ダイエット宣言＆状況 ..
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 23:59:54.67 wgxNTrqb
>>562
私も同じような状態から肝機能異常なしにしました。
禁酒・減塩・禁ジャンクフードと
運動（最初ウォーキング２か月→徐々にジョギング）
を併用しました。
お若いので、運動すればすぐに効果でると思いますが、
肝臓のこともあるので、お医者さんと相談して運動の内容決めたら如何でしょうか？
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