■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日 ..

131:ぷちお＠160*51.8*50.6*♀ ◆ZXrzlnCvi2
10/11/07 07:57:13 hXO0zvac
【参加表明】>>29
前回>>111

今朝の体重51.6（-0.2）

6日
・朝　なし
・昼　玄米きのこ炊き込みご飯少　長ネギ味噌汁　きゃべつ　ゆで鶏
・夜　カレー
間食　巻き寿司2本　カフェオレ

運動　ウォーキング1時間

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