不健康で過激なダイエ ..
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343:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 08:18:13 co9MhURn 栄養を考えてとか、馬鹿じゃね。 スレ違いにもほどがある。 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 10:15:10 AQczcGAt 髪のことを考えるとある程度は栄養面での配慮は必要じゃね？ ビタミンとミネラルのサプリ飲んでる方が減りも早いしな まあ>>341みたいなのはスレ違いだとは思うけど 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 10:33:46 AQczcGAt 痩せたから書き込みにきたんだった 72kgから2ヶ月半で26kg落とした 月火水は酵素断食 木金土はプロテインとりんご 日は一日一食好きな物 運動は毎日早足ウォーキング1時間 55kg切った辺りから毎日1時間の走り込みとヨガに変更 途中何度か倒れたけどやり遂げた あと数キロは落としたいから今日からペース落として1日ツナ缶とりんご各1に変えるつもりでジョギングは止める つか復食？考えると面倒で止め時が分からん 346:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 10:43:36 5oa4APqV >>345 きのこ・海藻類は太らないよ
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