【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
at SHAPEUP
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:39:26 urS8nsWD
>>903
全然無駄じゃないです。
が、肥大目的ならかなり効率が悪い。
維持目的でも効率的とは言えないです。
まあ時間がそこしか取れないようなら仕方ないけどね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5009日前に更新/313 KB
担当:undef