【岡田斗司夫式】レコ ..
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 11:51:58.21 ZFHsqCzq
目標まで痩せたところで記録をやめたりすると確実にリバウンドする。
痩せた時点からせめて１年は記録を付け続けるくらいのつもりでないと。
食習慣はなかなか身につかないね。
自分は２０キロやせて丸２年たつけどまだ記録してる
怖くてやめらんねえ〜
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