【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　34

【岡田斗司夫式】レコ ..

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 00:11:02.75 Q7XwBE53
唐揚げ丼がハーフサイズなら、大丈夫じゃね?

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 00:23:32.17 mypX2oVz
>>525
とんこつラーメンが６００ぐらい？
からあげが１個60kcalとして
個数と、あとご飯の量か

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 01:33:24.85 KqNgeLkD
麺替え玉だから麺だけで700は行くだろ
それに豚骨スープで1000だな

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 01:54:41.10 WL/BqTNN
>>526
>>527
>>528
どうもです
からあげ丼が700カロリーとしてとんこつラーメンと替え玉が1000として1700カロリーと見ました
ギリギリ大丈夫と自分に言い聞かせます

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 21:59:18.35 mNLRKyk6
もう3日もレコダイ続けてるのに痩せない……
一日2800しか食べてないのに

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:00:33.87 cVkd728r
食いすぎワロタ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 04:29:45.19 +3OMVS3C
記録つけた『だけ』で痩せるかよｗ
そこから記録＆分析＆実践があってこそのレコダイだろー

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 07:09:05.88 aD08x9aN
>>531 >>532
釣られるなよw

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 19:55:51.69 wbSRMMEL
>>525
>>529
ですが、結構食べたのに結局体重は増えてませんでした
2200カロリー以上食べたつもりなのに、85キロのままでしたね
2200カロリー食べてなかったのか85キロなので2200カロリーくらいでは太らないのか謎です

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 20:40:28.56 +3OMVS3C
>>534
その生活を一週間か一ヶ月くらい続けたの？
1キロの脂肪が増えるのに約7200キロカロリーと言われてるけど、
一日で２～３キロの増減は、胃の内容物・水分量で普通に起こってるわけで、
つまり、最低でも一週間、個人的には一ヶ月単位の『体重推移』こそ、体重の増減と言えるんじゃないかな？
たかが２・３日程度の体重の増減なんて、太った痩せたのうちに入らないと思う。

あとこれは個人的な体感だけど、増えるにしろ減るにしろ、実際の食事から数日経ってから数字に表れてる気がする。
あからさまな絶食とか急激な食事制限、逆に胃がパンパンになるほどの暴飲暴食なら翌日にすぐ1キロ以上増減する事もあったけど、
消費カロリーより少し下回る程度の食事制限や、体重維持カロリーをやや上回っちゃった程度のカロリーオーバーなら、
翌日すぐにどうこうはならず、数日～半月くらいしてから、あれ？増えた？減った？みたいに表れる気がする。体感だけどｗ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 20:45:09.86 wbSRMMEL
>>534
ありがとうございます
いや、3日くらい続けてまた2200カロリーの平常に戻しました

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 20:48:24.92 LCmgkzpr
全く同感です。
せっかくデータとってるんだし、長い目で見ないと。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 07:18:19.63 R6cOBRm5
必要カロリーから計算して食パン２枚食べるんだけど、
１枚で満腹で、２枚目は無理して食べてる。

食べないと、後で飢餓感から寝る前に飲食・・・
になるのが怖いから。

そんなひといる？

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 10:39:19.78 qj5TM/cM
そんな無駄なことするか
寝る前に腹が減ったら、味噌汁でも飲め

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 13:10:51.02 L47IKq+S
>>538
素朴な疑問なんだが、そもそも太ってるのか？お前さんは
その話だけだと太れない人の話に読めるんだけど

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 18:08:20.63 1qB51Q3s
>>538
＞無理して食べてる

そうそう。そう言う感覚あるよね。自分もそう言うことありました
でも一応言っとくね。
それは自分が思ってるだけで、実際には「お腹を物理的にいっぱいにしたい欲求」による衝動ですよ
自分では気付かず、認識も出来ず、意識できてないだけなんです
即改めろとは言いませんが、意識はしといた方が良いですよ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 18:42:03.76 jeQHFgBI
食事メニューと画像を毎日うｐしてくれているブログ教えてください参考にしたいので

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 00:00:57.18 kc3feoev
食べても食べても直ぐに腹減ってくる時は、減量タイムと勝手に呼んでいる。

食べても太らない夢の時間。

食べない(設定カロリー内に抑える)と痩せる夢の時間。

突然訪れる確変的なサービスタイム。後者を選ぶと毎日顕著に減量していく。最近は、前者を選んでしまっているため、余り減量が進んでいないorz

上記に関係無いけど、FaceBookに岡田のページがあるのを初めて知った。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 06:09:42.04 KqAKL3rb
>>541
をを、そうだったのですか。
ありがとうございます。

