ダイエット宣言＆状況報告 15kg減
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 09:47:48.38 peNUGQfk 【性別】♀ 【年齢】24 【身長】169 【体重】59 【体脂肪率】23.4 【目標体重】54 【ダイエットを始めた理由】 １ヶ月前61ｷﾛからｽﾀｰﾄしてます。 服がキツくなった事でようやく一念発起！ ｶｰｳﾞｨｰと軽い食事制限。たまに踏み台昇降 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 00:00:24.83 c+v4sg/Z >>547 【体重】57.90kg 【食事】1056kcal 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 01:18:42.33 Pn2lfZvQ >>549 【体重】70.9kg 【体脂肪率】12.5% 【食事】2772kcal 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 01:43:49.15 gWQ9XwHt 【体重】50,7kg 【体脂肪率】30,7 ↓ 【体重】49,4 【体脂肪率】30,1 31までには47だいにいきたいいいい！！！ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 17:45:53.33 qZNVm654 【体重】 70キロ 【体脂肪】 19% 男 165センチ 15歳 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 07:59:12.23 Q2y3o76O >>552 【体重】70.9kg 【体脂肪率】12.5% 【食事】2780kcal
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