【有酸素+筋トレ】王� ..
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 10:33:43 SLERhvKC >>949 ちなみに、６月からダイエット始めて 161センチ/68キロ→54.5キロです 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 11:21:45 3XNc88Bi >>949 その女友達の体型によるが 単なるヤッカミ、あるいは妬みだと思う。 元々アスリートだったってオチか代謝以上でもない限り 女がそうそうムキムキになるもんか 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 11:23:53 Zj/0C9WO >>949-950 もったいない。 筋肉がついた体はバランスがとれて綺麗なのに。財産だよ。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 12:06:07 qAil6sV5 ただ痩せるより筋肉ついて痩せた方が全然綺麗だよ。 細いだけの女は魅力がない 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 12:13:40 ifcK6QPH >筋肉なんかほとんど付かないし 方向が明らかに間違っているなあ。 1日の消費カロリーは基礎代謝が70％ 運動が30％ 運動だけやっても効率悪い。
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