【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34
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93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 15:49:31 Mbn8bBvM
>>91
うーん、今の体重になってから結構経つけど、
食の好みや満腹レベルが全く変わってないからね。
1500calだと基本的には嫌いなもの（野菜）を中心に食べて、
不味いから食べるのがイヤになって少ない食事で済ます感じ。
だからいつでも腹が減ってる状態です。
体が欲しがるのはいつでも肉と脂だから、たまに切れて思いっきり食う。
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