■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日 ..

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:13:10.43 Wy2ABBqB
このスレは2010年のスレです
2011年のスレは下記です

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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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よろしくお願いします

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:13:56.59 Wy2ABBqB
このスレは2010年のスレです
2011年のスレは下記です

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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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よろしくお願いします

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:16:02.73 Wy2ABBqB
このスレは2010年のスレです
2011年のスレは下記です

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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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よろしくお願いします

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:17:21.35 Wy2ABBqB
このスレは2010年のスレです
2011年のスレは下記です

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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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よろしくお願いします

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:18:03.68 Wy2ABBqB
このスレは2010年のスレです
2011年のスレは下記です

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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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よろしくお願いします

373:源氏ぶた@155*51.5*48*♀ ◆Pv2bOB3cRvAF
11/11/03 15:26:59.69 IiYZWgIu
【参加表明】
ダイエット方法：
・週5以上でトレーシーをフル
・週5以上でショコを1時間↑
・摂取カロリーを1500kcal程度にする

体脂肪28.5%　　　

目標達成のためにがんばります。
よろしくお願いします。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:03:45.76 atPgbWKf
dat落ち復帰

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:04:53.36 atPgbWKf
古いほう戻してしまったすまんｗ