ダイエット宣言＆状況 ..
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262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 11:35:54 0uV7ytnc 【性別】女 【身長】163 【体重】51.0 【体脂肪率】29.6 【目標】43 【食事】コアリズムと過食せずほどほどの制限 【ダイエットを始めた理由】ここ半年の過食で＋10キロ、いい加減抜け出したい ダイエット自体は３日まえから開始しています （52.7キロ 31.0から開始） 263:257 11/01/25 19:53:40 tlZNYXgc 【性別】男 【年齢】29 【身長】176 【体重】94 【目標体重】60 【朝食】水、プロテインジュース 【昼食】お茶 【夕食】お茶、プロテイン ジュース 【運動】なし 【その他】 【体調】良好 【気分】 失恋継続中。おなかがすきません。 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 21:05:58 ZeWwHi2D 【性別】女 【年齢】18 【身長】154 【体重】56 【体脂肪率】35 【目標体重】50 【食事】間食止める。なるべく野菜食べる。 【その他】今回は三日坊主にならないようにがんばる。 【ダイエットを始めた理由】好きな人ができたから！
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