ダイエット宣言＆状況 ..
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269:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 19:32:08 3YOggkhI 言い訳要らんから普通に食うか失恋書くのやめや 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 06:51:27 gAREjRZp 【性別】女 【年齢】29 【身長】152 【体重】40 【体脂肪率】19 【目標体重、体脂肪】37、17 【食事】1200kcal レコーディング 高タンパク低脂質 【その他】毎朝スロトレ30分、ジム週二回、土日はカロリー気にせず普通に食べる 【ダイエットを始めた理由】 恰好いい身体が欲しい。 胸がまったく無いので。。せめてクビれて女らしい身体になる。 毎月一キロ減らして四月には目標到達予定。 271:失恋男 11/01/27 18:35:54 5wwyTwpJ 【性別】男 【年齢】29 【身長】176 【体重】94 【目標体重】60 【朝食】水、プロテインジュース 【昼食】パン１個、お茶 【夕食】プロテイン ジュース1/2、、けんちん汁１杯、牛乳１５０ｃｃ 【運動】なし 【その他】 明日は泳ぐ 【体調】体調不良昨日より改善 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 01:34:56 4F8Rz9q1 毎日書くスレじゃないんだ ウザい
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