>>539-540
昼に食べないと夜の飢餓感が半端なくて、「結局カロリーオーバー」が怖いんですよ。
昼に無理して食べてるときは、夜に小食でも全く飢餓感ありません。（当たり前か・・・

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 06:23:09.34 0JBaNJNH
岡田氏は最近スマートノートの提唱をやってるのか
本買った人いる？買う価値あるかな？ネットで十分かな？

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 08:19:17.14 vWZ/jgE4
摂取カロリー変わってないのに今まで減ってた体重が増え始めた
もうやめようかな
死にたい

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 08:33:21.29 qPOQf3s9
>>545
ノート術でググった動画で十分

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:10:11.32 0JBaNJNH
>>547
ありがとう色々あるねえ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:27:49.18 HjDozQlR
>>546
それは、体重が減ったから体重維持カロリーも減ったんじゃねーの？
その辺ちゃんと計算してる？

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 15:54:30.15 0JBaNJNH
色々見てみたけどやっぱりスマートノートが一番とっつきやすそうで簡単そうだな
買うか

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 18:09:14.52 8akknQjt
10キロ痩せてまだ78キロもあるのに、
今月に入って100gも減らない。
気をつけて食べてるのに。
もう書くのも嫌だ。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 01:33:40.54 Yo6vn8Ca
嫌ならやめればいいじゃんおばかさん

腹回りと体脂肪率は測ってんのかい

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 20:55:44.10 +eB/I50i
人間離れした体脂肪記録しちゃった
何回計っても一緒だから合ってるとは思うんだけど

とても人には言えない。

体脂肪減らすにはどうしたらいいんだろ。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 21:54:12.99 Ced3CksJ
その人間離れした体脂肪率を維持する食生活をあらためればいいです

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 22:31:47.02 +eB/I50i
何％か誰か聞いて。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:33:12.77 LM94u0FD
>>555
何％？

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:38:47.41 GKSOSAPs
28歳♂で、身長175ｃｍ108キロの超デブの俺が、目標60キロまでレコダイで落とせるかな？1500キロカロリー制限でやってみたいと思うんだけど。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:42:39.05 Ced3CksJ
焦らなければ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:49:44.61 EHwT6aJh
体脂肪率の絶対値なんてあんまり気にする必要ないんじゃね。
どうせ性格に分かるもんじゃないし。
それよりも、体脂肪率が減ってるかどうかだろ

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 00:24:02.17 a2TlXdHE
>>556
98％

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 00:57:21.08 Ky6ZNKlm
脂肪が喋った！

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 06:41:01.67 2ROiTksg
>>560
お前はラードか

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 07:06:14.00 d4ZgNt+O
>>556
45.7％
体重は84.4

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 07:40:38.48 65Q0AZJI
>>563
身長は？

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 07:44:03.24 d4ZgNt+O
160

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 14:44:02.41 kF3vNWcK
『太る努力』開始？

岡田、リバウンドしてるねｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
50秒すぎ、アゴがだるだる

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 15:53:54.72 RTSdCQJM
>>566
少々リバってるのは確かだが
この映像の「50秒すぎ、アゴがだるだる」ってのは
デブ時代の名残だろ。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 16:30:06.59 kF3vNWcK
岡田、1年半前
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
20キロぐらいは太ったんじゃない？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:34:33.73 65Q0AZJI
>>566
運動が嫌いらしいけど筋トレとかしなきゃ引きしまらないよね

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:51:03.31 2fKiYZXu
いつまでもヤセと思うなよ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 18:07:49.35 oEbIhzX5
岡田見てるとやっぱ筋トレしないとって思うわ
痩せたのに体脂肪25%くらいありそうｗ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 20:21:07.08 OWM7wHZQ
>>571
同感。
ただ体重が減っただけで何か締まらない体型だよね。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 03:42:08.02 lH6qcktu
元がブサ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 05:52:59.47 esKWn74v
ブサとか関係なしに洋ナシ体型だろ
毎日ほんのちょっと筋トレするとましな体型になれるだろうにそんなに体操するのが嫌なのかｗ

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 09:13:43.32 iNakx5ZG
毎日ほんのちょっとずつ嫌いな事を続けるのは、ちょっとの努力じゃないから

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 09:31:48.54 +Nq6oldV
僕の考案した僕のオリジナルの僕しか教えられないレコーディングダイエットはリバンドもない究極のダイエットなんだい！

