【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:57:55 Wu6aUk27
>>862
>>893
勉強になりました！
＞腕で背中側に引っ張るやつ
ラットプルダウン
＞胸側に引っ張るやつ
？
これ、同じものです。トレーニング方法として2種類やってるよってこと。
鎖っぽいのに鉄の棒がついてて、背中側にひっぱったり、胸側にひっぱったり。
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