■11月1日から12月1日 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
75:たま＠157*55*50*♀ ◆H852FbBvQs 10/11/03 23:00:34 dM/5l9un 参加表明 >>12 前回 >>57 体重：54.3kg(±0) 11/3 朝：ポテト数本と唐揚げ一つ 昼：和風弁当（551kcal) 間：31アイスクリームスモールのダブルカップ 夜：ところてん 運動：筋トレ（腹筋、スクワット） や って し ま った orz 間食禁止を徹底したいと思います… 76:無名@178.5*88.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/11/04 00:09:21 TBMsx/H6 3日 88.1kg(+0.1) 朝 無し 昼 無し 夜 ご飯と白菜の味噌汁とビーフシチュー（小型お椀）1杯ずつ、ほうれん草のお浸し カニの缶詰1口、納豆、野菜の漬物 間食 プチケーキ 運動 腹筋30回 77:でぶた@160.5*49.0*46kg台*♀ 10/11/04 01:58:13 KiRfQiwF >>17>>47>>59 オニオンリング、フライドポテと、半熟卵と豚肉の和風パスタ900kcal ミルクティー5杯、ココア3杯、キャンディ 47.7kg 78:てご@162*54.4*53.5*♀ ◆6SvLef.tCc 10/11/04 02:30:41 8StU5YIF 【参加表明】 ダイエット方法： １日摂取カロリー1200目標 腸内環境整えるために食物繊維多め フラフープ毎日やる セルフマッサージ(腹、脚) 初めて参加します 宜しくお願いします
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5192日前に更新/169 KB
担当:undef