸﾗっとくるからゆっくりｗ風呂から出るときも中腰でｗ
きれいになるためにﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに顔にｱｻﾞ作ったらすごいへこむからね・・・

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 19:35:52 byKAEXi1
名古屋に行って胃袋の中にバルーンを入れてきました
費用は交通費宿泊費込みで５０万以上・・・

水飲んだだけども吐き気がします
今さっきも胃液のようなものを吐きました

完全に断食状態です
明日から仕事なんだけどちょっと不安・・・

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:08:16 29glPKTY
>>554
お大事に(ρ＿；)

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:15:25 tigYzvQQ
不謹慎だがちょっとうらやましい
胃バイパスを本気で受けたいと思ったことあるけど
BMI35ないと受けさせてくれないんだよね
25～30をうろうろしてる自分は半端なんだよな・・・

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:28:07 Bu8nQ2Rk
>>556
じゃ、35まで増やして手術受けちゃえ！！

ある意味過激

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:33:46 tigYzvQQ
>>557
それもちょっと考えてるｗ

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