【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　34

【岡田斗司夫式】レコ ..

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 20:13:14.69 cRCn7lyZ
>>753
停滞期は淡々といつも通り続けてればいいと思う。

今まで何回か停滞期来たけど、必ずその後｢楽に減る期｣がやって来たよ。
最初の頃、停滞期は朝体重を計る度に｢何やとぉ！｣ってイライラしたけど、
今は｢あぁはいはい｣と淡々と記録してます。

それと私はこの時期を利用して、飲みに行ったり
休みの日にランチバイキングに行ったり楽しみます。
食べ過ぎなければ大丈夫。
やめてしまったら今までの努力が台無しだし、
いい時が来るからと自分に言い聞かせて乗り切る。

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