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 10:11:38.90 wXYzXF5J
教祖さま4月から大阪でダイエット教室しているらしいのですが…
URLﾘﾝｸ(www.nhk-cul.co.jp)

さて…
夏にはアゴのラインがスッキリするでしょうか？

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 10:16:51.80 wXYzXF5J
何かを管理するときに記録を取るというのはダイエットだけじゃなく
きわめてありふれた当たり前のことなのに
それを自分の考案したメソッドとか、いまだに言ってるのは
本当にすごいひとだね

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 11:50:45.25 UvnhSZrJ
その当然ともいえる方法を、デブが『これからダイエットしたい』と強く感じることができるよーにうまく伝える表現力
これがあったからベストセラーになったんだし
それに加えて、自分でダイエットを経験しそれを見せ続けてくれるから意味があったんでしょ
ランドマーク的な

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 11:56:56.64 ZkQV/yFX
所詮は金儲けですし

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 22:27:03.02 IyoR0wmK
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:47:52.77 zKqhNAuN
>>579
違うよ。全然違うよ。

＞その当然ともいえる方法を、デブが『これからダイエットしたい』と強く感じることができるよーにうまく伝える表現力
＞これがあったからベストセラーになったんだし

デブはバカだからテレビに出たら何でも飛びつくんだ、内容なんかどうでもいい
納豆ダイエット、朝バナナダイエット…
簡単そうでキャッチーだったら何でもいいんだ
もしメディアにでなかったらベストセラーにはならなかっただろう

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 03:07:17.44 9RA4wvKw
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 04:04:57.61 NAifg4fT
この方法は面倒くさくて続かないね
ヒマなニート向けダイエットだね

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 06:46:21.93 9w0hfv2K
これが面倒でニート向けなら、勤め人は自分の買い物の記録だってつけられないことになるな

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 10:59:59.14 KBtmXzQC
最初はメンド臭かったけど、慣れたら日常になるよ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:40:30.69 BwTJ64XL
｢インド臭かった｣って読んじゃったw

停滞が１ヶ月続いてる。
いつまで続くんだろう。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 12:30:13.63 9RA4wvKw
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 13:35:34.31 Kf5X2nKd
本日のランチ、野菜ジュース…orz
時間なかっただけだけど

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 13:46:19.57 KBtmXzQC
本日のランチ、二郎小豚ヤサイマシ
アブラも欲しかった

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 13:50:28.09 9RA4wvKw
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:13:38.89 NAifg4fT
レコーディングとか一生続けるのは無理だし、やめたらリバウンド確定だし

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:19:05.16 KBtmXzQC
レコーディング続けてると2ヶ月くらいでおおよそのカロリー把握が出来るようになるよ
一生続ける必要はない
大体食うもの食う量なんか毎日単位では違っても1ヶ月単位で見ると献立をローテーションしてるだけって場合がほとんどだから
よく食うもののカロリーだけ把握しとけば問題ない
あとはやめるまでの間に太らない身体作りとカロリーの見極めが出来るようになればいい

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:24:41.82 oBKttsKk
記録することに意味があるんじゃなくて意識改革することに意味があるんだよ
今まで何気なくコンビニで手にとってたお菓子の裏をみて、げ…400kcalもあるって棚に戻すとかそういうこと

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:03:32.82 YsyODTUT
痩せてくると味覚も腹の容量も変わって自ずとキープ出来るよ
よっぽどの脂肪脳じゃない限りは

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:27:22.44 9RA4wvKw
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 23:13:43.34 WuNrVyrA
俺レコーディング・ダイエットしてるけど、カロリーは記録してない。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 23:16:51.58 WCnIUQza
岡田ってあれだけ痩せたのに何故か若々しく見えないね。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:18:27.48 aqi8sirl
もういい歳だし
もっと若い時に痩せてりゃ違ったんじゃね

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:38:12.67 J9RNt2Ui
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:41:15.00 Vmt8pBla
自分はとにかく量をたくさん食べないと満腹にならないんですが
レコダイやったら胃が小さくなってこのことも改善されますか？(-_-)

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 01:13:53.58 eWRD8HaT
量をたくさん食べないと満腹にならないってのは胃の大きさよりもストレスや生活習慣の影響が大きい
そもそも人間の内臓の大きさなんか外見ほどは違わないんだから
倍食うやつが食わないやつよりも倍の胃袋してるかって言うと、そんなことはない
レコダイというか、一日の摂取カロリーの基準決めてそれを意識して食うようになれば
自ずと適量だけ食うようになる

