【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 13:17:51 sfSRB3qI なるほど。わかりやすい。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 14:45:20 rqkfYWhA 塩分7gで体重1kg増えるとか、どこかで読んだな 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 14:52:08 6HkZegR6 人間のカラダって不思議だよね。 一定分量の塩分を摂取すると、必ずそれに見合った分量の水を摂取することになるらしい。 海上で漂流してら、のどが渇いても絶対に海水を飲むなって理由がこれなのだとしたら怖い。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 16:17:35 QNlFCKup 朝起きて空腹のまま筋トレしてるんだけどこれって無駄なの？ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 16:24:45 T2bYa0R4 無駄です 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 16:25:08 HD70nurO 無駄ちゃうよ。筋肉減少を抑制できる。 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 16:35:53 0mGjOOZh 食ってやる＞食わずにやる＞＞なんもしない
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