【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34
at SHAPEUP
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 10:09:14 QLwkHU70
>>100
1食で5000はすごいけど、
1日5000以上なら普通に食うだろ。
1食あたり
コンビニ弁当＋サンドイッチ＋菓子パン2個＋デザート＋コーラ
でそれくらい。
で、これを
コンビニ弁当＋お茶
にするだけで、過体重の場合は結構やせる。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5004日前に更新/302 KB
担当:undef