ダイエット宣言&状況 ..
519:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/04 05:20:25.29 ChFfx2m9
>>502
【体重】48.3kg(-1.1kg)
体重的な目標は達成したけど、思ったようにサイズダウンはしないもんだな…。
体脂肪計が欲しくなってきた。
今後は維持しつつボディメイク。
これまで通りたんぱく質欠かさず、炭水化物も減らしすぎないように進めていきたい。
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5127日前に更新/201 KB
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