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 01:44:13.41 J9RNt2Ui
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 08:47:40.13 yV7bBTTC
岡田と同じく運動大嫌いな人でも毎日続けられる筋トレダンベルメニューってないかな

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 08:52:01.08 Gu0coK39
停滞が長く続いて辛いから、昨日の晩久々に飲みに行った。
食べたいものいっぱい食べて飲んで
うちに帰ってワインとアイスクリームまで食べたのに、
今朝100gしか増えてなかった。

晩ご飯抜いても全然減らない体重が…。
意味がわからなくて混乱してる。

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 09:22:20.05 Czaidr2M
そうやってお前を混乱させてガードを緩めさせる、それが敵の狙いだ！

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 09:35:07.37 A4zr2sAE
>>605
一日二日単位じゃ体重になんて現れないよ。一週間単位くらいの平均推移を見た方が良い。
私も、停滞してるな～と思って辛くなってたけど、一ヶ月の平均で見たらちゃんと減ってた。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 19:47:15.70 anqa7klu
>>606
わろたw

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 20:05:34.63 Gu0coK39
>>607
納得。

だけど毎日計るとつい一喜一憂してしまって、
長い目で見られない。
計るのは週1回ぐらいにしたいな。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 20:32:49.12 RwASbBa2
いや計るのは毎日計ろうぜｗ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 22:41:35.93 wl6CxisO
どんなに体重落としてもやっぱり多少は筋トレをして鍛えないと
他人からはやつれたように見えてしまい
「最近痩せたみたいですけど大丈夫ですか？」とか
心配されちゃうんじゃね？

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 23:24:11.02 iKy4tWkE
>>611
それはある。
俺179㎝81㎏から56㎏になったが、周りから病気かと心配されまくった。
何処も異常はないし太る前は長年今の体重だから問題はないが、
体鍛えてなかったからヤバイ位貧相な身体になってる。
筋トレも並行した方が絶対いいよ。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 23:49:58.59 eWRD8HaT
しかし筋トレをするとなかなか体重が減らなくて不安になる

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 23:50:02.51 kIzcPwe2
デブは時としてブサイクを覆い隠すが、岡田はまさにそのパターンかも。
痩せたらブサだな岡田。

615:557
11/05/13 23:52:25.56 0gq/dR+Z
>>557の28歳♂です。上昇4日目で、1500キロカロリー制限にしてる。上昇以前は、一日平均5000～6000位食べてたよ。
それで、175cm・107キロなんていうクソデブになってしまったわけ。肉割れ・ニキビは酷いし、三段腹で、
とにかく倦怠感・体のダルさが酷い。こういう肉体におさらばしたい。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 00:01:24.69 XgwoH8yg
>>615
もしかしてなんか薬飲んでる？？

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 00:05:50.93 eil1besW
クスリはもうやってない

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 00:09:14.29 7zWt0A7o
>>609
いや、計るのは毎日がいいよ。毎日決まったタイミング(起床後、入浴前、就寝前等きめておく)で。
それをちゃんと記録つけて、週平均や月平均の数字を出すといい。
一喜一憂はするけど、そこは冷静な判断力を養うチャンスだと思って。
ダイエット関係なく、正しい知識、情報を元に物事を分析・判断するのは大事な事です。
社会人としても人間としても、必要な事だから身に着けると良いよ。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 00:29:56.49 eil1besW
うんこしたら3キロ痩せたんだけどなんかおかしい

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 00:31:11.68 QdXmrvcP
クソデブの３キロは誤差だろ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 09:11:19.60 o69xdszW
2007年7月
URLﾘﾝｸ(putikuri.way-nifty.com)
↓
2011年5月
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
この腹まわりとたるんだアゴｗ

レコーディングダイエット2を出すために
太る努力？

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 10:24:30.39 iEB6qQw7
基本的に食べること大好きなんだろうな…
子供の頃からだと治らないよね

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 13:26:25.58 JgOvlD6h
きっと、痩せる前に自分で思ってたグルメな毎日にたどり着いたんだよ

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 14:54:21.77 EbylX2jm
>>594
>記録することに意味があるんじゃなくて意識改革することに意味があるんだよ
>今まで何気なくコンビニで手にとってたお菓子の裏をみて、げ…400kcalもあるって棚に戻すとかそういうこと

