【有酸素+筋トレ】王� ..
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93:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 11:57:10 3B4hgDF+ あと、床も抜けるしね。 >>84がどの程度の身体を求めてるかは分からんけど、ケトルベル16キロ一個でもいい気がするよ。 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 12:05:13 2loWwxjo お前ら程度のレベルなら自重で十分だから・・・ 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 12:05:45 G+8QTRey どこを鍛えたいかにもよるな 男でダンベルデッド30ｋｇ×2なら初心者程度だろう ダンベルカール30は難しい 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 12:18:00 2loWwxjo どうせお前らがダンベル買っても使いこなせなくてゴミになるだけだから どうしても買いたいなら１ｋｇくらいの鉄アレイにしておけｗ 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 12:39:21 hY1bTn0G >>92 筋肉って脂肪に変わるんだ 知らなかった 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 12:43:25 NkW8b3VX 雨が雪に変わるだろう 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 13:03:45 raHaXsgf >>97 うそでーす
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