【有酸素+筋トレ】王� ..
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965:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:35:50 3XNc88Bi >>962 フィットネスクラブのマシンエリアで馬鹿笑いしてるおばちゃんの会話によると デブ目線からのムキムキは 少し脂肪が落ちて腕の形がわかる状態。 キモガリ目線からでは 単なる中肉 966:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 19:01:04 jsXRZ0KA 女目線でも二の腕たゆんたゆんは格好悪いとおもうけどなあ パンプしてるだけなのを筋肥大と勘違いしてない？ 基礎代謝＋300Kcal位にカロリー制限してたら脂肪が落ちる以外特に変わらないんだが 967:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 19:38:05 xU1bImEa >>966 それが普通ですよ。 体重ガンガン減ってるのに筋肉増えるなんてないですから。 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 20:07:39 Zj/0C9WO 筋トレするかしないかで、頭の程度がわかりますね。 「筋肉ついちゃう」とか言ってるのはバカ女 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 20:09:11 KJ4jLLUt 筋トレして増えるならそもそもカロリーオーバーだし 脂肪も減らないしな あの手の頭弱いオバサン連中は相手にしないに限る きちんとカロリーや運動強度計ってないし 私はモデル体型目指してるから筋トレするとか言ってやれ
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