■11月1日から12月1日 ..
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276:でぶた@160.5*49.0*46kg台*♀ 10/11/23 03:02:52 jUqa+jAI 久々カキコ 現在46.8kg 同じ摂取カロリーでも人それぞれ太りやすい食品があるなぁ 自分の場合はパスタとかラーメン 同じ高カロリーでもケーキとかアイスとか洋菓子はあまり太らない 食べ物の中で麺類が１番好きだから、パスタやラーメン禁止は本当にキツい(涙) 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/23 03:08:50 5iQ6Aa90 青田典子のダイエット法が話題沸騰中ブログ http://beautibuldiet.sblo.jp/ 278:無名@178.5*88.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/11/23 03:48:28 h6Yk6L87 >>275の22日の夜に チョココ2枚、味一番5枚追加 279:めたざわにゃんじ@153.5*43.3*41*♀ ◆YO4GYX8YdM 10/11/23 04:13:06 2oEpXyCX 参加表明>>144 前回>>273 11月22日（月） 昼食： タルト （300kcal） クッキー （377kcal） 夕食： スパゲッティ （268.5kcal） パスタソース （113kcal） 摂取カロリー 計約1058.5kcal 運動： なし お通じ： あり 痩せるわけがないですね。 ほんと。
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