■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

256:小屋 @164*52.5*51.5*♀ ◆OWBGiy.l7b76
10/11/21 06:25:03 /wPhxhPe
参加>>25　前>>235
52.3

ドカ食い期で増えた分はリカバリできたが…今月はもうジムに行く暇がない。
月末まで、水を飲むことと食事内容のバランスを徹底しよう。
とはいえ、野菜が高いんだよー！白菜4分の1で98円、トマト1個198円てどういうこっちゃあああ！
もやしと海藻とトマト缶でがんばる。

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