ダイエット宣言＆状況報告 15kg減

ダイエット宣言＆状況 ..

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 17:40:08.44 1xmUh4l8
>>624　です。
【体重】66.7kg　
前回・より約１０日間で１．６キロ増。

行事等があったので仕方ない。今日から頑張る。
短期目標→１０月１５日までに２キロ減の６４．７キロになる。
　　　　　１０月３１日までに６２キロになる。

中期目標→１１月の約１ヶ月で６０キロ切って５９キロになる。
　　　　　（１０月３日～１１月３０日までの約２ヶ月で７．７キロ減目標）

長期目標→１２月３１日までの３ヶ月間で１６．７キロ減の５０キロになる。
　　　　　５０キロ台をきって４８キロになれたら尚良し。

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