>>595
>痩せてくると味覚も腹の容量も変わって自ずとキープ出来るよ
>よっぽどの脂肪脳じゃない限りは

URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
あずき＋生クリーム＋練乳＋玄米フレーク＋バニラアイス

クレープうめえぇぇぇェ！！！
練乳たまらあぁぁぁぁン！！！

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 16:47:46.12 7zWt0A7o
>>624
毎日？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 17:03:16.10 IV99QQG7
>>621
55歳
URLﾘﾝｸ(img4.blogs.yahoo.co.jp)

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 19:28:53.94 qN2m+eef
これは岡田みたいな満腹中枢壊れた自堕落巨デブ専用ダイエットです
美容痩身目的なら有酸素メインの王道ダイエットをお奨めいたします

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 21:17:08.60 qTbnzE1c
ただ単に体重減らしただけじゃやっぱり冴えない体型だよな。
かなりハードな筋トレは必要ないとは思うが
軽い運動は毎日した方が良いだろうね。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 21:28:16.74 fTg8c/sw
>>624
ひでえええええ
ビッグマック8分の1にして1つだけ食べて残り捨ててた岡田さんはどこへいったｗ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 22:13:32.67 FpL1iYLL
夜は食べないとかで調整してると思いたい。

バカみたいなタレントはみんなリバウンドしてるけど、
おタクは頭いいから大丈夫だと思って真似して始めたのに。

岡田さんがリバウンドしたらすごいショックだ。

踏み留まってもらいたい。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 22:30:22.31 iEB6qQw7
URLﾘﾝｸ(unkar.org)

こんなスレがかつてあった

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 23:09:52.88 wDFJvFX5
ほんとだ・・・あの胴回りはリバウンドしてる可能性大だよ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 23:14:38.36 xZWkkY5o
リバウンド始まったな

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 23:41:17.25 EgiecqGe
リバウンド始まるとすぐだよね。元の体重に戻るのw

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 23:48:53.62 ppiYOx0u
URLﾘﾝｸ(www.nhk-cul.co.jp)
またレコダイはじめたみたいだし
夏にはスッキリした岡田さんにもどるよ！
もどらないわけない

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:07:21.83 MgLk6GJ8
>>635
うわー、本だけじゃなく教室開いて金も取ってるのか・・・。悪どいな・・・。
岡田斗司夫はリバウンドして100kg超えちまえｗｗｗ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:19:04.36 ziJMMaoc
あー「講師の私と一緒に痩せましょう」というのを実践するために
わざとあらかじめ太ったとか？
ラジオ体操でも料理教室でも、先生は実際にやってお手本を示してくれる

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:30:33.19 +gAfgPlf
>>636
なぜ金とっちゃだめなんだ？
おまえは今後労働の対価に一切賃金求めるなよ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:41:13.55 1Y603Q7O
印税とか出演料取るのやめたんじゃなかったっけ？

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:24:49.16 ftc5xxXU
>>636
岡田は直接は儲からないよ
直接それによって稼いでるのは社員達だけ

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 08:00:53.75 MgLk6GJ8
>>638
信者乙ｗｗｗ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 08:06:50.73 n1evWQLz
>>641
金とって商売しちゃいけない理由があるなら、是非聞かせてくれ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 08:18:37.02 mTMPEhMp
>>ま、金ならあるし
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

これひでえ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 10:04:41.91 MgLk6GJ8
>>642
自分がリバウンドし始めてるのにダイエット方法紹介してたら悪どいじゃんｗ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 11:50:03.28 sk9ceB6X
やっぱりある程度筋肉つけなきゃカッコいい体にはならないよねえ
痩せてた時も病み上がりみたいでひたすら貧相なだけだったし

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 12:44:35.02 n1evWQLz
>>644
また痩せてみせれば、受講生にお手本になるじゃないか

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 13:40:02.38 1Y603Q7O
著者本人がリバウンドしてしまった時点で世間は使えないダイエットとみなすでしょうね
メディアに取り上げられたら最期
ネットメディアにタレ込んだりしちゃ駄目だぞ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 13:54:15.62 cyposzQO
リバウンドしてまたダイエット。
明らかに金もうけのにおいぷんぷん。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 13:58:56.70 BOwIGFKS
金にうるさいのはどっちだよ、って感じだな
他人が商売思いついたのが妬ましいだけだろ？お前らは

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:08:43.89 mTMPEhMp
>>643のブログコピペだけど、

ダイエット本でメガヒットを飛ばした僕のもとには、次から次へと新しい企画が舞い込んだ。
その大部分が「岡田先生は何もしなくていいです。
あとはコッチで我々が」といういい加減な企画だ。

