■11月1日から12月1日 ..
50:ぷちお＠160*51.8*50.6*♀ ◆ZXrzlnCvi2
10/11/02 06:58:58 UvQY//BB
【参加表明】 >>29
今朝の体重52.0kg
1日
・朝 アーモンドチーズ2つ
・昼 そば（ネギ わかめ）
・夜 きゃべつ千切り
・間食 カフェオレ×2
運動 腹筋背筋各50
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