■11月1日から12月1日 ..
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107:かおる＠163*51.6*50.0*♀ ◆e/EHmkaNAg 10/11/05 23:09:53 PfC3MQn9 >>103のお昼にサラダ書き忘れ。 ルームランナー1100kcal分 頑張った。。 一日で食事で１キロぐらい増えた暁には落とすのがたいっへん・・。おやすみなさい お疲れ様です。 108:え@152*50*45*♀ ◆fwVkVAa8BE 10/11/05 23:27:55 Aqa850/l 前回>>74 11/5 51.2kg 109:無名@178.5*88.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/11/06 00:50:39 xDvuHB6J 5日 88.6kg(-0.1) 朝 納豆2パック、春巻き2切れ、カボチャの天ぷら3切れ、豚汁2杯 昼 無し 夜 ご飯（小型お椀）2杯、ほうれん草の味噌汁（小型お椀）1杯、ポテトサラダ 豚肉野菜炒め、春巻き2切れ、レバー、納豆、ブロッコリー（マヨ付）3口 運動 特に無し 110:イモー@164*62.6*61.0*♂ ◆zfwM9HNyXA 10/11/06 01:37:04 k/UQlDG+ 参加表明>>13 前回>>91 11/5 食事 朝 ポタージュスープ 昼 カレーライス（ご飯２００ｇ） 夜 牛モモ肉２００ｇ ミックスサラダ５０ｇ 大根４切れ ごはん１００ｇ 日常 2.1km/3625歩/56kcal消費/8g脂肪燃焼 体重 62.6kg
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