■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日 ..

86:かおる＠163*51.6*50.0*♀ ◆e/EHmkaNAg
10/11/04 12:47:48 eLvcNkmx
>>70
わ、笑われた・・？！
バナナおいしいんで続けますよ(｀･ω･´)bｸﾞｯ

>>71
最終目標は47ｋｇと決めていたけど、なかなか落ちないので40ｷﾛ代到達したら
いっかーorz☆ってかんじになり始めてます・・。
痩せただなんてうれしいです！ありがとうございます！

>>82
受験生じゃないですよ～　統合失調症です(汗
だからすぐ死にたくなるんですが、チラシの裏だとおもって生暖かく見守ってください。。
ありがとうございます！がんばります♪

昨日食べないといっていたのに、ねりうめと、ｳｲﾀﾞｰﾛｲﾔﾙｾﾞﾘｰと、ｷﾞｮｳｻﾞ四個食べてしまったぁぁ!

11/4
51.2kg(-0.4kg)　へった・・(運動ルームランナー600kcal分)

朝　バナナ(80)　豆乳(100)

昼　五目あんかけやきそば(600)　きんぴらごぼう(200)　ごはん(80)
　　紅茶三杯(150)

計　1210kcal

{{(ﾟДﾟ;)}}ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　夕飯無し！　かなり重量摂ったから、体重計乗るの怖いよ・・

紅茶は利尿作用があると勉強してよく飲んでます。

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