ダイエット宣言＆状況報告 15kg減
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 00:58:23.33 UazexkCo 【性別】 女 【年齢】 25才 【身長】 152cm 【体重】 51kg 【体脂肪率】 30% 【目標体重】 45kg 【食事】 間食・食べ過ぎに気をつけバランス良く 【その他】 筋トレ・有酸素運動をなるべく毎日継続する 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 08:00:41.47 nqH2EWry 【性別】 女 【年齢】 19 【身長】 169 【体重】 56.8 【目標体重】 47 【食事】 間食なし 【その他】 ストレッチ、なるべく歩く 【ダイエットを始めた理由】 さすがにやばいと思ったから、体型を気にすることなく好きな服が着たいから 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 11:11:44.05 FO5NeTh2 >>401 身長からみれば56.8ってかなり痩せてるけど それでもやばいってシェイプ中心のほうがいいんじゃまいか？ つか47ってガリじゃん 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 22:09:31.74 nqH2EWry >402 本当ですか！ 体重ではなく見た目重視でやっていこうと思います ありがとうございました！
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