【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 21:43:35.59 ot6BuXjR >>694 上昇段階で、一日2000に制限して1年半くらいで110kg強→70kg弱。 その後、2年半程度（今も）70kg弱をキープ。 （30代後半♂、身長170cm台後半） 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 21:59:17.66 AjMasBfq [676]5/16(月)18:29 2007年7月 http://putikuri.way-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/08/14/20077_3.jpg ↓ 2011年5月 http://livedoor.2.blogimg.jp/otakingex/imgs/1/b/1b38dc05.jpg でも結局続かないﾀﾞｲｴｯﾄ法｡このｱｺﾞと腹w 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 22:42:05.97 AuNe9IxL 今年頭に始めて今73kg 開始時175ｃｍ89kg 最近は意識しなくても食う量減ってきた 食いすぎたなーと思っても2100くらい 平時は一応基礎代謝の1700〜1800を維持 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 23:13:26.82 tICkJxAx >701 マジレスしてやるよ。 続かないというよりは、ダイエットより別の事に気をとられた結果、 カロリー制限が疎かになっただけ。 ただの気の緩みだから再びレコダイ再開すれば大丈夫、問題無い。
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