【有酸素+筋トレ】王� ..
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:20:20 QNlFCKup
なるほど(-人-)みなさんありがとうございます!
とりあえず、bcaaとマルトデキストリンを買うか悩んでみます!
ちなみに、マルトデキストリンは飲んですぐ筋トレしてもいいんですかね? 時間がなくて…
あと、飲んで筋トレした後の朝食は抜き?? (´ω｀)?
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