不健康で過激なダイエ ..
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166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/23 12:51:12 kbqjY+GO 一週間過激で3kg減らしたのに 先週やたらと眠くて食っちゃ寝してたせいで2kg増加 暫くこんにゃくだけ食べて、毎朝二時間ウォーキングすることに決定 一ヶ月で10kgいけるかな 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/23 15:52:27 4R4YzqDt >>163 眠剤って太るんじゃなかった？ まあ、眠れないのもダイエットには向いてるってことで(^_^;) でも本当に命がけでダイエットする気か？ 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/24 08:07:17 2kGPyiGp 飲み物有り絶食5日目。 身長168cm61kg→59・8kg♪ 毎日ジワジワ痩せている。 何やっても痩せなかっただけに嬉しい♪ このまま58kgまで頑張るぞ～。 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/24 16:17:18 HEALTq4f 食事制限8日目 162/60→53 昨日は誘惑にやられて夜、お寿司、天ぷら食べちゃったけど何故か体重減ってた。 短期間で急激に体重落としてるから体調悪くて運動できないけど、リバ防止のためにも目標の42までいったら摂取カロリー1日/800に増やして運動開始する。 筋肉全然ないから多少はつけないと体がみっともない。 12月中旬までにあと11㌔減。 貧血で倒れようが栄養不足だろうが、醜い体はもう晒したくないから死ぬ気で頑張る。 ただ栄養無さ過ぎてイライラとまらないから気休めにミネラル、ビタミンのサプリだけは毎日飲んでる。
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