■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日 ..

174:ぷちお＠160*51.8*50.6*♀ ◆ZXrzlnCvi2
10/11/10 10:26:32 F2nu4cR7
【参加表明】>>29
前回>>131

今朝の体重51.4（-0.2）

8日
・朝　きゃべつ
・昼　ピザマルゲリータ
・夜　きゃべつ　かに玉
間食　ミルクティー

運動　ゆっくり腹筋背筋各50　水平足上げ4分

ひさしぶりに食べたピザ、とてもおいしかったです
後悔はしていないorz

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