【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 09:53:49 GB9lnWJU
>>927
胡散臭い理論ではあるけど
今のところ害があるとは聞いたことが無いから本当ということで良いと思う。
マニアックな人は除脂肪体重の３／１０００って言う人もいるけど。
ただ取りすぎは、好ましく無い結果を招くというのは現実みたいだよ
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