最初のうちは僕も真面目に
「いや、それじゃ痩せません。もっとここを取材して」
とか答えていたんだけど、いつしかもう、どうでもいい気分になってきた。

だって出版社が出したい、って言うんだもん。仕方ないよね？

こんな無責任な気持ちで僕はいくつもの本を出してしまった。

本だけではない。ドラマ仕立てのＣＤやニンテンドーＤＳのゲームまで発売された。
これは僕以外の「出版プロデューサー」なる人物がシナリオや内容に口を挟んだ結果、さらに惨憺たる出来になってしまった。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:39:24.19 Oe6WO52e
半年ぶりにカップ焼きそば食べたけど一個で気持ち悪くなった
150キロあった時は二個は余裕だったのに

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 16:52:38.22 veNVKLAd
>>621の画像見る限り、この体でレコダイ教室やってお金取るとか良心の欠片もないんだね…

維持できてて、あんこ練乳アイスクレープならいいけど、ここまでリバウンドしててそんなもん食べてたらもうだめだな。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 16:57:23.38 siU0mOen
>>651
オレはメガマックちゃんと食えるか気になってる

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 18:42:23.59 waY6/2VY
まぁ色々本人に問題があろうとも、レコーディングダイエットは確かに痩せるダイエット法だと思う
だからこれからも地道にメモをとろうと思うわ

ところで、レコーディングとウェイ組み合わせたら最強そうだけど、
ウェイとレコーディングは考え方っていうかコンセプトが違うから両立は難しそう。
しばらくは地道にレコーディングだな

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 19:59:17.07 PfNwitRZ
>>653
半分で挫折しました
残りは明日チンして食べます

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 20:15:34.07 2PvEMyHs
>>651
>>653
>>655
みんなレコダイやって痩せた組？

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 20:25:39.18 siU0mOen
>>656
うん、現在170-65

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:01:27.72 PfNwitRZ
>>656
150キロから２年かけて87まで落とした
182-87。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:05:03.75 cyposzQO
メガマックは現在発売されてないはずだが…

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:22:10.57 o/QHogIy
HP見たらででーんとメガマック載ってるよ

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:26:29.65 2PvEMyHs
そっかー
がんばれば食生活の嗜好も変わりうるんだな(´・ω・｀)わしもがんばろ

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:49:41.00 siU0mOen
>>659
ただいまの期間限定メニューだよ
ちなみにこないだの金曜から

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 22:43:12.38 mTMPEhMp
霊感商法の壺を買った人に「あなたダマされてますよ？」って言っても
「私はこれを買って幸せになったからダマされていない」って言う

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 00:23:49.03 0dMu6ekY
実際、幸せになったんだったらいいんじゃね？

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 00:27:44.34 TjtSWq+l
詐欺師の言い分ですね

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 00:35:43.44 +Ijtm49Z
ダイエットにざっくりとしたカロリー計算すらいらないって思ってる人以外は
レコダイ否定する理由って特に無いと思うが

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 01:29:22.03 iipkflXP
身長170で体重85から70まで一応落ちたけど
なんか痩せた気しないんだよね
ケツの脂肪は落ちたみたいだけど
顔がなぁシュッとしてこないんだよね
あと10キロ痩せたら変化が表れるのかな？

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 01:31:42.80 pNZKPHes
自分は１日2100カロリーて決めてるけど今日2700カロリー食った場合はあした1400カロリーとかで
一週間で平均2100カロリーにしても大丈夫ですかね？

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 01:56:18.35 01WGYDht
動物の身体はそう計算通りにはならないと思うが。
でも岡田はそう言っているな。
だから今リバウンド曲線の真っ只中なんだろう。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 02:11:37.84 l1WzPPEG
>>668
問題ない。

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 04:51:47.14 NjcGZo/K
>>667
運動して、体脂肪を減らす方向に

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 13:05:21.64 pmNNrjsl
>>669
じゃあ、カロリー取らずに太ってみてください

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 13:47:37.87 +8LbiBZm
なんか嬉々としてネガキャン始めたのがいるが岡田は実際痩せて、何年も維持したんだぞ？
お前らがダイエット失敗して、すぐリバウンドしたのとは話が違う

でも、あれだな
胃のバイパス手術してもリバウンドできちゃうヤツも世の中いるらしいし、維持し続けるのが大変だというのはよくわかった

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 14:23:02.20 01WGYDht
>>672
何つっかかってくんだ？

