【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　34

【岡田斗司夫式】レコ ..

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 15:57:26 n5TjK7Xd
しかし標準体型に戻ると一気にやせなくなるね。
179-100kg→68kgになったら、
1日1800calに抑えても全くやせなくなった。
で、ちょっと2500～3000calくらい食べると70kgが見えてくる。
やっぱりダイエットはやせるより維持する方が数十倍大変だわw

あとお腹周りのおじいちゃんみたいなシワは何とかならんかな。
立ってる分には平気だが、前屈みになると目立つので恥ずかしい…。

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