■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

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122:おやつ好き＠161*65.5*62.5*♀ ◇arypLL5Q0g
10/11/06 21:29:01 +ss9FA3t
【参加表明】>>102

今日は友達とガストで外食して高カロリーをとってしまったので
寝る前に腹筋１００回、ダンベル体操します。

明日は、ヨーグルトで過ごします。