オレが言いたかったのは一旦脂肪になっちまうとそれを減らすのはかなり大変だってことだ。
算数のようになるのならことは簡単だ。

それでもオレに喧嘩売ってくるなら、それなりの証拠と根拠を出してくれないか。

そもそもオレは素人だから断言なんてしてねーし、岡田のコメントも記した。
それでも、オレに喧嘩売るってのはオマエなんか劣等感から屈折し過ぎているな。

普通ならオメーなんかボコボコにしてやるオレだが、なんかアンタは非常に哀れに感じてしまったぜ。

もっと素直に謙虚に生きることを勧めるよ。

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 14:25:31.25 bKPFMnPH
このスレにはデブが多い(笑)

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 18:29:28.81 qS7W192/
2007年7月
(p)URLﾘﾝｸ(putikuri.way-nifty.com)
↓
2011年5月
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)

でも結局続かないダイエット法。このアゴと腹ｗ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 19:13:24.75 mq/9UpWZ
>>674
普通に疑問点書いただけだが
それを突っかかってるだの、ケンカ売ってるだの感じるようなら
相当被害妄想激しいよ？
なんで痩せられないデブに劣等感感じて屈折しなきゃならないのか
わけわかんないんだけど

ネット越しにボコボコにしてやるとかギャグ？
寒さを狙ったギャグ？
狙った寒さのつもりかもしれんけど、
普通にサムイから、もう言わないようした方がいいよ？

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 19:36:28.85 mH0v6giY
喧嘩しない！！

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 20:43:21.95 gYMQi9D0
>>677
客観的にみて寒いのはお前だと思うよ。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 20:48:40.52 NfWB701l
>>679
似た様なもんだ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 00:37:25.29 EZ0itRnJ
そしてきょうもレコーディング
岡田たたくまえにやせろよデブ
だからいつまでもデブなんだな

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 00:43:48.57 AjMasBfq
自己紹介乙

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 01:17:03.95 1NgNL3Ab
岡田はもう印税入ってこないから維持する気がなくなったんだろ
もうちょいしたらまた痩せて、絶対リバウンドしない理論の本でまた一儲けっと

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 05:32:22.45 Nvq1xjKT
「コンビニの棚にあるメロンパン見て泣いちゃった」エピソード見ると
ダイエットってそこまでしてやる必要があるのか？
やっぱそんなひどい感情の落ち込みも、脂肪がダイエットをやめさせようとするために仕掛けた罠なのか？

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 07:41:58.16 d7qWTQ2j
体重を計る時、つい何回か乗ってしまうんだけど、
乗る度に100g～400gぐらい変動する。
買ったばかりの体重計なのに。
洗面所やリビングなど場所を変えたらまた変わる。

一番少ないのを書こうとも思ったけどどうせ書くなら正確な数値を書きたいし…。
体重計が不良品なのかな。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 07:59:20.84 sB/t18JA
>>685
体重計誤差でググると参考になるページ出てくる

うちのも誤差あるけど何回も乗ると精神衛生上良くないので一発勝負wにして置き場所も変えないようにしてる。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:31:48.95 9Rnrc/zS
皆水２L必ず飲んでる？

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:32:32.77 gHGJ8TbG
おみくじと同じで、最初に出たのを信じましょうｗ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 11:55:38.45 MhgaBX1E
>>685
毎日+100ｇ増えている。月末、先月末より3ｋｇ多い＝太った。
毎日-100ｇ減っている。月末、先月末より3ｋｇ少ない。＝痩せた。
1週間で+-700ｇを行ったり来たり。結局月末、先月末と比べて同じ＝誤差。

690:685
11/05/17 12:53:51.31 d7qWTQ2j
>>689
意味がよくわからない…
月末の数字だけ注目すればいいということですか？
>>686さんに教えてもらった｢体重計誤差｣を見てたら、
方角とか計る時の色んな条件で変わるみたいだし、
結局人間は自分の体重を正しく知ることはできないということかと結論づけ、
明日から私も｢同じ場所での一発勝負｣にしようと思いました。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 13:48:02.42 mfLbQcRn
点じゃなくて線で見て減ってれば問題ないってことだろ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:22:25.77 5UUQZ6A3
岡田式レコダイの考え方そのものの大枠は間違ってないよ。
食べてそれだけエネルギーつかえば太らないもん。
必要以上の栄養は蓄えられるから体重が増えるんだ。

だから目安のカロリーを守って長期的に食事制限すると痩せないわけが無い。
じゃあなぜカロリー制限ができないか、それは食べることが習慣化してるってこと。
儀式みたいに、「風呂上りのアイス」とかしてるとだめなんだよね。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:27:58.51 5UUQZ6A3
せめて1年続けて毎日食べたもの全部書けるようになるまで、レコダイやったと言うな。
1ヶ月もメモ続けてない奴が、体重減る減らないとかぬかすのは言語道断。
とにかく続けること。カロリーブック見ながらいい加減なメモでもいいんだから。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:30:48.93 hgHL+iET
やせた人いますか？

いないっぽい？

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:34:25.11 pKy0FDou
はじめてちょうど１年。110kg近くから40kgくらい減った

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:41:31.22 tICkJxAx
128.4>66.8>85.2>83.4
一年で66.8まで行ってレコダイ終了、その後一年半で85.2まで戻した。

５月頭からレコダイ再開して今83.4。
今度は65程度で維持したいなー。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:07:59.72 U6eWlsaO
>>694
なんぼでもいるだろ
2000で制限して80kg弱→65kg

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:14:27.90 3jPolhNJ
はじめて４ヶ月で１７９㎝８１㎏→５６㎏に。
運動のつもりは全くないけど水泳にはまってしまったから気付いたら滅茶苦茶体重減ってた。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:22:54.37 5UUQZ6A3
岡田斗司夫に「人格」求めちゃだめだよ。
レコダイのノウハウは習っていいけど。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:43:35.59 ot6BuXjR
>>694
上昇段階で、一日2000に制限して1年半くらいで110kg強→70kg弱。
その後、2年半程度（今も）70kg弱をキープ。
（30代後半♂、身長170cm台後半）

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:59:17.66 AjMasBfq
[676]5/16(月)18:29
2007年7月
URLﾘﾝｸ(putikuri.way-nifty.com)
↓
2011年5月
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
でも結局続かないﾀﾞｲｴｯﾄ法｡このｱｺﾞと腹w

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 22:42:05.97 AuNe9IxL
今年頭に始めて今73kg
開始時175ｃｍ89kg
最近は意識しなくても食う量減ってきた
食いすぎたなーと思っても2100くらい
平時は一応基礎代謝の1700～1800を維持

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:13:26.82 tICkJxAx
>701
マジレスしてやるよ。

続かないというよりは、ダイエットより別の事に気をとられた結果、
カロリー制限が疎かになっただけ。
ただの気の緩みだから再びレコダイ再開すれば大丈夫、問題無い。

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:29:04.69 oGBkaEiK
カロリーコントロールダイエットのことを
岡田斗司夫のレコーディングダイエットと呼ぶのはやめよう！

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:53:12.56 oGBkaEiK
>>703
レコーディングダイエットは「意識改革」できるんとちゃうの？
「太る努力」していたと気づいたんでしょ。
岡田さんは、なんのためにわざわざ「太る努力」始めたん？

＞続かないというよりは、ダイエットより別の事に気をとられた結果、
＞カロリー制限が疎かになっただけ。

＞カロリー制限が疎かになっただけ。
「太ったらカロリー制限する」は、ただのカロリーコントロールですよね。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 00:49:54.65 09XD5YRX
地球の重力に魂を引かれたんだろう
月面リゾートで暮らすにはしっかり運動しないとね

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 21:04:10.08 4l/CxdgX
親知らずが虫歯になったから、しゃーない抜いてきた
食欲抑えるにはきくよな、これは
口の中血の味しててもの食う気になんてそもそもならないし、抜いた側でもの噛みたくないし…

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 21:06:52.63 /qRjqM7t
直接の知り合いでもない他人の人格云々言うやつの人格が立派だったのを見たことないな

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 21:15:07.55 LcVVeGML
>>708
人格は悪いよ。俺と同じ匂いがするもの。
ツイッターで都合の悪いつぶやきした奴をRTしてつるし上げたり。
金が欲しくなれば自分の熱狂的なファンから巻き上げたり。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 21:20:15.58 LcVVeGML
常連のついた掲示板を一夜のうちにぶっ潰したりね。
理由？面白くないからだろ？

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 04:41:02.33 PAMLMzS/
お前の人格が歪んでるのだけは伝わったよ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:00:49.26 AJFEdSem
>>703
そんな言い訳を、世間一般では続かない、継続できないと言うんだよ
まさにデブは甘えの典型

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:11:56.23 ejqB8rXO
>>712
いいこと言うな
その厳しさ、自分に向けようぜ

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